Die kardiovaskulêre stelsel kan dikwels misluk Veranderinge in weerstoestande het 'n beduidende impak op die gesondheid en welstand van mense. Meteopate kan nie net siek wees nie, maar ook gesonde mense. Kom ons kyk na watter tipe afhanklikheid van weerstoestande onderskei word, wie terselfdertyd ly, by watter atmosferiese druk die kop seermaak. Daarbenewens sal ons uitvind watter maatreëls sal help om die verswakking van welstand in geval van weerafhanklikheid te voorkom.
Die kern van atmosferiese druk en die effek daarvan op die liggaam
Atmosferiese druk is die krag waarmee die lugkolom 'n impak op 1 cm2 oppervlak uitoefen. Die normale vlak van atmosferiese druk is 760 mm Hg. Art. Selfs minimale afwykings van hierdie waarde na een van die kante kan lei tot 'n verswakking in welstand. Simptome kan die volgende insluit:
- hoofpyn en duiseligheid;
- pyn ingewrigte;
- onredelike kommer;
- afname in prestasie;
- depressie;
- swakheid van die liggaam;
- agteruitgang van die spysverteringskanaal;
- moeilike asemhaling, kortasem.
Oorsake van spronge in atmosferiese druk. Watter kategorieë mense word deur hierdie veranderinge geraak?
Veranderinge in atmosferiese druk kan deur 'n aantal redes veroorsaak word. Oorweeg hulle in meer besonderhede:
- Siklone, waarin die druk van die atmosfeer afneem, daar is 'n toename in lugtemperatuur, bewolking, dit kan reën. Wetenskaplikes het die effek van atmosferiese druk op menslike bloeddruk bewys. Hipotensie ly veral in hierdie tyd, sowel as diegene wat vaskulêre patologieë en versteurings in die respiratoriese stelsel het. Hulle kort suurstof, hulle raak kortasem. 'n Persoon met hoë intrakraniale druk het 'n hoofpyn wanneer atmosferiese druk laag is.
- Antisiklone, wanneer die weer buite helder is. In hierdie geval neem die atmosferiese druk, inteendeel, toe. Allergielyers en asmalyers ly aan antisiklone. Hipertensiewe pasiënte het 'n hoofpyn by hoë atmosferiese druk.
- Hoë of lae humiditeit veroorsaak die meeste ongerief vir allergielyers en mense met asemhalingsprobleme.
- Lugtemperatuur. Die gemaklikste aanwyser vir 'n persoon is +16 … +18 Сo, aangesien in hierdie modus die lug die meeste versadig is met suurstof. Wanneer die temperatuur styg, ly mense met siektes van die hart en bloedvate.
Grade van afhanklikheid van die algemene toestand van die liggaam van atmosferiese druk. Hoe manifesteer hulle?
Die volgende grade van afhanklikheid van atmosferiese druk word onderskei:
- eerste (lig) - daar is 'n effense malaise, angs, prikkelbaarheid, prestasie verminder;
- tweede (middel) - daar is verskuiwings in die werk van die liggaam: bloeddruk verander, hartklop dwaal, die inhoud van leukosiete in die bloed neem toe;
- derde (ernstig) - vereis behandeling, kan lei tot tydelike ongeskiktheid.
Tipe weerafhanklikheid. Hoe verskil hulle?
Wetenskaplikes identifiseer die volgende tipes weerafhanklikheid:
- serebraal - die voorkoms van pyn in die kop, duiseligheid, tinnitus;
- cardiac - die voorkoms van pyn in die hart, hartritme versteuring, verhoogde asemhaling, gevoel van gebrek aan lug;
- gemeng - kombineer die simptome van die eerste twee tipes;
- asthenoneuroties - die voorkoms van swakheid, prikkelbaarheid, depressie, verminderde prestasie;
- onbepaalde - die voorkoms van 'n gevoel van algemene swakheid van die liggaam, pyn in die gewrigte, lusteloosheid.
Pyn in die kop as die mees algemene simptoom van weerafhanklikheid. By watter atmosferiese druk maak die kop seer?
Hoe skerper die weer verander, hoe sterker sal die reaksie van die menslike liggaam wees. Selfsgesonde mense het hoofpyn wanneer atmosferiese druk verander.
Die menslike liggaam reageer meestal op veranderende weerstoestande met die voorkoms van 'n hoofpyn. Dit is te wyte aan die feit dat wanneer die druk van die atmosfeer afneem, die vate uitsit. Omgekeerd, wanneer dit vergroot word, vind sametrekking plaas. Dit wil sê, 'n mens kan die invloed van atmosferiese druk op 'n persoon se bloeddruk duidelik naspeur.
Daar is spesiale baroreseptore in die menslike brein. Hulle funksie is om veranderinge in bloeddruk op te vang en die liggaam voor te berei vir veranderinge in die weer. By gesonde mense gebeur dit onmerkbaar, maar met geringe afwykings van die norm begin weerafhanklikheidsimptome verskyn.
Hoe om die voorkoms van pyn in die kop as gevolg van spronge in atmosferiese druk te voorkom?
