Sweet is 'n natuurlike proses. As 'n persoon se voete egter voortdurend sweet en koud is, is dit 'n kommerwekkende situasie. Die redes vir hierdie toestand is hoofsaaklik die gewone verstaanbare fisiologiese prosesse. In sommige gevalle kan ernstige siektes egter betrokke wees.
Redes waarom voete koud en sweet is
'n Redelik algemene rede is onvoldoende higiëniese voetversorging. Sweet, stof en vuiligheid wat nie van die voete afgewas word nie, kan porieë verstop. Gevolglik is dit moeilik om die geheim na buite te verwyder en om die nodige sweet te verseker, begin die ooreenstemmende kliere intensief werk.
Hierdie faktor bevorder ook die aktiewe ontwikkeling van bakterieë, waarvan die afvalprodukte 'n onaangename reuk veroorsaak en porieë verstop.
Baie weet nie hoekom voete koud en sweet is nie, maar die redes is anders. Byvoorbeeld:
- afwykings in die bloedsomloopstelsel;
- aterosklerose;
- vegetovaskulêre distonie;
- osteochondrosis;
- skildkliersiekteklier, kardiovaskulêre stelsel;
- metaboliese versteurings;
- gebrek aan magnesium of yster;
- avitaminose;
- stressituasies;
- stywe, toe skoene;
- koue seisoen;
- rook;
- rowwe vel op voete;
- onversorgde naels;
- oorerwing of primêre hiperhidrose.
Die dokter sal eers die rede bepaal waarom die voete koud en sweterig is, en eers daarna sal hy 'n behandeling voorskryf. Hy sal jou vir ondersoek verwys en die toepaslike terapie kies. Dit is belangrik om betyds professionele hulp te soek. Terloops, selfs in koue weer kan die voete nie net vries nie, maar ook sweet.
As jou voete sweet en koud is, kan dit 'n teken wees van 'n aantal siektes:
- endokriene stelsel;
- hart en vate;
- CNS;
- platvoete;
- swaminfeksies;
- alkohol- of dwelmverslawing;
- hormonale versteurings.
Hoe om die probleem te hanteer?
Behandeling word voorgeskryf op grond van die mate van manifestasie van die toestand. As sweet onbeduidend is, sal eenvoudige aanbevelings help om dit te hanteer. As dit oormatig is, word geneesmiddelterapie voorgeskryf.
Voetsorg
Met oorvloedige sweet het die ledemate meer higiëne nodig. Dit is nodig om nie net gereeld te stort nie, maar ook om die voete gedurende die dag te smeer, veral in die situasie as die aktiwiteit geassosieer word met 'n lang verblyf in geslote skoene. Dit is ook belangrik om naels betyds te sny, growwe dooie vel te verwyder.
Behoorlik geselekteerde skoene en sokkies is van geen geringe belang nie. Dit is wenslik om modelle van hoë geh alte te kies, gemaak van natuurlike materiale.
Voeding moet ook aangepas word. Dit is nodig om koolzuurhoudende soet drankies, speserye, lekkers, peulgewasse, sjokolade te laat vaar. Energiedrankies en alkoholiese drankies moet verbied word.
Voetbaddens
Vir hulle moet jy natuurlike natuurlike bestanddele kies. Munt het 'n kalmerende effek. Dit dra by tot die normalisering van die werk van klein senuwee-eindpunte wat valse impulse na die sweetkliere dra.
Die bad is maklik om voor te berei:
- Neem 1 eetlepel. l. kruisement en gooi kookwater daaroor.
- Laat dit vir 30-40 minute brou
- Voeg die oplossing by die bad.
- Teeboomolie sal nie oorbodig wees nie, jy kan 5 druppels byvoeg.
Dit is belangrik dat die water in die bad matig warm is. Die duur van die prosedure is 20 minute. Spandeer die aand van elke dag.
Kamille-, salie-, brandnetelbaddens is ook nuttig:
- Neem 2 eetlepels. l. elke plant.
