As die naels afskilfer en breek, wat moet ek doen? Hierdie vraag is relevant vir die meeste van die skoner geslag. Maar voordat dit beantwoord word, moet dit verduidelik word hoekom hierdie probleem dikwels by mense voorkom.
Naels afskilfer en breek: redes
Daar is verskeie faktore wat die normale toestand van die naels beïnvloed. Dit is noodsaaklik om hulle uit te vind. Na alles, as jy aanhou om so 'n verskynsel te ignoreer, dan sal jy nie net nooit vir jouself 'n pragtige manikuur kan gee nie, maar, heel moontlik, sal jy 'n duidelike teken van 'n ernstige afwyking in die liggaam mis.
Dus, die eerste rede waarom jou naels voortdurend afskilfer en breek, is 'n gesondheidsversteuring. In hierdie verband word aanbeveel om 'n volledige mediese ondersoek te ondergaan, waarna dit duidelik sal wees in watter spesifieke stelsel van die liggaam die mislukking plaasgevind het.
As jou nael langs of dwars breek en dit terselfdertyd baie afskilfer, dan het jy dalk nie genoeg vitamiene, proteïene of spoorelemente nie. Die belangrikste boumateriaal daarvan is immers keratien,bestaande uit aminosure, wat op hul beurt swaelatome bevat wat die spykerplaat hard maak. Daarbenewens is mikro-elemente soos sink, selenium, kalsium, chroom en fosfor in die naels teenwoordig. Hulle onvoldoende inname in die liggaam lei dikwels daartoe dat die plate bros word en voortdurend afskilfer.
Watter ander faktore beïnvloed 'n persoon se naels om te breek? Die rede vir hierdie verskynsel kan verborge wees in die feit dat daar 'n duidelike tekort aan yster in die bloed van 'n vrou of 'n man is. In hierdie geval moet jy beslis 'n dokter raadpleeg vir die behandeling van ystertekort-anemie.
Ander oorsake van bros naels
Sterk afskilferende naels dui dikwels op die teenwoordigheid van sulke ernstige siektes soos diabetes, endokriene en metaboliese afwykings, bloedarmoede, swamme, ens. Maar hierdie verskynsel word dikwels nie as gevolg van interne probleme in die liggaam waargeneem nie, maar as gevolg daarvan van eksterne invloede.
Daarom kan gereelde gebruik van huishoudelike chemikalieë sonder handskoene (byvoorbeeld skoonmaakmiddels vir vloere, skottelgoed, wasgoed, ens.) 'n waarskynlike oorsaak wees van afskilfering en bros naels. Om te verstaan hoekom dit gebeur, moet ons weer terugkeer na die struktuur van die plaat. Die feit is dat die vetmolekules wat tussen keratien geleë is, redelik maklik onder die invloed van oppervlakaktiewe stowwe (oppervlakaktiewe stowwe) uitgespoel word. Op sy beurt lei hierdie proses tot die feit dat 'n persoon voortdurend begin kla dat sy naels afskilfer en breek. Wat om te doen in hierdie situasie? Vir ditdit word aanbeveel om huishoudelike handskoene te gebruik, asook om die beskadigde bord te herstel deur vitamiene en minerale in te neem.
Terloops, hierdie verskynsel word dikwels waargeneem by vroue wat skoonheidsmiddels van lae geh alte vir naelversorging gebruik. In hierdie geval is dit raadsaam om naellakverwyderaar wat asetoon, tolueen, formaldehied en hul derivate bevat, te weier.
Nog 'n rede vir hierdie probleem is meganiese skade. Immers, as jy voortdurend met jou naels op enige voorwerp tik (of dit nou op 'n rekenaar tik, 'n musiekinstrument speel, telefoon, ens.), Dan sal daar as gevolg daarvan krake op die plate verskyn, wat dan tot hul broosheid sal lei. en delaminering.
Dit is ook opmerklik dat hierdie verskynsel dikwels waargeneem word by diegene wat die lengte van die spyker verkeerd aanpas. Om dus die vorming van krake en skrape te voorkom, beveel kenners aan om slegs die plaat te saag, en dit nie met 'n skêr te sny nie, en beslis nie om dit te kou nie.
Naels afskilfer en breek: wat om te doen met skildkliersiekte?
As jy so 'n afwyking het weens 'n gebrek aan minerale of as gevolg van enige siekte, moet jy eers 'n dokter raadpleeg. Dit kan 'n terapeut wees, en 'n endokrinoloog, en 'n gastroënteroloog. Nadat 'n diagnose gemaak is, is die dokter verplig om 'n behandelingskursus vir jou voor te skryf.
Om die funksionering van die tiroïedklier te normaliseer, kan die pasiënt weesaanbeveel phytopreparation "Alba", wat gebaseer is op die uittreksel van die wortel van die cinquefoil wit. Daar moet veral op gelet word dat so 'n plant al baie lank in alternatiewe medisyne gebruik word. Maar in die vorm van 'n farmaseutiese middel het dit relatief onlangs in apteke verskyn. Na kliniese studies het kenners bevind dat hierdie middel die funksionele toestand van die skildklier normaliseer, en ook bydra tot 'n beduidende verbetering in die pasiënt se welstand, verlig die simptome van hipotireose, hipertireose en tirotoksikose, en voorkom terugvalle.
Elke kapsule Alba bevat ongeveer 300 milligram wit cinquefoil-ekstrak, sowel as die helfte van die daaglikse jodiumbehoefte. Boonop sluit hierdie medikasie yster, magnesium, sink, selenium en ander spoorelemente in wat nie net nodig is vir die normale funksionering van die tiroïedklier nie, maar ook vir die herstel van die hardheid van die spykerplate.
