Cholesterol, ook bekend as cholesterol, is 'n vetagtige wasagtige verbinding wat verantwoordelik is vir die struktuur van elke sel in die liggaam. 'N Biologiese stof is nodig vir die menslike liggaam vir die implementering van metaboliese prosesse, die produksie van hormone en die sintese van vitamiene. Die meeste daarvan (80%) word in die lewer, byniere, ingewande geproduseer, en slegs 'n klein hoeveelheid (20%) kom die liggaam met voedsel binne.
Die rol van cholesterol
Volgens sommige mites veroorsaak cholesterol groot skade aan menslike gesondheid. Medisyne beweer dat sonder hierdie stof normale selaktiwiteit onmoontlik is. Cholesterol is die materiaal waaruit selmembrane gebou word, dit is 'n direkte deelnemer aan die sintese van steroïedhormone en vitamien D.
As gevolg van die teenwoordigheid van cholesterol in die bloedstroom, beweeg sommige soorte proteïene, onoplosbare afvalstowwe, die spiere ontvang behoorlike voeding. Die gebrek aan die regte hoeveelheid cholesterol lei tot degeneratiewe veranderinge in weefsels, maar die oormaat daarvan lei ook totbetreurenswaardige gesondheidstoestand.
Die positiewe effek van cholesterol:
- Beskerming, sintese van selmembrane.
- Verseker volwaardige prosesse van sellulêre metabolisme, metabolisme, sellewensvatbaarheid.
- Deelname aan die produksie van 'n aantal geslagshormone.
- Deelname aan die biochemiese proses van die vervaardiging van vitamien D.
- Verseker die volle funksionering van die pankreas, deelname aan die vorming van gal.
- Versterk bui, voorkom depressie, verskaf antioksidante aan die brein.
Verkorte balans van lipiede en komplekse proteïenverbindings, wat cholesterol insluit, veroorsaak aterosklerose. Die letsel dek groot bloedvate - die aorta van die hart, koronêre, serebrale, niervate. 'n Verhoogde hoeveelheid cholesterol in die bloed kan miokardiale infarksie veroorsaak, die niere, spysverteringsorgane en are van die onderste ledemate ly aansienlike verlies aan funksionaliteit.
Tipe cholesterol
Endogene cholesterol word deur die menslike liggaam geproduseer en dit gaan saam met voedsel binne. Eksogene of dieetcholesterol is afwesig in voedsel van plantaardige oorsprong, maar word volledig verteenwoordig in voedsel van dierlike oorsprong.
Verhoogde vlakke van endogene cholesterol het 'n positiewe uitwerking op baie lewensprosesse, en 'n toename in dieetcholesterol lei dikwels tot baie siektes. 'n Vetagtige stof kan dus nie onafhanklik in die bloedstroom beweeg om dit na te vervoer nielewerselle produseer lipoproteïene.
Die belangrikstes:
- LDL - lae-digtheid lipoproteïene. Die taak van hierdie vervoergroep is om trigliseriede en cholesterol van lewerselle na liggaamsweefsels te vervoer. Hierdie tipe lipoproteïen is in staat om neerslae op die wande van bloedvate te vorm, wat hipertensie, beroertes en hartaanvalle veroorsaak. Vir maklike persepsie word LDL "slegte" cholesterol genoem.
- HDL (hoë-digtheid lipoproteïene) - voer die verwydering van cholesterol uit weefselselle na die lewer, met verdere vervoer na die ingewande, gevolg deur uitskeiding uit die liggaam. 'n Hoë HDL-verhouding waarborg 'n vermindering in die risiko's van patologieë van die kardiovaskulêre stelsel, beroertes, hoë bloeddruk.
Albei tipes lipoproteïene is onontbeerlik vir die liggaam en voer hul take uit, wanbalans van stowwe lei tot siektes.
Trigliseried (TG) is nie minder belangrik in lipiedmetabolisme nie. Dit verrig die funksie om vette te vervoer, sy verhoogde vlakke dui ook op die risiko van aterosklerose.
Aanwysings vir toetsing
Die hooffaktore vir die aanstelling van bloedskenking om die lipiedspektrum en cholesterolvlakke te bepaal, is:
- Lewersiekte.
- Endokriene stelsel disfunksies.
- Patologieë van die pankreas, niere.
