Dokters regoor die wêreld maak alarm: teen die ouderdom van 40 het byna 80% van mense lewerdisfunksie. Die helfte van die selle van hierdie belangrikste orgaan teen hierdie ouderdom is verstop met gifstowwe en skadelike stowwe. As gevolg hiervan kan die lewer nie sy funksies ten volle hanteer nie. Om dit skoon te maak, is metodes van amptelike medisyne ontwikkel, en ou resepte van tradisionele genesers word suksesvol gebruik om die lewer skoon te maak met hawer, wat bekend is vir sy voordelige eienskappe.
In volksgeneeskunde word dit lank reeds gebruik om baie lewersiektes te behandel. Met die gereelde gebruik van dwelms wat daarop gebaseer is, is daar 'n normalisering van die werk van interne organe, 'n verbetering in die algemene toestand.
Hoekom moet ek my lewer skoonmaak?
Dit is die belangrikste interne orgaan, wat 'n groot bedrag verrig(meer as 500) lewensbelangrike prosesse. Trouens, dit is 'n filter wat die liggaam van gifstowwe en skadelike stowwe skoonmaak. 'N Persoon mag dalk nie lank pyn voel met 'n bestaande patologie nie, voor die vorming van ernstige komplikasies. Dit is te wyte aan die feit dat die lewer nie senuwee-eindpunte het wat weefselsensitiwiteit verskaf nie.
Hierdie orgaan dui die voorkoms van probleme aan deur die voorkoms van swaarmoedigheid in die regter hipochondrium, 'n gevoel van ongemak. Die belangrikste funksies van die lewer sluit in:
- bloedsamestelling wat tot 400 keer per dag filtreer;
- galsuurproduksie;
- vorming van immuniteit wat patogeniese faktore beïnvloed;
- hematopoietiese funksionering tydens fetale ontwikkeling;
- implementering van sintese en verbetering van absorpsie van alle bruikbare stowwe;
- skakel gifstowwe en ander skadelike stowwe uit.
Dokters het lankal tot die gevolgtrekking gekom dat met so 'n vrag die lewer hulp nodig het - dit moet skoongemaak word. Saam met tradisionele metodes word ook volksmetodes gebruik, waarvan die doeltreffendste die skoonmaak van die lewer met hawer by die huis is.
samestelling van hawer
Hierdie graan word hoog op prys gestel deur voedingkundiges, en beskou dit tereg as 'n perfek gebalanseerde kruieproduk. Die stowwe wat in die samestelling daarvan ingesluit is, het 'n voordelige uitwerking op die lewer tydens reiniging. Hawer bevat:
- organiese sure (erucium, malon, oksaalsuur), wat skadelike verbindings uit die liggaam bind en verwyder;
- vesel, wat cholesterolvlakke inbloed, normalisering van intestinale motiliteit;
- stysel, wat nie direk verband hou met die skoonmaak van die lewer nie, maar 'n "stadige" koolhidraat laat nie skielike veranderinge in bloedglukosevlakke toe nie, en as gevolg daarvan hou 'n persoon op om oormatige honger te voel, wat die lewer toelaat om "rus" 'n bietjie van die voortdurende verwerking van voedsel;
- 'n kompleks van minerale en vitamiene wat 'n voordelige uitwerking het op die aktiwiteit van alle liggaamselle, insluitend hepatosiete.
Lewerskoonmaakhawer kan net effektief wees as dit onverwerk is. Dit is opvallend anders in voorkoms as die gewone vir ons vlokkies wat nie kook nodig het nie, maar dit bevat al die nuttige stowwe.
genesende eienskappe van hawer
Die skoonmaak van die lewer met hawer by die huis moet gereeld gedoen word. Maar voordat ons voortgaan met die beskrywing van resepte wat daarop gebaseer is en die metodologie van die prosedure, wil ons u vergewis van die genesende eienskappe van hierdie graan, wat 'n voordelige uitwerking op die werking van die lewer en die hele liggaam het:
- Met die gereelde gebruik van aftreksels, aftreksels, jellie gebaseer op hawer, vind genesing en volledige reiniging van die lewer plaas.
- Oats aktiveer metaboliese prosesse in die lewer en stimuleer dit om homself te reinig.
- Verbeter metabolisme. Die samestelling van hawer bevat 'n ensiem wat in sy eienskappe soortgelyk is aan amilase. Dit is 'n stof wat deur die pankreas geproduseer word. Dit stimuleer die vertering van vette, koolhidrate, proteïene. Dit is om hierdie rede dat die graan geklassifiseer word as 'n dieetproduk wat by baie welstanddiëte ingesluit is.
