Aartappel is 'n wonderlike groente, een van die mees geliefde en bekostigbare produkte in ons land. Ten spyte van sy beskeie en onmerkwaardige voorkoms, het hierdie wortelgewas baie belangrike voordele. As ons praat oor die voordele en skade van rou aartappelsap, moet daarop gelet word dat dit met medisinale eienskappe toegerus is en gebruik word in die behandeling van verskeie kwale, sowel as vir kosmetiese doeleindes. Hierdie groente het egter ook kontraindikasies. Nou sal ons jou meer vertel oor hoe om aartappelsap korrek te drink, wat die voordele hiervan sal wees en moontlike beperkings oorweeg.
Wat is in die aartappel
As ons nie die skade ontleed nie, maar die voordele van aartappelsap, dan kan ons op die volgende let: die terapeutiese eienskappe van aartappelnektar is al lank bekend, dit is deur talle studies bevestig. Maar jy moet nie in die besonderhede van wetenskaplike werke ingaan nie, maar dit is beter om na die samestelling van rou aartappels te kyk en dan sal ditdit is duidelik hoekom dit so nuttig is.
Aartappelsap bevat stowwe wat ook in aartappelpulp voorkom, insluitend baie vesel, vitamiene PP en E, mikro-elemente en makro-elemente, aminosure, antioksidante, proteïene en vetsure.
Aksie op die liggaam
Positiewe effekte op die liggaam as gevolg van ingaan in aartappelsap:
- 'n Groot hoeveelheid vitamien B6, wat die senuweestelsel normaliseer, immuniteit verhoog en die sintese van rooibloedselle behou.
- Askorbiensuur, wat goeie absorpsie van yster verseker en sodoende bloedarmoede voorkom. Dit reguleer ook die verloop van die redoksreaksie en versterk die kapillêre.
- Kalium, wat bloeddruk in orde hou, beïnvloed die water-soutbalans en die werking van die hartspiere gunstig.
- Molibdeen en chroom. Hulle beheer die hoeveelheid glukose en ondersteun die aktiwiteit van ensieme.
- Koper, wat die absorpsie van proteïene en lipiede help. Danksy haar voed suurstof die liggaam, wat bindweefseldisplasie voorkom.
Harm
Voor jy drink, lees die punte oor die voordele en skade van aartappelsap noukeurig. Sulke versiendheid sal jou van moontlike negatiewe gevolge red.
Dit word nie aanbeveel om aartappelsap te gebruik vir 'n persoon met 'n lae suurheid nie. Wees versigtig as jy diabetes het, soos met gereelde gebruik, kan die pankreas misluk.
Kategoriesdit is verbode om sap van 'n groen of ontkiemde groente te maak, aangesien daar gevaarlike giftige stowwe is (byvoorbeeld giftige koringvleis) wat vergiftiging kan uitlok. Langdurige verbruik van sap kan ook tot vergiftiging lei.
Die beste tyd om wortelsap te gebruik is van die tweede maand van die somer tot Maart (in Januarie-Februarie is die groente nog relatief vars, en daarna begin die ophoping van skadelike stowwe).
Moenie vergeet dat daar dalk geen voordeel uit vas aartappelsap is nie, maar skade is heel waarskynlik gewaarborg.
Kontraindikasies
Beperkings op die drink van wortelsap:
- akute fase van pankreatitis;
- komplekse tipe diabetes mellitus;
- skade aan tandemalje deur karies;
- intestinale geneigdheid tot fermentasie en opblaas;
- individuele onverdraagsaamheid teenoor die wortelgewas of allergie daarvoor;
- gevoeligheid vir hardlywigheid of diarree;
- kritieke vetsug;
- probleme met die urinêre stelsel.
Behoorlike voorbereiding van aartappelsap
Nou, nadat jy die voordele en skade van aartappelsap bestudeer het, moet jy weet dat dit vir medisinale doeleindes nodig is om uitsluitlik 'n vars voorbereide drankie te gebruik. Dit is beter om vir hierdie besigheid groot, volwasse vrugte te koop, sonder gebreke, snitte en groen areas. Om aartappelsap die genesende eienskappe daarvan ten volle te openbaar, is dit belangrik om dit behoorlik te kan voorberei. Die eerste stap is om die aartappels te was, maar moenie die skil skil nie. Verdeel dan in stukkesodat jy dit sonder enige probleme in 'n versapper kan maal. Gaan die resulterende aartappelnektar deur kaasdoek en neem dit dadelik, afhangende van die tipe probleem.
