Onbehoorlike dieet veroorsaak chroniese hardlywigheid, opgeblasenheid en die vorming van fekale klippe. Al hierdie probleme kan vinnig opgelos word met kolon skoonmaak enemas. Hierdie prosedures kan deur almal uitgevoer word, selfs by die huis. Jy kan ook lakseermiddels gebruik om die ingewande skoon te maak. Al hierdie metodes sal in hierdie artikel in detail bespreek en beskryf word.
Algemene inligting oor kolonreiniging met enema
In die menslike liggaam, oor die jare heen, versamel 'n groot hoeveelheid afval. Parasitiese invalle, fekale klippe, onverteerde stukke vrot vleis, inflammasie in sommige areas, erosie en klein swere oor die hele area van die slymvlies. Helaas, so 'n prentjie is nie ongewoon nie en is werklik vir 45% van die bevolking ouer as dertig jaar. Daardie mense wat na hul dieet kyk, vegetarisme volg, gereeld skoonmaak-enemas en prosedures doen, dinge gaan baie beter.
Hoekom borsel ons ons tande, was ons gesig en gebruik elke dag deodorant, maar vergeet terselfdertyd heeltemal van higiëne vir ons eie liggaam? Die ingewande verwerk kilogram kos enverdien presies dieselfde reiniging as enige ander deel van die menslike liggaam.
Wat jy nodig het vir 'n kolonreiniging by die huis
In die apteek moet jy 'n peer met 'n pyp koop. Hulle verskil in die verplasing van die rubberdeel (vir vul met vloeistof) en die lengte van die buis. Wenke kan ook van verskillende materiale gemaak word. Dit is optimaal om silikoon te kies - dit sal nie pyn veroorsaak nie.
Jy sal ook droë gekapte kruie en ander bestanddele nodig hê waaruit die afkooksel voorberei sal word. Farmaseutiese preparate en enema vir die skoonmaak van die ingewande het ewe nuttige eienskappe. As die pasiënt dink oor wat om te verkies, laat hom 'n dokter raadpleeg. Indien daar kontraindikasies vir enemas is, kan moderne lakseermiddels gebaseer op plantekstrakte gebruik word.
Voor die prosedure is dit nodig om 'n ligte reiniging van die liggaam uit te voer, oor te skakel na behoorlike voeding. Dit is raadsaam om op te hou om alkohol te drink. Rook moet ook geleidelik laat vaar word. Nikotien het 'n vernietigende effek op die voering van die spysverteringskanaal.
Voorbereiding vir die prosedure
'n Paar weke voor die verloop van enemas om die ingewande by die huis skoon te maak, moet jy oorskakel na behoorlike voeding. Dit sal help om dit makliker te maak vir die fekale klippe om van die dermwand los te maak en dit makliker te maak om te slaag.
Vermy gebraaide vleis. Vetterige vark, lam, varkvet. Gee voorkeurligte suiwelprodukte, vrugte en groente. Eet met vrymoedigheid en sonder beperkings appels, piesangs, pere, pruime, pynappels. Dit is 'n plantvoedsel wat ryk is aan fruktose, wat op sy beurt die brein direk voed. Dit is tyd om die gedwonge geënte koskultuur van die eet van vetterige swaar vleis te laat vaar. As jy heeltemal oorskakel na behoorlike voeding, sal die verloop van enemas maklik en pynloos wees, en in die toekoms kan die behoefte aan hierdie prosedure heeltemal verdwyn.
Veiligheidsreëls: hoe om nie jouself seer te maak nie?
Hier is die eenvoudige veiligheidsreëls vir die maak van enemas by die huis:
- Geen skielike bewegings nie: jy kan die ingewande en sfinkter beskadig, en jy moet 'n heeltemal ander behandeling doen. Agtelose en growwe bewegings kan skade aan die wande van die slymvlies en inwendige bloeding veroorsaak.
- Moenie te warm of koue oplossings gebruik om die enema te vul nie. Die optimum temperatuur van die samestelling is kamertemperatuur, in die reeks van 22 tot 35 grade.
