Die behandeling van platvoete vandag is 'n dringende probleem, aangesien die misvorming van die voete in die vorm van 'n afname in hoogte en die skokabsorberende eienskappe van hul boë 'n baie algemene en boonop 'n baie moeilike siekte van die been en spierstelsel. Statiese platvoet, wat in meer as agt uit tien gevalle voorkom, kan die ligging van die bene van die voet onomkeerbaar verander (en daar is ongeveer drie dosyn in hierdie area) met die natuurlike biomeganika van die verspreiding van liggaamsgewig op die ledemate tydens stap.
Die oorsake en behandeling van platvoete is vir baie van belang.
In die geval dat jy nie te doen kry met die terapie van 'n kwaal wat voorgee dat dit te vinnig moegheid van die bene is terwyl jy loop nie, en boonop pyn en swelling, sal die proses begin vorder en daardeur verminder die vermoë om normaal te beweeg. Ook maak plat voete dit moeilik om die vertikale posisie van die ruggraat te handhaaf. Kom ons praat vervolgens oor die hoofmetodes om platvoete te behandel.
Basiese Terapietegnieke
Spesialiste neem kennis dat die metodes om hierdie afwyking te behandel direk afhang van die tipe daarvan, of dit in die lengte, dwars, gekombineer (langs-dwars) of valgusvorm is.
Vandag is die moontlikhede van ortopedie om platvoete by volwassenes met konserwatiewe metodes te behandel, beperk tot masserings, fisioterapie, fisioterapie en die gebruik van ortopediese binnesole. Daar moet dadelik kennis geneem word dat daar geen tablette vir platvoete is nie. Die feit is dat farmakologiese middels nie in staat is om die spiere te versterk wat die optimale hoogte van die voetboog handhaaf nie, en bowendien, as gevolg van dwelms, sal dit nie moontlik wees om die verswakking van die plantare aponeurose met die Achilles en tibiale uit te skakel nie. posterior tendons of gee die bene van die voete 'n normale posisie.
Voete kan platter word op ouderdom of adolessensie, en ook tydens swangerskap, as jy diabetes of hoë bloeddruk het. En natuurlik oorgewig. Daarom raai ortopediese spesialiste sterk aan vetsugtige mense om van ekstra ponde ontslae te raak, anders sal die vinnige ontwikkeling van platvoete en vervorming van die bene en gewrigte van die voete onvermydelik wees.
Wees bewus daarvan dat die behandeling van platvoete by volwassenes moeilik kan wees. Wat die behandeling van sy longitudinale vorm (die mees algemene tipe van hierdie patologie) betref, bestaan dit uit die voorkoming van die verdere ontwikkeling van die siekte, asook in die verligting van ontluikende pyn.
So, wat isbehandeling vir platvoete?
Patologieterapie by volwassenes
Die hoofbehandeling vir 'n siekte van die eerste graad (ons praat van 'n longitudinale, dwars- en gekombineerde vorm), wanneer daar geen duidelike tekens van beenvervorming is nie, is fisiese terapieklasse, masserings met warm voetbaddens met tafelsout. Wat masserings betref, wanneer dit uitgevoer word, word die sone van die enkelgewrig opgewarm, en boonop die kuitspiere.
Behandeling van die dwarsvorm van platvoete, sowel as terapie van die gekombineerde tipe patologie in die aanvanklike stadium van die siekte, word met soortgelyke metodes uitgevoer. Daarbenewens, met alle soorte siektes van die voetboog, moet dames weier om hakke te dra wat hoër as vier sentimeter is, sowel as skoene wat vernoude tone het. Dit is streng verbode om stywe of, omgekeerd, vertrapte skoene te dra.
Die behandeling van platvoete van die 2de graad by volwassenes, met die uitsondering van spesiale oefeninge en masserings, sluit verskeie fisioterapeutiese prosedures in in die vorm van paraffientoedienings, ultrasoniese fonoforese met kortikosteroïede en elektroforese met analgetika. Die laaste prosedure word uitgevoer as daar 'n uitgesproke pynsindroom is. Magnetiese terapie word ook dikwels uitgevoer. In die teenwoordigheid van langs plat voete, wanneer die voet na binne inmekaarsak, word dit aanbeveel om voortdurend boogondersteuningssole vir ten minste agt uur per dag te dra.
