ICD-10-kode vir akute koronêre sindroom - I20.0 (onstabiele angina). Hierdie simbole beskryf so 'n toestand van 'n persoon wanneer die bloedtoevoer na die hartspier skielik verswak. Patologie is uiters gevaarlik. Statistieke sê dat die waarskynlikheid van dood in die eerste kwartier, veral sonder gekwalifiseerde bystand, 40% bereik. Die slimste manier om risiko te verminder, is om te weet wat ACS is, hoekom die toestand voorkom en hoe om dit te voorkom.
Algemene aansig
In die ICD-10-kode van akute koronêre sindroom I20.0 word 'n siekte aangeteken waarin vetophopings op die arteriële wande vorm. Normaalweg voed hierdie vate die hartspier – met bloed word 'n toestroming van voedingstowwe en suurstof hier voorsien. Normaalweg kan die menslike hart streng werk in die teenwoordigheid van 'n konstante,stabiele bloedvloei, ryk aan noodsaaklike stowwe. Akute koronêre sindroom vind plaas wanneer 'n slagaar geblokkeer word. In die oorheersende persentasie gevalle is die oorsaak 'n trombos. Die toevoer van suurstof na die miokardium neem skaars af, die selle begin doodgaan, sonder die belangrikste chemiese verbinding vir die lewe.
In medisyne word 'n skending van die verskaffing van volwaardige bloed aan organiese weefsels iskemie genoem. Met ACS veroorsaak hierdie proses voortydige dood van groot volumes spiervesels wat die hart vorm - 'n hartaanval vind plaas, 'n hartaanval.
Akute koronêre sindroom is moontlik, waarin massadood van spierselle nie plaasvind nie, maar die miokardium word steeds aansienlik benadeel. Hierdie toestand kan eenmalig of chronies wees. As ACS nie iskemie veroorsaak nie, is die kenmerk van die pasiënt se toestand onstabiele angina.
Hoe om op te let?
Gekodeer met simbole I20.0 in die ICD, is akute koronêre sindroom nie net 'n gevaarlike siekte nie, maar ook 'n toestand wat skielik kom. In die oorheersende persentasie gevalle begin die aanval onvoorspelbaar vir die pasiënt. Belangrikste manifestasies van ACS:
- onaangename, pynlike sensasies in die bors, boonste ledemate, kakebeen, rug, buik;
- duiselig, hoofpyn;
- siek en braak;
- moeilik om asem te haal;
- sweetproduksie is geaktiveer;
- dyspepsie.
Die opvallendste teken van ACS is borspyn. In elke geval word die stel manifestasies van akute koronêre sindroom bepaalindividuele eienskappe van die pasiënt. Die ouderdom van die pasiënt, geslag, algemene toestand van die liggaam, die teenwoordigheid van gepaardgaande gesondheidsafwykings speel 'n rol.
Risikogroep
Uit statistieke is dit bekend dat akute koronêre sindroom dikwels ontwikkel by mense wat gekenmerk word deur die volgende kenmerke, afwykings:
- diabetes mellitus;
- genetiese aanleg;
- middel en ouer;
- teenwoordigheid van slegte gewoontes;
- hoë bloeddruk;
- hoë cholesterol in die bloedsomloopstelsel;
- sittende leefstyl;
- ekstra ponde;
- wanvoeding.
Van die slegte gewoontes met die grootste risiko vir ACS, word rook geassosieer. Ouderdomsgroepe en die waarskynlikheid om akute koronêre sindroom te ontwikkel korreleer soos volg: vir mans is die waarskynlikheid hoër oor die ouderdom van 45, vir die regverdige geslag - nadat die 55-jaar mylpaal oorgesteek is.
Ons sal alles nagaan
Om die korrektheid van die voorgestelde diagnose en die I20.0-kode wat volgens die ICD gebruik word, te verifieer, word akute koronêre sindroom met behulp van spesiale studies opgeklaar. As die dokter sulke maatreëls voorgeskryf het, is dit belangrik om deur al die vereiste prosedures te gaan - dit sal help om betyds te identifiseer hoe groot die risiko van iskemie is, en daarom maatreëls te tref om 'n lang en gesonde lewe te verseker.
