Psoriase is ongelukkig tans 'n redelik algemene siekte. Volgens kenners is dwelmterapie alleen nie genoeg om dit te behandel nie. Inderdaad, dit laat jou toe om die simptome ietwat te verminder, maar verhoed nie die voorkoms van terugvalle nie. Daarom beveel moderne dokters sterk aan om jou dieet heeltemal te heroorweeg – natuurlik as jy psoriase wil oorkom. Die dieet vir psoriase maak voorsiening vir sekere beperkings, maar intussen bly voeding steeds gebalanseerd. Kom ons kyk dus van nader na hierdie kwessie.
Algemene Beginsels
Vir die harmonieuse funksionering van die hele spysverteringstelsel is dit baie belangrik om 'n balans van die suur-basis-omgewing te bereik. Vir hierdie doel beveel kenners aan om die hoeveelheid in die dieet van die kosse wat hoog is in alkaliese stowwe effens te verhoog. As dit regtig slaagom bogenoemde balans te bereik, begin die liggaam homself konsekwent van gifstowwe reinig, immuniteit verskyn teen baie verkoue, veluitslag verminder, ens. Op grond van die voorafgaande is dit moontlik om met selfvertroue te bepaal hoe om psoriase te oorkom. Die dieet vir psoriase moet meer alkalies wees.
Watter produkte behoort aan hierdie groep?
- Laevet vleis en vis (hoender, kalkoen, bot, skelvis, makriel).
- Vrugte en verskeie sappe daarvan.
- Korrels (bokwiet, bruinrys, gierst).
- Groente.
- Sonneblom-, vlas- en pampoenpitte.
- Olyfolie.
- Muesli sonder die gebruik van preserveermiddels.
Toegelaten kos vir 'n siekte soos psoriase
Dieet vir psoriase word nie ernstig beperk nie. Eerstens moet daarop gelet word dat alle groente en vrugte, bessies en neute geëet mag word, maar dit is beter om dit as 'n onafhanklike gereg te eet. Soos hierbo genoem, om die siekte in die dieet te bekamp, moet klem gelê word op maer vleis en vis. Natuurlike jogurt en vetvrye kefir word toegelaat, asook 'n klein hoeveelheid kaas.
Wat moet ek uit my dieet sny?
Dokters verbied kategories enige alkohol en koolzuurhoudende drankies met hierdie siekte. Jy kan nie bakkeryprodukte, gebak en muffins eet nie. Dit is beter om melk en sjokolade vir 'n rukkie op te gee. Beperkings geld ook vir gis en kos met die byvoeging daarvan. Let daarop dat die verwerpingal die bogenoemde produkte uitsluitlik gedurende die tydperk van verergering sal nie toelaat om 'n stabiele remissie van so 'n kwaal soos psoriase te bereik nie. 'n Dieet vir psoriase behoort 'n ware lewenswyse te word, tesame met die verwerping van slegte gewoontes. Dit is die enigste manier om 'n werklik gesonde mens te word.
Nuttige wenke
- By die nakoming van al die beskryfde aanbevelings oor voeding, is dit nodig om aandag te skenk aan die drinkregime. U moet dus uitsluitlik gesuiwerde water gebruik met 'n klein byvoeging van suurlemoensap. Gewone tee kan gevind word as 'n alternatief in die vorm van kruie- of kruiedrankies.
- Wat die kwessie van kook betref, hier is dit beter om voorkeur te gee aan gekookte of gebakte opsies. Vandag het almal sekerlik 'n ongebruikte stoomboot in die kombuis.
- Weens die feit dat die dieet as gevolg daarvan baie gebalanseerd is, kan jy nie bykomende vitamienkomplekse gebruik nie.
Dieet vir psoriase. Resensies
As 'n reël vind die voedingsskema wat in hierdie artikel gegee word, uiters positiewe reaksies van pasiënte. So, hulle slaag nie net daarin om die siekte te oorkom, simptome te verminder nie, maar verbeter ook hul liggaam as geheel aansienlik.
Gevolgtrekking
Ten slotte moet daarop gelet word dat psoriase eintlik nie so 'n verskriklike siekte is nie. Behandeling, dieet en voorkomende maatreëls moet in elk geval deur die behandelende geneesheer op 'n individuele basis gekies word, met inagneming van sekere faktore (stadium van die siekte, ouderdom, allergiese reaksies, ens.). Weesgesond!
