Mondhigiëne werk uitstekend as dit reg gedoen word. As u hierdie kwessie onoplettend benader, sal daar mettertyd baie probleme wees. Daar is tandheelkundige siektes wat lang en duur behandeling vereis. Soms is dit nodig om die aangetaste tand te onttrek. Daarom is dit belangrik om mondhigiëne te handhaaf. Aanbevelings oor hierdie aangeleentheid word in die artikel aangebied.
Basies
Om die basiese reëls van mondsorg te onthou is nie moeilik nie. Dit is belangrik om hulle elke dag te volg. Dit is net nodig om nie lui te wees nie, en binnekort sal dit 'n nuttige gewoonte word. Die reëls vir die versorging van jou tande en mondholte sluit die volgende in:
- Jy moet daagliks jou tande borsel, soggens en saans. Gedurende die dag versamel baie bakterieë in die mond, wat uitgeskakel moet word voor jy gaan slaap.
- Die skoonmaakprosedure moet vir ten minste 3 minute uitgevoer word.
- Tandeborsel moet elke 3 maande verander word.
- Tandepasta moet individueel gekies word, gegewe die toestandtande en tandvleis, sowel as die teenwoordigheid van siektes van die mondholte. Moenie hierop skimp nie.
- Tong, tandvleis, wange het nie minder versorging nodig nie, moet nie beperk word tot net om jou tande te borsel nie.
- Bykomende versorgingsprodukte word vereis. Prosedures met hulle word na elke ma altyd uitgevoer. Om dit te doen, gebruik tandheelkundige vlos, mondspoelmiddel.
- Jy moet elke 6 maande die tandarts besoek.
Sulke mondsorgreëls dien om siektes te voorkom. Volg hulle gereeld, en dan sal jy nie duur tandheelkundige behandeling nodig hê nie.
Tandepasta
Onder die reëls vir die versorging van jou tande en mondholte is die keuse van 'n geskikte pasta. Afhangende van die inkomende stowwe, kan dit 'n sekere effek op die tande en tandvleis hê. Jl het byvoorbeeld 'n delikate struktuur, maak die emalje sagkens skoon sonder om dit uit te vee in vergelyking met bleikprodukte.
Tandepasta is higiënies en terapeuties. Die eerste laat jou toe om bakterieë en onaangename reuke uit te skakel. Laasgenoemde het 'n diepgaande uitwerking op die mondholte. Terapeutiese en profilaktiese pasta's word in verskeie tipes verdeel, afhangende van die doel:
- Vir die behandeling en voorkoming van siektes van die slym- en periodontale weefsels. Sulke middels bestaan uit aftreksels van kruie, ensieme, minerale soute.
- Anti-inflammatories skakel inflammasie, bloeiende tandvleis uit. Hulle bevat antiseptika wat patogene vernietig.
- Die herstelmiddels het kalsium, hullenormaliseer die suur-basis balans. Sulke pasta's kan die integriteit van kollageenvesels in die tandvleis herstel.
- Kariës-gemerkte tandepasta sluit fluoried in om tandbederf te stop.
Die regte tandepasta beïnvloed die kwaliteit van mondhigiëne. Die basiese beginsels van behoorlike sorg sal jou help om produkte van hoë geh alte vir gereelde sorg te kies. Kinders benodig spesiale tandepasta wat lekker smaak en veilig is en nie die liggaam sal beskadig as dit per ongeluk ingesluk word nie.
Borselkeuse
Dit is nodig om die regte higiëneprodukte te kan kies. Mondversorging is onmoontlik sonder die regte kwas. Maar nou is daar baie toestelle te koop, en hoe om jou eie te kies? Dit is nodig om te fokus op die eienskappe van die kwas:
- Materiaal. Natuurlike hare word beskou as sagter as kunsmatige hare. Boonop is dit 'n broeiplek vir bakterieë, natuurlike vesels is 'n uitstekende leefomgewing. Daarom is dit verkieslik om 'n kwas met kunsmatige hare te koop.
- Styfheid. In die afwesigheid van aanduidings van 'n tandarts, word 'n medium-harde kwas gebruik; dit is ideaal vir volwassenes en kinders. Sagte hare is meer geskik vir kinders, en baie sagte hare is meer geskik vir kleuters. Slegs op aanbeveling van 'n spesialis kan jy 'n kwas met hoë styfheid gebruik. Hierdie parameter word deur die vervaardiger op die verpakking aangedui.
- Grootte. Hierdie parameter is belangrik by die keuse. Die kwas van die siek grootte is nie gerieflik om te gebruik nie, sy werkende deel moet nie meer as 3 cm wees nie.
