Hoe om die liggaam van gifstowwe en gifstowwe by die huis skoon te maak? Dit sal breedvoerig in ons artikel bespreek word.
Baie mense lei dikwels die verkeerde lewenswyse: hulle eet vetterige kosse en gemorsdrank, versteur hul slaappatrone, misbruik besoeke aan die dokter, en asem uiteindelik bloot die besoedelde lug van die omringende atmosfeer in. Ons liggaam ervaar elke dag baie stres en gee ons ywerig seine daaroor. As u die volgende tekens in die oggend opmerk: 'n onaangename nasmaak in u mond, swaarmoedigheid in die kop, bleekheid en kneusplekke onder die oë, moet u aan die gesondheid van die liggaam dink. Om dokter toe te gaan vir voorkomende doeleindes sal glad nie oorbodig wees nie. Maar wat as jy om een of ander rede nie kan bekostig om getoets te word nie? In hierdie geval is dit belangrik om na te dink oor hoe om die liggaam van gifstowwe en gifstowwe by die huis skoon te maak.
Kontraindikasies en indikasies
Is dit die moeite werd om die liggaam van gifstowwe en gifstowwe te reinig? Natuurlik is dit die moeite werd. Die liggaam het die vermoë om homself te reinig. En as gevolg van die groot hoeveelheid gifstowwe, begin dit werk vir slytasie, terwyl dit geemin aandag aan ander, nie minder belangrike funksies nie. Gifstowwe en gifstowwe kan ophoop in weefsels, vate, intersellulêre vloeistof, bloed, hol organe, wat dronkenskap veroorsaak.
Moenie dink aan hoe om die liggaam van gifstowwe by die huis skoon te maak as jy die volgende probleme het nie:
- probleme met die spysverteringstelsel;
- probleme met die endokriene stelsel;
- patologie van die uitskeidingstelsel;
- swangerskap en laktasie;
- probleme met die kardiovaskulêre stelsel.
Skoonmaak met water. Wat is hierdie metode? Aanbevelings
Daar is 'n hele paar maniere in die wêreld hoe om die liggaam van gifstowwe te reinig. Resensies van sulke metodes is heeltemal anders. Kom ons kyk na die gewildste en doeltreffendste maniere met 'n kort oorsig van elkeen.
Om die liggaam met water skoon te maak is een van die gewildste en onskadelikste metodes. Om suiwer gebottelde water te drink help om gifstowwe uit te skakel en metabolisme te versnel. Die skoonmaaktyd is een week. Tydens dit is dit raadsaam om die gebruik van produkte wat kafeïen bevat, te laat vaar.
Skoonmaak met water. Aanbevelings
Wanneer jy skoonmaak, volg hierdie riglyne:
- Drink vierhonderd ml water elke dag vir 'n week.
- Daarna, na ongeveer twee uur, moet jy vierhonderd ml water drink.
- Ligte versnapering.
- Mette- en aandeteverblyfonveranderd soos voor skoonmaak.
Skoonmaak van geaktiveerde koolstof
Hoe om die liggaam van gifstowwe skoon te maak en gewig te verloor? Houtskool is veilig om te gebruik en het die vermoë om giftige stowwe aan te trek. Die duur van die skoonmaak van die liggaam is twee tot drie weke. Houtskool skoonmaak moet nie gedoen word in die teenwoordigheid van 'n maagseer nie. Kom ons vind uit hoe om die liggaam van gifstowwe en gifstowwe met hierdie middel skoon te maak. Die aantal tablette wat gebruik word, word volgens die skema bereken: een tablet per tien kg gewig. Die totale aantal tablette word in die helfte gedeel en soggens en saans verbruik.
Voordat jy die dwelm drink, moet jy dit eers maal en dan met water drink. Dit is raadsaam om twee liter water gedurende die dag te drink.
Maak die liggaam skoon met rys. Hoe om dit korrek uit te voer?
Hierdie metode is lank reeds as 'n geheim beskou. Die metode het van Tibet na ons gekom. Hoe om die liggaam van gifstowwe tuis met rys skoon te maak? Kom ons kyk nou na al die kenmerke van hierdie metode:
- Rys met 'n afgeronde voorkoms word in 'n kastrol gegooi, gewas, met koue skoon water gegooi sodat die vloeistof die graankos heeltemal bedek.
