Resep vir die ewige jeug waarna die mensdom van ouds af soek. Nuwe middele verskyn, oues gaan in die vergetelheid, maar tog eis die jare hul tol. Vandag word die gedagtes van vroue opgewonde oor 'n nuwigheid op die mark - die drink van kollageen. Die vervaardiger het die advertensie baie aantreklik gemaak en op die swakste punt gedruk. Dit verduidelik die ondoeltreffendheid daarvan om produkte wat kollageen bevat op die vel aan te wend. Deur die porieë kan die molekules nie geassimileer word nie en gee die gewenste effek. Maar sodra dit die liggaam binnegaan, sal dit net gaan vir wat nodig is, dit wil sê die herstel van die vel, naels en hare. Is dit regtig so en is dit die moeite werd om kollageen te drink? Dit is wat ons vandag moet uitvind.
Drie maniere
Kom ons stil ons 'n bietjie meer by die teorie. Die feit is dat 'n mens lankal weet dat kollageen en elastien stowwe is wat die vel elastisiteit en 'n goeie voorkoms gee. Na 30 jaar begin dit minder geproduseer word, as gevolg daarvan word die vel slap, plooie verskyn. Om hierdie proses te stop, het hulle verskeie ys begin vervaardig wat nie die gewenste effek gegee het nie. Toe het vordering 'n stap verder geneem. Skoonheidskundigesgeleer hoe om kollageen deur middel van inspuitings in te spuit. Die hoë prys en gebrek aan bewyse vir die doeltreffendheid van hierdie prosedure het dit egter in die skadu gelaat. Toe stel kenners van die skoonheidsbedryf die maklikste manier voor – om kollageen te drink.
Wat is dit?
Om die waarheid te sê, die idee om dit in te neem is glad nie nuut nie. Oosterse mense het goed geweet dat 'n sterk sous wat op vleis gaargemaak is, met are en bene, help om die jeugdigheid van die vel en gewrigte te bewaar. Vir Kazakhs is dit perdevleisbouillon, vir Russe is dit jellie, en vir die Japannese is dit 'n infusie van alge met gelerende eienskappe. Onder al hierdie nasies kan 'n mens honderdjariges ontmoet wat deur goeie gesondheid en die afwesigheid van plooie onderskei word. Dus, ons kan aanvaar dat die drink van kollageen 'n doeltreffende middel is, maar glad nie 'n nuwigheid nie.
'n bietjie fisiologie
Kom ons stry nog nie of die nuwigheid 'n doeltreffende hulpmiddel is en of dit die moeite werd is om te koop nie. Kom ons draai na fisiologie. Wat is kollageen? Dit is 'n proteïen wat ons liggaam baie nodig het. Ensieme breek enige proteïen in aminosure af. Wat is dan die verskil as jy gekookte vleis geëet het of kollageen drink? Resensies deur dieetkundiges beweer dat daar nie veel verskil is nie, maar daar is feitlik geen bronne daarvan in ons daaglikse dieet nie.
Kollageen is 'n spesiale fibrillêre proteïen, wat baie skaars in vleis voorkom. Die hoofbron is bindweefsel. Te danke aan'n spesiale stel aminosure, dit gee die weefsel digtheid en elastisiteit. Daar is 'n aantal funksies wat kollageenvesels in die liggaam verrig:
- As gevolg van die voldoende hoeveelheid daarvan, word die goeie toestand van weefsels en senings gehandhaaf, hul strek word verseker en breuk word voorkom.
- Dit is ook 'n boumateriaal, waardeur bindweefselselle vernuwe word, en die vel jonk en gesond lyk.
- Maar die belangrikste is dat kollageen help om water in die selle te behou. Dit is genoeg om verleping, plooie en insakking te voorkom.
Drie soorte
Vandag op die mark kan jy dikwels dierekollageen, vloeistof, drinkgoed vind. Dit is die goedkoopste, dit word verkry uit die vel van bees- en varkweefsel. Die gereelde inname daarvan vul die liggaam se reserwes aan, gevolglik help dit om die voorkoms van plooie te beheer.
Die tweede opsie is mariene kollageen. Dit word ook wyd geadverteer en kan op die mark gevind word in die vorm van 'n klaargemaakte poeier vir die maak van 'n oplossing. Dit word uit visvel vervaardig, en die struktuur is baie na aan dié van menslike kollageenvesels. Dit word van see- of varswaterbewoners vervaardig, en in sommige gevalle kan sulke kollageen 'n allergiese reaksie veroorsaak.