Met pankreatitis, cholesistitis en gastritis
Pankreatitis is een van die ernstige siektes wat in die vorm van 'n verergering van inflammasie van die pankreas manifesteer. Wanneer die toestand vererger, is daar 'n toename in temperatuur, die voorkoms van braking en 'n verskriklike pyn in die linkerhipochondrium, wat na die rug gaan. Die pyne kom terug en kom gewoonlik skielik voor.
Sapterapie sal 'n baie goeie hulpmiddel wees om die hoofbehandeling aan te vul. Die voordele en skade van aartappelsap in pankreatitis sal afhang van die tyd van inname en die korrekte gebruik van die drank. Die gebruik daarvan is beter om met klein porsies te begin - van 'n paar slukkies, wat die dosis eweredig verhoog. Jy kan dit vir voorkomende doeleindes gebruik, maar dit is raadsaam om eers 'n dokter te raadpleeg.
Aartappelsap word ook gebruik om 'n ander ernstige siekte - cholesistitis - te behandel. Dit word gekenmerk deur pyn aan die regterkant van die buikholte en koliek wat verband hou met inflammasie van die galblaas. Die siekte kom gewoonlik voor teen die agtergrond van urolithiasis. Aartappelsap kan akute aanvalle van cholecystitis verlig. Vir die beste effek, drink die drankie in die oggend op 'n leë maag, en gaan dan terug na die bed vir 30 minute. Die volgende item is ontbyt, wat volgens die aanbevelings van die dokter saamgestel word. Die verloop van behandeling is 10 dae.
Dit is nodig om behandeling met aartappelsap vir gastritis met klein porsies te begin. In die vroeë daeDit word aanbeveel om drie keer per dag 25-55 ml sap te drink. As daar geen verswakking in welstand is nie, kan die dosis tot 100 milliliter verhoog word. As die toestand ten goede verander en die aartappelnektar word goed deur die liggaam opgeneem, dan kan die dosis met nog 50 ml verhoog word. Die benaderde duur van so 'n behandeling is 3-4 weke. Dan word 'n pouse vir 14 dae gemaak en terapie gaan voort. 'n Seer word op dieselfde manier behandel.
Vir die lewer
Aartappelsap is ook geskik vir die skoonmaak van die lewer, danksy die stowwe in die samestelling daarvan wat opgehoopte gifstowwe en ophopings van skadelike stowwe kan verwyder. Die alkaliese komponente van die sap versamel uriensuur en verwyder die liggaam daarvan. Vir hierdie doel, van die oggend tot ontbyt, moet jy 200 ml vars aartappelsap neem.
Aartappelsap vir die maag: voordele en nadele
As daar ulseratiewe letsels van die maag is, is dit nodig om aartappelsap volgens die volgende skema te drink:
- aanvanklik is dit beter om die minimum hoeveelheid te drink - 1 groot lepel sal genoeg wees vir drie dae voor etes;
- in die volgende drie dae, verhoog die maat tot twee groot lepels op 'n slag;
- drink 1/2 koppie in die middel van die siklus;
- algemene kursus 21 dae, daarna moet jy vir 'n week breek;
- herhaal die behandeling totdat 'n stabiele terapeutiese effek gevestig is.
Vir hardlywigheid en aambeie
Indien jy verminderde dermmotiliteit of 'n ongebalanseerde dieet en 'n gebrek aan vesel het, moet voedingkundigesstel voor om 50 ml aartappelsap 'n halfuur voor etes te drink. Dit is belangrik om te onthou dat die toelaatbare hoeveelheid verbruikte wortelnektar nie 200 ml per dag moet oorskry nie, want die aantal ma altye per dag kan wissel.
In soortgelyke hoeveelhede word sap vir aambeie gebruik (maar nie in die akute tydperk nie). Daarbenewens sal dit nie oorbodig wees om die rektum te was nie - 25-35 ml sap word in die anus ingespuit. Dit sal help om jeuk, swelling, bloeding te verlig en die pyn 'n bietjie te verlig.