As ACS vermoed word, word die risiko van die toestand as hoog beoordeel, die pasiënt moet vir 'n elektrokardiogram gestuur word. InTydens die ondersoek kyk hulle hoe aktief die hart werk. Spesiale elektrodes word gebruik om dit op streng gespesifiseerde areas van die liggaam vas te maak. As die studie abnormale impulse of gebrek aan reëlmaat toon, sal die orgaan waarskynlik swak werk, met wanfunksies. Wanneer 'n akute koronêre sindroom gediagnoseer word, is die inligting wat deur 'n EKG verkry word soms genoeg om die ligging van 'n bloedklont te lokaliseer.
Opheldering van die pasiënt se toestand is moontlik met behulp van bloedtoetse. As die selle sterf, word skade aan die hartspier aangerig, gewoonlik in monsters wat uit die bloedsomloopstelsel geneem word, spore, ensieme, kenmerkend van hierdie toestand, kan gesien word. As die resultaat positief is, word ensieme opgespoor, ons kan met selfvertroue praat oor 'n hartaanval, akute koronêre sindroom. Die ICD-kode vir hierdie toestand is I20.0.
Verdagte van ACS is 'n rede om 'n hartskintigrafie te doen. Die studie evalueer hoeveel bloed na die hooforgaan van die liggaam vloei. Dokters kan verstaan hoe groot spierskade is as gevolg van akute koronêre sindroom met of sonder ST-verhoging.
Soms word 'n Holter-monitering aanbeveel. Dit is 'n langtermyn studie - met toestelle wat die besonderhede van die werk van die hartspier aanteken, sal jy 24 uur lank moet loop. 'N Spesiale meganisme teken die aktiwiteit van die orgaan aan, en die dokter ontsyfer die data. Met behulp van monitering kan jy verstaan wat die oortredings van die ritme van die hartklop is, op watter oomblikke die hart nie die nodige volume bloed ontvang nie. 'N Sekere aantal gevalle is bekend wanneer tydige mediese sorg vir akutekoronêre sindroom is nie verskaf nie as gevolg van die afwesigheid van simptome van hierdie ernstige toestand. Daaglikse monitering met behulp van die Holter-metode skakel hierdie situasie uit.
Wat om te doen?
Behandeling van akute koronêre sindroom is slegs moontlik in 'n hospitaalopset. Die pasiënt benodig 'n ambulans, en slegs spesialiste met opvoeding en toegang tot die toerusting en medisyne wat in hierdie geval nodig is, kan dit verskaf. Primêre maatreëls is daarop gemik om pyn te verlig en bloedsirkulasie te optimaliseer - dit sal kardiale funksionaliteit herstel. Na die verskaffing van noodsorg vir akute koronêre sindroom, word 'n omvattende behandelingsprogram voorgeskryf. Daar is 'n groot waarskynlikheid dat dokters sal aanbeveel om vir chirurgie te gaan. Jy sal ook medikasie moet neem.
Onder die medikasie vir ACS, is dit die moeite werd om op die volgende kategorieë te let:
- betablokkeerders;
- angiotensienreseptor-inhibeerders;
- ACE-inhibeerders;
- nitrogliserien;
- korrektiewe stolling, bloedviskositeitstowwe;
- statins.
Indien mediese sorg vir akute koronêre sindroom nie die gewenste resultaat toon nie, word chirurgiese ingryping aanbeveel – stenting, bypass of angioplastie. As die dokter vir chirurgie verwys het, moet jy nie uitstel nie: vertraging kan die pasiënt se lewe kos.
Belangrike aanbevelings
Akute koronêre sindroom vereis dat die pasiënt lewenstyl, daaglikse gewoontes radikaal verander. Want uitlok ACShart- en vaskulêre siektes het, sal jy met hul behandeling moet begin, sodra die dokter gewaarsku het oor die risiko van so 'n toestand. In die afwesigheid van sulke siektes is dit moontlik om ACS te voorkom as jy slegte gewoontes heeltemal laat vaar en 'n aktiewe leefstyl lei. Die dieet moet hersien word, met uitsluiting van vetterige en gekruide, sout en ingemaakte kosse daaruit. In plaas daarvan moet jy baie vrugte en groente inneem. Volgraan-, proteïenma altye word as gesonde kosse beskou.
Om fiks te bly, moet jy die liggaam voortdurend fisieke aktiwiteit gee. Die optimale modus is tot drie uur per week. Hou jou hartklop onder beheer en kontroleer gereeld jou bloeddruk, neem toetse om die hoeveelheid cholesterol in die bloedsomloopstelsel na te gaan, en neem maatreëls om oorgewig of ondergewig te voorkom.