- Gooi kruie met kookwater en sit in 'n waterbad.
- Oor 15 min. verwyder van hitte en bedek met 'n deksel.
- Laat die sous heeltemal afkoel.
- Voeg by voorbereide voetbad.
- Die prosedure word daagliks vir 20 minute uitgevoer.
Apteekvoorbereidings
Benewens die metodes wat vroeër beskryf is, is dit nodig om eksterne middels en drinktablette te gebruik. Met hiperhidrose van die benebehandeling met dwelms gee 'n positiewe resultaat. Salf help om porieë te vernou en voorkom oormatige sweet, tablette normaliseer die funksionering van die kliere en die senuweestelsel.
Die volgende middels word gewoonlik voorgeskryf:
- "Formidron" vir bene (gebruiksinstruksies aangeheg).
- "Formagel".
- Salisiel-sinksalf.
- "Bellataminal".
- Teimur se plak.
"Formagel" - 'n manier om sweet te verminder. Die dwelm het ook 'n antiseptiese en ontsmettings effek. Voor gebruik moet die vel gewas en gedroog word. Vir Formagel is die gebruiksaanwysings eenvoudig - die middel word in 'n klein hoeveelheid toegedien, en na 30-40 minute word die behandelde area onder lopende water gewas en dan gedroog
Die effek van een prosedure sal 7-12 dae duur. Die gel is nie bedoel vir daaglikse gebruik nie. 'n Newe-effek is moontlik - 'n allergiese reaksie op die middel.
Teymurova-pasta met swetende voete, volgens resensies - 'n doeltreffende middel. Die middel het ook antiseptiese, deodoriserende, uitdrogende effekte. Voor gebruik, stort, droog die vel. Dit word aanbeveel om die pasta 1-3 keer per dag te gebruik. 3-7 dae is genoeg om 'n akute toestand uit te skakel, 15-30 dae vir 'n chroniese toestand.
"Formidron" vir voete (gebruiksinstruksies aangeheg) - 'n oplossing wat droog, deodoriserende, ontsmeteffekte. Dit is nodig om die probleemarea 1-2 keer per dag met die dwelm uit te vee. Vir voete moet die prosedure daagliks wees. Die middel kan ook elke tweede dag gebruik word. Die verloop van behandeling is 7-10 dae.
Fisioterapeutiese prosedures, veral iontoforese, kan ook voorgeskryf word. Gewoonlik is ongeveer 10 sessies genoeg om die positiewe effek vir 8-10 maande reg te stel.
Aangesien stresvolle situasies kan lei tot oormatige sweet van die onderste ledemate, word kalmerende kruiemiddels voorgeskryf. Eerstens beveel hulle aan om 'n uittreksel van valeriaan, kruisement, meidoorn, moederkruid te neem. Sulke middels sal help om beheer oor die hoër sentrums van die senuweestelsel te herstel.
Ander dwelms
As sulke middels nie tot die gewenste effek lei nie, word middels met anticholinergiese effekte wat nie verslawend is nie, voorgeskryf.
Gewildste:
- "Bellaspon". Dit het 'n kalmerende, antikonvulsiewe, kalmerende effek. Tydens terapie neem die afskeiding van sweetkliere af, die werk van ander kliere normaliseer. Die middel word na etes 1-2 tablette 3 keer per dag geneem.
- "Belloid" is 'n anti-neurogeniese, kalmeermiddel. Kan sweetproduksie verminder. Neem 3 keer per dag, 2 kapsules.
- "Bellatiminal". Aanbeveel in die behandeling van oormatige sweet in chroniese SSS versteurings, neurose, emosionele labiliteit.
As sweet te wyte is aan stres,waarmee 'n persoon nie op sy eie kan klaarkom nie, word kalmeermiddels voorgeskryf. Slegs 'n dokter kan dit voorskryf.
Selfhelp
As jou voete altyd koel is, ongeag die weer, moenie 'n besoek aan 'n spesialis afskeep nie.
