Vroue moet elke maand verskeie moeilike dae verduur, gepaard met verskeie onaangename simptome. Daarbenewens kom voor elke menstruasie die sogenaamde PMS. Sommige meisies wonder: hoekom is my kop seer voor menstruasie? Wat het so 'n reaksie van die liggaam veroorsaak? Ons sal later hieroor en nog baie meer praat.
PMS
'n Paar dae voor die aanvang van menstruasie het sy naam gekry - premenstruele sindroom. Dit word gekenmerk deur verhoogde senuwee-geïrriteerdheid en prikkelbaarheid. Blameer die progesteroon wat in die middel van die siklus opgehoop is. Sy vlak daal skerp tydens PMS, en daarom is die kop seer en voel siek voor menstruasie. In hierdie situasie moet meisies hulle van sterk fisiese inspanning weerhou. Daarbenewens kan sout kosse ook hoofpyn veroorsaak. Dit behou vloeistof in die liggaam. Om hierdie rede neem die druk toe. Teen die agtergrond van 'n hormonale opskudding, kan dit veroorsaakondraaglike pyn.
Dit is ook 'n goeie idee om pynstillers saam te dra wat reg is vir jou en die toets van die tyd deurstaan het.
Simptome
Om die inligting te ken oor hoekom die kop seer is voor menstruasie, is dit nodig om te onthou van ander gepaardgaande tekens in premenstruele sindroom:
- Borspyn. Die vlak van hormone verander, die bors neem toe. Sommige vroue kla dat hulle nie aan hul tepels kan raak nie weens die intense pyn.
- Trek die laerug en onderbuik. 'n Soortgelyke simptoom kom in die eerste weke van swangerskap voor.
- Gemoedsverandering. Enige dingetjie kan jou maklik kwaad maak, en die mees onskadelike film kan jou tot in die kern raak.
- Verandering in eetlus. Sommige begin alles absorbeer, ander, inteendeel, kla oor 'n onwilligheid om te eet.
- Slaeloosheid. Verhoogde opgewondenheid kan jou vir 'n paar dae van slaap ontneem. In hierdie geval is dit beter om vooraf 'n soort kalmeermiddel te neem.
- Swakheid en moegheid.
- Baie kla van spysvertering. Dit is ook as gevolg van veranderinge in hormonale vlakke.
- migraine.
Al hierdie simptome is tydelik en verdwyn onmiddellik met menstruasie. Hulle hou nie verband met jou immuunstelsel of senuweestelselafwyking nie.
Redes
Nou is dit die moeite werd om te praat oor hoekom my kop baie seer is voor menstruasie en tydens menstruasie. Daar kan baie redes wees, maar hulle word almal hoofsaaklik geassosieer met 'n hormonale oplewing. organisme aandie hele maand voor te berei vir swangerskap. Om die toekomstige fetus te dra, het hy progesteroon opgehoop. Bevrugting het egter nie plaasgevind nie, en die liggaam is eenvoudig verplig om alles terug te keer na sy vorige toestand. Daarom, voor menstruasie, daal die vlak van progesteroon skerp.’n Vrou voel op haar beurt hoe haar liggaam onvoorspelbaar begin optree. Hoofpyn is een van die onaangenaamste gevolge hiervan.
Die vlak van 'n ander hormoon - estrogeen - verander ook tydens PMS. As gevolg daarvan kan swelling, swaarte in die spiere gevoel word. Dit is as gevolg van vloeistofretensie, wat, deur bloeddruk te verhoog, pyn in die kop veroorsaak.
Miskien is nog 'n rede die gebruik van orale voorbehoedmiddels. Terwyl die vroulike liggaam gewoond raak aan die maandelikse onderdrukking van ovulasie, word die voortplantingsfunksie herstruktureer. Dit is dalk die antwoord op die vraag hoekom die kop so seer is voor menstruasie.
Die volgende rede is die vrou se emosionele oorlading. As die regverdige seks gedurende hierdie tydperk in 'n toestand van depressie is, dan is 'n hoofpyn amper onvermydelik. Die spanning wat deur stres geskep word, kan die PMS-periode verleng en selfs 'n vertraging veroorsaak. Dit word aanbeveel om kalmeermiddels in so 'n situasie te neem.
Hoofpyn voor menstruasie. Wat om te doen?
