Help psigoterapie met neurose? Dit is 'n algemene vraag. Kom ons kyk in meer besonderhede daarna.
Neurose word verstaan as 'n geestesongesteldheid, wat gekenmerk word deur psigogeniese vegetosomatiese afwykings. In eenvoudige terme, neurose is 'n somatiese en geestelike versteuring wat ontwikkel teen die agtergrond van enige ervarings. In vergelyking met psigose, is die pasiënt altyd bewus van 'n neurose wat grootliks inmeng met sy lewe. Daarom glo neurotici dikwels dat hulle mal is, terwyl die psige gesond is.
Redes vir die ontwikkeling van geestelike neurose
Neurose is ongetwyfeld 'n dubbelsinnige diagnose en ontwikkel onder die invloed van 'n kombinasie van faktore. Kenners identifiseer egter 'n aantal van die mees waarskynlike oorsake wat bydra tot die ontwikkeling van neurose:
- Stres. As 'n reël, opDie ontwikkeling van enige geestesversteuring word deur twee hooffaktore beïnvloed: die intensiteit van stres, die duur daarvan. Ongetwyfeld verhard stresvolle situasies die psige, maar slegs as hul getal matig is. As die hoeveelheid stres toeneem, kan angs voorkom, neurose projekteer, en in sommige gevalle psigose.
- Probleme wat 'n persoon vir 'n lang tyd nie kan oplos nie. Sodat moeilike situasies nie 'n siekte uitlok nie, beveel psigoterapeute aan dat dit beskou word as eenvoudige take wat 'n oplossing vereis, in die afwesigheid waarvan niks verskriklik sal gebeur nie. Dit is belangrik om altyd in jou eie krag en vermoë te glo om selfs uit moeilike situasies 'n uitweg te vind.
- Chroniese moegheid. Dit kom voor wanneer 'n persoon baie werk en feitlik nie rus nie. Daar is 'n ophoping van spanning onmerkbaar en vir 'n lang tyd. Wanneer spanning 'n sekere vlak oorsteek, ontwikkel 'n kwaal. Dit is opmerklik dat sommige mense glo dat 'n werk wat plesier verskaf nie neurose sal veroorsaak nie. Hierdie mening is foutief - enige aktiwiteit van 'n eentonige aard kan moeg word, so jy moet beslis rus.
Gewoonlik onderskei kenners meer oorsake, maar die hoof een bly steeds 'n sterk en langdurige oorspanning.
Wat is die oorsprong van kinderneurose? Psigoterapie sal hieronder bespreek word.
Kinders met aangebore of verworwe fisiese gestremdhede ervaar dikwels patologiese geestelike veranderinge in persoonlikheidsontwikkeling. Ook te midde van die vertraginggeestelike ontwikkeling, neurotiese reaksies kan waargeneem word.
Dit alles gaan gepaard met verhoogde opgewondenheid van die kind, die groei van interne konflikte, senuweeagtigheid van karakter, verhoogde eise aan jouself, die vorming van selfagting.
Patogenese van neurose
Die meganisme van neurose-ontwikkeling is redelik eenvoudig. Daar is 'n opeenhoping van negatiewe interpretasies van werklike gebeure en hul binding in 'n enkele sisteem. Met verloop van tyd ontwikkel 'n persoon die gewoonte om met stres op enige irriterende faktor te reageer. Geestelike oorspanning neem toe, versamel, 'n persoon begin daaraan gewoond raak. So word die fisiologiese basis van neurose gevorm. Wanneer die laaste gebeurtenis plaasvind, word sekere simptome gevorm.
Hoe is die behandeling van neurose met psigoterapie, oorweeg hieronder.
Manifestasies van neurose
Neurose kan op 'n verskeidenheid maniere manifesteer, soms is die siekte moeilik om van die normale toestand te onderskei. Daar is egter 'n aantal tekens wat geestesgesondheidsprobleme aandui:
- Moegheid, wat beide 'n oorsaak en 'n gevolg van patologie kan wees.
- Oorreageer op stresvolle situasies. 'n Persoon begin angstig, tranerig, aggressief reageer, selfs op geringe gebeurtenisse.
