Epsom sout, bekend as magnesiumsulfaat, is 'n natuurlike mineraal wat die eerste keer in Engeland ontdek is. 'N Natuurlike middel wat beide intern en ekstern gebruik kan word, dit is ongelooflik voordelig vir menslike gesondheid. Kom ons gesels in meer besonderhede oor die eienskappe daarvan in hierdie artikel.
Ontspan die liggaam en verlig pyn
Epsom sout opgelos in warm water absorbeer goed deur die vel, wat 'n geleidelike verligting van tekens van moegheid en spanning verskaf. Magnesium speel 'n deurslaggewende rol in die produksie van energie in selle, wat help om ontslae te raak van gevoelens van opgewondenheid en angs. Epsom sout, wat deur die vel geabsorbeer word, help ook om spierspanning en gewrigspyn te verminder.
Jy kan 'n soutbad neem om hoofpyn te verlig of buikkrampe te kalmeer. Voetbaddens sal moegheid in die bene verlig, help om pyn en krampe te verminder of daarvan ontslae te raak. Geniet 'n ontspannende atmosfeer met 'n soutbad, veral voor slaaptyd, wat die vel sal streel en die spiere sal ontspan en sodoende 'n aangename nagrus sal bevorder.
Positiewe impak opdie menslike liggaam
Epsomsout (magnesiumsulfaat, of magnesia) het 'n positiewe uitwerking op die menslike liggaam deurdat dit help om baie ensiematiese funksies uit te voer, vloeistofretensie in selle reguleer en die uitruiling van kalsium vergemaklik om sodoende chemiese seine oor te dra d.m.v. die senuweestelsel. Die mineraal reguleer ook bloedsuiker, wat die risiko van diabetes verminder.
Magnesiumsulfaat is ook goed vir kardiovaskulêre gesondheid, want dit help om bloeddruk te normaliseer en ernstige hartsiektes te voorkom. Gesonder elastiese arteries verminder die risiko van bloedklonte en skade aan die arteriële wande. Benewens die verbetering van kardiovaskulêre gesondheid, kan Epsom-sout (oor-die-toonbank beskikbaar) ook help om stres te verlig deur drie tot vier keer per week te bad.
Verminder bybetaling
Deur die vraag “Wat is Epsom-sout?” kortliks te beantwoord, kan jy dit beskryf as 'n onontbeerlike helper in die huishouding, wat ook een van die maklikste maniere is om spanning te verlig en stres te verlig. Die wonderbaarlike eienskappe van die mineraal is al meer as honderd jaar bekend. Maar anders as ander soute, het Epsom-sout eienskappe wat die liggaam, gees en siel kan kalmeer. Onder die talle voordele is dit die moeite werd om die volgende te noem: ontspanning van die senuweestelsel, uitskakeling van velprobleme, vermindering van pyn in die rug en bene, spierverslapping, verwydering van gifstowwe uit die liggaam.
Om hardlywigheid te verlig, kan jy 'n oplossing voorberei,deur twee eetlepels Epsom-sout in 'n glas warm water op te los. U kan so 'n drankie nie meer as een keer per dag vir 'n paar dae neem nie. As daar geen verbetering is nie, word dit aanbeveel om 'n dokter te raadpleeg. Om 'n splinter te verwyder, moet jy die beskadigde area met soutoplossing week. Ontsteking rondom die wond sal afneem, en die vreemde voorwerp wat daar ingekom het, sal sag word, sodat dit maklik verwyder kan word.
Epsom S alt: gebruik as 'n skrop en masker
Natuurlike skrop kleure perfek en verwyder ook maklik dooie veldeeltjies (dooie selle) wanneer dit in sirkelbewegings op klam vel gevryf en masseer word, wat dit help om gesonder en sagter te lyk. En as Epsom-sout by die wasgel gevoeg word, kry jy’n wonderlike skoonmaakmiddel. Wanneer dit met petroleumjellie gemeng word, het jy 'n wonderlike voedende lipskrop wat sal help om droogheid uit te skakel en jou lippe bevogtig en goed versorg te laat.
Jy kan ook hierdie gesigmasker maak: kap 'n klein ryp tamatie fyn, voeg eierwit by, 'n halwe teelepel vitamien B5 (in poeiervorm), een teelepel aloe vera-jel en Epsom-sout, en 'n paar druppels van tiemie essensiële olie. Wend die resulterende mengsel op die gesig vir vyftien minute, spoel dan met warm water.
Natuurlike skoonmaker
Epsom Universal S alt is 'n goeie helper in die kombuis as 'n skoonmaakmiddel. Skuurstruktuur van soutkristalle sal help om vuil te verwyder sonder om die kookgerei te beskadig. As jy 'n los mineraal by jou vloeibare skoonmaakmiddel voeg, kan jy effektief vuil teëls, vloere en ander vuil oppervlaktes in die badkamer en kombuis hanteer. Nadat jy die produk toegedien het, moet jy dit tyd gee om deeglik geabsorbeer te word (gewoonlik is 'n paar minute genoeg), waarna die vuiligheid baie vinniger vertrek.
