In die proses van menslike evolusie het sy voet 'n taamlik unieke ontwerp gekry. In die normale toestand het hierdie deel van die skelet twee boë: dwars (tussen die vingerbasis) en longitudinaal (langs die binneoppervlak). Beide van hulle speel 'n baie belangrike rol: hulle help om balans te handhaaf en beskerm die liggaam teen skud terwyl jy loop. Met ander woorde, die kluise dien as skokbrekers.
As hulle glad word en plat word, word skud tydens stap uitgeskakel as gevolg van die skokabsorberende eienskappe van die ruggraat en beengewrigte. As gevolg van die feit dat hierdie elemente van die skelet nie ontwerp is om sulke take uit te voer nie, misluk hulle vinnig. Dus, saam met plat voete, verkry 'n persoon skoliose en artrose. Daar moet kennis geneem word dat die onreëlmatige struktuur van die kluise tipies is vir 'n redelike groot aantal mense.
Daar moet gesê word dat platvoete verkry en aangebore kan word.
In die tweede geval is die oorsaak van die patologie 'n aangebore ontoereikendheid van die bindweefsel. Maar tot die ouderdom van vyf of sesdit is moeilik om die patologie te bepaal.
Traumatiese (verworwe) platvoete kan ontwikkel as gevolg van trauma. As 'n reël is dit frakture van die calcaneus, enkels, tarsale bene.
Ragitiese platvoet kan ontwikkel as gevolg van hoë spanning op verswakte segmente van die voet.
Patologie van 'n statistiese aard ontwikkel (in 81% van gevalle) as gevolg van spierswakheid. Van besondere belang is sulke swakheid in die voet, in die onderbeen en ligamente.
Die mees algemene oorsaak van patologie sluit oormatige las op die kluise in. Dit gebeur gewoonlik as gevolg van die dra van die verkeerde skoene.
Die keuse van hierdie of daardie metodes van terapie sal afhang van die graad van platvoete. Terselfdertyd is dit onmoontlik om op 'n ouer ouderdom met konserwatiewe metodes van hierdie siekte ontslae te raak. Dit is moontlik om die patologie slegs in die kinderjare heeltemal uit te skakel. Dit vereis tydige voorkoming van platvoete.
Behoorlike vorming van die boog is moontlik met konstante oefening van die ligamente en spiere. Voorkoming van platvoete behels verskeie oefeninge wat daarop gemik is om die ligamente en spierapparaat te versterk. As opleiding word loop op klippe, sand, harde gras gebruik. Soos u weet, verswak spiere sonder oefening. Gereelde oefening hou hulle tonus.
Voorkoming van plat voete behels die keuse van optimale, gemaklike skoene. Dikwels is die oorsaak van die ontwikkeling van platvoete by vroue die dra van hoëhakskoene. Dit is te wyte aan die feit dat die ondersteuning in sulke skoenenie op die hele voet uitgevoer nie, maar slegs op die koppe van die metatarsale bene. Dit lei weer tot vervorming van die segmente.
Voorkoming van platvoete by die huis sluit eenvoudige aktiwiteite in. Kenners beveel gereelde massering, voetgimnastiek aan. Baddens sal help om stres te verlig.
Die voorkoming van platvoete by kinders is van groot belang. Die keuse van gemaklike skoene in hierdie geval is van kardinale belang. Jy moet weet dat die kind nie skoene vir iemand moet dra nie. In 'n stukkende skoen vind 'n verkeerde verspreiding van die las op die voet plaas. Skoene vir 'n kind moet 'n klein hak, 'n harde rug en 'n sagte boogsteun hê. As 'n voorkomende maatreël kan die dokter spesiale binnesole vir platvoete aanbeveel. Baddens sal help om stres te verlig.