- Vermindering van die vlak van verstandelike vermoëns. Die redes vir sulke oortredings is eenvoudig - 'n persoon begin voortdurend op psigo-traumatiese faktore fokus, waardeur hy die vermoë verloor om ander probleme op te los.
- Afname in selfvertroue. Hierdie punt hou verband met die vorige. Met 'n verhoogde vlak van angs is daar altyd negatiewe gedagtes wat nie die brein toelaat om produktief te funksioneer nie. Gevolglik neem selfvertroue, wat reeds deur angs ondermyn word, af. 'n Persoon begin stilstaan by sy negatiewe gedagtes, wat die situasie net vererger. Die gevaar van die vermindering van selfvertroue lê in die feit dat 'n persoon alle pogings om 'n komplekse probleem op te los laat vaar, en mettertyd beide komplekse en eenvoudige take op hierdie manier begin waarneem.
- Psigosomatika. Neurose kan lei tot hipertensie, diabetes mellitus, maagsere. Daar is 'n afname in die algehele vlak van immuniteit, 'n persoon ontwikkel 'n neiging tot aansteeklike siektes. Dikwels word neurose gemanifesteer deur fobies, obsessiewe gedagtes, paniekaanvalle. Wetenskaplikes het die oorsaak van psigosomatiese manifestasies bewys - enige emosie word in 'n sekere orgaan van die liggaam weerspieël. Met oormatige stres, wat vir 'n lang tyd ophoop, ontwikkel 'n siekte.
Die verskil tussen neurose en neurose-agtige toestande
Neurose-agtige toestande is geestesversteurings wat uiterlik lyk soos neurose, maar hulle ontwikkel onder die invloed van organiese faktore, wat verskeie siektes insluit, abnormale ontwikkeling van die fetus in die baarmoeder. Sulke toestande word veroorsaak deur versteurings in die aktiwiteit van sommige breinstreke.
Variëteite van neurose
Psigoterapeute onderskei tussen die volgendetipes neurose:
- Neurasthenia. Hierdie siekte word gekenmerk deur 'n verhoogde vlak van moegheid. Neurastenie kan hiperstenies en hipostenies wees. Met hipersteniese neurastenie word verhoogde prikkelbaarheid waargeneem, met hiposteniese neurastenie - lae emosionaliteit, apatie, onvermoë vir langdurige sosiale kontakte.
- fobies. Hulle is obsessiewe vrese. Fobies verskil van gewone vrese deurdat hulle die brein heeltemal beset, en 'n persoon, selfs as dit verlang word, kan nie na iets anders oorskakel nie. Dikwels word fobies gekombineer met rituele aksies om daarvan ontslae te raak. In hierdie geval praat ons van obsessief-kompulsiewe versteurings van 'n neurotiese aard.
- Obsessiewe state. Hierdie tipe neurose is naby aan fobies. Sommige kenners klassifiseer fobies as obsessiewe toestande. Psigoterapie vir obsessief-kompulsiewe versteuring help baie.
- Afhanklikhede. As 'n reël behoort verslawings nie tot neurose nie, maar die neurotiese aard daarvan kan eenvoudig opgespoor word. Met verslawing ontstaan obsessiewe gedagtes om een of ander middel te gebruik wat jou toelaat om tydelik van die obsessiewe gedagte ontslae te raak. Dit is ook belangrik dat sulke gedagtes in 'n stresvolle situasie verskerp.
- Histeriese neurose. Dit ontwikkel slegs in mense met histeroïde aksentuering. Die kenmerkende kenmerke van histerie sluit in emosionele onstabiliteit, egosentrisme, demonstratiwiteit, teatraliteit. Histeriese neurose vind altyd slegs in die teenwoordigheid van toeskouers plaas.
- Oordragneurose. Is indat 'n persoon sy vorige ervaring probeer oordra aan 'n persoon wat hom aan 'n vorige situasie herinner het.
Diagnose van neurose
Baie sielkundige vraelyste laat jou ook toe om die neurotiese toestand van 'n persoon (obsessiewe gedagtes, angs) te bepaal. Hulle is egter almal integraal (ondersoek verskeie verskillende kenmerke van die psige), en daarom neem hul verloop baie tyd. Daarom het spesialiste op die gebied van psigoterapie 'n spesiale metode ontwikkel om Hess en Heck neurose te diagnoseer, waarin 'n persoon 40 vrae sal moet beantwoord.