Om nie uit ondervinding te leer wat akute koronêre sindroom sonder ST-segmentverhoging of met so is nie, sal mense wat reeds 'n hartaanval ervaar het gereeld asetielsalisielsuur moet gebruik. Hierdie stof verhoed die vorming van bloedklonte. Dokters het beraam dat die risiko van 'n herhaling van 'n hartaanval slegs danksy Aspirien met byna 'n kwart verminder word.
Bepalings en nuanses
Akute koronêre sindroom in ICD 10 word gekodeer as I20.0. Die eienaardigheid van hierdie item van die klassifikasiestelsel is sy naam. ACS, bekend aan dokters en pasiënte in ons land, is nie die terminologie wat internasionaal wydverspreid geraak het nie, so die wêreldklassifiseerder ken slegs onstabiele angina. Dit is die naam van die siekte, ingeskryfin ICD-10. Net die verskil in bewoording (I20.0 dui ook op 'n intermediêre koronêre sindroom) beteken nie dat die pasiënt nie gehelp kan word nie of dat ander maatreëls nodig is nie. Met ACS moet jy presies help soos aanbeveel vir die diagnose van ICD I20.0.
Die kode vir akute koronêre sindroom (I20.0) behoort bekend te wees aan dokters wat 'n pasiënt se mediese geskiedenis opstel, maar vir die leek is hierdie karakters nie so belangrik nie. Dit is baie belangriker om al die gevare verbonde aan 'n patologiese toestand te verstaan, om 'n idee te hê van die nodige hulpmaatreëls. Om gelei te word in hoe om die pasiënt se toestand te verlig, moet nie net persone met 'n risiko vir ACS wees nie, maar ook hul familielede, familielede en kollegas. In die geval van 'n aanval is dit hulle wat verantwoordelik sal wees om 'n ambulans betyds te ontbied en die pasiënt te voorsien van toestande waarin hy vir die dokter kan wag met minimale skade (sover moontlik).
Siekte: hoe begin dit alles?
Akute koronêre sindroom sonder ST-segment verhoging en met so kan verskyn op die agtergrond van aterosklerose. Dokters het 'n reeks gebeure vasgestel wat tot 'n hoë graad van ACS lei. Dit begin alles (in die oorheersende persentasie gevalle) met infeksie. Infeksie is moontlik op verskeie maniere:
- herpetiese virusse;
- cytomegalovirus;
- griep;
- adenovirusse.
'n Patologiese middel veroorsaak inflammatoriese prosesse op die interne vaskulêre membrane, wat beteken dat die integriteit van organiese weefsels geskend word. Dit lei tot die ophoping van lae-digtheid lipoproteïene,'n spesifieke gedenkplaat wat die vaskulêre lumen vernou en die spoed van bloedvloei vertraag. Bloedplaatjies smelt saam, hou vas aan die vaskulêre wande. Hierdie lokalisasies word plekke van fibrienophoping, en na 'n rukkie verskyn 'n digte trombus wat verhoed dat bloed 'n sekere area van die hartspier bereik.
Akute koronêre sindroom sonder ST en met die opkoms van hierdie segment is moontlik as gevolg van arteriële spasma wat verband hou met sterk gevoelens of 'n hipertensiewe krisis. Verstopping van die vaartuig is moontlik as gevolg van die binnedring van 'n formasie vanaf 'n ander deel van die bloedsomloopstelsel daarin - 'n bloedklont kan in enige slagaar verskyn, afbreek en sy "reis" deur die liggaam begin.
Hoër risiko om ST-segment-verhoging akute koronêre sindroom te ervaar, daarsonder, by individue wat gereeld verhoogde stres ervaar. Hierdie toestande gee aanleiding tot die behoefte aan 'n verhoogde toevoer van suurstof, en die bloedsomloopstelsel kan nie altyd die voorsiening van die nodige chemiese komponente verskaf nie. Verhoogde stolling van die hoofvloeistof van die menslike liggaam - bloed - kan sy rol speel. Vroue wat orale hormonale voorbehoedmiddels gebruik, is vermoedelik 'n risiko vir ACS.
Chemie en medisyne
ST-verhoging akute koronêre sindroom word veroorsaak deur die vorming van bloedklonte. Dit verklaar ook die ACS sonder om hierdie segment op te hef. 'N kenmerk van die proses is die vrystelling van aktiewe komponente tydens trombose. Histamien, serotonien, en 'n paar ander stowwe wat 'n plaaslike effek opVaatjies: gapings neem af, wat beteken dat die bloedvloei nog swakker word, die toevoer van vloeistof na die organe en weefsels wat dit benodig verminder.