As dit vir 'n lang tyd sistematies gebeur, dan sal die dokter maklik hierdie vraag beantwoord. Dit is beter om na die terapeut of die neuropatoloog te spreek. Hy sal die nodige behandeling voorskryf. Wanneer die pynperiodiek is, kan jy pynstillers gebruik. Dit is weliswaar hoogs ontmoedig om hulle te misbruik. Hulle masker die ongemak net vir 'n kort rukkie. Dit gaan immers nie oor die inflammatoriese proses nie, maar oor hormone. En hulle, soos jy weet, geen pynstillers behandel nie. Jy sal dalk spesiale middels moet neem om jou hormoonvlakke te balanseer.
Die dokter sal jou beslis aanraai om soveel as moontlik gedurende hierdie tydperk te rus. Maar dit beteken nie jy hoef die dag by die werk af te neem en die hele dag in die bed deur te bring om TV te kyk nie. Rus beteken rustige stap vir ten minste 'n uur per dag en gesonde, gesonde slaap.
Volksmetodes
Nou weet jy hoekom jou kop seer is voor jou tydperk. Die hooftaak is nou om daarvan ontslae te raak. Benewens mediese behandeling, is daar volksmetodes. Natuurlik is hul doeltreffendheid nie bewys nie, maar op die oomblik wanneer daar nie meer krag is om pyn te verduur nie, sal alle middele werk.
Om mee te begin, is dit opmerklik dat dit nie oorbodig sal wees om vir sport te gaan nie. Dit toon die liggaam, help om stresvolle situasies makliker te verduur. Die swembad help baie. Kry 'n lidmaatskap en gaan water-aerobics voor jou tydperk of swem sommer vir die pret. Water verlig spierspanning en verbeter jou bui. Dit sal help om hoofpyne te verlig.
Van volksmetodes kan jy aromaterapie probeer. Laventel- en bloekomolies verlig pyn vir 'n kort tydjie. Jy kan koud op die voorkop en slape smeerhanddoek. Dit verlig ook hierdie simptome.
Dieet is 'n moet gedurende hierdie tydperk. Probeer om niks sout, gerook en gebraai te eet nie, om nie die druk te verhoog nie. Dit word ook aanbeveel om daagliks vars aartappelsap te drink. Dit sal beslis nie skade bring nie, en miskien sal dit help om hierdie probleem op te los.
migraine
Dit is die ergste vorm van hoofpyn. Migraine word slegs deur dokters behandel, dit is amper onmoontlik om self daarvan ontslae te raak. Dit is 'n erge, paroksismale pyn. Vroue ly daaraan nie net tydens menstruasie nie, maar ook in ander situasies. Moenie uitstel met die behandeling van hierdie verraderlike siekte nie. Raadpleeg 'n dokter wat sal verduidelik hoekom die kop seer is voor menstruasie, hoe om te help met 'n migraine wat begin het. Om mee te begin, sal hulle jou vertel van die hoofkenmerke daarvan:
- Die pyn is ondraaglik, moeilik om te verduur.
- 'n Aanval kan etlike ure duur.
- Geen pynmedikasie help nie.
- Naarheid of braking gaan byna altyd met 'n migraine gepaard.
- Lokalisering van pyn in 'n aparte deel van die kop, en nie die hele nie.
- Irritasie van helder lig.
As jy hierdie tekens by jouself opmerk, moenie selfmedikasie begin nie. Jy kan dit nog erger maak. Sien dadelik 'n neuroloog.
Voorkoming
Die belangrikste ding om te verstaan is dat pyn deur hormonale skommelinge veroorsaak word. Om die simptome te verlig, is dit nodig om hierdie saak ernstig en vooraf te benader. Om te weet hoekom jou kop seer is voor menstruasie, jyjy kan dit self voorkom. Maar tog is daar 'n paar universele aanbevelings wat almal sal pas.
As jy hulle volg, dan kan 'n hoofpyn heeltemal vermy word:
- Gee slegte gewoontes op. Dit sluit in rook en natuurlik die gebruik van alkohol. Hulle kan pyn veroorsaak.
- Bly dieselfde daaglikse roetine. Jy moet goed slaap, veral voor jou tydperk.
- Bly buite. Gaan beter na 'n park waar daar geen besoedelde lug is nie.
- Moet nooit jou migrainebehandeling sy gang laat gaan nie. As jy agterkom dat die pyn nie net voor en tydens menstruasie voortduur nie, is dit 'n rede om dokter toe te hardloop.
Gevolgtrekking
In hierdie artikel het ons bestudeer hoekom die kop seer is voor menstruasie. Die oorsake en behandeling is nou aan jou bekend. Ons advies is slegs adviserende. As jy dit regkry om sonder die hulp van’n dokter van pyn ontslae te raak, wees steeds op die uitkyk. Hulle kan dalk weer terugkeer. Wees lief vir jouself en genees betyds!
