Elke vrou sien uit na die geboorte van haar baba. As sy egter ma word, ondervind sy dikwels probleme. Byna elke vrou is bekommerd oor die proses van borsvoeding. As jy reeds kinders het, dan is daar gewoonlik minder vrae. Hierdie artikel sal praat oor wat baie vroue in kraam interesseer - dit is 'n laktasiekrisis. Periodes, sperdatums, wat om te doen in so 'n situasie - alles sal hieronder beskryf word. Jy sal ook leer oor die hoofredes vir hierdie situasie.
Borsvoeding
Die meeste kraamhospitale beoefen vroeë borsvoeding. Dit beteken dat jou baba onmiddellik na geboorte toegelaat sal word om aan biesmelk te suig. Inderdaad, heel aan die begin van laktasie is dit juis dit wat uitstaan. Melk kom na 'n paar dae. Maar moenie bekommerd wees nie. 'n Paar druppels melkerige vloeistof sal genoeg wees vir die pasgebore om genoeg te kry.
Wanneer melk aankom, voel die meeste vroue dat daar baie daarvan is. Alles om die eenvoudige rede dat die baba in die eerste dae nie kan eet niegeproduseer volumes. Maar moenie bekommerd wees nie, alles sal binnekort weer normaal wees, en melk sal op aanvraag kom.
Laktasiekrisis: periodes
Net 'n paar maande nadat sy geboorte gegee het, kan 'n vrou die eerste probleme ondervind. 'n Laktasiekrisis is 'n tydperk wanneer daar minder melk in die moeder se bors is. 'n Vrou kan so 'n toestand opmerk deur die gedrag van die krummels. Die baba begin meer gereeld smeer, suig lank en is stout.
Die tydperke van voorkoms van laktasiekrisisse kan verskil, maar meestal vind dit plaas op drie tot ses weke vanaf geboorte, dan op 3, 7, 11 en 12 maande. Dit is opmerklik dat baie vroue glad nie sulke veranderinge opmerk nie. Hulle weet nie eens wat laktasiekrisisse is nie. Wanneer 'n kind grille het of as hy gereelde gehegtheid benodig, vind moeders ander verklarings.
Duration
Hoe lank duur 'n laktasiekrisis? Hierdie vraag ontstaan by elke vrou wat met 'n soortgelyke probleem gekonfronteer word. Trouens, alles is individueel. Dit is onmoontlik om die presiese datums te spesifiseer, want baie hang af van jou begeerte en optrede.
As jy probeer om die hoeveelheid melk wat geproduseer word te verhoog en voldoen aan al die voorwaardes wat hieronder beskryf word, dan sal die krisis na 'n paar dae eindig. Dit neem gewoonlik drie tot vier dae. Wanneer 'n vrou alles sy gang laat verloop en kategories nie wil baklei nie, kan die krisis tot 'n week duur (mits borsvoeding voortduur). baie mammasmaak dieselfde fout - bied die baba 'n bottel aan. So 'n laktasiekrisis sal meer waarskynlik eindig met die einde van laktasie. Die baba verstaan immers met verloop van tyd dat dit baie makliker is om uit 'n bottel te suig as om gesonde melk uit die bors te onttrek.
Hoe om die probleem te hanteer?
As 'n laktasiekrisis begin het, wat moet ma doen? Eerstens moet u 'n spesialis kontak. As jy nie 'n ervare adviseur naby het nie, kan jy nie sonder 'n borsvoedingskonsultant klaarkom nie. In moderne kraamhospitale en voorgeboorteklinieke is daar altyd sulke spesialiste. Hulle sal jou beslis vertel van die nuanses van die verloop van die laktasiekrisis, en ook help om dit in 'n kort tyd uit te skakel.
In sommige situasies word 'n vrou medisyne voorgeskryf wat melkproduksie verhoog. Dit kan spesiale proteïen- en taurienmengsels (Semilak, Olimpiese), Melkweg-tee, dieetaanvullings Apilactin en Laktogon wees. Jy kan ook produkte koop om laktasie op jou eie te verbeter. Die gewildste vervaardigers is Hipp, Ouma se mandjie, Semilak ensovoorts. Maar dit is die moeite werd om dadelik te sê dat dit onmoontlik is om die probleem net met medisyne op te los. Dit is nodig om uit te vind hoekom die laktasiekrisis ontstaan het, die oorsake daarvan uit te skakel en die proses om die baba aan die bors te sit, te normaliseer.
Ontspan en slaap
'n Laktasiekrisis op 3 maande het dikwels 'n oorsaak in die vorm van gebrek aan slaap. Dit is immers in hierdie tyd dat die baba meer aktief word, syneskedule. As die baba vroeër net die meeste van die tyd geëet en geslaap het, moet hy nou speel en wakker bly. Ma kan eenvoudig nie al die volume sake hanteer nie. 'n Vrou moet aandag gee aan die kind, en kos kook, en 'n paar huishoudelike take doen. Daar is eenvoudig nie tyd oor vir jou vakansie nie. Die uitgeputte liggaam kan nie meer melk verskaf in die volume wat die baba nodig het nie. Boonop neem voedselvereistes met drie maande toe.
