Jy moet eers uitvind hoekom die voete brand, want die behandeling hang daarvan af.
Ongemaklike skoene, hoëhakskoene kan 'n brandende sensasie in die voete veroorsaak. Die dra van stywe skoene lei tot stagnasie van bloed, en nadat dit verwyder is, ontspan die spiere en bloedvate vinnig, wat verhoogde bloedvloei veroorsaak.
Klagtes oor brandende voete kom ook voor by vroue in die laaste maande van swangerskap. Pofferigheid, spierswakheid, gewigstoename verhoog die las op die bene. As gevolg hiervan vind stagnasie van bloedvloei plaas, ophoping van gifstowwe, verhoogde vaskulêre deurlaatbaarheid, wat 'n brandende sensasie in die bene en voete veroorsaak.
Ander oorsake kan stres, oorverhitting, oorwerk wees. Die vegetatief-vaskulêre stelsel faal as gevolg van die konstante in- en uitvloei van bloed, en dan word gevoel dat die voete brand.
Brand in die voete as gevolg van verskeie siektes.
Jeuk en vergeling, verkrummelende naels, gebarste en brandende voete kan 'n swam aandui.
Uitwissende endarteritis affekteer die are van die onderste ledemate, wat veroorsaak dat die bene brand en verdoof word.
Vir spataredaar is klagtes van erge swelling, swaar in die bene, spierkrampe, brandende voete, swelling van die are.
Pasiënte met tromboflebitis merk eers 'n effense pyn in die bene op, die temperatuur kan styg, die been kan swel op die plek van die vorming van 'n bloedklont. Soortgelyke simptome as aterosklerose.
Ander toestande wat brandende voete veroorsaak, sluit in diabetes, allergieë, jig, platvoete en B-vitamientekorte.
Hoe kan ek myself help?
Wanneer die voete brand, kan 'n kontrastort, kompresse, spesiale baddens of oefeninge 'n redding word. Warm en warm baddens is teenaangedui in hierdie geval, sowel as koue. Brandende voete sal gered word deur 'n kontrastort van 15 minute met afwisselende warm en koel water vir elke minuut of twee. Skakel koue water aan die begin en aan die einde aan. Na die prosedure, smeer jou voete met 'n room met kruisementekstrak, maak vryfbewegings van die voet af na bo.
Medisinele kruiebaddens (ment, kamille, als, gousblom, lemmetjiebloeisel) word soos volg voorberei: gooi 2 eetlepels van enige kruie in 1 liter kookwater.
Vir kompresse kan jy blou klei, hopkegels, knoppe van naalde gebruik. Klei word op die voete en bokant toegedien en vir 1-2 uur met poliëtileen toegedraai, dan met water teen 20-25 grade afgewas en met mentholroom gesmeer. Vir 'n kompres van keëls en knoppe, moet jy 2 eetlepels grondstowwe in 'n glas gekookte water aandring, 'n katoenlap in die oplossing klam en die brandende voete vir 'n halfuur toedraai. Kniebewegings, oefeninge en massering is ook goed.
Dit word aanbeveel om die dieet te volg. Gee slegte eetgewoontes op. Soda, sout en vetterige kosse, alkohol is skadelik vir die liggaam. Kies skoene in grootte, met 'n gemaklike laaste en nie 'n te hoë hak nie. As die toestand van brandende voete vir jou permanent is, gaan na 'n dokter.
Enige gesondheidsprobleem vereis konstante monitering deur spesialiste. Soos die toestand vererger, word behandeling moeiliker. Sorg dus vir jouself!
