Sistitis is 'n ontsteking van die blaas as gevolg van infeksie, irritasie, besering of 'n kombinasie van die drie. Die hoof simptome van die siekte is pyn, verhoogde frekwensie van urinering, dringende drang om te urineer. Hierdie probleem is wydverspreid onder vroue en kan lei tot 'n aantal onaangename sensasies en ongerief in die sosiale lewe. Resensies oor die dieet vir sistitis is net positief: steeds, want behoorlike voeding kan jou nooit skade berokken nie.
terapie
Daar is tans middels wat die manifestasies van die siekte kan verminder, maar dikwels werk dwelmterapie nie 100% nie, en die siekte verdwyn nie heeltemal nie, en word chronies. Die ideale behandelingstrategie is nog nie ontwikkel nie. Raad gegee deur dokters, benewens die neem van medikasiesluit in om stres te vermy, warm baddens te neem en genoeg slaap te kry. Daarom is 'n dieet vir sistitis by vroue die belangrikste manier om verergering te voorkom en die liggaam in 'n moeilike tydperk daarvoor te ondersteun. Dit gaan oor behoorlike voeding waaroor ons in hierdie artikel sal praat.
Geskiedenis van dieetontwikkeling
'n Studie van 2004 het getoon dat sekere drankies en kosse by 92% van pasiënte 'n verergering veroorsaak het. 84% van diegene wat ondervra is, het beweer dat die simptome minder uitgespreek word as die dieet gevolg word. Tydens die studie het deelnemers geen bykomende terapie ontvang nie, en niemand het sulke indrukwekkende resultate verwag nie.
In Julie 2007 het 'n groep navorsers van hierdie verraderlike siekte 'n lys van kosse wat 'n verergering kan veroorsaak in die joernaal vir urologie gepubliseer. Dr. Beyer berig dat hierdie produkte dieselfde is waaroor die afgelope 20 jaar gepraat is en in aanlynbronne en ondersteuningsgroepe genoem word. Op die vraag: "Watter soort dieet kan simptome verminder?" - moet nog beantwoord word. Maar die resultate van die navorsing wat in die artikel gepubliseer is, gee hoop dat die antwoord gevind sal word.
Dieet vir sistitis, of hulp in die stryd teen die siekte
Die dieet moet nog werk, maar sommige van die gereedskap is reeds ontdek. Dit is raadsaam om met elke pasiënt individueel te werk en te ontleed wat die beste vir hom is. Die dieet vir sistitis by vroue bestaan uit verskeie stadiums. Ons sal verder oor hulle praat.
Gereedskap 1
Die eerste hulpmiddel is die verwerping van kos en drank wat 'n verergering van die siekte kan veroorsaak. Vir die meeste pasiënte is dit koffie, baie soorte tee, die meeste koolzuurhoudende drankies, veral lae-kalorie drankies, die meeste alkoholiese drankies, sitrusvrugte en sappe daarvan, bosbessiesap, tamatieprodukte, soja, versoeters, soetrissies en pittige disse. Pasiënte word aangeraai om sover moontlik die hoeveelheid van bogenoemde kosse in die dieet te probeer verminder. Baie pasiënte voel verligting na die eerste fase van die dieet. Vir diegene wat verder wil gaan, is 'n uitgebreide lys van verbode kosse ontwikkel en spesiale aanbevelings is bygevoeg.
Gereedskap 2
Alle produkte word in 3 kategorieë verdeel: nie gevaarlik vir die blaas nie, dié wat met omsigtigheid gebruik moet word en skadelik. Die eerste kategorie is die veiligste. Voedsel wat met die tweede verband hou, kan probleme by sommige pasiënte veroorsaak. Pasiënte word aangemoedig om te eksperimenteer en waar te neem hoe die liggaam op produkte uit hierdie kategorie reageer. Dit is beter om gemorskos heeltemal uit te sluit, aangesien die gebruik daarvan waarskynlik 'n verergering sal veroorsaak. Natuurlik, in die praktyk, met die hulp van dieet alleen is dit onmoontlik om pasiënte van al hul probleme ontslae te raak, maar hierdie benadering help om die toestand aansienlik te verlig en, baie belangrik, hoop te gee aan die pasiënte wat desperaat is en dink dat hul ongemak sal nooit eindig nie.
Bykomende aanbevelings
Dieetvir sistitis by vroue, sal dit selfs meer doeltreffend wees as jy hierdie wenke volg:
- Water. Die vraag of pasiënte meer water moet drink, is nie so maklik om te beantwoord nie. In die meeste gevalle word water goed verdra, maar baie hang af van die vervaardiger. Dit is raadsaam om opsies te kies wat geskik is vir jou liggaam. Gechloreerde water en handelsmerke met bygevoegde minerale mag nie verbruik word nie.
