Die oggend ná 'n raserige partytjie met alkohol kan baie moeilik wees. 'n Babelaas gaan gepaard met hoofpyne, naarheid, moegheid, spierpyn en dermversteuring. Ek wil nie eers die lekker aand onthou nie. Wat help met 'n slegte babelaas?
Kan dit voorkom word?
Babelasvoorkoming
Daar is baie kosse wat jou kan help om beter te voel nadat jy alkohol gedrink het. Byvoorbeeld, Amerikaanse Indiane beskerm hulself teen dronkenskap met behulp van amandels. Daar word geglo dat slegs ses onverwerkte neute genoeg is. Twee teelepels aandblomolie, gewone turksvy-ekstrak of 'n lepel Bifidumbacterin, verdun in 'n glas water en gedrink voor slaaptyd, help ook om 'n ernstige toestand te voorkom. Tydens die fees is dit die moeite werd om ligte versnaperinge te eet. Blootstelling aan vetterige kosse verhoog die effek van alkohol op die liggaam. Voordat jy na 'n partytjie gaan, kan jy 'n bietjie grondboontjiebotter eet. Wat help met 'n babelaas na 'n fees? Byvoorbeeld, voor jy gaan slaap, kan jy 'n sportdrankie of 'n elektroliet drink. Dit sal help om die belangrike elemente wat die liggaam sal verloor as gevolg van alkohol aan te vul. Jy kan maar 'n paar drinkglase gewone water, aangesien alkohol hoogs dehidrerend is. Deur hierdie proses te voorkom, sal jy jou lot die volgende dag baie vergemaklik.
Babelasmedikasie
As die tref van voorsorgmaatreëls misluk en die toestand na drink veel te wense oorlaat, sal spesiale medisyne tot die redding kom. Watter pille help van
babelaas? Jy kan die gewilde middele "Alco-Seltzer" of "Antipohmelin" gebruik. Jy kan jouself beperk tot 'n oplosbare tablet "Aspirien" of die dwelm "Citramon". Twee tablette na 'n ete - en jy kan vergeet van die hoofpyn. Jy kan die liggaam help om krag te herwin met behulp van vitamien C, dit verwyder alkohol. As jy aan naarheid, braking, verswakte spysvertering ly, moet jy ses tablette geaktiveerde houtskool neem. Jy kan ook die dwelm "No-shpa" of "Loperamide hidrochloried" drink. Dit sal die lewer help. Vitamien B6 help met slegte asem. Gooi 'n paar ampulle in water en drink die drankie in een sluk. Volksresepte beveel aan om aandag te skenk aan hoofpynpille vir swanger vroue of om 'n glas warm sterk tee met baie suiker en 'n Baralgin-tablet met Furosemied te kombineer. Medisyne "Askofen" of "Cofitsil plus" sal help as jy dit drink voor slaaptyd.
Doeltreffende babelaasprodukte
Jy kan ook jou toestand verbeter met gereelde kos. Wat help met 'n babelaas? Geëet sal goed werkvastende appel. 'n Uiters effektiewe skemerkelkie van melk en piesang met 'n lepel natuurlike heuning. Die vrugte streel die maag. Dit is ryk aan magnesium en kalium, waarvan die tekort gevorm word as gevolg van die effekte van alkohol. Melk normaliseer suurheid in die maag en beveg dehidrasie.