- Risiko van aterosklerose van die hartvate, gediagnoseerde patologieë van die hart en bloedvate.
- Oorgewig (vetsug).
lipidogram
'n Cholesteroltoets word 'n lipidogram genoem. Rede vir navorsing is:
- 'n Voorkomende maatreël om die totale cholesterolvlak te bepaal word een keer elke 5 jaar vir elke persoon aanbeveel. Vir pasiënte met vetsug en voorgeskrewe dieetterapie is dit 'n verpligte item vir die monitering van die doeltreffendheid van terapeutiese maatreëls.
- Verdagte van hartsiektes. Die kategorie pasiënte sluit in mense met hoë bloeddruk, ouer as 40 jaar, oorgewig, gediagnoseer met iskemiese miokardiale siekte.
Die resultate toon die numeriese waarde van die hoeveelheid van twee lipiedgroepe en 'n trigleried.
Lipidogram-aanwysers
Om die verhouding van cholesterol-aanwysers uit te vind, is dit slegs moontlik deur 'n biochemiese studie van bloedserum. Die resultate wys die volgende data:
- Totale cholesterol
- Digte lipoproteïen (HDL)-vlakke.
- Lipoproteïen (LDL)-vlakke.
- Trigliseried (TG)-vlakke.
Bloedcholesterol-aanwysers word nie in finale getalle gemeet nie, maar in aanvaarbare waardes is die meeteenhede mmol per liter (mmol/l).
Tabel 1. Gemiddelde bloedcholesterolvlak, norm vir volwassenes
| Bedrag (mmol/l) | Betekenis |
| Onder 5.2 | Normale prestasie |
| Onder 6.2 | Normlimiete |
| Meer as 6,2 | Beduidende oorskryding van die norm |
Tabel 2. Bloedcholesterolvlakke, LDL-norme en afwykings (mans en vroue)
| Bedrag (mmol/l) | Betekenis |
| Onder 1,8 | Standaardnorm vir pasiënte met vermoedelike kardiovaskulêre siekte |
| Onder 2,61 | Norm vir pasiënte met miokardiale patologie |
| Niet meer as 3,31 | Normaal totaal |
| Nie meer as 4,11 | Beperkwaarde van die norm |
| Niet meer as 4,99 | Gevorderde Vlak |
| Meer as 4,99 | Beduidende oorskryding van die norm |
Tabel 3. Bloedcholesterolvlakke, norme en afwykings vir HDL (mans en vroue)
| Geslag | Bedrag (mmol/l) | betekenis |
| Algemeen | Meer as 1, 6 | Great |
| Mans | Vanaf 1, 0 en nie meer as 1 nie, 31 | Standaardnorm |
| Vroue | Vanaf 1, 31 en nie meer as 1, 51 | Standaardnorm |
| Mans | Below 1, 0 | Verhoog |
| Vroue | Below 1, 3 | Verhoog |
Tabel 4. Norm en afwyking van trigliseriede
| Bedrag (mmol/l) | Betekenis |
| Below 1, 7 | Standaardnorm |
| Minder as 1, 7 en nie meer as 2 nie, 2 | Maksimum toelaatbaar |
| Minder as 2,3 en nie hoër as 5 nie, 6 | Verhoogde waarde |
| Meer as 5, 6 | Onrusbarend hoog |
Wat veroorsaak afwykings van die norm
Die ontleding toon die norm van cholesterol in die bloed of, wat baie meer dikwels gebeur, 'n oormaat aanwysers. Soms word 'n lae vlak waargeneem, dit gebeur in sulke gevalle:
- Langdurige vas, streng dieet, wanabsorpsie van vette in die ingewande.
- Ontvang brandwonde wat 'n aansienlike deel van die weefsel beskadig het.
- Hipotireose is 'n ontoereikendheid van die tiroïedklier (lae produksie van hormone).
- Teenwoordigheid van sekere siektes (anemie, veelvuldige myeloom, talassemie, ens.)
- Ontwikkeling van 'n ernstige vorm van aansteeklike letsels, sepsis.
- Kwaadaardige gewasse, lewersirrose.
- Longpatologieë, tuberkulose.
- Langtermyn-estrogeenmedikasie.
Verhoogde cholesterolvlakke word veroorsaak deur die volgende siektes of toestande:
- Stres, anoreksie, swangerskap.