Behandeling van die dwarsvorm van platvoete op hierdie stadium behels die regstelling van die vorm van die voete met behulp van spesialemanchetten ontwerp vir die voorkant, wat dit moontlik maak om die proses van metatarsale hipertrofie te vertraag. Daarbenewens kan spesiale skoene nodig wees vir die behandeling van plat voete, aangesien met die dwars en gekombineerde vorm 'n divergensie van die bene van die metatarsus waargeneem word saam met die afwyking van die duim na buite, sowel as 'n toename in kraakbeen tussen die kloue van ander vingers.
Skoene vir die behandeling van hierdie siekte moet ortopedies wees. Dit moet veral met uitgesproke platvoete gedra word. Sulke skoene word na ondersoek deur 'n ortopediese dokter voorgeskryf. Ortopediese skoene werk die doeltreffendste, wat deur spesialiste gemaak is volgens 'n individuele bestelling, dit wil sê gebaseer op 'n afgietsel van die voete.
Behandeling van platvoete van die 3de graad, waarin veer-, balanserings- en stootdisfunksies van die voete waargeneem word, word gereduseer tot fisioterapie, die dra van spesiale skoene, asook tot die verwydering van pyn wat in die enkels voorkom., knieë, heupe, lae rug en rug. Met hierdie erns van plat voete kry ortopediese chirurge soms sake. Behandelingsmetodes vir platvoete word voortdurend verbeter.
Ortopediese binnesole
Benewens gereelde uitvoering van spesiale oefeninge en massering, sluit die behandeling van valgus-vorm van platvoete (longitudinale vorm van patologie) die gebruik van spesiale ortopediese binnesole in tesame met die dra van skoene met boogstutte en hoë rug. Sulke maatreëls sal help om die divergensie van die voete te bevat en die klem op die binnekant van die voete reg te stel tydens loop, wat kenmerkend is van hierdie siekte. Ortopedistehierdie tipe platvoete verwys na aangebore defekte wat geassosieer word met genetiese swakheid van die bindweefsel van tendons en ligamente, insluitend.
Terloops, die behandeling van die aangebore vorm van platvoete, wat in nie meer as drie persent van die gevalle voorkom en baie moeilik is om te diagnoseer nie, word in die veld van kliniese ortopedie volgens bogenoemde metodes uitgevoer, wat help om die ligamente en spiere te versterk.
Platvoete met artrose en die behandeling daarvan
Aangesien die voete in die teenwoordigheid van platvoete nie goed hanteer met hul direkte funksie nie - depresiasie, word 'n beduidende deel van die stygende dinamiese ladings wat tydens stap voorkom, ervaar deur die kraakbeen van die heup- en kniegewrigte. Artikulêre kraakbeen kan moontlik nie oorladings weerstaan wat nie kenmerkend daarvan is nie, en dan vind degeneratiewe en distrofiese veranderinge in kraakbeenweefsel plaas, dit wil sê artrose. Hierna kan vervorming van die beenweefsels van die gewrigte voorkom. Met die ontwikkeling van dwars platvoete word artrose van die tone gewrigte dikwels by mense gevorm. Artrose van die metatarsale gewrigte kom ook voor.
Om voort te gaan om binnesole en boogsteune te gebruik, asook om fisioterapie-oefeninge na die beste van my vermoë te doen, moet ek ook begin met terapie vir platvoete met artrose. In die meeste situasies skryf dokters nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels aan pasiënte voor om pyn met inflammasie in die gewrigte te verlig. Die volgende middels word vir plaaslike gebruik gebruik: salf met gels "Diclofenac", "Ketonal" en"Ibuprofen". Hierdie fondse moet twee keer per dag op die vel rondom die aangetaste gewrig toegedien word.
Behandeling van langs platvoete word uitgevoer deur nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels binne te neem. Onder sulke middels word fondse voorgeskryf in die vorm van Diclofenac, Ibuprofen, Tenoctide, ensovoorts. "Diclofenac" word mondelings voor etes geneem, een tablet drie keer per dag. Ibuprofen word drie keer per dag 200 milligram geneem. Wat die Tenoctyl-kapsules betref, word hulle een keer per dag 20 milligram geneem. Wanneer 'n verergering voorkom, kan jy twee kapsules een keer per dag vir twee dae gebruik. En dan, in die volgende vyf dae, neem weer een kapsule per dag.
Gewrigspyne wat voorkom as gevolg van plat voete word verlig met behulp van kompresse met "Bishofite", wat snags gemaak word. Hulle moet elke dag vir ten minste twee weke uitgevoer word. En om in die area van die aangetaste gewrigte te vryf, word die dwelm "Dikrasin" gebruik, 20 druppels elk. Dit word daagliks vir twee weke gedoen.