Jy het dalk hulp van buite nodig om hierdie probleem op te los. Vra jou pa of grootouers om jou 'n bietjie te help. Stuur hulle vir 'n stap met die baba. Moenie in jou vrye tyd die wasgoed en skoonmaak gryp nie. Lê en slaap. Die nagslaap van 'n verpleegvrou word voortdurend onderbreek. Daarom het 'n jong ma eenvoudig 'n paar uur se dagrus nodig. Baie borsvoedkundiges beveel ook aan om saans saam met jou baba te slaap. Op hierdie manier hoef jy nie vir elke voeding op te staan nie.
Eet goed en drink meer vloeistowwe
'n Laktasiekrisis kan ontwikkel as gevolg van wanvoeding en 'n gebrek aan vloeistowwe. Soos u weet, bestaan meer as die helfte van borsmelk uit water. Daarom het die liggaam baie vloeistof nodig om dit te produseer. As 'n vrou in 'n normale toestand ongeveer 2 liter water per dag moet drink, dan het 'n verpleegmoeder ongeveer drie nodig.
Kry vir jou 'n aparte houer water om deur die dag leeg te maak. elke etemaak seker jy eindig met 'n koppie warm tee, kompote of sap. Maak seker dat alle produkte vars is en nie baie speserye bevat nie. Verkies sop, graan, groente en vrugte bo gerookte en sout geregte. Moet nooit droë kos eet nie. Vermy koolzuurhoudende drankies. Hulle kan nie die liggaam se behoefte aan vloeistowwe vul nie.
Stresvry
Dikwels ontwikkel 'n laktasiekrisis as gevolg van 'n senuwee-ineenstorting. Dit kan gebeur as gevolg van moegheid, gebrek aan slaap, morele uitputting, ensovoorts. Daarom benodig 'n verpleegvrou verpligte ondersteuning van nabye familielede. Moet nooit hulp van die hand wys nie. Stap meer en spandeer meer tyd in die buitelug. Langdurige plant binne vier mure vererger net jou toestand. Moenie in jouself onttrek nie.
As jy konstante angs, baie senuweeagtigheid voel en verstaan dat jy nie op jou eie kan klaarkom nie, gaan na die dokter. Die dokter sal veilige kruiepreparate vir jou voorskryf, byvoorbeeld Tenoten, Persen en ander. Hulle sal nie die baba benadeel nie, maar hulle kan jou toestand normaliseer. Onthou dat selfmedikasie onaanvaarbaar is.
Nuttige wenke
Die laktasiekrisis kan baie vinnig oorkom word met behulp van 'n paar geheime. Die beskryfde aksies sal jou nie veel tyd neem nie. Met hul hulp kan jy in die toekoms nie net 'n nuwe krisis oorkom nie, maar ook voorkom:
- Voor elke voeding, doen 'n ligte borsmassering. Knie die melkkliere langs die kanale (van die basis tot by die tepel). Neem asseblief kennis dat jy nie hard kan druk nie.
- Om die hoeveelheid melk te verhoog, laat ons albei borste gelyktydig vir die baba voed. Laat die baba eers van die een eet, verander dan die posisie en heg dit aan die ander.
- Bevorder laktasiepomp. Nadat die baba versadig is, gebruik liggies 'n borspomp of hande om die laaste druppels uit te druk. Moenie bekommerd wees dat daar geen melk in die bors oor is nie. Hoe groter die behoefte daaraan is, hoe langer sal dit bly.
- Gee warm wraps. Maak 'n handdoek warm en smeer dit aan die bors voordat jy voeding gee. Hierdie prosedure sal die kanale uitbrei, bloedsirkulasie verbeter en die vloei van melk verhoog.
- Moenie stilstaan by die feit dat jy 'n laktasiekrisis het nie. Jy ken reeds die tydperke, die terme daarvan. Hou in gedagte dat alles binnekort weer normaal sal wees. Die geestelike houding van die moeder is baie belangrik. Moenie vir jou baba 'n bottel aanbied nie. Sit dit beter op jou bors.
Om 'n bietjie op te som…
Enige laktasiekrisis, waarvan die tydperke jy weet, is nie so 'n ernstige probleem vir 'n vrou wat wil aanhou borsvoed nie. Hou in gedagte dat hierdie situasie gewoonlik binne ongeveer 'n week oplos. Onderhewig aan bogenoemde voorwaardes en wenke, kan jy die gebrek aan melk in net 'n paar dae hanteer. As jy die eerste laktasiekrisis, wat ongeveer 'n maand voorkom, maklik kan oorkomvanaf die geboorte van 'n kind, dan sal die res geen spesifieke gevaar of moeilikheid inhou nie.
'n Belangrike punt om te onthou is om nooit bottelvoeding te vervang nie. Moenie dink dat jou baba honger ly nie. Kyk of die baba genoeg melk kry. Om dit te doen, tel hoeveel keer per dag hy urineer. As die aantal nat doeke meer as 12 is, het die kind genoeg kos. Neem asseblief kennis dat hierdie reël slegs geldig is vir babas voor die bekendstelling van aanvullende voedsel. Vinnige normalisering van borsvoeding vir jou!