Benewens standaardborsels, vervaardig vervaardigers elektriese en ultrasoniese borsels. Met hulle sal dit moontlik wees om higiëniese sorg van hoë geh alte uit te voer. As daar siektes van die tande en tandvleis is, kan elektriese toestelle 'n kontraindikasie wees. Ultraklank kan vir verskeie patologieë gebruik word, dit is nie skadelik vir harde weefsels en slymoppervlaktes nie.
Tande borsel
Opvoeding oor mondhigiëne moet van kleintyd af gedoen word. Kinders moet geleer word hoe om hul tande behoorlik te borsel. Hierdie prosedure word daagliks uitgevoer:
- Eers word die kwas in lopende water bevochtig. Dit verwyder kieme daaruit, stof wat van die vorige skoonmaak opgehoop is. Boonop sal dit die prosedure gemakliker maak.
- Dan word die pasta op die hare aangewend. Die hoeveelheid moet nie meer as 'n ertjie met 'n deursnee van 1 cm wees nie (vir kinders - 2 keer minder).
- Daarna kan jy self skoonmaak. Met die hulp van gladde bewegings van die tandvleis na die bokant van die tande, is dit nodig om die binneste oppervlak skoon te maak, en dan die buitenste een. Die hoofreël van die prosedure is om die kwas in slegs een rigting te hou, van die wortel van die tand opwaarts, om slym uit te skakel. Die boonste gedeelte van die tande word in 'n heen-en-weer beweging geborsel. Aan die einde van die sessie, in 'n sirkelbeweging, is dit nodig om langs die buitekant van die tande te teken, wat die kake toemaak.
- Spoel dan jou mond deeglik uit met water
Hierdie prosedure moet volgens hierdie reëls deur volwassenes en kinders uitgevoer word. Met verloop van tyd word dit 'n gewoonte, so dit sal makliker wees om dit te implementeer. By haar sal die mondholte in perfekte orde wees.
Reiniging van die tong
Die reëls van mondversorging sluit ook die skoonmaak van die tong in, want dit versamel baie voedselrommel en bakteriële gedenkplaat. Met speeksel dring mikrobes die tande en tandvleis binne, wat die oorsaak van siektes is, sowel as 'n onaangename reuk. Danksy gereelde skoonmaak van die tong sal dit moontlik wees om baie probleme te voorkom.
Die prosedure word uitgevoer op grond van die volgende reëls:
- Werk gedoen nadat jy tande geborsel het.
- Om dit te doen, gebruik 'n spesiale skraper of die agteroppervlak van 'n tandeborsel, as dit hiervoor gebruik kan word (daar moet 'n driedimensionele reliëfpatroon wees).
- Bewegings moet van die wortel tot by die punt uitgevoer word.
- Dan word verskeie bewegings oor die tong gemaak.
- Spoel dan met water.
- Die beste effek word verskaf deur 'n spesiale gel of tandepasta. Die produk word op die oppervlak toegedien, geskraap, met water afgewas.
Gereelde behandelings beskerm teen baie mondsiektes. Boonop voel 'n persoon op hierdie manier meer selfversekerd dat alles in orde is.
Waarvoor is spoelmiddels?
Hoe om vir jou tande en mond te sorg sodat jy altyd vars asem het? Hiervoor word spoelmiddels gebruik wat verskil in doel. Sommige produkte is ontwerp om karies te behandel, terwyl ander effektief is vir tandvleissiekte, en nog ander verfris asem. Soms word spoelmiddels deur tandartse aanbeveel om komplekse terapie uit te voer.
Hierdie produkte word gebruik na skoonmaaktande (moontlik na eet). By die keuse moet u aandag gee aan die samestelling. Vir daaglikse gebruik kan produkte met plantekstrakte gebruik word. Om teen karies te beskerm, word produkte met fluoor en kalsium gebruik. Spoel jou mond vir ten minste 3 minute uit sodat die komponente op die emalje inwerk. Anti-inflammatoriese middels bevat gewoonlik chloorheksidien. As alkohol teenwoordig is, moenie op kinders of bestuurders gebruik nie.
Tandvlos
Die basiese reëls vir mondversorging sluit die gebruik van tandvlos of vlos in. Eers dan sal dit moontlik wees om die spasie tussen die tande onafhanklik skoon te maak, gedenkplaat, bakterieë en voedselrommel te verwyder. Aangesien hierdie deel van die tand moeilik bereikbaar is, verskyn karies dikwels daarin.
