Baie mense wend hulle toenemend tot tradisionele medisyne en gebruik verskeie middele vir behandeling, voorkoming, sorg. Epsom sout word gebruik om hare, naels, vel te versorg. Dit het baie waardevolle eienskappe, wat, benewens die kosmetiese effek, 'n terapeutiese effek het. Lees meer daaroor in die artikel.
Konsep
Epsom-sout word ook Epsom-sout genoem. Dit het bekend geword aan die einde van die 17de eeu, toe dit die eerste keer deur 'n Engelse plantkundige uit die water van 'n minerale fontein in Epsom (Surrey, Engeland) verdamp is. Nou is die produk die resultaat van chemiese reaksies.
Epsom sout, in vergelyking met gewone sout, word beskou as 'n chemiese verbinding van magnesiumsulfaat. In die wetenskap is daar 'n ander naam vir die komponent - magnesiumsulfaat-heptahidraat. Epsom-soutformule is MgSO4 7H2O. Uiterlik is dit soortgelyk aan klein kleurlose kristalle, soos tafelsout.
Voordeel
Magnesiumsulfaat word beskou as 'n mineraal wat baie mense kort. Magnesium word as noodsaaklik erken'n noodsaaklike bestanddeel vir 'n persoon. Dit neem deel aan meer as 300 ensiematiese reaksies, verminder inflammasie, skakel spierpyn uit. Die komponent word benodig vir die funksionering van die senuweestelsel, die handhawing van 'n normale hartritme, deelname aan die ondersteuning van 'n sterk skeletstelsel, normale druk.
Nou word daar baie gepraat oor vitamien D-tekort, maar nie almal weet van magnesiumtekort nie. Soos verwag, word die gebrek aan hierdie komponent geassosieer met die gebruik van verfynde produkte. Die meeste mense kry baie min van hierdie stof in hul kos.
Sulfate is noodsaaklik vir die handhawing van gesondheid en word beskou as die basis vir baie biologiese prosesse, wat jou toelaat om gifstowwe uit die liggaam te verwyder. Hulle neem deel aan die vorming van proteïene in die gewrigte, breinweefsels, verbeter die opname van voedingstowwe.
Magnesium en sulfaat word maklik deur die vel geabsorbeer. Baddens met Epsom-soute is ideaal, aangesien daarby die liggaam net voordele ontvang. In vergelyking met ander soute, droog die produk nie die vel uit nie.
Properties
Die genesende eienskappe van Epsom-sout is al vir baie jare bekend. In antieke tye het mense na minerale bronne gereis om sulfaatbaddens te neem. Nou is baddens vir almal beskikbaar. Sulke prosedures laat toe:
- Raak ontslae van senuweespanning.
- Maak velprobleme reg.
- Hereer rug- en ledemaatpyn.
- Verminder spierspanning.
- Genes 'n verkoue.
- Verwyderlaai.
- Verwyder gifstowwe.
As gevolg van konstante stres is die senuweestelsel uitgeput, die hoeveelheid magnesium neem af en die vlak van adrenalien verhoog. Wanneer sout in water opgelos word, dring magnesium deur die vel tot in die liggaam, wat die inhoud van hierdie element aanvul.
Magnesium bevorder die produksie van serotonien, wat bui verbeter, kalmte verskyn. Die ione van hierdie komponent ontspan en verminder prikkelbaarheid, herstel slaap en aandag, verlig spierspanning.
Die toepassing van Epsom-soute beskerm teen verharding van are en bloedklonte. Dit het 'n effek op die kardiovaskulêre stelsel, is die voorkoming van beroertes en hartaanvalle, herstel bloedsirkulasie en vaskulêre elastisiteit.