- Hawer het 'n voordelige uitwerking op bloedvate en hartfunksie. Met die konstante gebruik daarvan word die spiere van die hart en die wande van bloedvate versterk. Hierdie aksie word verskaf deur die fosfor, kalium, silikon vervat in die graan.
- Versterking van die immuunstelsel. Die lewer is die hooforgaan wat die immuunstelsel in stand hou. Behandelings wat daarop gemik is om sy gesondheid te verbeter, verskaf 'n versterking van die immuunstelsel.
- Hawer is 'n uitstekende profilaktiese middel teen inflammasie in die ingewande en maag. Dit word aanbeveel vir mense met gastroïntestinale ulkusse.
Kontraindikasies vir gebruik
Die skoonmaak van die lewer met hawer is 'n ernstige prosedure, wat slegs moontlik is na 'n omvattende ondersoek. Die dokter skryf 'n ultraklank van die interne organe voor om die buikholte te ondersoek, om galsteensiekte op te spoor.
Hierdie prosedure help om die kontraindikasies vir die gebruik van hierdie graan akkuraat te bepaal. Die gebruik daarvan word nie aanbeveel vir:
- Cholelithiasis. Met hierdie siekte is die gebruik van hawer streng verbode. Die inname daarvan kan die pasiënt se toestand vererger, aangesien die klippe langs die kanale kan begin beweeg, en as gevolg daarvan verstop. In hierdie geval sal chirurgie vereis word.
- Nierversaking, cholesistitis.
- Chroniese siektes van die ingewande en maag.
- Hartversaking.
- In geval van individuele onverdraagsaamheid.
- Toe die galblaas verwyder is.
Hoe om hawermout te brou om die lewer skoon te maak?
Jy sal nie die hawer wat jy nodig het vir behandeling op supermarkrakke kan kry nie. Dit kan in die markte, in gesondheidskoswinkels, in troeteldierwinkels gekoop word. Die belangrikste kenmerk daarvan is die volledige afwesigheid van enige vorm van verwerking. Dit is 'n omgewingsvriendelike produk wat van die lande af versamel word. Volgens pasiënte is infusies en afkooksels die doeltreffendste om die lewer skoon te maak.
hawerafkooksels
Daar is baie maniere om aftreksels behoorlik voor te berei. Ons sal jou verder aan sommige van hulle voorstel.
Metode 1
Plaas 100 gram hawermout in 'n emaljebak, vul dit met water (1 liter) en bring tot kookpunt. Kook dan die samestelling oor lae hitte vir twintig minute sonder 'n deksel. Bedek daarna die houer en trek die sous vir drie uur in.
Metode 2
Gooi drie liter water in 0,5 kg graankos en laat dit op lae hitte. Die samestelling moet gekook word totdat 'n kwart liter van die oorspronklike volume oorbly. Die resultaat is 'n slymerige viskose massa, wat 'n eenmalige porsie is.
Metode 3
Hoe om hawermout te brou om die lewer met kruie skoon te maak? Die kombinasie met wilde roos en medisinale kruie sal nie net die genesende effek van die middel verbeter nie, maar ook die smaak verbeter. Jy benodig:
- hawermout (ongeskil) en knopkruid - 3 eetlepels elk (eetlepels);
- gesnipperde wilde roos, lingonberry blare, berkknoppe, mielie stempels, - 2 lepels elk;
- 5 liter water.
Cowberry blare, hawer en berk knoppe gooi in 'n grootemalje kastrol met vier liter water en laat staan vir 'n dag op 'n koel plek. Gooi die roosbottel met die oorblywende liter water en bring dit tot kookpunt, koel af en laat dit vir 'n dag brou. Na 'n dag moet die pan met hawer op 'n stadige vuur gesit word. Nadat dit gekook is, voeg knoffel- en mielie-stigmas by die samestelling. Syg die sous na 'n kwartier en meng dit met rosehip-bouillon
Hawerjellie: resepte om die lewer skoon te maak
Anders as aftreksels en aftreksels, vervang jellie een van die ma altye, gewoonlik ontbyt. Daar is baie resepte vir die voorbereiding daarvan, ons sal die belangrikstes vir jou aanbied.
Klassiek
Hawer korrels word gedroog en deeglik in 'n koffiemeul of met 'n menger gemaal. Die resulterende meel (450 g) word met kookwater (1,5 liter) gegooi en vir 36 uur gelaat. Die resulterende massa word gefiltreer en gekook tot verdik. Nadat die jellie heeltemal afgekoel het, sal dit die konsekwentheid van jellie kry.
Kissel volgens Izotov se resep
Baie glo dat dit die lekkerste hawermoutjellie is om die lewer skoon te maak. Berei dit voor, en jy sal nie spyt wees oor die tyd wat jy spandeer het nie. Maal 500 g vlokkies in 'n koffiemeul of met 'n menger en gooi dit in 'n drie-liter bottel. Voeg voorafgewaste, gedroogde en gekapte hawermout (300 g) by. Giet hierdie mengsel met 400 ml kefir en 500 ml water. Roer die massa met 'n houtlepel en draai die ballon toe met 'n dik handdoek.
