In die artikel sal ons die "Gesondheidstelsel" deur Katsuzo Nishi oorweeg.
Dit is 'n Japannese geneser, skrywer van werke oor genesing. Hy is in 1884 gebore. Nadat hy sy primêre opleiding ontvang het, sou hy sy studies voortsit, maar die dokters het hom weens swak gesondheid verbied om skool toe te gaan, en buitendien was sy borskas kleiner as normaal. Hy kon nie die skoollas hanteer nie. As tiener is sy probleme vererger deur verkoue en diarree. Katsuzo is aan 'n bekende dokter gewys wat sy ouers ingelig het dat hy nie langer as 20 jaar sou leef nie.
Ondanks sy uiters siek, het Nisha 'n baie helder kop en 'n buigsame verstand gehad, so baie het hom as 'n wonderkind beskou. Die enigste ding wat hom verhoed het om sy vermoëns te ontwikkel, was swak gesondheid. Om sy seun se welstand te verbeter, het sy pa hom na die tempel gegee, waar hy meditasie beoefen het. Daarbenewens het die jong man na die skermskool gegaan
Na baie jare het hy geword'n wêreldbekende geneser, volgens wie se reëls baie mense steeds hul liggame kan verbeter en lang lewe kan bereik.
Wat is Nisha se "Gesondheidstelsel"-metodologie?
Korrekte postuur is die sleutel tot uitstekende gesondheid. So het hierdie bekende geneser uit Japan gesê. Hy het geglo dat 'n persoon, as hy wil, in staat is om al sy siektes op sy eie te genees. En daar is bewyse vir hierdie stelling: Nishi het self 'n spesiale stelsel van herstel ontwikkel, waarmee hy 'n gesonde en lang lewe gelei het.
Vandag is daar baie metodes om siektes en genesingstelsels van die liggaam te behandel. Een hiervan is die Nishi-stelsel. Baie mense het dit al beoefen, ander het nie eers daarvan gehoor nie.
Kom ons kyk van naderby na Nishi se Japannese gesondheidstelsel.
Geskiedenis van gebeurtenis
Alle mense wil lank lewe en nie siek word nie. Die Japannese geneser K. Nishi het geglo dat mense alle probleme kan oorkom en gesond kan wees slegs danksy hul pogings, en hy het dit uit eie ervaring bewys. As kind het dokters hom 'n verskriklike diagnose gegee en gesê dat hy nog 'n paar jaar het om te lewe. Hulle het gesê dat sy siekte ongeneeslik is. Nishi was 'n baie sieklike en swak kind. Hy is gediagnoseer met limfatiese ontsteking van die long en derm tuberkulose. As kind het Nishi hartstogtelik daarna verlang om gesond te wees, maar siektes het hom nie in die kinderjare of in adolessensie verlaat nie, hom nie toegelaat om voluit te lewe om die gewenste beroep te kry nie. Katsuzo het besef dat hy niks in die lewe sou bereik as hy nie begin niejou gesondheid.
Hy het onafhanklik verskeie metodes van genesing en behandeling bestudeer en die aanbevelings van Fletcher gevolg. Hierdie skepper van 'n spesiale dieet het dit reggekry om gewig te verloor, ryk te word en oor die hele wêreld beroemd te word danksy sy metode.
Gevolglik het Nishi sy eie metode van genesing ontwikkel. Sy het nie dadelik opgedaag nie. Die geneser het sy metodes verbeter, die beste van wat hy geweet het gekies. Hy het sy tegniek Katsuzo Nishi "He alth System" genoem, dit is bekend gemaak toe die skrywer 44 jaar oud was. Hierdie ouderdom in daardie dae is beskou as die gemiddelde lewensverwagting van die Japannese.
Nishi, aan wie dokters 'n vroeë dood van bestaande siektes voorspel het, danksy geloof en 'n groot begeerte om te lewe, het daarin geslaag om sy gesondheid te handhaaf.
Nadat die teorie van die Japannese geneser gepubliseer is, het pasiënte van regoor die wêreld na hom begin kom, en toe het Nishi hom gewy aan sy lewenstaak – die ontwikkeling van genesingsmetodes.