Dit is nuttig om sout in diabetes te gebruik. Die teenwoordigheid van magnesium en sulfate herstel die vermoë om insulien te produseer. Die gebruik van sout mondelings of in die vorm van baddens reguleer bloedsuiker, verminder die risiko van diabetes. Dit is 'n bewese middel vir hardlywigheid. Die oplossing wat mondelings geneem word, is 'n lakseermiddel. Sulfate, wat deel uitmaak van die samestelling, reinig die liggaam van gifstowwe, skadelike stowwe.
Waar en hoe om Epsom-sout te neem? Dit word gebruik in medisyne, voedselindustrie, skoonheidsmiddels, in die alledaagse lewe, en ook as kunsmis. Hulle neem dit ook binne, dit is net nodig om die aanbevelings te volg of 'n spesialis te raadpleeg.
Bestemming
Die produk word gebruik vir noodontgifting in geval van vergiftigingswaarmetale. Sout help met die bedreiging van miskraam om die fetus te bewaar, asook om stuiptrekkings te stop. In mediese praktyk word magnesium gebruik vir:
- Hipertonisiteit van die baarmoeder, tydens swangerskap en premature geboorte.
- Spastiese proses, met brongitis of asma.
- Risiko van serebrale gestremdheid by premature babas.
- Hardlywigheid.
- Insekbyte.
- Spierpyn.
Gebruik
Hoe om Epsom-sout te drink word bepaal deur die doel van die gebruik daarvan. Die volgende resepte is van toepassing:
- As 'n choleretikum of diuretikum word magnesium gebruik in die vorm van 'n poeier wat in water verdun word. Ontvangs word 1 keer per dag vereis - 30 g van die produk per 100 ml water. Drink die oplossing 40 minute voor jy eet.
- In gevalle van toediening met bariumsoute, moet jy 25 g poeier drink, wat met water verdun word (1 glas). Die duur van behandeling is 3-4 dae.
- Met Epsom-soute is dit maklik om hardlywigheid uit te skakel, dermmotiliteit te aktiveer. Om die stoelgang te herstel, moet jy 10-30 g sout per dag verbruik. Die middel word in die vorm van 'n oplossing of poeier geneem.
Die daaglikse norm van magnesiumsulfaat vir volwassenes is 40 g. Die verhoging van die dosis kan lei tot diarree, verswakte water-soutbalans, braking, intestinale atonie.
Kleurreiniging
Epsom sout is 'n uitstekende gesondheidskemerkelkie wat, benewens magnesium en swael, suurstof en waterstof insluit. So 'n samestelling, wanneer dit intern gebruik word, het 'n vinnige skoonmaak effek.aksie. Epsom soute word gebruik om die ingewande skoon te maak. Die prosedure laat jou toe om gifstowwe binne ongeveer 2 dae uit die liggaam te verwyder.
2 dae voor jy moet ophou om medikasie en dieetaanvullings te neem. Op die dag van die prosedure moet ontbyt en middagete ligte kosse insluit: groente, graan, vrugte. As jy Epsom-soute gebruik vir kolonreiniging, wat is die regte manier om dit te neem? Jy benodig water (600 ml) en sout (3 eetlepels. L). Die verdunde produk moet in die yskas gesit word.
Om 18:00 moet jy ¾ koppie soutvloeistof drink. Askorbiensuurpoeier sal help om die smaak te verbeter. Dieselfde hoeveelheid moet om 20:00 geneem word. Meng olyfolie en pomelosap (100 ml elk) in 'n bak. Jy moet die houer skud en om 22:00 drink.
In die oggend moet jy ¾ koppie Epsom-vloeistof drink, vir 2 uur gaan lê en die laaste deel van die oplossing drink. Jy kan na 2 uur eet. Dit is raadsaam om met vars te begin, dan na 'n halfuur vrugte te eet, en dan 'n ligte gereg. In die aand kan jy terugkeer na jou normale dieet.