- Voordat kruie-infusies gebruik word, toets dit altyd vir 'n individuele allergiese reaksie by die pasiënt.
- Jy moet nooit 'n prosedure uitvoer met toerusting wat gekompromitteer is nie: 'n slang is beskadig of 'n peer is geskeur. Dit lei dikwels tot besering.
Pyn van die prosedure
Baie belangrike nota: as die pasiënt op 'n stadium van die skoonmaak by die huis erge pyn ervaar het, moet u die prosedure onmiddellik onderbreek. As die voorbereiding vir die kursus voltooi is, endie pasiënt het nie chroniese siektes van die spysverteringskanaal nie, dan behoort geen ongemak te ontstaan nie!
Tuisgemaakte dermreiniging met of sonder enemas behoort nooit seer te wees nie. As hulle ontstaan het, is die saak in stryd met die tegniek van die prosedure. Daar moet geen skielike bewegings wees nie - dit kan lei tot beserings van die slymvlies van die spysverteringskanaal. As 'n dermreinigingsklysma behoorlik toegedien word, behoort dit geen uiterste ongemak te veroorsaak nie.
Gedetailleerde beskrywing van tegniek
Skoonmaak kan op twee maniere gedoen word:
- lê op die rusbank;
- staan;
- in die badkamer wees.
Al hierdie metodes is redelik effektief. Dit is nodig om 'n gerieflike een vir die pasiënt te kies op grond van sy individuele voorkeure. Dit is 'n verleentheid vir iemand om 'n knie-elmboog posisie in te neem, iemand kan nie langer as vyf minute op die een kant lê nie, iemand kan nie ontspan terwyl hy in die badkamer is nie. Die beste metode sal na 'n paar behandelings duidelik word.
'n Voorbereide oplossing word in Esmarch se beker gegooi, van 'n liter tot drie. Dit is raadsaam om die punt van die buis met olie of babaroom te smeer om invoeging te vergemaklik. As die punt silikoon is, kan jy sonder die gebruik van smeermiddel klaarkom. Lug word uit die peer vrygestel, vul met 'n oplossing. Skroef die kraan op die slang effens oop. Nadat die vloeistof daaruit begin vloei, draai dit en begin die prosedure direk.
Plaas die punt met gladde bewegings in die rektum virdrie tot sewe sentimeter. Die kraan word effens oopgemaak en wag vir die water om die ingewande te vul. Daar is baie min vloeistof oor in die peer. Die pasiënt moet die skoonmaakoplossing vir ten minste vyftien minute behou.
Walker Colon Cleansing
Die kern van hierdie metode is die gebruik van 'n groot volume oplossing. In sommige gevalle - tot vier liter. Hierdie metode moet nie deur 'n onvoorbereide persoon gebruik word nie.
Dit is belangrik dat al die skoonmaakoplossing in die ingewande ingaan. Om dit te doen, moet die pasiënt diep en eweredig asemhaal. Massering van die abdominale area sal help om die vloeistof eweredig te versprei en elke deel van die ingewande skoon te maak.
Duur van 'n skoonmaak-enema volgens Walker - ongeveer vyftien minute. Moenie die oplossing te lank in jouself hou nie. 'n Volledige kontraindikasie vir hierdie metode is die teenwoordigheid van maagsere en sikatriese letsels van die dermslymvlies.
Darmreiniging volgens N. Semenova
Een van die strengste skoonmaaktegnieke. Radikale vegane en rou voedselliefhebbers gebruik dit graag om die oorblyfsels van vleiskos heeltemal uit hul liggame te verwyder. Hulle glo dat hulle deur dit te doen die algehele energie van die liggaam verbeter.
Die kern van die metode is 'n enema twee keer per dag. Vroeg in die oggend (dagbreek) en laat in die aand, vir twee weke op 'n daaglikse basis.