Metodebeskrywing
"Gesondheidstelsel" Katsuzo Nishi is nie 'n eenvoudige stel fisiese oefeninge en reëls nie. Dit is 'n spesiale manier van lewe waarin gewoontes ontwikkel word wat ooreenstem met die natuurwette. Die geneser het nie per ongeluk sy metode 'n stelsel genoem nie. Hier kan 'n mens nie voorkeur gee aan een van die reëls nie, aangesien in hierdie tegniek, soos in die menslike liggaam, alles met mekaar verbind is.
Die metode behandel nie spesifieke siektes nie, dit help om gesondheid te herstel en te handhaaf. In die "Gesondheidstelsel" Nishi menseas 'n ondeelbare geheel beskou. Die verdienste van die skrywer is dat hy die belangrikste uit 'n groot hoeveelheid materiaal gekies het, waarna hy alles saamgevoeg het in 'n enkele sisteem wat deur absoluut almal gebruik kan word, ongeag ouderdomskategorie en geslag. Die leerstellings van antieke genesers, filosowe, verskeie literatuur oor gesondheidspraktyke (antieke Grieks, Chinees, Tibetaans, Filippyns) - dit is die bronne waaruit die Japannese hul kennis geput het, wat hulle in 'n enkele genesingspraktyk gesistematiseer het.
Nisha se teorie is die eerste keer in 1927 gepubliseer. Vandag is daar 'n instituut in Tokio wat hierdie teorie van genesing toepas. Dit is bewys oor baie jare se praktyk en tyd. Danksy hierdie tegniek het baie mense ontslae geraak van verskriklike siektes.
Die stelsel help om jeug te verleng, gee 'n kans om 'n aktiewe lewe te geniet, help om moeilike toestande te weerstaan, siektes, stres te beveg. Dit kan gesien word as 'n lering oor die nakoming van die wette van die natuur en lewe. 'n Persoon wat hulle waarneem, ontvang in ruil daarvoor 'n waardevolle geskenk - gesondheid.
Vandag kan Nisha se metode in baie verskillende tale gelees word, daar is 'n groot aantal boeke wat die beginsels van die genesingstelsel van hierdie geneser uiteensit. Daarby is daar 'n groot aantal van sy volgelinge, wat, soos hy in sy tyd, met behulp van hierdie stelsel van genesing van ongeneeslike siektes genees is. Byvoorbeeld, Maya Gogulan, wat 'n boek geskryf het oor die "He alth System" deur K. Nishi "Jy kan nie siek word nie." ByMet die toepassing van die tegniek van hierdie Japannese geneser het sy kanker oorwin.
Voordat jy met Nisha se metodologie kennis maak
Van kleintyd af word ons geleer om ons postuur reg te hou: by die huis by die tafel, by die skool by die lessenaar. En nie verniet nie. Wanneer mense sloer, lei dit tot verswakking van die ligamente en spiere. Nadat hy lank by 'n rekenaar gesit het, voel 'n persoon aan die einde van die dag erge moegheid en rugpyn.
Die herstelmetode maak voorsiening vir die vorming van die korrekte postuur met behulp van spesiale fisiese oefeninge, swem, dieet, rus regimen, slaap op 'n harde kussing. Danksy spesiale gimnastiek sal die ruggraat buigsaam word, versterk word en 'n goeie postuur sal vorm.
Nishi word aanbeveel om die dieet te verryk met voedsel wat ryk is aan magnesium, fosfor, kalsium. Jy moet ook sorg dat, benewens hierdie elemente, die liggaam voortdurend vitamiene ontvang, wat nie minder belangrik is vir die werwelkolom nie.
Hieronder is die 6 reëls van gesondheid volgens die Nishi-stelsel.
Basiese reëls van die genesingsmetode
Die boek wat hierdie welstandstelsel beskryf, verduidelik Nisha se ses goue reëls van gesondheid:
- Eers, 'n harde bed.
- Tweedens, slaap met 'n rol of 'n harde kussing.