Vir die behandeling van artrose in die teenwoordigheid van platvoete en ander patologiese prosesse in die kraakbeen, word die sogenaamde chondroprotektiewe middels gebruik. Onder hulle is dit die moeite werd om fondse te noem in die vorm van "Artron Flex", "Teraflex", "Chondroitin" en so aan. Kapsules "Teraflex" ortopediste skryf een stuk drie keer per dag gedurende die eerste drie weke van terapie voor, en dan een kapsule twee keer per dag. Die duur van die behandelingskursus moet minstens twee maande wees. Ten einde kraakbeenweefsel in die gewrigte te herstelchondroprotectors vir inspuiting voor te skryf. Onder die algemeen gebruikte middels is dit die moeite werd om Alflutop, Synocrom en Synvisk te noem. Oorweeg nou die voorkoming en behandeling van platvoete by kinders.
Siekteterapie by kinders en adolessente
Volgens die verklaring van kinderortopeede is effektiewe terapie moontlik tot die ouderdom van ses, aangesien die vorming van die voete teen hierdie tydperk voltooi is.
In die eerste paar jaar van die lewe is absoluut alle kinders se voete in die lengte plat, en dit is normaal. In hierdie verband kan 'n akkurate diagnose van platvoete nie vroeër as drie tot vyf jaar gemaak word nie, maar om ooglopende aangebore patologieë van die muskuloskeletale stelsel op te spoor, moet ortopediste pasgebore kinders gedurende die eerste maand van die lewe ondersoek, sowel as by die ouderdom van een en op drie jaar oud. Terloops, die aangebore valgusvorm van platvoete word redelik vroeg bepaal, wanneer die baba op sy voete kom. Dus, wanneer 'n driejarige kind nie 'n veertig minute se stap kan verdra nie en sy ma oorreed om hom in haar arms te neem, dan is dit tyd om 'n ortopeed te raadpleeg.
Die metodes om platvoete by kinders te behandel verskil nie van dié wat vir volwassenes gebruik word nie, daarom fokus ortopediste ook op fisioterapie-oefeninge, masserings en die dra van die regte skoene. Behoorlik geselekteerde skoene vir 'n baba moet 'n harde rug hê wat die hak tot die volle hoogte vasmaak, 'n elasties-rigiede sole met 'n boogsteun is nie minder belangrik nie. Dit geld ook vir somerskoene. Maar, soos ortopediese kundiges aanbeveel, tot twee jaar moet kinders se skoene sonder weessupinator.
Dit is ewe belangrik om binnesole te dra vir die behandeling van platvoete, waarvan die spesifieke tipe deur 'n ortopediese dokter voorgeskryf moet word. Die regstelling van die boog van die voete, tesame met die staking van die insakking daarvan in die kinderjare, word bereik as gevolg van die feit dat ortopediese binnesole dit moontlik maak om dit meer fisiologies te posisioneer en die las behoorlik te versprei terwyl jy loop.
Ouers moet in gedagte hou dat dit op voorskoolse ouderdom is dat maatreëls wat getref word om platvoete by kinders te behandel die mees positiewe uitwerking kan hê. Want in die kinderjare is spierelastisiteit hoër, en die proses van ontwikkeling van spierinnervasies is nog nie voltooi nie. Op sy beurt maak die verhouding tussen spiere en senings dit moontlik om, deur doelgerigte fisiese impak, die ligamente apparaat van die skeletspiere te versterk.
Behandeling van platvoete by adolessente, wat uitgevoer word op die beginsels wat reeds beskryf is, maak dit moontlik om defekte in die voetboog min of meer reg te stel. Volgens baie ortopediese spesialiste sal dit nie moontlik wees om die gevormde, en meer nog, geërfde platvoete in adolessensie heeltemal uit te skakel nie. Die hoofrede is dat anatomies die voet reeds gevorm is, maar dit bly groei soos enige ander bene van die skelet. Die artikulêre en ligamentiese apparaat, tesame met die verhouding van spiere en senings, wat inherent aan volwassenes is, is reeds op die ouderdom van vyftien gevestig.
Simptome en behandeling van platvoete by kinders word ook met mekaar verbindjouself.