- Verslawings (rook, alkoholisme).
- Metabolisme en metabolisme versteuring.
- 'n Dieet gebaseer op die verbruik van hoofsaaklik vetterige, koolhidraatvoedsel.
Ouderdomverwante veranderinge by vroue
Die inhoud van cholesterol in die bloed verander oor die jare, klein neerslae verskyn op die wande van bloedvate - aterosklerotiese gedenkplate. Die norm van cholesterol in die bloed by mans na 30 jaar is in die meeste gevalle reeds oorskry. Vrouebeskerm die hormoon progesteroon vir 'n lang tyd, en daarom, tot ongeveer 35 jaar oud, word geen afwykings in cholesterolvlakke waargeneem nie.
Die eerste fisiologiese veranderinge oorval 'n vrou rondom die ouderdom van 40, gedurende hierdie tydperk is daar 'n effense oormaat cholesterol in die bloed.
Kwantitatiewe aanwysers teen die agtergrond van algemene gesondheid behoort binne die volgende perke te wissel:
- Totale cholesterol is minder as 3,631 mmol/L, maar nie meer as 6,381 mmol/L nie.
- LDL (ligte lipoproteïene) - minder as of gelyk aan 1,941 mmol/l, maar nie meer as 4,151 mmol/l nie.
- HDL - (digte lipoproteïen) minder as of gelyk aan 0,881 mmol/L, maar nie hoër as 2,121 mmol/L nie.
In die algemeen, met 'n toename in die aantal jare, toon die norm van cholesterol in die bloed by vroue hoër getalle, wat geassosieer word met naderende menopouse. Na veertig jaar vertraag metaboliese prosesse, daar is 'n beduidende verandering in die hormonale agtergrond in die rigting van die vermindering van die produksie van progesteroon en estrogeen.
Norme van bloedcholesterol by vroue na die ouderdom van 40 jaar laat fluktuasies in aanwysers binne die reeks van minstens 3 911 mmol/l en nie meer as 6 531 mmol/l toe nie. Maar meestal is daar 'n oormaat van die vlak van "slegte" cholesterol. Die redes vir hierdie proses is slegte gewoontes, irrasionele, vitamien-arm voeding, lewenstyl en fisieke aktiwiteit versteurings. Chroniese siektes word bygevoeg - nierpatologieë, diabetes mellitus, hipertensie, hartversaking, ens.
Gevare vir mans
Die norm van cholesterol in die bloed van mans, oorkom inrigting van toename vinnig. Teen die ouderdom van 30 het verteenwoordigers van die sterk helfte van die mensdom in die meeste diagnoses aterosklerotiese gedenkplate in die vate. Dit is te wyte aan die feit dat die hart en bloedvate by mans nie kragtige hormonale beskerming het nie, soos die geval is by vroue.
Die norm van cholesterol in die bloed van mans word grootliks oorskry deur hul eie pogings - ongesonde dieet, lae fisieke aktiwiteit, verslawings, werkverslawing, stres lei tot vroeë stres op bloedvate, die ontwikkeling van ernstige siektes soos aterosklerose, hartversaking, miokardiale infarksie, hipertensie, beroerte.
En as in die vroulike liggaam tot 50 jaar is daar 'n konstante toename in die patologiese proses, en na die half-eeu herdenking, cholesterol begin afneem en selfs tot normale vlakke kom sonder veel moeite. Dan het mans nie sulke natuurlike meganismes nie, so siektes oorval hulle baie vroeër as wat ouderdom kom.
By mans moet die norm van cholesterol in die bloed na 50 jaar in die reeks van ten minste 4,091 mmol/l wees en nie 7,171 mmol/l oorskry nie. Trouens, die situasie lyk dikwels onheilspellend en die meeste mans ervaar simptome van hipercholesterolemie.
Tekens van patologie:
- Vernouing van die kransslagare veroorsaak angina-aanvalle.
- Verhoogde bloeddruk.
- Hartversaking.
- Nuwe groeisels (wen) verskyn op die liggaam.
- Ernstige asemnood selfs met min aktiwiteit.
- Pyn in die onderste ledemate.
- Microstrokes.
