Die sternocleidomastoid spier is een van die oppervlakkig geleë dele van die spiere van die menslike liggaam. Sy het so 'n komplekse en ongewone naam gekry as gevolg van die strukturele kenmerke en aanhegtingspunte. In anatomie behoort hierdie spier aan die biceps, dit wil sê, dit het twee sogenaamde koppe. Die eerste aansluiting is die borsbeen, meer presies, sy boonste gebied, die tweede is die sleutelbeen by die punt van konvergensie met laasgenoemde. Die twee aanvanklike punte van die spier, wat hoër in een buik saamsmelt, gaan oor na die boonste punt van aanhegting aan die mastoïedproses van die temporale been van die skedel.
Die nek is 'n baie belangrike deel van die liggaam. Selfs as ons die feit uitsluit dat die estetiese voorkoms van 'n persoon afhang van hierdie area van die spiere, veral met toenemende ouderdom, dan het dit 'n groot verantwoordelikheid vir baie fisiologiese prosesse in die liggaam. Byvoorbeeld, die sternocleidomastoid spier, saam met ander groepe in hierdie area, is betrokke by die handhawing van die balans van die kop. Daarbenewens is dit hierdie deel van die spiere wat verantwoordelik is vir die stabiele toestand van die brein tydens groot oorladings, watkan voorkom tydens 'n val, skielike beweging, noodgeval tydens bestuur, ens.
Spiere verrig ook baie ander ewe noodsaaklike funksies.
Dit is eerstens prosesse soos sluk, klanke uitspreek, ens. Die sternocleidomastoid spier, wie se funksies is om die kop te draai, is op die oppervlak, en dit kan baie maklik deur enigiemand opgespoor word. Om dit te doen, draai net jou nek, byvoorbeeld, na links, en sit jou vingers aan die regterkant van die nek. Met hierdie posisie van die kop sal die sternocleidomastoid spier in die mees gestrekte toestand wees en voldoende spanning hê. Benewens al die bogenoemde funksies, is hierdie deel van die spiere van die liggaam betrokke by die proses van asemhaling: wanneer dit in 'n vaste posisie is, help dit om die bors te lig tydens inaseming.
Daar moet kennis geneem word dat enigiemand in 'n situasie kan kom waar die sternocleidomastoid spier seer is. Inflammasie daarvan is as 'n reël 'n gevolg van ernstige hipotermie van die liggaam as geheel of die nek afsonderlik, sowel as die ooroefening daarvan. Natuurlik, vir enige
pyn is die beste om hulp van 'n bekwame mediese spesialis te soek. Tydens selfbehandeling kan ontstekingsprosesse immers aanhou versterk, nie verswak nie.
Soms weier die sternocleidomastoidspier om sy funksies uit te voeras gevolg van fisiese oorlading. Dikwels manifesteer dit in daardie mense wat ly aan verskeie stres, onvoldoende of wanvoeding en gebrek aan ontspannende aktiwiteite. Hipertonisiteit van spierweefsel lei aan die een kant tot 'n sindroom bekend as torticollis. Vir die behandeling word die pasiënt medikasie en volledige rus voorgeskryf. Natuurlik, om die ontwikkeling van so 'n kwaal te voorkom, word dit aanbeveel om gereeld aan fiksheid deel te neem, wat beide kragoefeninge en spierstrekbewegings insluit. Daarbenewens is dit nodig om te voldoen aan die basiese beginsels van behoorlike voeding, waarvan die volle voorraad van die liggaam met alle bruikbare stowwe afhang.