- Die hoeveelheid rys word bereken deur die formule een lepel rys=een jaar van jou lewe te gebruik.
- Sit die pot oornag in die yskas, haal soggens een lepel rys uit en kook. Vul die res met nuwe water.
- Eet gekookte rys.
Prosedure benodighou totdat die inhoud van die pan klaar is. Jy moet rys op 'n leë maag eet, daarna kan jy niks eet of drink nie.
Reiniging van die liggaam met sappe. Aanbevelings
Hoe om die liggaam vinnig van gifstowwe skoon te maak? Sapterapie sal help. Dit is 'n redelik gewilde metode. Wanneer u hierdie metode gebruik, is dit belangrik om te weet dat vars sap van verskeie groente of vrugte help met verskeie gesondheidsprobleme. Komkommersap is nuttig vir hardlywigheid en lewerprobleme. Pampoen help met langtermyn hardlywigheid. Aartappel vergemaklik die inflammatoriese proses. Appel versterk bene, en kool help met aterosklerose.
Die dag voor skoonmaak, word dit aanbeveel om een en 'n half liter vars uitgedrukte sap te drink. Dit moet twee tot drie uur voor 'n ma altyd of een uur daarna geëet word.
Die aantal porsies en volume word individueel bereken. Die belangrikste ding is dat die sap wat jy drink nie vir jou ongemak bring nie.
Reiniging van die liggaam met velfunksies
Die vel het verskeie funksies, insluitend uitskeiding. Hierdie metode is heeltemal onskadelik. Dit is maklik om te gebruik. Daarom is dit baie gewild. Hoe om die liggaam van gifstowwe skoon te maak deur die funksies van die vel te gebruik? Gebruik van baddens met reinigende sout of soutoplossing, sowel as om na die bad of sauna te gaan, sal help.
Volksmetodes
Hoe om die liggaam tuis skoon te maak deur volksmetodes te gebruik? Ons liggaam is vergelykbaar met 'n somerhuisie. Maak jy gereeld die area skoon van puin en onkruid? Die liggaam het dus reiniging nodig. kom onsoorweeg die resepte en metodes van tradisionele medisyne oor die skoonmaak van die liggaam van gifstowwe by die huis.
Belangrik: wanneer jy hierdie metodes gebruik, moet jy die kursus voltooi. Andersins sal skoonmaak meer skade doen as goed.
- Nettelaftreksel word aanbeveel om as tee te drink. Kook net 'n paar brandnetelblare in twee liter kookwater. Laat staan dan vir 'n paar uur om af te koel. Die duur van die kursus is twee weke.
- 'n Aftreksel van paardebloemblomme moet daagliks voor etes gedrink word, een glas elk. Bereiding: Brou vyf of ses blomme in twee liter kookwater en laat afkoel. Die duur van die kursus is twee weke.
- Infusie van kamilleblomme, St. Janskruid, berkknoppe. Die bestanddele hierbo gelys moet fyngemaak en gemeng word, brou 'n lepel van die resulterende mengsel met 'n halwe liter kookwater en drink voor etes. Let op: jy kan net vars voorbereide aftreksel gebruik!
- Infusie van aalbessieblare sal help om gifstowwe te verwyder. Dit maak ook die lewer- en vaatwande skoon. Kook 'n handvol swartbessieblare met 200 ml water. Neem die gevolglike afkooksel 'n halfuur voor etes.
- Vlasaad word ook wyd gebruik om die liggaam skoon te maak. Vir skoonmaak kan jy 'n eliksir gebruik wat in water of olie voorberei is. 'n Infusie met water word soos volg voorberei: een teelepel sade per 200 ml kookwater, drink 150 ml tinktuur. Die duur van die kursus is drie weke. Infusie met olie: gooi 100 gram gemaalde sade in 250 ml verfynde olie. Die mengsel moet vir sewe dae toegedien word. Hierdie middel moet gebruik worddrie keer per dag, een eetlepel voor etes. Belangrik: voor gebruik moet die aftreksel goed gemeng word.