Die derde soort is groente. Maar in werklikheid is dit 'n bemarkingsfoefie om vegetariërs en vroue te lok wat hul figuur dophou. Dit is 'n uittreksel uit koringkorrel, wat niks met kollageen te doen het nie.
Onderdie werking van proteïen verminder liggaamsgewig en verhoog energie, gesonde gewrigte word ondersteun. Kollageenaanvullings versterk hare en naels en verminder hul broosheid met verskeie kere.
Hoe om kollageenproteïen te neem
In winkels word dit in poeiervorm verkoop. Voor gebruik word dit met water verdun sodat dit vloeibaar word. Die enigste nadeel is die smaak, wat vir baie te onaangenaam lyk. Die reuk is ook nie baie aangenaam nie, maar dit is heel moontlik om net te ly in die vorm van voordele vir die liggaam.
Die verhouding is redelik eenvoudig, een teelepel gaan na 'n glas water. Daarbenewens, in plaas van water, kan jy melk, kefir of sap gebruik. Dit moet 30 minute voor ete geëet word. Dierekollageen is die beste vir liggaamsverjonging, maar seekollageen is die beste vir gewriggesondheid.
Kollageenhidrolisaat
Dit word in die meeste apteke verkoop en is redelik goedkoop. Dit word as 'n voedselaanvulling gebruik. Teen die agtergrond van konstante inname kan hierdie stof in kraakbeenweefsels ophoop, sowel as in die intersellulêre ruimte. As jy daagliks 10 g kollageenproteïen mondelings inneem, kan jy skade aan kraakbeenweefsel verminder. Daarom dien sulke middels as effektiewe helpers vir die voorkoming van osteoporose en osteoartritis, help om pyn te verlig en welstand te verbeter. Die algemene verloop van behandeling is een maand, maar kenners beveel aan om kollageen voortdurend te gebruik.
"Libriderm" - drink kollageen
Hierdie kompleks bevat gehidroliseerde kollageen, vitamien C en hyaluronzuur, vitamiene B. Natuurlik is die samestelling baie nuttig. Danksy 'n spesiale formule word alle komponente met 90% geabsorbeer. Om die eerste resultate te behaal, is dit wenslik om die dwelm in 'n kursus van ten minste 3 maande te drink, en oor die algemeen is dit wenslik vir langer. Dit is nie 'n medisyne nie, maar slegs 'n proteïen wat baie nodig is vir elke sel in jou liggaam. Onder diegene wat reeds Libriderm (gedrink kollageen) geneem het, is die terugvoer oor die resultate redelik goed. Daar is geen newe-effekte nie, die liggaam werk soos klokslag, 'n toename in energie word gevoel, selfs na 'n harde dag is dit nie geneig om te slaap nie. Maar wat die vermindering van plooie betref, merk byna niemand so 'n effek op nie, behalwe dat die velkleur varser word. Maar dit is nie verbasend nie, want jy drink nie 'n wonderpil nie, maar 'n eenvoudige proteïen, al is dit 'n baie belangrike een.
Dokters se mening
En wat sê kenners, skoonheidskundiges, dermatoloë en terapeute? Hoe beoordeel hulle die drink van kollageen? Resensies van dokters is redelik beskeie. Daar sal beslis geen skade daarvan wees nie, so jy kan gereeld so 'n bymiddel in kos gebruik. Die liggaam breek die proteïen in aminosure af, en hulle sal almal gebruik word om sy lewensbelangrike funksies te verseker. Maar daar is geen spesifieke proteïen wat net gebruik sal word om die toestand van die vel te verbeter nie.
Volgens studies is die neem van kollageen in poeiervorm, sowel as in die vorm van 'n room, ondoeltreffend vir verjonging. Die feit is dat plooie in die dermis vorm, en dit is waar die kollageenvesels moet wees. Wanneer die room toegedien word, al bevat ditdaar is soortgelyke molekules, hul inkorporering in die dermis kan nie plaasvind nie. En dronk kollageen kan nie deur die liggaam as 'n boumateriaal vir velselle gebruik word nie.
In plaas van 'n gevolgtrekking
Die gebruik van kollageenaanvullings sal nie jou liggaam benadeel nie. Dit is 'n bron van waardevolle proteïen, wat die hoofboumateriaal en bron van energie is. Deur jou dieet te optimaliseer, sal jy egter presies dieselfde effek kry. Sluit dus in jou dieet vleis, vrugtejellie en jellie, asook groente en vrugte as bronne van vitamiene en vesel in. Glo my, die resultaat sal net so goed wees.