'n Reeks reinigende enemas volgens N. Semenova laat jou toe om alle fekale neerslae soveel as moontlik skoon te maak. As gevolg hiervan is daar 'n groot vermindering in gewig.
Dokters is negatief oor hierdie tegniek. Sy is strengteenaangedui by mense met chroniese siektes van die spysverteringskanaal. Gereelde en aggressiewe blootstelling sal bestaande probleme vererger en tot nuwes lei.
Reiniging van die ingewande volgens E. Shchadilov
Gastroënteroloog E. Shchadilov het 'n taamlik ligte en spaarsame skema ontwikkel:
- dag van die eerste reiniging;
- tweede skoonmaak in vyf dae;
- derde skoonmaak in vier dae;
- vierde reiniging in drie dae;
- vyfde skoonmaak in twee dae;
- sesde skoonmaak op een dag.
Die resultaat sal 'n gevoel van ligtheid in die pasiënt wees en om van ongeveer drie tot sewe kilogram ontslae te raak.
Kontraindikasies vir sulke skoonmaak
Moenie enige van hierdie metodes gebruik in die teenwoordigheid van chroniese siektes van die spysverteringskanaal nie, selfs in remissie.
Die teenwoordigheid van klippe in die niere en galblaas dien ook as 'n direkte kontraindikasie vir sulke prosedures. Onthou - derm skoonmaak sonder enemas is ook moontlik. Ons moet noukeurig die beste opsie kies.
Inflammatoriese prosesse in die abdominale organe is ook 'n direkte kontraindikasie vir 'n kursus van enemas om die ingewande by die huis skoon te maak. Eers na behandeling en remissie van chroniese prosesse, nadat jy al die toetse en 'n volledige ondersoek geslaag het, kan jy met skoonmaakprosedures begin.
Na oorlegpleging met jou dokter, kan jy 'n derm-reinigingskursus by die huis probeer sonder 'n enema – met behulp van lakseermiddels. Maar ookhierdie metode is slegs moontlik met die toestemming van die behandelende gastroënteroloog.
Maak die dikderm by die huis skoon sonder 'n enema
Jy kan 'n wonderlike effek sonder enemas bereik. Dit sal lakseermiddels en infusies van spesiale kruie help. Hier is 'n paar resepte:
- 'n eetlepel senna-apteek en 'n teelepel fyngemaakte duindoring gooi 'n glas kookwater. Drink die afgekoelde sous op 'n leë maag. Na ongeveer agt uur sal 'n lakseermiddel effek kom. Dekades oud bewys en veilig;
- gedroogde pruimedante het antiparasitiese en lakseermiddel-effekte - sluit dit daagliks by jou dieet in;
- kasterolie - neem 'n teelepel op 'n leë maag. Het anti-inflammatoriese en antibakteriese, ligte lakseermiddel effek;
- 'n teelepel klapperolie op 'n leë maag is 'n heerlike en veilige manier om die ingewande skoon te maak. Onthou dat slegs onverfynde eetbare olie intern gebruik kan word.
In plaas van 'n enema, kan jy farmakologiese middels gebruik om die ingewande skoon te maak. Dit is Bisacodyl, Senade, Fitolax en vele ander. Maak seker dat jy jou behandelende gastroënteroloog raadpleeg voor gebruik.
Dwelm "Fortrans" vir die skoonmaak van die ingewande in plaas van 'n enema
Die aktiewe bestanddeel van die dwelm "Fortrans" - makrogol. Dit bevry die kolon van afval en gifstowwe. Macrogol vertraag die hoeveelheid water wat saam met die medisyne gedrink word. Stowweopgehoop in die ingewande, agter sy mure. Dan kom alles natuurlik uit.
"Fortrans" begin om skadelike stowwe uit die liggaam te verwyder binne twee tot drie uur. Dikwels was daar gevalle van laat werking van die dwelm. Ses uur na die eerste inname van die sakkie. Resensies van mense wat gewig verloor, dui daarop dat jy op 'n tyd "Fortrans" van twee tot vier kilogram kan ontslae raak.
