As jy vir 'n lang tydperk pyn in jou voete in die hakskeenarea voel, wat net mettertyd vererger, moet jy nie 'n besoek aan die dokter uitstel nie. Jy kan immers so 'n gevaarlike siekte soos plantar fasciitis hê. Wanneer dit verwaarloos word, kan dit ondraaglike pyn veroorsaak, sommige van hulle kan selfs nie sonder die hulp van krukke loop nie.
Natuurlik, as jy net ongemak opmerk, kan jy tuisbehandeling vir hakskeenspore probeer. Dit bestaan uit die gebruik van verskeie pynstillers en anti-inflammatoriese salf, kompresse, toepassings. Massering en spesiale gimnastiek wat daarop gemik is om die kuitspiere en plantare fascia te strek, het hulself ook goed bewys. Moenie vergeet dat jy net gemaklike skoene moet dra nie. Dit is beter as jy spesiale binnesole of hakskoene koop en dit voortdurend gebruik.
Maar daarinin die geval wanneer die pyne jou al lank pla of hul intensiteit vinnig groei, moet jy nie selfmedikasie neem nie, jy moet so gou as moontlik 'n chirurg of ortopeed besoek. Slegs 'n spesialis sal help om die diagnose akkuraat vas te stel en jou te vertel hoe om 'n hakskeenspoor in jou geval te behandel. Inderdaad, vir sommige is dit genoeg om kompresse uit mediese gal te gebruik of toedienings met dimexied te maak om van die probleem ontslae te raak, terwyl ander meer radikale metodes moet gebruik.
Van die gewildste metodes is die aanstelling van fisioterapieprosedures, skokgolfterapie, ultraklankbehandeling, inspuitings van nie-steroïdale en anti-inflammatoriese middels. In die mees ekstreme geval, wanneer geen van die metodes die gewenste resultaat gee nie, word die pasiënt chirurgie aangebied. Die operasie is nogal 'n effektiewe manier om 'n hakskeenspoor te behandel, dit gee 'n groot kans op herstel, maar dit is ook nie 'n wondermiddel nie.
As jy ongemaklike skoene gebruik, weier om binnesole of hakskoene te dra, moenie masseer en oefening verwaarloos nie, dan kan die pyn terugkeer. Selfs na die operasie kan die plantar fascia weer in grootte begin afneem, inflammasie sal voorkom. En die pyn sal terugkeer as gevolg van die feit dat die nuutgevormde beenuitgroei, dit wil sê die hakskeenspoor, op die ontsteekte area sal druk. Behandeling (resensies bevestig dit) kan sommige help en absoluut nutteloos wees vir ander mense.
Dit is hoekom nie almal kan niehelp volksmaniere om van die siekte ontslae te raak. Dit is genoeg vir iemand om 'n paar kompressies met klit of bodyaga te maak, terwyl ander maande lank 'n antwoord soek op die vraag hoe om 'n hakskeenspoor te behandel. Natuurlik help sulke radikale metodes soos skokgolf- of X-stra alterapie, inspuitings van spesiale preparate baie mense. Maar dokters beveel dit as 'n reël slegs aan as nie voorkomende of fisioterapeutiese metodes help nie. Daarbenewens is die koste van effektiewe prosedures redelik hoog, en die inspuitings is so pynlik dat nie almal dit kan dra nie. Dit is hoekom chirurge probeer om die mees goedaardige metodes van hoe om 'n hakskeenspoor te behandel te kies, en slegs in die geval van hul ondoeltreffendheid meer drastiese maatreëls aanbeveel.
