Soos jy weet, is snork nie net 'n mediese, maar ook 'n sosiale probleem. Dit veroorsaak nie net swak slaap, moegheid en irritasie nie, maar kan selfs’n gesinsstryery of egskeiding veroorsaak. Meestal ly verteenwoordigers van die sterk helfte van die mensdom aan hierdie siekte. Daarom, kom ons praat vandag oor hoe om ontslae te raak van snork vir 'n man. Ons hoop dat dit jou sal help om so 'n onaangename kwaal te oorkom.
Hoekom snork ons?
Die hoofoorsaak van hierdie klankverskynsel is die vibrasie van die lugwegweefsels van die menslike nasofarinks as gevolg van 'n afname in spiertonus tydens slaap. Met ander woorde, nadat 'n persoon aan die slaap geraak het, ontspan sy spiere en die lugweg verminder. Terselfdertyd, tydens inaseming en uitaseming, begin die mure van die farinks vibreer en mekaar tref, wat 'n bekende geluid vir ons almal veroorsaak.
Oor die algemeen ly ongeveer een derde van die hele bevolking van ons planeet aan snork. Meestal is hulle mans, maar dit is nie ongewoon om vroue met so 'n kwaal te vind nie. Daarbenewens is dit moontlik om op te spoorouderdomspatroon: ouer mense is byvoorbeeld baie meer geneig om te snork as jong mense.
Watter toestande veroorsaak die voorkoms van hierdie siekte?
Voordat jy begin uitvind hoe om ontslae te raak van snork vir 'n man, stel ons voor dat jy uitvind wat hierdie toestand kan veroorsaak. Dus, die voorkoms van hierdie siekte word veroorsaak deur die volgende faktore:
- slaappille neem;
- voortdurend rook en drink;
- skildkliersiekte;
- aansteeklike siektes van die respiratoriese kanaal (adenoiditis, mangelontsteking, poliepe in die neusholte);
- aangebore individuele strukturele kenmerke van die menslike gesig: mikrognatia (te klein onderkaak), vernoude orofarynks of nou neusgange;
- septum afgewyk;
- vetsug.
Kenmerke van manlike snork
Dit is interessant dat so 'n toestand, afhangende van die geslag van die persoon wat daaraan ly, sy eie kenmerke het. Dus, snork by mans word meer dikwels as by vroue veroorsaak deur rook en alkoholmisbruik. In hierdie verband, dikwels wanneer verteenwoordigers van die sterk helfte van die mensdom aansoek doen vir mediese hulp weens hierdie kwaal, beveel dokters eerstens aan om slegte gewoontes op te gee. Nog 'n kenmerk van manlike snork is dat dit meer dikwels en vinniger in 'n ingewikkelde vorm kan gaan. Dus, van 'n klein oortreding, wat feitlik nie menslike gesondheid bedreig nie,dit word een van die tekens van slaapapnee-sindroom (veelvuldige kort pouses in asemhaling tydens slaap).
Opsies oor hoe om ontslae te raak van snork vir 'n man
Resensies van verteenwoordigers van die sterk helfte van die mensdom, wat in staat was om ontslae te raak van hierdie onaangename siekte, daar is baie verskillende. Iemand kon by die huis herstel, en iemand het dwelmterapie of selfs chirurgie nodig gehad. Natuurlik speel die oorsake wat hierdie oortreding veroorsaak het 'n beduidende rol in die bepaling van die metodologie vir die bekamping van snork. Ons bied 'n nader kyk na moontlike behandelingsopsies.
Hoe om ontslae te raak van snork vir 'n man met medikasie
Soos ons reeds uitgevind het, kom hierdie kwaal redelik dikwels voor of vererger as gevolg van chroniese en akute respiratoriese siektes. In hierdie geval kan 'n goed gekose behandelingsregime vir die onderliggende siekte, insluitend die gebruik van antiseptiese, anti-inflammatoriese en antibakteriese middels, ook die pasiënt red van snork. Dus, om neusverstopping vinnig te verlig en nasale asemhaling te verbeter, word neusdruppels en bespuitings met glukokortikosteroïede en plaaslike middels wat 'n vasokonstriktiewe effek het, gebruik.
Hoe om ontslae te raak van snork vir 'n man as dit deur hipotireose veroorsaak word? In hierdie geval vind die stryd teen hierdie siekte gewoonlik plaas parallel met geneesmiddelterapie, wat deur 'n endokrinoloog aan die pasiënt voorgeskryf word. Dit sluit die neem van tiroïedhormone in.
As snork deur slaappille veroorsaak worddwelms, is dit logies dat om van hierdie toestand ontslae te raak, die direkte oorsaak daarvan uitgeskakel moet word. Gaan met jou dokter, hy sal dalk 'n ander middel aanbeveel wat nie hierdie effek het nie.
Snork met chirurgie
Hierdie behandelingsmetode is 'n uitstekende opsie as die pasiënt 'n abnormaliteit in die struktuur van die boonste lugweg het (byvoorbeeld te lang uvula). In hierdie geval kan chirurgie 'n man permanent red van snork, of die erns daarvan aansienlik verminder. Daar moet egter eerstens in gedagte gehou word dat chirurgiese ingryping slegs voordelig kan wees solank die siekte nie in slaapapnee-sindroom verander het nie. As dit gebeur, sal die operasie die pasiënt benadeel eerder as om hom te help.
Snork by die huis
Die meeste verteenwoordigers van die sterk helfte van die mensdom wat aan hierdie siekte ly, soek nie mediese hulp nie, aangesien hulle glo dat hierdie probleem nie te noukeurige aandag verdien nie. Hulle verkies om tuis behandel te word. Daar moet kennis geneem word dat hierdie metode dikwels effektief is. Dus, ons stel voor om te leer hoe om snork by 'n man by die huis te genees:
- dit is nodig om slegte gewoontes in die vorm van drink en rook op te hou of te verminder;
- weier om te eet voor slaaptyd;
- as jy oorgewig is, probeer om in vorm te kom;
- vir slaapgebruik 'n ortopediese kussing;
- slaap behoorlik - nie op jou rug nie en met 'n verhoogde kopstuk;
- tydens slaap, gebruik spesiale stroke wat die nasale gange uitbrei, of gebruik spesiale intraorale toestelle;
- pas 'n anti-snork-armband aan.
Volksmetodes
Op die vraag hoe om van snork vir 'n man ontslae te raak, het ons grootouers ook antwoorde, wat op die outydse manier gewoond is om nie medisyne te vertrou nie, maar die gawes van die natuur te gebruik. Dus, van volksmiddels kan kruie-infusies onderskei word, wat 'n tonikum effek op die liggaam het. Hulle help albei die spiere van die farinks om in goeie vorm te wees, en verlig oormatige moegheid, wat ook snork kan veroorsaak. As die oorsaak van jou siekte in aansteeklike siektes van die respiratoriese stelsel lê, kan ons aanbeveel om kruie-afkooksels met antiseptiese en anti-inflammatoriese effekte te gebruik.