Dikwels word die ledemate koud en sweet as gevolg van swak sirkulasie. Hier is die prioriteit om dit te verbeter. Om dit te doen, kan jy jou leefstyl verander en dit meer aktief maak. Deur oefening verbeter bloedsirkulasie. Dit hoef nie kragoefening te wees nie. Nogal baie stap, wissel tussen staan, sit en loop.
Dit is belangrik dat die postuur eweredig is, die rug reguit is en die voete op die vloer is. Dit is onaanvaarbaar om met gekruiste bene te sit of hulle een op die ander te gooi. Vanaf sulke posisies verswak die bloedtoevoer, en die ledemate sal steeds koud bly.
In rypweer moet klere warm wees en skoene moet nie styf wees nie. Verwarmende massering is 'n uitstekende middel vir koue voete. Dit is raadsaam om dit daagliks in die oggend te doen. Vir die prosedure benodig jy 'n nat handdoek. Jy kan ook saans bokant die knieë masseer met 'n spesiale rubber-egelbal. Die duur van die prosedure is 10 minute.
Spar, denne, gemmer, roosmaryn, kanfer-essensiële olies het ook 'n verwarmende effek. Hulle kan by die voetbad gevoeg word.
Nikotien en konstante stres lei tot bevriesing van die ledemate. Dit is die moeite werd om slegte gewoontes op te gee.
Chinese medisyne
As benedikwels sweet en koud bly, kan jy na Chinese medisyne wend, wat aanbeveel om meer warm kos te neem.
Ginseng- en wolfbessie-verwarmende tee het 'n verwarmende effek. Jy kan dit self kook. Om dit te doen, is dit genoeg om 'n lepel van die nodige komponente en 1,5 liter water te neem. Sit die vloeistof op die vuur, bring dit tot kookpunt, voeg die bestanddele by en kook vir 20 minute. Na syg en drink.
Jy kan ook tee maak met ginseng en okkerneute. Jy moet 20 neute en 8 stukke ginseng neem. Gooi alles in kookwater en kook vir 20 minute. Hierdie tee is beter om te drink voor jy gaan slaap.
Dieetaanbevelings
'n Gebrek aan vitamiene en minerale kan ook lei tot koue, sweterige ledemate. Dit is nodig om die dieet te diversifiseer met vrugte, groente, sappe. Yster word in die volgende kosse aangetref:
- vleis;
- vis;
- peulgewasse;
- suiwelprodukte;
- eiers.
Vereiste hoeveelheid magnesium kan gevind word in:
- neute;
- piesangs;
- pampoenpitte;
- bone;
- ertjies;
- spinasie;
- volgraanbrood.
'n Groot hoeveelheid kalium word gevind in aartappels, kalsium - in kaas, melk, groen groente, maaskaas.
Vis moet 3 keer per week geëet word. As daar geen probleme in die spysverteringskanaal is nie, dan kan jy warm speserye, knoffel, gemmer, mosterd, uie gebruik.
Daar is baie faktore wat kan veroorsaak dat voete koud en sweet word. Dit is belangrik om die oorsaak te identifiseertoestand en maak dit reg.
Voorkoming
Om jouself te beskerm teen oormatige sweet van die voete en koud voel, moet jy hierdie aanbevelings volg:
- Geharde bene: kontraswaterbehandelings.
- Verander sokkies betyds.
- Maak gereeld skoene skoon, droog af indien nodig.
- Raak ontslae van slegte gewoontes.
- Doen sport, wees fisiek aktief.
Voete kan koud en sweet wees om verskeie redes. In die behandeling van die toestand word verskeie middels, metodes, insluitend fisioterapie, gebruik. Slegs 'n dokter kan die nodige behandeling voorskryf afhangende van die diagnose. Dit word nie aanbeveel om medikasie op jou eie te neem nie, om nie die probleem te vererger nie, en dit is nodig om die probleem van hoekom die bene koud is en sweet saam met 'n spesialis op te los.