Heuning gekombineer met piesang verlaag bloedsuikervlakke. Etes die volgende dag na die fees moet lig wees. Geskik, byvoorbeeld, hoenderbouillon, wat nie net verkoue beveg nie, maar ook redelik effektief is vir 'n babelaas. Gemmertee kan help om maagongemak te verlig. Dit kan ook met heuning gekombineer word.’n Paar teelepels nadat jy wakker geword het, sal die effek van alkohol op die liggaam versag. Die ding is dat heuning alkoholneutraliserende stowwe bevat. As jy jouself nie as 'n soettand beskou nie, soek hulp van 'n suurlemoen. Voeg suurlemoensap by tee of koffie en drink sonder melk of suiker. Lemmetjie, waarvan die sap by 'n glas water met 'n lepel suiker gevoeg word, sal die malaise nie erger hanteer nie. As u hierdie drankie stadig drink, sal u suikervlakke stabiliseer. Persimmon sal help om hoofpyn te hanteer, en kruisement sal help om die gasse wat in die ingewande opgehoop word, te verwyder. Jy kan kruietee drink of vars blare kou. 'n Ideale produk na 'n fees is kool. Vars, dit hanteer 'n hoofpyn, en ingelegde sal help om die gebrek aan voedingstowwe wat die liggaam verloor het as gevolg van alkohol te herstel. Koolpekel kan met tamatiesap gemeng word om dit beter te laat smaak. Boonop doen tamaties self uitstekende werkkater-sindroom. Ten slotte, lys wat help met 'n babelaas, dit is die moeite werd om tiemie te noem. 'n Geurige tee gemaak van vars of gedroogde blare sal help om goeie gesondheid te herstel na 'n swaar oggend nadat jy gedrink het.
Babelasresepte
As jy die energie het om iets meer of minder kompleks te kook, probeer om effektiewe produkte in effektiewe kombinasies te gebruik. Klits byvoorbeeld in 'n menger 250 ml lemoensap, 'n halwe suurlemoen met skil, rou eierwit en
twee eetlepels heuning. Fynproewers van tamatiesap kan 'n glasie van hul gunstelingdrankie drink met 'n heel eiergeel wat daarby gevoeg word. Dit is belangrik om nie die vloeistof te klits nie, maar net in een sluk te drink. Hawermout of koringvlokkies sal ook 'n effektiewe middel maak. Vul hulle met kefir of gefermenteerde gebakte melk, laat week en eet. Ten slotte, die mees ongewone resep. Meng 'n rou eier, 'n halwe eetlepel natuurlike asyn, peper en sout, drink die resulterende skemerkelkie in een sluk.
Fisiese aktiwiteit vir babelaas
In die lys van alles wat help met 'n babelaas, is dit die moeite werd om ligte oefening te oorweeg.’n Vinnige stap in die vars lug sal byvoorbeeld bloedsirkulasie verbeter en die brein versadig met suurstof, wat die toestand dadelik ietwat makliker sal maak. Maar dit is nie die moeite werd om jouself te ooreis tydens kragoefening, na die swembad of sauna te gaan nie. Dit is veral gevaarlik vir mans ouer as 35. In kombinasie met 'n kater-sindroom kan die kardiovaskulêre stelsel, verswak deur ouderdom, dalk eenvoudig nie die las weerstaan nie. So loop aanstraat, en ideaal in 'n park of woud, sal genoeg wees om die liggaam te herstel nadat jy gedrink het.
Babelas-mites
Sommige
middels is slegs effektief in woorde. Trouens, hulle is nie die moeite werd nie. Dokters beveel byvoorbeeld nie aan om dronk te word nie. Dit is nodig om 'n babelasindroom van onttrekkingsimptome te onderskei. In 'n persoon wat nie aan alkoholverslawing ly nie, moet alkohol in die oggend na 'n fees nogal verstaanbare walging veroorsaak. Die liggaam self stel voor dat dit nie die moeite werd is om met 'n ander porsie alkohol behandel te word nie. So vergiftiging deur die vervalprodukte van alkohol sal verder versterk word. Bier is ook 'n omstrede drankie om 'n babelaas te oorkom. Aan die een kant het dit baie vitamiene. Hierdie drankie is 'n diuretikum en bevat ook hop kalmeermiddels wat die sielkundige toestand sal verbeter. Maar, aan die ander kant, sal slegs 'n lewendige drank baat vind - gepasteuriseerde drankies dra geen voordeel nie. Dit word sterk nie aanbeveel om versterkte variëteite te drink nie, dit sal dit nog erger maak. Onder alles wat help met 'n babelaas, word kefir ook dikwels genoem. Maar jy moet versigtig wees met hom. Dit reinig regtig die liggaam van vervalprodukte, verskaf energie en help om die lewer te herstel. Maar die suur-basis-balans is reeds na suurheid verskuif na alkohol, en kefir kan hierdie wanbalans net vererger. Alkaliese mineraalwater of 'n klein hoeveelheid koeksoda sal help om die harmonie in die maag te behou.