In geval van vergiftiging
Skade en voordele van vars aartappelsap help met vergiftiging, waarvan onder die hoofsimptome naarheid, braking en mondelinge mond is. Sap word verbruik sonder enige bymiddels, ondanks die feit dat dit onaangenaam smaak. Dit is belangrik, want in geval van dronkenskap kan oortollige vullers die pasiënt se toestand aansienlik vererger.
Vir diabetes
Tyd om te praat oor die voordele en skade van aartappelsap vir diabetes. Diabetes is 'n ernstige siekte. Baie mense glo dat dit sy eienaar verdoem maak. Om so 'n organisme in 'n goeie toestand te hou, word verpligte medisyne en 'n spesifieke dieetmenu voorgeskryf, waarin slegs sommige sappe toegelaat word. In hierdie geval word aartappelsap nie vir genot gebruik nie, maar vir die doel om gesondheid te verbeter.
Vir diabete om die voordele van aartappelsap te ervaar, moet hulle weet hoe om dit presies te neem. Die hoofbeginsel van toelating is dat 'n positiewe resultaat merkbaar sal wees as jy drinkvarsgemaakte aartappelsap op 'n leë maag 'n halfuur voor etes. Die kursus is 'n kwart koppie elke dag vir twee weke. Die volgende begin eers na 'n maandelikse pouse.
verslanking
Die proses om gewig te verloor is onlosmaaklik verbind met diëte waarin aartappels op die lys van verbode aartappels is, aangesien dit alle pogings om gewig te verloor, vernietig. Maar dit is die moeite werd om die reinigende eienskappe van aartappels te onthou. In verband daarmee sal die sap van die wortelgewas oortollige vloeistof en skadelike stowwe uit die liggaam verwyder. Hierdie groentenektar is ook in staat om die aktiwiteit van die lewer, niere en spysverteringskanaal te verbeter. Drink aartappelsap 'n halfuur voor etes. As die smaak vir jou te onaangenaam lyk, kan jy heuning, wortel, suurlemoen of pampoensap byvoeg. Maar moenie vergeet om eers met jou dokter te kyk oor die voordele en skade van wortel- en aartappelsap wanneer dit in 'n spesifieke geval gekombineer word nie.
Huiskosmetologie
Aartappelsap word gebruik in die voorbereiding van maskers, tonikums en kompresse by die huis. Dit is in staat om puisies, rosacea, pigmentasieprobleme en olierige vel uit te skakel. Knolsap maak die vel gesond, sag en goed versorg, en hou dit ook jonk.
Om die vel wit te maak, sproete en ouderdomsvlekke te verwyder, gebruik die volgende resep. Kombineer aartappelsap met suurlemoensap in verhoudings van 1 tot 3. Vee jou gesig minstens ses keer per dag met hierdie samestelling af.
Om plooie te oorkom, ontslae te raak van kneusplekke onder die oë en swelling, kan jyberei die volgende masker voor. Maal maaskaas in 'n bak tot alle klonte opgelos is en voeg aartappelsap by. Die resultaat moet 'n massa wees wat in digtheid lyk soos suurroom. Dien die resulterende mengsel vir 25 minute op die gesig toe, spoel dan met water uit.
Resensies
Ons wil graag terugvoer gee oor die voordele en skade van aartappelsap.
Mense wat aartappelsap probeer het, praat meestal positief daaroor. Dit word 'n towerinstrument genoem waarmee jy jou gesondheid in orde kan bring. Let veral op die doeltreffendheid van sap om gewig te verloor. Die wonderbaarlike eienskappe van aartappelsap word ook nie geïgnoreer nie, wat, te oordeel aan die resensies, die ingewande maklik skoonmaak en probleme van die spysverteringskanaal uitskakel. Daar word ook baie gepraat oor die gevare en voordele van aartappelsap op 'n leë maag.
Aartappelsapbehandeling het meestal positiewe resensies. Met behulp van hierdie natuurlike middel genees mense siektes en versterk die immuunstelsel. Dit is 'n nuttige en bekostigbare groente, wat ongelukkig dikwels nie ernstig deur mense opgeneem word nie. As jy 'n voorneme het om aartappelsap vir terapeutiese of profilaktiese doeleindes te probeer, moet jy beslis met jou dokter raadpleeg. Hy sal jou in detail vertel van die gesondheidsvoordele en skade van aartappelsap en die gebruikstempo bepaal.