Die meeste mense kry hoofpyn wanneer hul lugdruk te laag of te hoog is. Wat om te doen in hierdie geval? Die beste oplossing in die teenwoordigheid van meteorologiese afhanklikheid is gesonde slaap, om jou leefstyl in orde te bring en die liggaam se vermoë om aan te pas te maksimeer. Jy benodig veral:
- Verwerping van slegte gewoontes.
- Minimaliseer tee- en koffieverbruik.
- Verharding, kontras stort.
- Vorming van 'n normale daaglikse roetine en nakoming van 'n volle slaapregime.
- Stresvermindering.
- Matige oefening, asemhalingsoefeninge.
- Buitenuitstappies (kan met oefenterapie gekombineer word).
- Gebruik van adaptogene, soos ginseng, eleutherococcus, sitroengras tinktuur.
- Vat multivitamienkursusse.
- Gesonde en voedsame kos. Dit is raadsaam om meer voedsel te eet wat vitamien C, kalium, yster en kalsium bevat. Aanbevole vis, groente en suiwelprodukte. Hipertensiewe pasiënte moet nie sout inneem nie.
Teen watter atmosferiese druk maak die kop seer?
Meteorologiese afhanklikheid kan met baie simptome manifesteer. Een van die mees algemene manifestasies van die invloed van weer op die liggaam is egter pyn in die kop. Dit kan waargeneem word beide met 'n toename in atmosferiese druk en met 'n afname. In hierdie twee gevalle voel verskillende kategorieë mense die invloed. Met 'n toename in druk ly hipertensiewe pasiënte meer aan hoofpyn, en met 'n afname, hipotensie. Vir hulle kan weerveranderinge tot ernstige gevolge lei, tot 'n hartaanval en beroerte.
Hoofpyn as gevolg van stygende atmosferiese druk: hoe om te vermy?
Hoekom is my kop seer met hoë atmosferiese druk? Dit is omdat die bloedvate verwyd. Bloeddruk neem toe, hartklop neem toe, tinnitus verskyn.
As 'n persoon 'n hoofpyn met hoë atmosferiese druk het, moet jy jou toestand noukeurig oorweeg. Dit is nodig, aangesien daar 'n hoë risiko van 'n hipertensiewe krisis, beroerte en hartaanval, koma, trombose, embolisme is.
Hoë atmosferiese druk, hoofpyn… Wat om te doen? Wanneer so 'n situasie ontstaan, is dit nodig om te beperkfisieke aktiwiteit, neem 'n kontras stort, drink meer vloeistowwe, kook lae-kalorie kos (eet meer vrugte en groente), probeer om nie in die hitte uit te gaan nie, maar bly in 'n koel kamer.
Daar is dus 'n negatiewe effek van hoë atmosferiese druk op die vate van die kop. Daarbenewens neem die las op die hart en die hele kardiovaskulêre stelsel toe. As dit dus bekend geword het oor 'n toename in atmosferiese druk, moet jy vooraf hiervoor voorberei, alle sekondêre sake opsy sit en die liggaam rus van stres gee.
Hoofpyn as gevolg van lae atmosferiese druk: hoe om te voorkom?
Hoekom verskyn hoofpyn met lae atmosferiese druk? Dit is te wyte aan die feit dat die vate vernou. Bloeddruk daal, polsslag verswak. Asemhaling word moeilik. Intrakraniale druk neem toe, wat bydra tot spasma en hoofpyn. Ly meestal aan hipotensie. Dit kan tot ernstige gevolge lei. Vir hipotensie in hierdie situasie lê die gevaar in die aanvang van 'n hipertensiewe krisis en koma.
Lae atmosferiese druk, hoofpyn… Wat om te doen? In hierdie geval word dit aanbeveel om genoeg slaap te kry, meer water te drink, koffie of tee in die oggend te drink, en ook 'n kontrastort te neem.
Dus, 'n afname in atmosferiese druk vir hipotensiewe pasiënte is belaai met hoofpyne en kanlei tot versteurings in die funksionering van liggaamstelsels. Daarom word sulke mense aangeraai om gereeld te verhard, slegte gewoontes op te gee en hul lewenstyl soveel as moontlik te normaliseer.
Gevolgtrekking
Om al die bogenoemde op te som, kom ons tot die gevolgtrekking dat 'n toename of afname in atmosferiese druk 'n negatiewe uitwerking op die menslike liggaam het. Veral die senuweestelsel, hormonale vlakke en die bloedsomloopstelsel ly. Meteorologiese afhanklikheid word hoofsaaklik beïnvloed deur hipertensiewe en hipotensiewe pasiënte, allergielyers, hartpasiënte, diabete, asmalyers. Maar soms word gesonde mense ook weerkundiges. Boonop voel vroue dat die weer beter as mans verander. Op die vraag by watter atmosferiese druk die kop seer is, kan 'n mens dit by enige ander as ideaal antwoord. Die gewrigte is ook sensitief vir weerveranderinge.
Meteorologiese afhanklikheid word nie behandel nie, dit is onmoontlik om heeltemal daarvan ontslae te raak. Tydige voorkoming van siektes en normalisering van lewenstyl sal egter die voorkoms van pynlike reaksies op enige skielike veranderinge in die weer verminder.