Syg die samestelling na twee dae, spoel die korrels uit sonder om die water uit te gooi. Syg samestelling en water na die was van die korrels onder die dekselslos vir 16 uur. Nadat jy die korrels gewas het, dreineer die boonste laag (hawerkwas) van die vloeistof. Dit kan gedrink word in plaas van water as jy wil. Die sediment, wat die basis van jellie is, sit op 'n koel donker plek (dit is die basis van jellie).
Elke porsie word voorberei onmiddellik voor inname: meng 400 ml water (met kefir) uit die eerste fles en 3-4 eetlepels (eetlepels) van die basis uit die tweede fles, kook vir vyf minute. Voeg opsioneel natuurlike heuning en gedroogde vrugte by. Sulke jellie behoort jou ontbyt vir 'n maand te vervang.
Kisel van ontkiemde korrels
Hoe om hawer te kook met ontkiemde korrels? Baie pasiënte glo dat so 'n samestelling meer doeltreffend is as baie resepte. Om dit voor te berei, is dit nodig om hawerkorrels op nat gaas te ontkiem, dan goed droog te maak en in 'n vleismeul te maal. Giet 'n lepel (eetlepel) van die resulterende massa met 'n glas water en stuur dit vir vyf minute aan die vuur. As gevolg hiervan, sal jy 'n eenmalige porsie jellie ontvang. Dit moet 'n uur lank op 'n warm plek toegedien word voordat dit gedrink word.
Stoomend
Die metode om die lewer met gestoomde hawer skoon te maak, word beskou as die goue middeweg tussen afkooksels en aftreksels, wat jou toelaat om die voordelige eienskappe van die graan te red. Daar is verskeie maniere om dit voor te berei:
- Maal korrels in 'n koffiemeul. Meng 'n eetlepel meel met 'n liter gekookte water en stoom vir 12 uur in 'n termosfles.
- Gooi 'n glas graankos met drie liter warm maar nie kokende water nie. Maak die deksel toe en sit in die oond, voorverhit tot 150 ° C vir twee uur. Verkoel en syg deur.
- Gooi drie liter water in 'n swaarboompot en gooi 'n glas hawermout. Bring tot kookpunt, skakel dadelik die hitte af, draai toe en hou aan vir 'n dag.
Infusie
Hierdie drankie word sonder hittebehandeling voorberei en behou dus die voordelige eienskappe van hawer tot die maksimum. Dit is maklik om voor te berei: gooi 100 gram korrels met 'n liter afgekoelde gekookte water en laat staan by kamertemperatuur vir 12 uur.
“Melkdistel + hawermout”
As jy nie korrels van hoë geh alte kan koop nie, kan jy "Milk Thistle + Oats" gebruik om die lewer skoon te maak. Die gelatienkapsules van hierdie dieetaanvulling bevat:
- melkdistel- en hawerekstrakte;
- neut-en-vlasolie.
Neem drie kapsules drie keer per dag vir twee maande.
Die “Kompleks vir die skoonmaak van die lewer gebaseer op hawer is nie minder effektief nie”. Dit is ook 'n dieetaanvulling, wat 'n bron van curcuminoïede is en flavonoïede bevat. Dit word voorgeskryf aan volwassenes en kinders ouer as 14 jaar op 'n tablet twee keer per dag met etes. Die verloop van behandeling duur 20 dae. Dit moet 3-4 keer per jaar herhaal word.
Hoe word die skoonmaak gedoen?
Die skoonmaak van die lewer met hawer is die mees sagte metode wat jou toelaat om so 'n prosedure by die huis uit te voer. Hierdie tegniek met duidelike aanbevelings oor dosis, volgorde en duur van skoonmaak.
Voorbereiding vir die prosedure
Dit is nie net nodig om die effek te verbeter nie, maar ook vir veiligheid. As jy die lewer begin skoonmaak sondervoorbereiding, gifstowwe en gifstowwe sal in groot hoeveelhede in gal begin uitgeskei word, wat sal manifesteer as onaangename simptome: naarheid, oprui, pyn in die regter hipochondrium, bitterheid in die mond.
Voorbereiding vir skoonmaak is gewoonlik ongeveer 'n week. In sommige gevalle kan dit tot 'n maand duur. Gedurende hierdie tydperk moet die volgende reëls nagekom word:
- Behoorlike voeding. Pittige kosse, gerookte vleis, gebraaide kosse, vetterige kosse, soetgoed en gebak moet van die dieet uitgesluit word.