Vitamientekort
As 'n mediese ondersoek nie enige patologieë by jou aan die lig gebring het nie, is die probleem waarskynlik as gevolg van 'n gebrek aan voedingstowwe. In hierdie geval kan die dokter 'n kursus van vitamiene en minerale voorskryf. Daar moet kennis geneem word dat moderne apteke 'n ongelooflike verskeidenheid van sulke fondse bied. Hulle is egter almal sinteties en word vinnig uit die liggaam uitgeskei. In hierdie verband beveel sommige kenners aan om dieetaanvullings te koop of meer vrugte, groente, gedroogde vrugte en neute by jou dieet in te sluit.
Ander metodes om die probleem op te los
Ifnaels is baie gebreek, wat om te doen? Om hierdie probleem op te los, moet jy by die algemene beginsels hou, naamlik:
- eet 'n gebalanseerde dieet;
- slaap ten minste en nie meer as 7-8 uur per dag nie;
- skakel alle slegte gewoontes uit, insluitend rook en alkohol drink;
- probeer om van die negatiewe invloed van buite ontslae te raak en moenie gestres word nie;
- vermy blootstelling aan skadelike chemikalieë;
- sorg jou naels behoorlik met kwaliteit skoonheidsmiddels.
Wat moet ek eet om te keer dat my naels skil?
Naels afskilfer en breek: wat om te doen in hierdie geval? As jy hierdie probleem al lank het, en jy kan net nie daarvan ontslae raak nie, dan kan jy probeer om jou dieet aan te pas en kosse wat kalsium en fosfor bevat daarby te voeg. Hierdie bestanddele sluit in melk, vleis, maaskaas, eiers, harde kaas, neute, vis, sojabone, bone, appelliefies, gedroogde vrugte, broccoli, kool, papawersaad, seldery en amandels. Soos u kan sien, is die keuse van gesonde produkte wat die toestand van die naels positief beïnvloed, groot. In hierdie verband kan die behandeling van bros en afskilferende borde nogal 'n aangename proses wees.
In die geval dat jou naels begin afskilfer weens 'n gebrek aan sink, kan jou gewone dieet aangevul word met kosse soos garnale, kase, seewier, beet, sojabone, tamatie, lemoen, frambose, knoffel, gemmer, bloubessies, ens.
As jou liggaam chroom kort, dan kan jy jouself bederf met bos ofBrasilië neute, sonneblomsaad (nie gerooster nie), dadels, kersies, pruime, ens.
Eksterne Naelbehandeling
Nou weet jy hoe om afskilferende naels te versterk deur sekere kosse te eet. Maar dit is wenslik om die behandeling van siek plate in 'n kompleks uit te voer. In hierdie verband word mense met so 'n probleem aangeraai om spesiale handbaddens te gebruik. Hulle sal bydra tot die uitwendige voeding van die spykerplate, wat hulle nie net sterk en mooi maak nie, maar ook hul groeitempo aansienlik verhoog.
So, kom ons kyk saam na 'n paar bewese en effektiewe resepte vir terapeutiese baddens.
Soutbad
Soutversterkende baddens vir naels word as die doeltreffendste beskou. Om dit te maak, moet jy 'n groot lepel seesout in een glas warm water verdun, en dan deeglik meng en wag totdat die grootmaat komponent heeltemal oplos. Daarna moet die naels vir 10 minute in die vloeistof laat sak word. Aan die einde van die bord is dit nodig om met 'n servet nat te word en enige vetterige room daarop aan te wend. Terloops, as jy nie seesout het nie, kan jy eerder gewone tafelsout gebruik.
Botterbad
Versterking van spykerbaddens met olie sal nie net bydra tot die herstel van die spykerplate nie, maar ook die vel van jou hande sagter, delikater en syerig maak. Om so 'n vloeistof voor te berei, gooi ¼ koppie groente-olie in 'n bak, warm dit dan effens op en voeg dit geleidelik byhoeveelheid appelasyn. Nadat u 'n homogene warm massa verkry het, moet u die hande of slegs die vingerpunte daarin los en dit vir ongeveer 'n kwartier in hierdie toestand hou. Droog laastens jou naels goed af met 'n papierhanddoek, en was na 'n halfuur jou hande met gliserien of babaseep.
Jodiumbad
Om so 'n bad te maak, gooi 1/3 koppie warm gekookte water in 'n emaljebak, voeg 2 dessertlepels tafelsout, 1/3 koppie natuurlike lemoensap en 3-5 druppels jodium daarby. Daarna is dit nodig om die vingerpunte in die bak te laat sak sodat die spykerplate heeltemal in die resulterende mengsel gedompel word. Dit is raadsaam om die hande vir ongeveer 10 minute in hierdie posisie te hou. Na die prosedure moet jy jou vingers droog afvee en jou naels mildelik met enige vet en voedsame room smeer.
Kombinasiebad
In die geval dat jou naels baie afskilferend is, is dit raadsaam dat jy die volgende resep gebruik: jy moet in een bak 2 groot eetlepels olyfolie (onverfyn), 'n dessertlepel jodium, 10 g seesout en 2 koppies warm gekookte water. Nadat jy al die komponente deeglik in 'n houer gemeng het, moet jy jou vingers laat sak, vir 'n kwartier hou, en dan met servette droog afvee en 'n voedsame room gebruik.