Terselfdertyd beïnvloed kalsium en adrenalien die bloedsomloopstelsel. Die werk van komponente wat bloedstolling voorkom, word geïnhibeer, en ensieme word in die vloeistof vrygestel wat die integriteit van gesonde selle naby nekrotiese gebiede skend.
Akute koronêre sindroom met of sonder ST-verhoging kan voorkom word deur die kwaliteit van bloedvloei te herstel. Dit is kategories moeilik om die prosesse om te keer, dit vereis komplekse behandeling, maar selfs die normalisering van bloedsirkulasie maak dit reeds moontlik om die negatiewe vordering van die situasie te vertraag. Terselfdertyd gee dokters aandag: areas van miokardiale nekrose het littekens, in die toekoms sal hulle nie aan kontraktiele spierbewegings deelneem nie, en hartversaking sal geleidelik toeneem.
Vorms en kenmerke
Hulp vir akute koronêre sindroom word verskaf op grond van die eienskappe van die pasiënt se toestand. Dit is gebruiklik om drie opsies vir die ontwikkeling van die situasie te onderskei:
- onstabiele angina as gevolg van verminderde bloedtoevoer na spierweefsel;
- hartaanval, wanneer distrofiese areas gevorm word, onderhewig aan nekrotiese veranderinge as gevolg van die algehele gebrek aan bloedtoevoer;
- ventrikulêre fibrillasie.
Laasgenoemde lei tot kliniese dood. Dit word meer dikwels waargeneem teen die agtergrond van skielike veranderinge, as gevolg van 'n skending van die vermoë van selle om opgewonde te wees. Die pasiënt ly aan akutearitmieë. Dit is nodig om mediese noodsorg in intensiewe sorg te verskaf.
Kenmerke van manifestasies
Voorsiening van hulp in akute koronêre sindroom is moontlik na die verwydering van primêre inligting deur EKG. Die analise kan akute iskemie aandui (dit word uitgedruk deur die styging van die interval), daar is ACS sonder styging. Die belangrikste kliniese manifestasie is pyn; die sterkte van die sindroom verskil baie. Gevoelens agter die borsbeen versteur 'n derde van 'n uur of langer. Miskien die verspreiding van pyn in die skouerblaaie, nek. Nitrogliserien toon nie 'n uitgesproke effek nie.
As ACS by 'n bejaarde persoon ontwikkel het, is die hoofmanifeste algemene swakheid. Die druk daal, kortasem word waargeneem. Soms verloor die pasiënt sy bewussyn.
Nie-klassieke simptome word relatief selde aangeteken:
- buikpyn;
- braking, naarheid;
- steekpyne;
- verhoogde pyn op inspirasie.
Om voldoende bystand aan die pasiënt te verskaf, moet die dokter weet of daar hartaanvalle in die verlede was, wat die primêre simptome is, wat die aard van die pyn is, hoe verander dit met verloop van tyd.
Help en doen geen kwaad nie
In akute koronêre sindroom is die noodsorgalgoritme soos volg:
- Gee 'n tablet asetielsalisielsuur en nitrogliserien.
- Lê die pasiënt in 'n gemaklike posisie neer.
- Verseker die pasiënt.
- Bel 'n ambulans en beskryf al die simptome per telefoon.
Sodra hulle aankom, sal dokters 'n EKG neem, die inligting wat ontvang is ontleed en primêre maatreëls verskaf om noodsaaklikefunksies. Dit is veronderstel om pynstillers te gebruik - narkotiese middels, nitrate, inspuitings van anti-spasma dwelms. Hulle gee middels wat die bloedviskositeit verminder ("Reopoliglyukin", "Heparin"). Dokters sal alles wat hulle nodig het by hulle hê in 'n spesiale kit vir primêre sorg "Lê vir akute koronêre sindroom". Sulke stelle word in die meeste apteke in ons land verkoop.
Die pasiënt word na 'n hospitaal oorgeplaas vir spesiale sorg. As die EKG normale of naby aan normale data toon, kies die metodes van bystand gebaseer op die kenmerke van die simptome.
Stapel vir hulp met akute koronêre sindroom is voltooi met inagneming van die bevele wat op federale en streeksvlak uitgereik is. Die Ministerie van Gesondheid en Maatskaplike Ontwikkeling is verantwoordelik vir sulke instruksies.