In kinders
Diagnose van neurose in die kinderjare is 'n moeiliker taak, aangesien die siekte by kinders deur ander tekens uitgedruk kan word, en die gevolge van neurotiese manifestasies is baie gevaarliker. Een van die manifestasies van neurose op 'n vroeë ouderdom is die regressie van geestelike funksies, waarin die kind die verworwe vaardighede verloor en terugrol in ontwikkeling. Projektiewe metodes word gebruik om 'n siekte by 'n kind te diagnoseer.
Psigoterapie vir neurose
In die reël gebruik psigoterapeute meditasiepraktyke en kognitiewe gedragsterapie in behandeling. Gedragsterapie laat die pasiënt toe om homself, sy innerlike wêreld te hanteer, en meditatiewe praktyke in psigoterapiesessies vir neurose verminder angs, skep 'n grondslag om nuwe oortuigings in jouself te vestig. Meditasies kan van die mees uiteenlopende aard wees, maar hulle word almal verenig deur konsentrasie op een proses, gedagtes.
Byvoorbeeld, die eenvoudigste meditasie is om jou aandag op jou eie asemhaling, sensasies te fokus. Meditasietegnieke sluit ook outo-oefening in, wat behels die fokus op die gevoel van ontspanning en warmte in die liggaam. Bevestigings hou ook verband met meditasie en laat jou toe om op sekere gedagtes te fokus.
Enige meditasietegnieke kan gekombineer word om die effek daarvan te verbeter. Byvoorbeeld, jy kan bevestigings in 'n toestand van beswyming sê, wat deur meditasie bereik word. In so 'n toestand neem kritiek op jouself af, nuwe houdings word makliker waargeneem.
Baie effektiewe groeppsigoterapie van neurose. Die spesialis versamel groepe volgens sekere kriteria, soos ouderdom, oorsaak van die afwyking en geslag. 'n Persoon kan van buite na soortgelyke situasies kyk en hul probleme deel. In die klaskamer bespreek mense maniere om uit bestaande situasies te kom en ondersteun mekaar.
Wat is die psigoterapie van kinderneurose?
Behandeling bestaan uit die diagnose van sielkundige versteurings by geliefdes en in psigoterapeutiese werk met 'n siek kind en mense rondom hom. Op hierdie ouderdom word afleidingsterapie hoofsaaklik gebruik om die kind se aandag na ander faktore oor te skakel.
persoonsgerigte psigoterapie vir neurose
Die doel van terapie is om met 'n persoon te werk wat moet leer om eksterne eninterne konflikte deur die stelsel van sy verhoudings te herorganiseer. Daarom word sulke psigoterapie rekonstruktief genoem.
Die dokter probeer om die area van die pasiënt se bewustheid uit te brei om te help om die oorsaak-en-gevolg-verhoudings wat tot die geestesversteuring gelei het te verduidelik, sy vae ervarings te verbaliseer en daardie verhoudings wat die pasiënt self gedoen het, te verduidelik nie voorheen in sy gedagtes verbind nie.
Kognitiewe gedragsterapie
Die kern van kognitiewe-gedrag-psigoterapie vir neurose is om 'n persoon se optimistiese uitkyk op die lewe te vorm. Almal weet dat optimiste nie neuroties is nie, aangesien hulle geneig is om enige probleem as oplosbaar te beskou. Ons gedrag is 'n stel reaksies op sekere gebeure, dit wil sê die menslike brein werk refleksief. Alle gebeure word deur die prisma van ons denke gebreek. As dit negatief is, word neurose gevorm. Daarom beveel kenners aan om makliker na die lewe te kyk. Dit is belangrik om te onthou dat slegs die persoon self sy denke kan beïnvloed, en die psigoterapeut help hom net hiermee.
Psigoterapiemetodes vir paniekaanvalle is dieselfde as vir ander tipes neurose – meditasie en kognitiewe-gedragskorreksie, wat 'n persoon toelaat om van skielike versteurings ontslae te raak.
Neurose is dus komplekse maar interessante verskynsels wat behandel kan en behoort te word. Suksesvolle psigoterapie vir neurose sal jou in staat stel om maklik jou doelwitte te bereik, kalmte en 'n stabiele psige te verkry.
