Rook is een van die mees algemene slegte gewoontes in die wêreld. Mense rook al van ouds af. Geskiedkundiges beweer dat rookmengsels en bykomstighede onder meer gevind word in die grafte van Egiptiese farao's wat meer as 'n duisend jaar vC geleef het. Hoekom is hierdie gewoonte aantreklik, wat tot in ons tyd oorleef het en steeds baie gewild is onder mense van verskillende ouderdomme, kulture en nasionaliteite? In die algemeen, wat is die voor- en nadele van so 'n gewoonte soos rook?
Voordele van rook
Dus, rokers beklemtoon die volgende voordele van rook:
- 'n geleentheid om saam met vriende pret te hê, om diegene te ondersteun wat ook daarvan hou om te rook;
- 'n geleentheid om jou "coolness" en "solidity" te wys;
- 'n manier om van intense gedagtes te ontsnap, stres te verlig, vir 'n rukkie te vergeet.
Nadele van rook
Die volgende is die nadele van rook:
- Absoluut alle soorte rook is verslawend, en as daar geen geleentheid is om in 'n stresvolle situasie te rook nie, word 'n persoon selfs erger.
- Rook benadeel gesondheid grootliks, wat lei tot siektes soos kanker, brongitis, osteoporose, koronêre siektehartsiektes, kanker, asma. Rook vererger alle chroniese siektes.
- Om rookbykomstighede te koop is nie goedkoop nie.
- 'n Roker se voorkoms verander vir die erger, tande, vel, naels en oë word geel, hare val uit, 'n onaangename afstootlike reuk uit die mond en liggaam verskyn, die vel skilfer en slymvliese droog uit.
- Rook, 'n persoon, benewens homself, benadeel ander, sy gesin ly eerstens.
Deesdae is daar 'n wye keuse van maniere om te rook. Kom ons kyk van naderby na wat rook kan wees, die voor- en nadele van elk van sy soorte.
Sigarette
'n Sigaret is 'n silindriese papierstokkie met gesnipperde tabak binne. Hierdie vorm en klein grootte pas gemaklik in jou sak of beursie, wat dit moontlik maak om sigarette saam met jou te dra en enige tyd en oral te rook.
Voor- en nadele van die rook van sigarette:
+ 'n Roker het altyd die geleentheid om 'n breek by die werk te neem deur 'n rookpouse te neem. Dit word gewoonlik deur werknemers en dikwels deur die owerhede self waargeneem.
+ Nikotien is in staat om tot 'n dosyn soorte skadelike mikrobes te vernietig.
+ Sigarette help om stres te verlig.
- Dikwels, as hulle ophou rook, begin mense 'n sterk gevoel van honger ervaar, wat lei tot vinnige gewigstoename.- Rook in die algemeen of sigarette in die besonder lei tot wat reeds hierbo genoem is: probleme met gesondheid, voorkoms en ander.
Sigare
'n Sigaar is dieselfde tabak, maar die rol self is nie van papier gemaak nie, maar van heel tabakblare. Die sigare is groter, duurder en lyk meer solied.
Rook sigare het voor- en nadele:
+ in die vervaardiging van sigare gaan tabakblare deur 'n spesiale lang proses genaamd fermentasie, wat die nikotieninhoud in produkte verminder;
+ aangesien daar geen papier in die sigaar is nie, is daar geen verbranding nie produkte wat baie gevaarlik is om in te asem;
+ wanneer jy 'n sigaar rook, hoef jy nie swaar in te asem nie, wat minder nadelig is vir die toestand van die longe;
+ moenie sigare rook tydens die dag, by die werk, op straat, ens. - dit is 'n soort ritueel wat nie so gereeld uitgevoer word soos die gewoonte om sigarette te rook nie;
- wanneer 'n sigaar gerook word, word baie rook geproduseer, wat selfs meer skadelik is vir ander wat onbewustelik "passiewe rokers" word; ongelukkig kan dit dikwels kinders wees;
- ten spyte van die lang fermentasieproses, word 'n redelike groot hoeveelheid nikotien steeds in die sigaar behou; sy verbrandingsprodukte is ook hoogs giftig;- sigaarrokers stel hulself in gevaar om respiratoriese en gastroïntestinale kankers te ontwikkel.
E-rook
'n Elektroniese sigaret is 'n toestel wat baie soortgelyk is aan 'n gewone sigaret wat die proses van rook simuleer. Dit bestaan uit 'n behuising waarin 'n battery en 'n klein stoomopwekker geïnstalleer is. Hierdie toestel is geposisioneer as 'n effektiewe manier om op te hou rook of te maak rookminder skadelik.