Chirurgie
Chirurgiese behandeling van hierdie patologie word beskou as 'n uitweg in die teenwoordigheid van 'n komplekse voetmisvorming wat loop verhoed. Chirurgiese operasies aan die voete word as komplekse manipulasies geklassifiseer, en die bereiking van 'n positiewe resultaat, dit wil sê die herstel van die anatomiese hoogte van die voetboog met sy funksies, word nie gewaarborg nie. Hier is 'n paar van die mees algemene operasies vir platvoete:
- Die uitvoer van korrektiewe osteotomie van 'n deel van die metatarsale been word uitgevoer in die teenwoordigheid van transversale platvoet van die eerste en tweede graad.
- Korrektiewe wigreseksie van die eerste metatarsale been word uitgevoer in die teenwoordigheid van dwars platvoet.
- Fiksasie in die toestand van onbeweeglikheid van die wigvormige gewrig word uitgevoer in die teenwoordigheid van 'n eksterne afwyking van die eerste toon teen die agtergrond van dwars platvoete.
- Tendon-spierplastiek van die dwarsboog van die voete word uitgevoer in die teenwoordigheid van dwars platvoete.
- Rekonstruktiewe tendonplastiek word uitgevoer in die teenwoordigheid van dwars platvoet.
Uit die lys hierbo kan gesien word dat die chirurgiese behandeling van hierdie patologie in die meeste situasies verband hou met dwars platvoet. En dit is nie toevallig nie: volgens mediese statistieke maak pasiënte met hierdie tipe patologie meer as sestig persent uit van diegene wat mediese hulp soek vir platvoete.
Oorweeg behandelingplatvoete by die huis.
Huisterapie
Tuisbehandeling van hierdie siekte, dit wil sê die direkte implementering van mediese voorskrifte by die huis, verskil nie veel van die behandeling van baie ander siektes nie. Die enigste ding wat nie by die huis gedoen kan word nie, is fisioterapie. Alle ander behandeling van hierdie siekte vereis geen mediese kwalifikasies nie, aangesien masserings met fisioterapie-oefeninge deur almal bemeester kan word. Die hoofvoorwaarde is geduld saam met deursettingsvermoë en geloof dat alles sal uitwerk.
Voetbaddens met die byvoeging van tafelsout word gemaak teen 'n eetlepel van die stof per liter water. Die temperatuur van die vloeistof moet nie 42°C oorskry nie. Die duur van hierdie daaglikse behandeling is vyftien tot twintig minute.
Behandeling van platvoete by die huis behels die stimulering van die reflekspunte van die voete, wat uitgevoer word terwyl jy kaalvoet loop in die somer op gras, sanderige oewer of seeklippies. En in die koue seisoen kan 'n masseermat gebruik word om die spiere van die voete by kinders te versterk. Jy kan dit koop of self maak van geïmproviseerde materiaal deur knope aan enige dik materiaal vas te maak, of jy kan droëbone met seeklippies vasplak.
Behandeling van platvoete by volwassenes by die huis is nie hiertoe beperk nie.
Boonop kan jy 'n masseerroller koop, maar hout-abakus wat in 'n kas weggesit word, sal ook werk. Natuurlik is dit lekker om 'n masseerder by die huis te hê vir die behandeling van platvoete. Dit is gewoonlik meganies, kompressie, roller of vibrasie. Dit is waar, volgens die resensies van pasiënte wat aan platvoete ly, kan geen oefentoerusting handmassering vervang nie.
Natuurlik is dit beter om na 'n mediese masseerterapeut te gaan en dit dan self te doen, aangesien die basiese masseertegnieke vir die behandeling van platvoete redelik eenvoudig is:
- Bene word van enkels tot lies van onder na bo gemasseer in die vorm van streling, klop en vryf.
- Jy moet ook jou voete masseer deur in 'n sirkelbeweging te vryf.
- Die boog van die voete moet ook met 'n knokkelkam gemasseer word terwyl die hand in 'n vuis gebal word.
- Masseer jou hakke een vir een.
Elke voet moet nie meer as vyf minute gegee word nie. So 'n massering sal nie veel tyd neem nie. Dit is opmerklik dat dit daagliks gedoen moet word en die beste van alles in die aande. Die uitvoering van oefeninge vir die behandeling van platvoete moet vir ten minste twintig minute twee keer per dag uitgevoer word.