- Derde is om die fisiese oefening "Goldfish" te doen.
- Vierde - om oefeninge op die "Gesondheidstelsel"-nisse vir kapillêre en bloedvate uit te voer.
- Vyfde - nabyvoete en hande tydens klas.
- Sesde - doen oefeninge vir die ruggraat en buik.
Nakoming van al die bogenoemde reëls, sowel as gereelde oefening help om gesondheid te bevorder, in die behandeling en voorkoming van verskeie patologieë.
Reël 1
Slaap op sagte matrasse, verebeddens, banke is baie lekker. Maar vir sulke plesier betaal 'n persoon met sy gesondheid, aangesien selfs 'n minimale kromming van die ruggraat lei tot ontwrigting van die funksionering van alle organe en stelsels. In hierdie verband is dit uiters belangrik om die korrekte postuur waar te neem. Nishi raai aan om altyd die bokant van jou kop op te trek, om die gewoonte om gebukkend te sit uit te wis, aangesien dit groot skade aan die gesondheid aanrig. Dit is nodig om op die regte kussing te slaap, en Nishi beskou so 'n ferm een. Dieselfde geld vir die bed.
Dit het 'n aantal voordele en moedig aan:
- uitsluiting van las op die ruggraat;
- verbeter bloedsirkulasie;
- normalisering van skildklierfunksie;
- verbeter die funksionering van die spysverterings- en uitskeidingsorgane.
Dit sal egter nie bereik word as die persoon op 'n sagte bed bly slaap nie.
Reël 2
Deur op 'n ferm kussing te rus, is die werwels in die servikale ruggraat in 'n natuurlike posisie. Maar slaap op 'n sagte donskussing lei tot hul defleksie. As gevolg hiervan, as gevolg van so 'n gemaklike slaap, is daar 'n ontwrigting in die funksionering van interne organe, pyn in die rug en nek word waargeneem,daar is 'n swak bloedtoevoer na die brein as gevolg van toedruk van die are.
Voldoening aan hierdie reël beïnvloed ook die neusseptum. As gevolg van die skending van haar toestand ontstaan verskeie siektes, prikkelbaarheid neem toe, duiseligheid verskyn.
In Japan glo hulle dat 'n krom nek gesien kan word as 'n teken van 'n kort lewe. Katsuzo Nishi het voorgestel dat sy volgelinge so op 'n harde kussing slaap dat die vierde en derde nekwerwels in die regte posisie is.
Reël 3
Oefening "Goldfish" help om skoliose, ander probleme van die werwelkolom reg te stel, senuweespanning te verlig, bloedsirkulasieprosesse te normaliseer, die parasimpatiese en simpatiese stelsels te koördineer, en intestinale motiliteit te normaliseer. Die oefening is baie eenvoudig: jy moet reguit op 'n plat oppervlak lê, jou tone strek, jou hande onder jou nek sit, hulle onder die vyfde servikale werwel kruis. Daarna moet jy 1-2 minute lank met jou hele lyf, soos 'n vis, slinger. Doen die oefening twee keer per dag.
Reël 4
Oefening vir kapillêre help om hierdie klein bloedvate in alle organe te stimuleer, en stabiliseer dus die algehele proses van bloedsirkulasie, die beweging van limfatiese vloeistof, wat help om die werk van die hart en bloedvate te normaliseer. Dit is nodig om op jou rug te lê, 'n roller onder jou kop te sit, jou boonste en onderste ledemate vertikaal op te lig en hulle te begin vibreer. Die oefening word daagliks uitgevoer (tweekeer) vir 3 minute met pouses en herhaling.
Soos jy kan sien, is dit baie eenvoudig om die reëls van Nisha se gesondheidstelsel te volg.
Reël 5
Nishi het 'n oefening ontwikkel om die handpalms en voete toe te maak, wat die koördinasie van senuweefunksies, spiere van die ledemate en romp, sowel as die dye, buik, lies bevorder. Tydens swangerskap dra dit by tot die behoorlike ontwikkeling en groei van die kind, wat sy posisie regstel in gevalle waar die baba verkeerd in die baarmoeder geleë is.