- Koeldranke. Vir pasiënte wat dit moeilik vind om koolzuurhoudende drankies te weier, kan gaskoeldrank van wortelgroente aangeraai word. Wat tee betref, kan kamille en kruisement 'n goeie plaasvervanger wees vir diegene wat swart mis.
- Graankos. In baie gevalle word korrels goed geabsorbeer, behalwe wanneer die pasiënt aan coeliakie of gluten sensitiwiteit ly (volgens die studie het ongeveer 14% van pasiënte sulke onverdraagsaamheid).
- Half-afgewerkte produkte. Dit word sterk nie aanbeveel vir pasiënte om halffabrikate en verskeie soorte pasta te gebruik nie. U kan egter hierdie geregte self kook met vars bestanddele. In die meeste gevalle kom dit selfs goedkoper uit en natuurlik baie nuttiger.
- gerookte vleis en soja. Hierdie produkte hou 'n gevaar in vir pasiënte, veral soja, wat 'n verergering by 99% van pasiënte veroorsaak.
- Suiwelprodukte. Goeie nuus vir kaasliefhebbers: die resultate van die studie toon dat suiwelprodukte goed verdra word. Boonop kan kaas of roomys selfs die toestand van pasiënte verbeter tydens 'n verergering.
- Vrugte. Jy moet baie versigtig wees met vrugte. Sommige pasiënte verdra net perskes en sommige soorte bessies. Maar elke pasiënt se verdraagsaamheid kan verskil.
- Groente. Die meeste groente is nuttig vir sistitis, met die uitsondering van tamaties en soetrissies. Dit is met hulle dat die dieet vir sistitis by vroue ryk moet wees. Dit word aanbeveel dat die spyskaart volgens die wense van die pasiënt aangepas word, maar dit moet groentesop insluit.
Voorbeeldspyskaart
- Ontbyt: kapokaartappels met gestoofde zucchini, wortelsap.
- middagete: gedroogde vrugte-kompot.
- Middagete: groentesop met bokwiet, kluitjies, 'n stukkie kaas, pampoensap.
- Snack: 'n paar snye spanspek of waatlemoen.
- Aandete: jogurt, maaskaas met perskeskywe.
Die oorgang na behoorlike voeding
Dit is nie nodig om onmiddellik alle skadelike kosse uit jou dieet uit te skakel nie. Die oorgang na behoorlike voeding kan geleidelik plaasvind. 'N Dieet vir sistitis by vroue is nogal baie stres vir die liggaam. Hou 'n dagboek waar jy al die kos wat jy gedurende die dag geëet het, sal neerskryf. Beskryf jou toestand hieronder. Verminder gemorskos in jou dieet geleidelik oor 2-3 weke. Monitor jou welstand. Dieetkundiges kan jou help om 'n spyskaart en lys van nodige produkte te skep, met inagneming van jou smaakvoorkeure en -verbod.
Dieet vir akute sistitis by vroue
Akute sistitis vereis spesiale aandag. Die hooftaak is om die urienweg skoon te maak en uit te skeipatogene. Dit is ook nodig om irritasie van slymweefsel te voorkom. Grondreëls:
- Drink baie vloeistowwe, ten minste 1,5-2 liter daagliks. Goed geskikte kalsiumchloriedwater. Vrugtekompote en vrugtedrankies, groentesappe (behalwe tamatie) sal nuttig wees. 'n Uitstekende opsie is pampoensap, dit het diuretiese eienskappe.
- Jy moet kruie-aftreksels drink, niertee met perdestert, lingonberry blaar, beerberry.
- Vars groente is nuttig – courgette, komkommers, spinasie, wortels, asook waatlemoene en spanspekke. Van vrugte - druiwe en granaat.
- Eet daagliks 1 eetlepel heuning.
- Melk, maaskaas, kaas en jogurt sal nuttig wees gedurende hierdie tydperk.
Siek mense weet hoe onaangenaam en selfs gevaarlik die siekte akute sistitis is. Die dieet moet sonder versuim gevolg word sodat die liggaam vinnig kan herstel.
Nou ken jy die basiese aanbevelings rakende voeding in hierdie verraderlike siekte. Daar moet onthou word dat die dieet vir chroniese sistitis by vroue effens verskil van dié vir die akute verloop van die siekte. Daarom, tydens periodes van verergering, is dit belangrik om nie die advies van voedingkundiges te verwaarloos nie en jou dieet te heroorweeg. Natuurlik is elke organisme individueel, en sy reaksie is nie altyd voorspelbaar nie. Monitor jou welstand en soek produkte wat goed is vir jou. Onthou dat dieet baie simptome kan verlig. Jou gesondheid is in jou hande!