Spesiale gimnastiek
Behandeling van platvoete by volwassenes by die huis behels spesiale oefeninge. Alle oefeninge om die ligamente te versterk in die teenwoordigheid van platvoete word slegs kaalvoet uitgevoer. Eerstens doen hulle staande oefeninge: hulle loop op hul tone, en dan op hul hakke. Dan beweeg hulle met hul voete aan die binnekant. Die volgende oefening is dat hulle, terwyl hulle staan, hul voete van tone tot hakke rol, en dan in die teenoorgestelde rigting tot twintig keer. Vervolgens staan hulle op 'n houtblok van sowat 'n meter lank en plaasdit oor die voete (terwyl die boog van die voete op die staaf is, en die hakke op die vloer is). Jy moet in dieselfde posisie bly en met sytrappe langs die staaf beweeg. Aan die einde, terwyl jy op die vloer staan, moet jy ses keer gaan sit. Terwyl jy sit, voer die volgende oefeninge uit vir die behandeling van platvoete tien keer:
- Bene word bo die vloer gelig, en voer die rotasie van die voete in verskillende rigtings uit.
- Voete wat op die vloer is, word na die onderbeen opgelig, terwyl hulle met die hakke op die vloer rus.
- Voete is op die vloer. Hou jou tone op die vloer en lig jou hakke op.
- Voete is op die vloer. Sonder om die hakke op te lig, word die vingers na binne gedruk.
- Voete is op die vloer. Sonder om die kussings van die vloer af te lig, lig jou vingers op.
- Hou dieselfde posisie en lig net die duime.
- Behou dieselfde posisie, met voete wat 'n groter bal gryp en dit van die vloer af hou, en dan laat val.
- Hou dieselfde posisie sonder om die hakke af te lig, gebruik die tone om die stukke materiaal wat op die vloer gelê is, te versamel.
Hoe om platvoete te behandel (foto) word in die artikel aangebied.
Behandeling van patologie met volksmetodes
Die beste terapie vir platvoete is kaalvoet fietsry. Wat afkooksels, tinkture van medisinale kruie, ensovoorts betref - dit alles is kragteloos in hierdie geval. Maar trap is 'n wonderlike masseer- en oefenmasjien en deels fisioterapie.
As 'n volksmiddel vir die behandeling van hierdie patologie met die teenwoordigheid van artrose, word voorgestel om kompresse op die siek gewrig uit te voernag. Sulke kompresse word gemaak van koolblare, wat in kookwater gestoom word. Ook geskik is berkblare, klei, heuning met sout of radysesap, en daarby, rogmeel met ammoniak en dies meer vir tuisbehandeling van platvoete.
Daar is ook 'n resep vir 'n salf vir gewrigspyn gebaseer op tafelsout en mosterdpoeier, wat met 'n klein hoeveelheid keroseen gemeng word tot 'n medium-dik suspensie. So 'n salf word deur volksgenesers aanbeveel om in die nag gebruik te word, dit moet op die plek bokant die gewrig ingevryf word totdat dit geabsorbeer is.
Hier is nog 'n salfresep: neem droë St. Janskruid met duizendblad en salie, maal alles in 'n koffiemeul en meng met petroleumjellie. Dien twee keer per dag toe. Daarna moet jy die voeg warm toedraai.
Die menslike voete, as gevolg van hul gewelfde struktuur, verrig die belangrikste funksie in die proses van stap. Terselfdertyd is die voete die mees lasdraende elemente van die ondersteunende en motoriese apparaat van 'n persoon. Die terapie van platvoete maak dit moontlik om die oormatige las op die gebied van die onderste ledemate en die ruggraat te verminder, wat beteken dat dit die ondersteunende struktuur van die hele liggaam bewaar.
Die belangrikheid van die voorkoming en behandeling van platvoete
Dit moet beklemtoon word dat die probleem van platvoete vandag die onderwerp van baie wetenskaplike navorsing is. Studies deur 'n aantal Amerikaanse ortopediese spesialiste het byvoorbeeld getoon dat in tendonweefselmonsters wat tydens operasies by volwasse pasiënte met 'n verworwe vorm van platvoete verkry is, die inhoud van 'n proteolitiese ensiem verhoog is, wat in staat is om af te breekelastien met kollageen (die hoofproteïene van bindweefsel). Dit is moontlik dat dit uiteindelik steeds moontlik sal wees om 'n werklik effektiewe behandeling vir die simptome van platvoete te vind. Intussen, as deel van die voorkoming, moet mense 'n gesonde leefstyl lei, wat gepaard moet gaan met haalbare fisieke aktiwiteit en oefening. Wat vroue betref, word hulle aangeraai om hoëhakskoene te laat vaar om verskeie siektes van die bene en voete te vermy, insluitend.
Ons het gekyk na die oorsake, voorkoming en behandeling van platvoete.
