Die menslike liggaam is 'n komplekse onderling gekoppelde meganisme, waarvan die geringste oortreding in 'n wêreldwye mislukking verander. Vertering is fundamenteel tot sy funksionering.
Klein afwykings in die werk van die maag beïnvloed die toestand van die liggaam as geheel. Die welstand van die spysverteringstelsel word aansienlik beïnvloed deur die aanwysers van maagsap. Volgens die statistieke van besoeke aan mediese instellings maak gastritis met 'n lae suurvlak 'n vierde van die geregistreerde diagnoses van 'n chroniese siekte uit. Hierdie toestand van die siekte vorder met verloop van tyd en met ouderdom toon 60% van pasiënte simptome van lae maagsuur. Daarom word die diagnose meestal deur ouer mense bepaal.
Wat is maagsuur?
Vir die vertering van voedsel in die menslike maag is spysverteringsap, wat soutsuur en ensieme bevat.’n Teken dat die orgaan in orde is, is suurheid, of eerder die hoeveelheid suur in die maagsap. Suurheid word in pH gemeet.
1 pH - 'n teken van 'n toename in die parameter (maksimum suurinhoud), 7 pH - 'n neutrale balans van alkali en suur, 14 pH - 'n aanduiding van laesuurheid (maksimum hoeveelheid alkali).
Die inhoud van soutsuur in 'n normaal funksionerende maag is konstant (0,3-0,5% of 160 mmol/l). Tot 2,5 liter soutsuur word per dag in 'n gesonde orgaan geproduseer. Om dit te neutraliseer, word alkaliese komponente (bikarbonate) in die maag geproduseer, waardeur 'n normale, gesonde suurheid van die spysverteringssap gehandhaaf word. Die geringste verandering in die balans van die inhoud van beide komponente in die maag lei tot 'n toename of afname in suurheid. Soutsuur verrig die volgende funksies in die liggaam:
- bevorder vinnige proteïenafbraak;
- skep 'n suur omgewing sodat kos vinniger verteer word;
- antibakteriese werking;
- breek metaalmolekules af vir vinnige absorpsie.
Die suurheid van die maag word op twee maniere bepaal: deur die aspirasiemetode of intragastriese pH-metrie te gebruik.
Oorsake van maagsuur
Die selle waaruit die slymvlies van die liggaam bestaan, produseer maagsap, dit ondersteun die spysverteringsprosesse wat verantwoordelik is vir die behoorlike absorpsie van stowwe. Die suurinhoud styg of daal as gevolg van:
- Verkeerde dieet. Oormatige verbruik van vetterige en pittige alkoholiese drankies, onreëlmatige ma altye in klein volumes, of groot hoeveelhede kos op 'n slag.
- Sleg gekoue kos. Die suurbalans sal versteur word as die maag baie kos wat nie genoeg gekou word nie.
- Medisyne. Danksy aspirien, parasetamol, analgine en hormonale middels wat die maagslymvlies negatief beïnvloed.
- Stres. Onder die invloed daarvan hou 'n persoon op om reg te eet of begin alkohol drink, wat ook 'n negatiewe uitwerking op die maag het.
- Rook. Dit is veral moeilik na sigarette vir 'n honger liggaam. Gifstowwe sal met die grootste moontlike krag met die slymvlies in wisselwerking tree.
- Helicobacter pylori. Bakterieë wat gastritis en maagsere veroorsaak. Nadat hulle die menslike maag binnegegaan het, produseer hulle ensieme wat die slymvlies kan beskadig.
- Infeksies. Griep kan komplikasies veroorsaak wat die voering van die maag aantas.
Simptome en behandelings vir lae suurheid hang af van die oorsaak.
Hoe om lae suurheid by die huis op te spoor?
Min het die begeerte om in lang toue by die kliniek te staan om 'n dokter te sien om hul diagnose te bepaal. Dikwels het lae maagsuur die volgende simptome:
- Die algemeenste simptoom is vrot asem, gevolg deur gesukkel wat soos vrot eiers ruik.
- Naarheid in die oggend, volledige of gedeeltelike gebrek aan eetlus, 'n gevoel van swaarmoedigheid of dowwe pyn in die maag na eet sal ook van die siekte vertel.
- Verstoorde dermbewegings soos hardlywigheid of diarree is algemene simptome van lae maagsuur.
- Opblaas, winderigheid, gedreun, opgeblasenheid - onvolledige vertering lei totproses.
- Die gebruik van kougom na etes verlig die toestand baie.
- As gevolg van 'n afname in die suurheid van die maag, neem die liggaam se weerstand teen verskeie tipes mikose af - swaminfeksies van die slymvliese, vel, spykerplate. Daarbenewens is daar 'n hoë waarskynlikheid van aansteeklike siektes en die ontwikkeling van onkologiese neoplasmas.