Lê op 'n harde kussing op jou rug, jy moet jou hande op jou bors sit, jou handpalms oopmaak, jou vingerpunte verbind. Daarna moet jy hulle gelyktydig op mekaar druk en dan ontspan (herhaal verskeie kere). Daarna is dit nodig om bewegings heen en weer met die hande uit te voer, terwyl die vingerpunte gesluit bly. Maak dan jou handpalms voor jou bors toe en gaan voort na die tweede deel van hierdie oefening. In die beginposisie moet jy jou knieë verbind, jou bene oplig. Dan, nadat jy die voete toegemaak het, lig en verlaag die geslote arms en bene gelyktydig. Die oefening word 10-50 keer uitgevoer.
Reël 6 "Gesondheidstelsels"-nisse
Hierdie oefening vir die ruggraat en buik help om die funksionering van alle dele van die senuweestelsel te normaliseer, die spysverteringskanaal te reguleer en het 'n voordelige uitwerking op die hele liggaam.
In die aanvanklike stadium word die volgende aksies uitgevoer:
- man sit op 'n stoel, lig sy skouers op en laat sak dan (tien keer);
- kantel sy kop in verskillende rigtings(tien keer);
- kantel links-vorentoe, regs-agter (tien keer);
- strek sy arms voor hom uit, draai sy kop na regs en links (een keer);
- lig hande op, draai kop sywaarts (een keer);
- sak arms tot skouervlak, buig hulle by die elmboë;
- neem die elmboë so ver moontlik na die kante, terwyl die ken opgetrek word.
Belangrikste deel van oefening:
- ná die voorbereidingsfase moet jy ontspan, jou hande op jou knieë sit;
- daarna is dit nodig om die bolyf na die kante te swaai deur die maag te gebruik;
- doen die oefening vir 10 minute elke dag.
Dus, ons het die implementering van al ses reëls van Nisha se gesondheidstelsel in detail ondersoek.
Maya Gogulan – volgeling van die geneser
"Gesondheid is 'n groot hoofstad," het Maya Gogulan eenkeer gesê, 'n vrou wat, na die voorbeeld van die groot Japannese geneser, ontslae geraak het van 'n ernstige siekte - kanker. Hierdie vrou het baie boeke geskryf oor die oorkom van siekte, genesing van die liggaam en normalisering van lewenstyl. In haar geskrifte het Gogulan die geheime van haar eie wonderbaarlike genesing gedeel.
Sy het Nisha se "Gesondheidstelsel" in die praktyk gebring.
Wanneer 'n diagnose soos 'n doodsvonnis klink, gee baie mense moed op. Ander begin 'n aktiewe stryd teen die siekte. Toe Maya Fedorovna gekonfronteer is met die ontwikkeling van 'n kwaadaardige gewas, het sy nie net die reg op lewe verdedig nie, maar ookhet hoop gegee aan duisende sulke mense. Haar skrywes, soos "Sê totsiens vir siekte", help beide sielkundig en prakties om 'n bepaalde siekte te oorkom.
Resensies oor die "Gesondheidstelsel" Nishi
Vandag is K. Nishi se tegniek 'n baie gewilde genesingstelsel in alternatiewe medisyne. Dit word aan absoluut alle mense gewys: volwassenes en kinders, gesond en siek.
Daar is ook resensies van bogenoemde boek. Die "gesondheidstelsel" van Katsuzo Nishi is deur baie pasiënte beoefen, maar volgens hulle het die wonder van genesing nie gebeur nie. Nietemin het hulle baie beter begin voel, wat geassosieer word met 'n toename in fisieke aktiwiteit, deur eenvoudige en terselfdertyd baie nuttige oefeninge uit te voer. Mense het opgemerk dat hul rug- en nekpyne wat verband hou met verswakte postuur en die ontwikkeling van osteochondrose, geleidelik begin verdwyn het, ongeveer 'n week na die aanvang van klasse. Baie pasiënte met spysverteringskanaalprobleme het ook 'n verbetering in hul toestand opgemerk, sowel as die normalisering van die maag en ingewande.