Enema
Kolonreiniging kan met 'n sout-enema gedoen word. Om die prosedure uit te voer, benodig jy water (2 liter), sout (30 g), suurlemoensap (25 g). Die voltooide oplossing moet in Esmarch se beker gegooi word, opgehang op 'n hoogte van 1,5 m. 'n Persoon moet 'n knie-elmboogposisie inneem, die spuitstuk met petroleumjellie smeer. Plaas in die anus tot 'n diepte van 7-10 cm.
Met die geleidelike infusie van die oplossing word die ingewande gereinig. Dit is nodig om enemas in die aande na 'n stoelgang te plaas. Die prosedure verbeterdie funksionering van die spysverteringstelsel, reinig die liggaam.
verslanking
Epsom sout word gebruik om gewig te verloor. Die produk versadig die liggaam met magnesium, verbeter metabolisme, normaliseer die aktiwiteit van die senuweestelsel. Epsom-soute vir baddens sal help om gewig te verloor. Gereelde waterbehandelings:
- Verwyder oortollige vog.
- Begin metabolisme.
- Normaliseer lipiedmetabolisme.
- Vernuwe vel.
- Verminder selluliet.
- Help om hare en naels te versterk.
Gebruik badsout verkieslik nadat jy 'n dokter geraadpleeg het. Alhoewel dit natuurlik is, kan dit steeds skadelik wees in sommige siektes. As die prosedures toegelaat word, is dit 10 dae voor dit nodig om die gebruik van vetterige kosse te beperk. Verbeter drinkregime, sluit alkohol uit.
Soutbaddens moet volgens die volgende reëls gedoen word:
- Dit is raadsaam om die prosedures uit te voer voor jy gaan slaap.
- Dit is nodig om essensiële olies van dennenaalde, suurlemoenbalsem, ilang-ilang (3-5 druppels) by te voeg, wat jou sal toelaat om in die water te ontspan.
- Jy kan nie heeltemal in water onderdompel word nie.
- Water moet 37-40 grade wees.
- Duur van die prosedure - tot 25 minute.
- Frekwensie van bad tot 3 keer per week.
- Basiese resep vir gewigsverlies - 1 kg badsout.
Aangesien die produk 'n diuretiese effek het, moet jy 2 eetlepels voor en na die bad drink. water. In plaas van sulke prosedures, kan jy skrop in die stort doen. Voor dit moet jy die liggaam met warm opwarmwater, en dan met 'n handvol sout, behandel probleemareas met masseerbewegings. U kan die produk vooraf meng met heuning of groente-olie. Laastens word 'n koue was en behandeling met bevogtigende melk vereis.
Kontraindikasies
Newe-effekte en kontraindikasies verwys na gevalle van soutinname. As daar gebad word of kosmetiese prosedures uitgevoer word, kan daar onverdraagsaamheid wees. Moenie 'n hoër dosis van die produk neem as wat op die verpakking aangedui word of deur 'n spesialis voorgeskryf word nie. Die mondelinge inname van magnesiumsulfaat meng in met ander medikasie, veral antibiotika.
Moenie ander medisyne neem binne 2 uur voor of na die neem van magnesiumsulfaat as 'n lakseermiddel nie. As daar rektale bloeding is, moet jy ophou sout en 'n dokter raadpleeg.
Sout as 'n lakseermiddel moet met omsigtigheid geneem word in geval van nierversaking. Vir interne gebruik moet swanger en lakterende vroue 'n dokter raadpleeg. Newe-effekte sluit in:
- Gastrointestinale versteuring.
- Naarheid.
- Abdominale krampe.
- Diarree.
- Allergieë.
- Duiseligheid.
- Rooi vel.
- Swakheid.
- Onreëlmatige hartklop.
Ook moontlik is gevoelloosheid en swakheid in die spiere, lomerigheid, oormatige sweet. Om sulke simptome uit te skakel, is dit beter om seker te maak dat die produk veilig is vir jou gesondheid. En hiervoor sal konsultasie met 'n spesialis verpligtend wees.