Kunsmis vir die tuin
Watter ander voordele het Epsom-sout? Wat is hierdie wonderlike hulpmiddel wat 'n onontbeerlike assistent in elke huis, sowel as in die tuin kan word? Verdun met water, kan magnesiumsulfaat gebruik word om plante te bemes, ongewenste plae soos insekte, slakke, ensovoorts te verwyder. Epsom sout vir plante is 'n regte natuurlike kunsmis.
Jy kan ook binnenshuise plante bemes. Die mineraal bevat die nodige voedingsbestanddele wat bydra tot hul doeltreffende groei (stikstof, fosfor, kalium). Verdunde sout kunsmis kan natgemaak en op blare en blomme gespuit word.
Waarom het selle magnesium nodig?
Almal weet van die belangrikheid vir die menslike liggaam van chemiese elemente soos yster en kalsium. Wat van magnesium? Dit is die tweede volopste element wat in menslike selle voorkom en die vierde belangrikste positief gelaaide ioon in die liggaam. Dit help die liggaam om meer as 325 verskillende ensieme te reguleer en speel 'n belangrike rol in spierbeheer, energieproduksie en uitskakeling van skadelike stowwe.gifstowwe.
Magnesiumtekort kan lei tot kardiovaskulêre siektes, osteoporose, artritis, spier- en gewrigspyn, en siektes wat met die spysverteringskanaal geassosieer word. Chroniese moegheidsindroom en baie ander onaangename dinge kan ook voorkom. Epsom sout, wetenskaplik bekend as gehidreerde magnesiumsulfaat, is ryk aan magnesium en sulfate, wat 'n belangrike rol speel in die vorming van breinweefsel, stimuleer die pankreas om verteringsensieme te produseer.
Senuweestelselkalmte en spa-behandeling
Epsom-sout, wat gefotografeer is om soos gewone tafelsout te lyk, is 'n goeie manier om die senuweestelsel te kalmeer. Om behoorlik te ontspan, moet jy net twee koppies van die genesende mineraal by 'n warm bad voeg en vir 15-20 minute daar lê. Dit is ook 'n goeie opsie vir diegene wat ontslae wil raak van slegte voetreuk, pyn streel, growwe vel versag, of voorberei vir 'n pedikuur.
Om 'n voedende haarmasker te skep, meng gelyke hoeveelhede Epsom-sout en conditioner of haarbalsem, maak 'n bietjie warm en smeer aan op klam hare vir 20 minute, en spoel dan deeglik uit. Met die hulp van so 'n oënskynlik eenvoudige stof kan jy badprosedures omskep in werklike spa-velsorg, nie erger as in 'n professionele salon nie.
Na-son herstel
Ná 'n lang verblyf in die oop son in die somer, kan jy erg verbrand word as jy nie die vel behoorlik met spesiale middele beskerm nie. Wat om te doen as die daad reeds gedoen is, die vel rooi is en die pyn ondraaglik is? Getroue assistent, vreemd genoeg is Epsom sout ook hier. Vryf dit natuurlik in die vel is nie die moeite werd nie. Om irritasie na sonbrand te verminder, kan jy 'n soutoplossing (2 eetlepels per glas water) voorberei, dit in 'n spuitbottel gooi en die beskadigde oppervlak besproei soos nodig.
Insekbytverligting
Om ontsteking en jeuk van insekbyte te verlig, of dit nou 'n muskiet of 'n by is, benodig jy 2 eetlepels Epsom-sout, 1 glas koue water, 'n spons en 'n klein bakkie. Behandel die aangetaste area versigtig met die voorbereide oplossing met 'n stukkie katoenlap of 'n spons.
As, benewens die beskadigde area van die vel, moeilike asemhaling of erge swelling (met wesp- of bysteke) jou ook pla, moet jy dringend mediese hulp soek. Alle geringe probleme kan met soutoplossings opgelos word.
Ysbad
Ysbaddens word dikwels deur atlete gebruik om spierpyn en oormatige inspanning te bekamp. Epsom sout het ook anti-inflammatoriese eienskappe en kan by 'n ysbad gevoeg word vir vinniger herstel na strawwe oefening.
Krag van geure
Om op te beur, stort net. As die siel soekontspanning, dan 'n warm bad met roosblare, omring deur geurkerse, is wat jy nodig het. En as jy 'n knippie magiese Epsom-sout byvoeg, sal hierdie tydverdryf nie net aangenaam wees nie, maar ook voordelig vir die gesondheid.
Daar is 'n redelike wye reeks duur aromatiese badsoute, so dit sal nuttig wees om uit te vind wat 'n wondermiddel is, net baie goedkoper, jy kan dit self doen. Vir aromatiese sout benodig jy:
1. Twee koppies Epsom-sout, beskikbaar by 'n apteek.
2. Twee teelepels olie (klapper, amandel, ens.).
3. 5-10 druppels van jou gunsteling essensiële olie (sandelhout, laventel, bloekom, lemoen, ens.)
4. Seesout (1/4 koppie).
5. Glashouer met deksel.
Meng al die bestanddele baie versigtig sodat daar geen klonte is nie. Jy kan 'n bietjie voedselkleursel byvoeg om die verlangde skakering te kry. 'n Eetlepel van die resulterende massa moet by die water gevoeg word en geniet geurige aromas terwyl jy bad.
