Opblaas tydens vroeë swangerskap vind plaas onder die invloed van progesteroon, 'n hormoon wat verantwoordelik is vir die dra van 'n baba in die eerste twee tot drie weke van sy intra-uteriene ontwikkeling. Gewoonlik beteken so 'n manifestasie niks sleg nie, maar dit is die moeite werd om te oorweeg dat as winderigheid 'n vrou voortdurend pynig, is dit beter om 'n dokter te raadpleeg. Koliek en gas kan 'n manifestasie van toksisose wees, so 'n swanger vrou sal op 'n sekere dieet moet gaan om die frekwensie van hierdie manifestasies te verminder.
Siekte of nie?
Soms hou die manifestasie van winderigheid tydens swangerskap absoluut nie verband met die teenwoordigheid van 'n fetale eier in die baarmoeder nie. Soos u weet, is 'n vrou se liggaam in die eerste paar weke van 'n baba se ontwikkeling in 'n toestand van stres. Dit lei tot 'n afname in immuniteit en verergering van bestaande siektes (indien enige). Dus, opgeblasenheid kan siektes van die spysverteringskanaal aandui. Om vir seker uit te vind, moet jy 'n spesialis raadpleeg en die toepaslike toetse slaag.
Wenke om winderigheid uit te skakel
Opblaasmaag is 'n teken van swangerskap, wat die meeste van alles ongerief vir die verwagtende moeder veroorsaak. Elke vrou wil van sulke manifestasies ontslae raak. Veral sulke prosesse meng in die samelewing in. Opblaas tydens vroeë swangerskap is redelik normaal, want hierdie proses is redelik natuurlik. Natuurlik probeer toekomstige moeders op elke manier om so 'n manifestasie van die aktiwiteit van die spysverteringskanaal te vermy of ten minste te verminder. Hier is 'n paar wenke om opgeblasenheid in vroeë swangerskap te verminder:
1. Dokters beveel 'n ligte massering van die onderbuik aan. Jy moet dit in 'n sirkelbeweging in 'n kloksgewyse rigting doen. Op hierdie manier rig jy die druk soos die kolon werk, wat die gasse help om natuurlik uit die liggaam te ontsnap en te verlaat. Ook, na die massering, moet jy ongeveer die punt tussen die onderste rand van die bors en die naeltjie bereken. Op hierdie plek moet jy vir twee minute ligte druk toepas.
2. Baie mammas vra hulself die vraag: "Hoe om opgeblasenheid te behandel?"’n Redelik eenvoudige en doeltreffende metode sê: jy moet’n warm lap aan jou maag heg. Sommige vroue gebruik kamilleblomme. Hulle word in 'n sak geplaas en in die oond verhit, en dan word hierdie warm "compress" op die maag geplaas. Gasskeiding vind dus plaas onder die invloed van hitte, en die reuk van kamille het 'n gunstige uitwerking op die emosionele toestand van 'n vrou. Hierdie kompressie kan nie langer as 'n halfuur per dag gebruik word nie.
3. Weerhou van praat tydens afsprakekos. Wetenskaplikes het bewys dat 2/3 van die lug in die spysverteringskanaal ingaan tydens 'n gesprek terwyl jy eet. So nou is jou hoofreël om stil te eet!
4. Probeer kruietee drink. Dit is nuttig om anys, kamille, kruisement, komyn of suurlemoenbalsem tydens swangerskap te drink. Hierdie kruie het 'n kalmerende effek op die liggaam en bevorder beter gasskeiding.
5. Wel verminder winderigheid in 'n swanger vrou wat voedselensieme neem. Jy hoef egter nie self medikasie voor te skryf nie! Raadpleeg 'n spesialis oor die neem van jogurt en ander soortgelyke produkte. Dit is beter om sulke fondse voor etes te neem. Dus sal die pankreas sy funksies beter verrig.
6. Opblaas in vroeë swangerskap kan verminder word deur die dieet te verander. Jy sal die verbruik van peulgewasse, kool, swartbrood, sodawater, oormatige eet van vrugte en groente moet laat vaar. So 'n dieet is tydelik, so jy moet net 'n bietjie geduldig wees. Na 'n maand of twee sal jou liggaam gewoond raak aan die hormonale agtergrond, en die probleem sal verdwyn.
7. Leer om gereeld te eet, maar in klein porsies. Terwyl jy eet, moet kos goed gekou word. Hoe beter die voedselbolus gekou en versadig is met speeksel, hoe beter sal die spysverteringskanaal werk.