In die geval van ACS, word die pasiënt na die intensiewesorgeenheid geneem. As die toestand relatief stabiel is, is intensiewe terapeutiese behandeling voldoende. Die algoritmes vir die optrede van dokters word beskryf in die amptelike dokumentasie wat die werk van die kliniek reguleer. Daar word van dokters verwag om die gevestigde reëls te gehoorsaam.
Het 'n hartaanval gehad
Indien 'n hartaanval gediagnoseer word, gee die pasiënt 'n nitrogliserientablet onder die tong. 'n Alternatief is 'n aërosol met hierdie stof, drie keer toegedien. Daar is vyf minute pouses tussen prosedures. As die pynsindroom voortduur en die druk 90 eenhede of meer is, word die toediening van nitrogliserien in 'n aar deur 'n drupper aangedui.
Om die toestand 'n bietjie te verligpasiënt, word dit toegelaat om morfiensulfaat gemeng met soutoplossing in die aar te spuit. Om bloedviskositeit te verminder, word asetielsalisielsuur, "Clopidogrel" gebruik.
Betablokkers kan gebruik word as toetse die afwesigheid van atrioventrikulêre blokkade bevestig, en daar is geen melding van asma, akute hartversaking in die mediese geskiedenis nie. Die fondse "Egilok", "Propranolol" is wyd gebruik.
Kliniese riglyne vir akute koronêre sindroom sluit in situasie-analise en identifikasie van faktore wat koronêre siekte stimuleer. Hulle moet so gou moontlik uitgeskakel word. In 'n hipertensiewe krisis moet jy die druk verlaag en dwelms gebruik om aritmieë uit te skakel.
Besluit op grond van die verandering in die EKG oor die behoefte aan trombolise.
Trombolise: wat is dit en hoekom is dit nodig?
Die term word gebruik om die bekendstelling in die pasiënt se liggaam aan te dui van 'n geneesmiddel wat in staat is om 'n bloedklont op te los. Hierdie prosedure moet binne die eerste 120 minute van die aanvang van ACS simptome begin word. Trombolise word deur streng gekwalifiseerde dokters uitgevoer.
Streptokinase word vir binneaarse toediening gebruik. As 12 uur of meer verloop het sedert die aanvang van ACS, is trombolise absoluut ondoeltreffend - die gevormde trombus kan nie deur middels opgelos word nie. Medikasie wat streptokinase bevat, moet in 'n hospitaalomgewing deur 'n drupper in 'n aar toegedien word. Die beste prognose in die pasiënte wat die middel ontvang het, drup in die eerste halfuur na opname in die departementintensiewe sorg. Dit is onaanvaarbaar om die tromboliseprosedure onder die volgende toestande te doen:
- hoë bloeddruk;
- verlede beroerte;
- bloeding;
- kraniale beserings ontvang in die laaste kwartaal van die jaar;
- teenwoordigheid van 'n kwaadaardige neoplasma in die brein.
Wat om volgende te doen?
Voortsetting van terapie word gekies op grond van die doeltreffendheid van primêre maatreëls. As dit moontlik was om die pasiënt se toestand te stabiliseer, die pynsindroom te verlig, terwyl die hart ritmies klop, teen 'n voldoende spoed, en die druk op 'n gemiddelde vlak gehandhaaf word, is die klassieke behandeling van iskemie voldoende. Dit is nodig om voortdurend EKG-aanwysers te neem om die pasiënt se toestand te monitor.
Wanneer 'n aanval en aritmie herhaal, in 'n situasie waar die EKG negatiewe veranderinge in die aktiwiteit van die hartspier toon, moet die pasiënt dringend na die intensiewesorgeenheid gestuur word vir chirurgiese ingryping. 'n shunt of stent kan geplaas word. 'n Spesifieke opsie word gekies op grond van die kenmerke van die saak.
ACS word tans erken as een van die gevaarlikste patologiese toestande vir menslike lewe. Die pasiënt moet hom van noodsorg in intensiewe sorg voorsien. Uitstel, verkeerde optrede - dit alles kan 'n noodlottige uitkoms uitlok.
OKS: kenmerke
Die patologiese toestand manifesteer hom as erge, akute pyn. Toevalle is moontlik. Met angina pectoris beskryf pasiënte aanvalle as korttermyn, brandend, asof hulle in die bors druk. hartaanvalgepaardgaande met pynskok. Pasiënt benodig dringende hospitalisasie.