- Burdock-wortel word ook vir skoonmaak gebruik. Om hierdie metode toe te pas, moet jy die gebreekte klitwortel neem. Kook vir tien minute, voeg dan brandnetelblare (twee teelepels) by en kook vir nog tien minute. Laat die aftreksel afkoel. Voeg dan kruisement en heuning by. Die kursus duur 21 dae. Die eerste week moet jy 100 gram drie keer per dag voor etes toedien. Die tweede - 100 gram tinktuur twee keer per dag voor etes. Die derde week is om 100 gram een keer per dag voor etes te gebruik.
- Kefir sal help om die liggaam te vernuwe en gifstowwe en ander skadelike stowwe te verwyder. Dit is nodig om 'n glas warm gefermenteerde melkproduk in die oggend op 'n leë maag te drink. Die kursus duur twee weke.
Reiniging van die liggaam met farmaseutiese preparate
As jy nie volksmetodes vertrou nie of nie tyd wil spandeer om afkooksels en tinkture voor te berei nie, kan jy gespesialiseerde preparate koop wat die liggaam van gifstowwe reinig. Waarskuwing: Raadpleeg asseblief u dokter voordat u medikasie neem. Hoe om die liggaam van gifstowwe en gifstowwe met dwelms skoon te maak? Kom ons kyk na die dwelmlys:
- "Resveratrol" is 'n dieetaanvulling met die elemente wat nodig is vir die herstel van die liggaam. Hierdie middel het 'n anti-inflammatoriese en reinigende effek. Het geen kontraindikasies nie.
- "Koënsiem Q10" is 'n middel wat beskadigde selle herstel. Geereinigende effek op die liggaam.
- "Polifepan" is 'n instrument wat skadelike en giftige stowwe vernietig. Aanbeveel vir gebruik in die teenwoordigheid van gastro-intestinale probleme.
- "Enterosgel" - 'n jel wat gifstowwe uit die liggaam verwyder. Benewens hierdie funksie het die middel 'n positiewe uitwerking op die funksionering van die lewer en niere. Nie aanbeveel vir meer as twee weke nie.
- "Karsil" is 'n medisinale produk, wat silimarin bevat, wat help om skadelike stowwe uit die liggaam skoon te maak en te verwyder. Dit word nie aanbeveel om meer as twee tablette op 'n slag te neem nie.
- Gepabane is 'n kruiemedisyne. Het reinigende eienskappe. Dit word aanbeveel om baie water te drink.
Kos wat help om die liggaam skoon te maak
Hoe om die liggaam van gifstowwe skoon te maak? As jy bang is of dink dat jy nie 'n deeglike skoonmaak nodig het nie, sal dit nie oorbodig wees om sekere kosse in jou dieet in te sluit vir voorkoming nie. Eet hierdie groente, vrugte en kruie sal jou help om jou liggaam 'n bietjie skoon te maak.
Appels, komkommers, pietersielie, olyfolie sal help om gifstowwe te verwyder. Hulle sal ook 'n positiewe uitwerking op lewerfunksie hê.
Knoffel, ui, brandnetel reinig die bloed en stimuleer die bloedsomloopstelsel.
Burdock, water, lemoen, mandaryn het 'n lakseermiddel en diuretiese effek.
Knoffel, mosterd, klit veroorsaak oorvloedige sweet.
Dieetkundiges se mening oor die skoonmaak van die liggaam by die huis
Ons het na verskillende metodes gekyk hoe om die liggaam van gifstowwe by die huis skoon te maak. Daar is menings dat skoonmaak 'n ding isskadelik en onnodig. Baie voedingkundiges voer egter aan dat dit nie die geval is as prosedures uitgevoer word sonder fanatisme en skade aan die gesondheid nie. Die hoofvoorwaarde van spesialiste is om baie water te drink en nie jou dieet uit te put nie. Beperkings in voedselinname mag wees, maar gering en nie skadelik vir die gesondheid nie. By die geringste sweempie van ongemak moet skoonmaak gestaak word. Maar onthou dat gedurende die skoonmaakperiode korttermyn hoofpyne en swakheid toegelaat word.
Kies die metode waarvan jy hou, moenie vergeet om 'n dokter te besoek en te raadpleeg nie en onthou die hoofgebod van medisyne: "Moenie kwaad doen nie!".