- Verhoog die hoeveelheid kos wat ryk is aan vitamiene en vesel: vrugte, groente, vars sappe, semels.
- Gee heeltemal afstand van alkohol.
- Voer daaglikse skoonmaak-enemas uit.
- Vir reiniging is dit nodig om korrels met 'n dop te gebruik, aangesien dit in die dop is dat die belangrikste voordelige stowwe gekonsentreer is. Voor gebruik moet graan deeglik onder lopende water uitgespoel word.
- Om die doeltreffendheid van skoonmaak te verhoog, word dit aanbeveel om buisies elke tien dae te doen. Dit is 'n prosedure waarin die galblaas leeggemaak word. In 'n glas warm mineraalwater, voeg twee korrels sorbitol of 'n halwe lepel (tee) Karlovy Vary-sout by. Drink warm water stadig, in klein slukkies. In hierdie geval is dit nodig om vir 2-3 uur op 'n verwarmingskussing met jou regterkant te lê.
Skoonmaakmetode
Dit word aanbeveel om in die herfs of lente die lewer met 'n afkooksel van hawermout of enige ander graangebaseerde drankie te begin skoonmaak. Na die eerste prosedures kan ongemak voorkom - naarheid, swaarmoedigheid in die buik. Dit dui op 'n groot hoeveelheid slak, watdie liggaam verlaat. Om ongemak te voorkom, kan jy die vorige dag drie keer per dag een No-shpy-tablet neem.
Hoe om hawermout te drink om die lewer skoon te maak?
Enige drankie wat op grond van hawer gemaak word, word net 'n halfuur voor etes warm geneem. Die eerste porsie word voor 10:00 geneem, die laaste - voor 22:00. In die eerste twee dae neem die dosis geleidelik toe: op die eerste dag - ¼ koppie, die tweede - ½ koppie, en eers op die derde dag, as jy normaal voel, word die dosis verhoog tot 'n glas.
Gedurende die hele prosedure moet jy voortgaan om 'n dieet te volg: baie groente en vrugte, sappe, beperking van soet en ryk, ens. Reiniging duur 14 dae voort. Aanvanklik word dit na drie weke herhaal. Na drie reinigings kan u een keer elke drie maande na die prosedure voortgaan. Dit is nodig om die drinkregime streng te handhaaf. Jy moet ten minste twee liter water per dag drink. Dit sal help om dronkenskap met uitgeskei gifstowwe te verminder en die effek van skoonmaak versterk.
In die geval van ernstige verswakking van gesondheid (naarheid, braking, duiseligheid, swakheid), moet die prosedure onmiddellik gestaak word en mediese advies en hulp inwin.
Dit is belangrik om te weet dat tydens die skoonmaak van die lewer, daar dikwels 'n afname in die doeltreffendheid is van middels wat voortdurend in chroniese siektes geneem word. As jy lewensreddende medisyne moet neem (insulien, antihipertensiewe, hormoonvervangingsterapie, anti-aritmika, enander), moet jy nie begin skoonmaak sonder om jou dokter te raadpleeg nie.
Regstelling van die effek
Selfs as jy weet hoe om hawermout te drink om die lewer skoon te maak, en die prosedure streng in ooreenstemming met die aanbevelings volg, sal jy nie die gewenste uitwerking kry as jy onmiddellik na die prosedure die beskrewe aanbevelings begin oortree nie. In hierdie geval sal die slakke weer baie vinnig ophoop. En weer sal onaangename simptome verskyn.
Moenie haastig wees om die dieet wat jy tydens die behandeling gevolg het, te laat vaar nadat jy die skoonmaakkursus met hawer voltooi het nie. Probeer om stres uit te skakel en ontslae te raak van slegte gewoontes. Slegs in hierdie geval sal die gesondheid van die lewer, sowel as die hele organisme, vir 'n lang tyd behoue bly.
Resensies
Baie mense maak gereeld die lewer skoon met hawer. Resensies oor die prosedure self en oor die toestand daarna is positief. Pasiënte neem kennis dat die toestand na die eerste prosedures geleidelik verbeter, en nadat die volledige verloop van verbetering voltooi is, bevestig dokters dit.
Laat resensies en mense wat hierdie metode gebruik vir meer as 'n jaar. Hulle merk op dat dit reeds vir hulle 'n gewoonte geword het om soggens 'n glas hawermout in plaas van koffie te drink. Gedurende die dag voel hulle vrolik en energiek.
Mense wat gereeld die lewer met hawer skoonmaak, beveel sterk aan dat jy 'n spesialis raadpleeg voordat jy met die prosedure begin en die nodige ondersoek ondergaan. Jou toestand voor die prosedure, tydens die skoonmaak en daarna moet deur 'n dokter gemonitor word.