Voorkoming en uitgang van 'n ongesonde toestand is 'n geleidelike toename in fisieke aktiwiteit, dieet en die verwerping van verslawings. Selfs klein verskuiwings na gesonde eetgewoontes kan jou help om jou bloedcholesterolvlakke op ouderdom 50 en ouer te bereik.
Cholesterol en volwassenheid by vroue
Met die aanvang van menopouse word 'n toename in bloedcholesterol by 30% van vroue gediagnoseer. Boonop, hoe ouer die dame binnekom, hoe vinniger word die norm oorskry. Terselfdertyd voel vroue nie die agteruitgang van hul toestand nie, selfs die mees sensitiewe en gedissiplineerde merk geen veranderinge in hul toestand op nie en soek dus selde diagnostiek, diagnose. Dokters beveel gereelde cholesterolkontroles aan vanaf ouderdom 45.
Die norm van cholesterol in die bloed van vroue op die ouderdom van 50 is minstens 4 201 mmol/l en nie meer as 7 381 mmol/l nie. Die raamwerk van aanwysers is relevant tot 55 jaar. Op hierdie tydstip berei die liggaam voor vir menopouse, die menstruele siklus begin dwaal, daar is nie net 'n verlangsaming nie, maar 'n toenemende inhibisie van metaboliese en metaboliese prosesse.
Na 60
Baie vroue, na hul 50ste bestaansjaar, ondervind vir die eerste keer manifestasies van chroniese siektes, 'n vinnige toename in liggaamsgewig, wat alle liggaamstelsels en, eerstens, bloedvate, miokardium en die endokriene stelsel laai. Die norm van cholesterol in die bloed by vroue op die ouderdom van 60 moet binne die perke van ten minste 4, 451 mmol / l ennie meer as 7 771 mmol/L nie.
As chroniese siektes reeds gediagnoseer is, dan is dit nodig om die algemene toestand en gesondheid dubbel te monitor, aangesien die vlak van cholesterol in die bloed na 60 jaar duidelik bo die norm sal wees.
Normale cholesterolvlakke by vroue ondergaan konstante veranderinge, wat geassosieer word met 'n wye reeks hormonale veranderinge. Boonop ontlok 'n daling in die aantal vroulike geslagshormone wat die liggaam teen 'n wye reeks siektes beskerm 'n stortvloed van patologieë en komplikasies, insluitend 'n vinnige toename in cholesterol.
Norm van bloedcholesterol by vroue ouer as 60:
- Totale cholesterol – ≧ 7,81 mmol/l.
- HDL (ligte lipoproteïene) ≧ 2, 411 mmol/l.
- LDL (digte lipoproteïene) – ≧ 5, 711 mmol/L.
In dieselfde ouderdomsperiode is die tempo van cholesterol in die bloed op die ouderdom van 60 by mans laer en behoort op 'n vlak van nie meer as 7 711 mmol/liter te wees nie.
Dit is uiters belangrik vir ouer mense, ongeag geslag, om voortdurend hul gesondheidstatus te monitor, maak seker dat monitering van cholesterolvlakke by voorkomende ondersoeke ingesluit word. Sulke versiendheid sal dit moontlik maak om die norm van cholesterol in die bloed volgens ouderdom te handhaaf en wêreldwye ernstige siektes te vermy wat verswakte lipiedmetabolisme, cholesterolplate en chroniese patologieë uitlok.
Hoe om vir die toets voor te berei
Om die aanwysers van cholesterol in die bloedmonster te bepaalmateriaal wat uit 'n aar vervaardig word. Om korrekte resultate te verkry, word die ontleding op 'n leë maag gedoen, om hierdie rede is dit verkieslik om bloed te skenk in die oggend.
Die vorige dag moet jy aan sekere beperkings voldoen:
- Sluit vetterige kos uit die spyskaart uit.
- Verminder of skakel fisieke aktiwiteit uit.
- Slaan medikasie oor indien moontlik (moet met die dokter bespreek word).
Nadat jy bloed uit 'n aar geneem het, moet jy uitgaan in die vars lug, soet tee drink. Die resultate is gewoonlik gereed en die volgende dag uitgereik. In die vorm met die finale aanwysers sal die vlakke van HDL, LDL, trigliseriede opgemerk word. Die metodes waarvolgens die studies uitgevoer is, word ook aangedui.