OKS wys homself:
- koue sweet;
- opwinding;
- paniek;
- vel blensjeer.
Met sulke simptome is dit belangrik om nie net 'n ambulans betyds te ontbied nie, maar ook om by die pasiënt te wees totdat die dokters opdaag. Jy kan nie die pasiënt alleen laat nie - dit verhoog die risiko van dood aansienlik. Jy moet veral oplettend wees vir 'n persoon wat siek is en opgooi, asook geneig is tot verlies van bewussyn.
Indien, nadat die pasiënt se toestand geassesseer is, besluit is om tot chirurgie toe te vlug, kies die mees geskikte metode vir die geval. Stenting is 'n ingryping waarin hulle openbaar waar die slagaar vernou is, 'n kateter hierheen bring met behulp van 'n klein ballon, en die lumen van die bloedvat uitbrei. Vir fiksasie word 'n stent gebruik - 'n spesiale gaas wat nie deur die weefsels van die menslike liggaam verwerp word nie.
As omleidingsoperasie aangedui word, word van die kransslagare verwyder en inplantings word eerder geplaas. 'n Tydige en korrekte operasie is die beste manier om 'n hartaanval te voorkom.
Status het gestabiliseer: wat is volgende?
As 'n persoon ACS oorleef het, sal hy sy lewe lank by die beperkings en reëls moet hou, anders sal die situasie waarskynlik herhaal, en die risiko van dood word selfs groter. Algemene gedragsreëls:
- totdat toestand konstante verbetering toon, bly in die bed;
- uitsluiting uit die lewe van stresfaktore, sterkemosies;
- geen oefening.
Wanneer die toestand stabiliseer sodat die dokters fisieke aktiwiteit toelaat, word dit aanbeveel om elke dag in die vars lug te stap. Jy sal stadig moet loop, en die staptogte self moet nie lank wees nie, anders sal hulle meer skade doen as goed.
Ons sal die dieet moet heroorweeg, pittige en sout, lekkers en vetinhoud, enige swaar kosse uitsluit. Dit is streng verbode om alkohol te drink. Die persentasie produkte van dierlike oorsprong word tot die minimum beperk, en sout word per dag gebruik in 'n hoeveelheid van nie meer as 6 g. Jy kan nie ryk gesoute kos, pittige geregte eet nie. Jy moet hierdie reëls in die rehabilitasietydperk en daarna volg - in 'n woord, jou hele lewe lank.
As jy afwyk van die aanbevelings van die dokter, sal ACS komplikasies veroorsaak, en terugval word geassosieer met 'n verhoogde waarskynlikheid van dood.
Gevolge van ACS
Teen die agtergrond van ACS word die waarskynlikheid verhoog:
- foute in die ritme van die hartklop in verskeie vorme;
- onvoldoende funksionering van die hartspier in 'n akute vorm;
- ontsteking van die hartmembrane;
- aorta-aneurisme;
- fataal.
Selfs met noodhulp in die kortste moontlike tyd, is die risiko van terugval redelik hoog, asook die waarskynlikheid van komplikasies. Om die gevare vir jouself te verminder, sal jy na ACS gereeld 'n kardioloog moet besoek vir 'n volledige sistematiese ondersoek. Dit is belangrik om die aanbevelings van die dokter te volg – dit sal die lewe verleng.
Hoe om te waarsku?
Voorkoming van ACS behels die verwerping van slegte gewoontes en die oorgang na 'n beperkte dieet met die uitsondering van vetterig en sout, pittig. Jy moet jouself voortdurend fisieke aktiwiteit gee, stres en oorwerk vermy. Persone vir wie die risiko van ACS verhoog word, word aanbeveel om oor naweke te gaan stap, jy kan selfs op nie-sportreise gaan - sulke staptogte word gereeld deur amateurs in byna enige stad in ons land gereël.
Mense met 'n risiko vir ACS moet 'n tonometer by die huis hê en bloeddruk monitor, gereeld bloed skenk om cholesterolvlakke op te spoor. Die terapeut by die afspraak sal vir jou sê watter gespesialiseerde dokters jy vir 'n ondersoek sal moet kom, met watter frekwensie jy dokters moet besoek. Om ACS te voorkom, sal jy die raad moet volg. Enige geïdentifiseerde siektes, veral dié wat bloedvate en die hart aantas, moet betyds behandel word.