Elektroniese rook het die volgende voor- en nadele:
+ E-rook veroorsaak nie sulke veranderinge in voorkoms soos gewoonlik nie. Deur 'n elektroniese sigaret te gebruik, beskerm 'n persoon homself teen 'n onaangename reuk, geelheid van die tande, kortasem, droë vel
+ Aangesien daar geen verbranding is nie, word harse en produkte van hierdie proses nie vrygestel nie. Daarom kom hierdie stowwe nie die liggaam binne nie.
+ E-rook benadeel nie ander nie;
- 'n Elektroniese sigaret is 'n toestel wat nie aan sertifisering onderhewig is nie en nie besonder deeglik getoets is nie. Die kwaliteit van filters en ander komponente lê op die gewete van vervaardigers en word deur niemand beheer nie
- Om van gereelde rook na elektronies oor te skakel, maak nie die gewoonte self dood nie. Dit is 'n welbekende feit dat toe mense begin het om e-sigarette te rook, baie nie minder gerook het nie (om nie eens te praat van heeltemal opgehou nie), maar selfs meer, aangesien die veronderstelde veiligheid mense oortuig dat hulle nou nie hul gesondheid in gevaar stel nie.- Die damp wat 'n roker van so 'n sigaret inasem, bevat skadelike stowwe, soos propileenglikol, wat respiratoriese siektes veroorsaak.
Grass
Rook van onkruid verwys meestal na die rook van 'n plant soos dagga (hennep). Hasj, anasha, dagga, ens. is verskillende dele van dieselfde plant wat op verskillende maniere voorberei word. In die Middeleeue is die plant as medisyne gebruik. Nou word dit in 'n aantal lande steeds vir mediese doeleindes gebruik. Sommige gebruikdagga as 'n rookmiddel.
Voor- en nadele van die rook van onkruid:
+ 'n natuurlike produk wat nie chemikalieë bevat nie;
+ help om te ontspan, ontspanne te voel;
- oorskadu die verstand en motoriese vermoëns van die liggaam;
- verstrooi aandag en benadeel geheue;
- wanneer dit gereeld gebruik word, veroorsaak geestesversteurings;- maak dat jy harder dwelms wil probeer om meer eufories te voel.
Om te rook of nie om te rook
Natuurlik sal enige redelike mens die enorme nadele van rook en die weglaatbare voordele van hierdie gewoonte sien. Dit is duidelik dat die gevare daarin veel groter is as die voordele. Nadat ons die onderwerp: "Rook: voor- en nadele" ondersoek het, kan ons aflei dat daardie punte wat "vir" is, nie vergelyk word met dié wat "teen" is nie.
Ja, nikotien maak skadelike mikrobes dood, maar vernietig terselfdertyd dié wat die liggaam nodig het, sit op die longe, verstop die alveoli en skep 'n film wat inmeng met die normale asemhalingsproses. Jy kan patogene op ander maniere beveg, dit is nie nodig om hiervoor te rook nie.
Rook help ongetwyfeld om te ontspan, stres te verlig. Maar daar is baie ander maniere om dit te doen sonder om jou gesondheid en die gesondheid van ander te benadeel. Neem byvoorbeeld 'n bad, gaan hardloop en kry vars lug, ontmoet vriende, drink tee, lees 'n boek, slaap, ens. Daar kan iets anders vir almal wees, afhangende van die aard envoorkeure. Maar 'n alternatief vir rus met rook kan altyd gevind word.
Dit is 'n mite dat rook jou uit die moeilikheid kan bring. Trouens, die probleme bly onopgelos. Wanneer probleme opduik, is dit beter om maniere te vind om dit in 'n nugter verstand op te los.
Die man op die foto, wat 'n sigaret vashou, lyk dalk solied en respekvol. Maar in die werklike lewe is rokers ver van presentabel en word hulle altyd omring deur 'n onaangename reuk.
Hoeveel ouers beskadig hul babas deur hulle te dwing om hierdie bytende rook in te asem! Is 'n plesier van vyf minute meer werd as 'n baba se gesondheid?Om die voor- en nadele van rook op te som, kan ons met selfvertroue sê dat daar 'n groot aantal nadele is, maar geen voordele nie, want wat blyk te wees pluspunte, in werklikheid is nie.