Evaluering van die resultate moet aan die dokter toevertrou word, wat dit sal korreleer met die algemene toestand van die pasiënt, huidige chroniese siektes, in ag neem die medikasie wat die pasiënt op 'n deurlopende basis neem, en eers daarna uitspraak sal uitspreek. Dit is nie die moeite werd om self gevolgtrekkings te maak nie, daar is baie meer kanse om foute te maak en ontsteld te raak.
Bylaag
Tabel 5. Norme van bloedcholesterol volgens ouderdom by volwassenes (mmol/l)
| Years | Geslag | Totale cholesterol | LDL | HDL |
| 20 tot 25 | Mans | ≧5, 59 | ≧ 3, 81 | ≧ 1, 63 |
| Vroue | ≧ 5, 59 | ≧ 4, 12 | ≧ 2, 04 | |
| Tot 30 | Mans | ≧ 6,32 | ≧ 4, 27 | ≧ 1, 63 |
| Vroue | ≧ 5, 75 | ≧ 4, 25 | ≧ 2, 15 | |
| Tot 35 | Mans | ≧ 6, 58 | ≧ 4, 79 | ≧ 1, 63 |
| Vroue | ≧ 5, 96 | ≧ 4, 04 | ≧ 1, 99 | |
| Tot 40 | Mans | ≧ 6, 99 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 |
| Vroue | ≧ 6, 27 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 | |
| Tot 45 | Mans | ≧ 6, 93 | ≧ 4, 82 | ≧ 1, 73 |
| Vroue | ≧ 6, 53 | ≧ 4, 51 | ≧ 2, 28 | |
| Tot 50 | Mans | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 23 | ≧ 1, 67 |
| Vroue | ≧ 6, 87 | ≧ 4, 82 | ≧ 2, 24 | |
| Tot 55 | Mans | ≧ 7, 17 | ≧ 5, 10 | ≧ 1, 64 |
| Vroue | ≧ 7, 38 | ≧ 5, 21 | ≧ 2, 39 |
Tabel 6. Norm van cholesterol in die bloed na 60 jaar (mmol/l)
| Years | Geslag | Totale cholesterol | LDL | HDL |
| Tot 60 | Mans | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 26 | ≧ 1, 84 |
| Vroue | ≧ 7, 77 | ≧ 5, 44 | ≧ 2, 35 | |
| Tot 65 | Mans | ≧ 7, 16 | ≧ 5, 45 | ≧ 1,91 |
| Vroue | ≧ 7, 69 | ≧ 5, 99 | ≧ 2, 38 | |
| Tot 70 | Mans | ≧ 7, 10 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Vroue | ≧ 7, 85 | ≧ 5, 72 | ≧ 2, 481 | |
| Na 70 | Mans | ≧ 6, 86 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Vroue | ≧ 7, 25 | ≧ 5, 34 | ≧ 2, 38 |
Hoe om cholesterol te verlaag
Dit is nodig om sistematiese maatreëls te tref om cholesterol te verlaag en tot normale vlakke te bring. Cholesterol in die bloed kan verlaag word deur die aanbevelings van dokters te gebruik, wat die volgende insluit:
- Uitsluiting van die daaglikse spyskaart van geregte met dierevette.
- Eet veselryke kosse - semels, groen groente, sade, vrugte, volgraan.
- Drink van vars sappe (beet, lemoen, appel, ens.)
- Verandering van die voedingstelsel na 'n fraksionele een, ten minste 5 ma altye, die grootte van die porsie, ongeveer, moet gelyk wees aan die gevoude palm.
- Verhoog fisieke aktiwiteit – fiksheid (ouderdomsgepas), fietsry, swem, ens.
- Hou konstante monitering van jou gewig, dit is belangrik om nie toe te laat dat dit toeneem nie.
- Afskeid van slegte gewoontes.
- Vermy en elimineer stres, oorwerk uit jou lewe.
BOp enige ouderdom is dit belangrik om die toestand van gesondheid te beheer. Vanaf 'n sekere tydperk van die lewe is dit nodig om verslawings en gewoontes reg te stel om nie die norm van cholesterol in die bloed na 50 jaar, 20 of 40 jaar te oorskry nie. Dit vereis nie spesiale pogings nie, dit is genoeg om te voldoen aan die standaard aanbevelings van dokters in leefstyl.