Om die vlosprosedure uit te voer, moet dit afgewikkel word en dan afgeskeur word sodat daar 15 cm vrye draad tussen hulle is. Plaas dit dan tussen die tande. Op sy beurt moet jy die draad heen en weer teug. Die draad laat jou toe om van die onaangename reuk ontslae te raak. Sorg moet gedra word, want tydens die eerste prosedures is skade aan die tandvleis en die bloeding daarvan as gevolg van 'n gebrek aan vaardigheid waarskynlik. Skoonmaak word 1 keer per dag uitgevoer, verkieslik voor slaaptyd. Moenie vlos as jy tandvleissiekte of krone of brûe het nie.
Professionele sorg
Die reëls van mondsorg sluit nie net tuisprosedures in nie. Hiervoor word ook professionele metodes gebruik. Dit sluit uitvoering in:
- Ultrasoniese skoonmaak. Gedenkplaat, tandsteen word dus perfek uitgeskakel. Die prosedure word uitgevoer met 'n moderne ultrasoniese instrument wat met golfvibrasies op die tand inwerk. In hierdie geval word die emalje nie beskadig nie. Borsel word as veilig en pynloos beskou, sowel as effektief.
- AirFlow-metode. Die druktoestel stoot koeldrank, lug en water uit en maak die tande skoon van gedenkplaat en tandsteen. Gevolglik sal die emalje 2 kleure ligter wees en blink word.
- Poleer. Hiervoor word professionele gereedskap gebruik, die inhoud van sirkonium mikrokorrels.
- Fluorering. Mondskerms met gel word op die gedroogde oppervlak van die tande geplaas, die blootstellingstyd is 1 minuut. Emalje ontvang fluoorione.
- Kundige advies. Jou dokter kan jou vertel hoe om jou tande en mond te versorg. Slegs 'n tandarts kan die regte lys produkte kies wat jou toelaat om 'n gesonde en skoon mondholte te handhaaf.
Skoon van kleins af
Die reëls van mondelinge sorg vir 'n kind moet van kleins af geleer word. Wanneer tande nog nie verskyn het nie, is tandvleisversorging nodig. Daar is spesiale doekies hiervoor. Hulle moet die tandvleis afvee na elke voeding. Vir tande wat tande kry, is daar silikoonvingerpunte, soortgelyk aan 'n tandeborsel. Dit is waarskynlik dat huil by die eerste pogings sal verskyn, maar die kind sal gewoond raak aan die prosedure, en in die toekoms sal dit nie moeilik wees om hom aan pasta gewoond te maak nie.
Op 1-2 jaar oud moet jy jou kind leer om hul tande op hul eie te borsel. Moet hom koopbaba borsel en plak. Maar steeds sal die baba nie hoë geh alte skoonmaak kan uitvoer nie. Daarom moet ouers hiermee help totdat hy dit op sy eie doen. Dit is belangrik om daaraan gewoond te wees om 2 keer per dag te borsel. Om in die prosedure belang te stel, gebruik hulle rympies, kinderrympies of liedjies. Die belangrikste ding is dat higiëne nie 'n roetine moet wees nie. Wanneer babapasta gekies word, moet versigtig wees - dit moet nie fluoried bevat nie.
Die effek van behoorlike sorg
Siektes van die tande en tandvleis verskyn van bakterieë wat leef en vermeerder in gedenkplaat en voedselreste.’n Skoon oppervlak is’n ongunstige omgewing vir hul ontwikkeling. Daarom sal dit met behoorlike sorg moontlik wees om die ontwikkeling van kwale te voorkom.
As jy nie mondhigiëne volg nie, verskyn plaak en karies. As dit nie behandel word nie, verskyn tandvleissiekte - periodontitis, gingivitis. As gevolg van die konstante ophoping van bakterieë in die mond met onvoldoende higiëne, verskyn maagprobleme. 'N Belangrike faktor in die probleem van netheid van die mondholte is die estetiese deel. 'n Slegte asem is die hoofteken dat baie bakterieë in die mond opgehoop het.
Tandheelkundige prosedures vereis gewoonlik spesiale sorg. Raad oor hierdie kwessie word gewoonlik deur die tandarts verskaf. Die dokter moet ook die sorgreëls verskaf vir die installering van krone, vulsels en brûe. Nakoming van hierdie aanbevelings sal jou toelaat om die resultaat van tandheelkundige prosedures vir 'n lang tyd te stoor.
Gevolgtrekking
Die reëls vir die uitvoering van mondversorging is dus niekompleks. Dit is belangrik dat prosedures 'n gewoonte word. En dan sal die mondholte in perfekte orde wees.