- Skending van die verteringproses lei tot 'n agteruitgang in voorkoms: die voorkoms van velaknee en verwydde bloedvate op die gesig, bros en droë hare, afskilferende en bros naels, droë vel van die hande en gesig.
- Een van die manifestasies van lae suurheid is die teenwoordigheid van onverteerde voedseldeeltjies in die ontlasting.
Ander diagnostiese metodes
Aanvanklik is dit nodig om presies te monitor op watter stimuli die liggaam reageer, wat daarna maagsap afskei. Om 'n aantal ongewenste siektes, soos gastritis of maagsere te vermy, en bloot nie na medikasie toe te gryp nie, is dit belangrik om 'n vroeë stadium lae suurgeh alte te bepaal.
- Besonderse kenmerke by 'n persoon na eet, daar kan erge sooibrand wees, gepaardgaande met 'n oprui met 'n suur, nie aangename nasmaak nie.
- Mense met hierdie toestand kan simptome soos solar plexus pyn en swak stoelgang ervaar.
- Daar is 'n moontlikheid dat ulkusse of 'n ander patologie op die slymvlies gevorm het. Daarom kan daar nie met vaste sekerheid gesê word dat die siekte aan is nievroeë stadium van ontwikkeling.
- Relatiewe tekens van verhoogde suurheid, met die uitsondering van sooibrand en oprui, sal ook 'n agteruitgang in die welstand van die liggaam as geheel wees.
- Gedurige begeerte om iets suurs te eet. Sulke sensasies kan voorkom selfs met visuele aandag aan voedsel soos suurlemoen, suurkool of appels.
- Dieselfde simptome kan voorkom met 'n beduidende inname van voedsel wat hoog is in proteïene, dit vestig die aandag op die teenwoordigheid van 'n probleem.
- Wanneer koolzuurhoudende limonades gedrink word, vetterige en gebraaide kosse geëet word, alkohol gedrink word, sowel as verskeie lekkers, is daar sooibrand, erge belking.
- Dit alles gaan gepaard met erge pyn in die maag en gereelde hardlywigheid.
- Na wakker word, in die oggend, is daar 'n smaak van koper in die mond.
- Nadat jy anti-inflammatoriese middels geneem het, is daar 'n snypyn.
- Geregte wat voorheen baie lekker gelyk het, begin walg.
- Voel heeltemal versleg.
Ander aanwysers
Benewens al die simptome wat vroeër beskryf is, is daar ook aanwysers wat 'n persoon inlig oor lae suurheid. Nadat jy iets pittig, vetterig geëet het, kan hoofpyn voorkom. Onmerkwaardige omgewingsfaktore maak 'n persoon geïrriteerd en senuweeagtig, sonder 'n duidelike rede. 'n Geel laag vorm op die oppervlak van die tong wat onaangenaam ruik, wat byna onmoontlik is om te verwyder. Ten einde verskeie soorte siektes en gevolge te vermy, omwat hulle kan lei, is die eerste stap om die daaglikse dieet te hersien. Slegte gewoontes, rook, alkohol beïnvloed die maagslymvlies nadelig, daarom is dit beter om dit op te gee. Dit is nodig om so ver moontlik 'n dieet te vorm en te volg, met uitsluiting van daardie kosse en drankies wat die maag nadelig beïnvloed. Suurheid kan dus in die alledaagse lewe voorspel word, maar dit sal nie oorbodig wees om 'n spesialis te kontak nie.
Lae suurbehandeling
Slegs 'n deeglike diagnose en behandeling van lae maagsuur sal help om die probleem te identifiseer. Ongelukkig is daar nie soveel middels in die apteek-assortiment om die probleem te hanteer nie. Baie dikwels word soutsuurpreparate en stowwe wat help om suur te produseer, voorgeskryf om suur te verhoog. Daarbenewens word volksmetodes aanbeveel om die suurheid van die maag te verhoog. Kruie soos calamus, als, peperment sal help om vertering te verbeter. Vir enige siekte is selfdiagnose en selfbehandeling onaanvaarbaar, dit is nodig om 'n ondersoek by die kliniek te ondergaan en 'n volledige doktersvoorskrif te ontvang, volgens die siekte.
Dieet vir hierdie patologie
Die suurverminderende dieet word in 2 tipes verdeel:
- Gentle.
- Stimulerend.
Spaar voeding skep toestande wat die funksionering van die spysverteringskanaal normaliseer, wat die inflammatoriese proses uitskakel. Dit word voorgeskryf wanneer die ontsteking pas in die aktiewe fase oorgegaan het. Vir hierdie doel word voedsel wat die wande van die spysverteringskanaal termies, meganies of chemies kan irriteer, uit die dieet uitgesluit. So kos moet wees:
- Effens bo kamertemperatuur, gekook en fyn gerasper.
- Gebakte of te gebakte geregte is verbode, dit word aanbeveel om die hoeveelheid graan-afkooksels, jellie, saggekookte eiers, kapokaartappels, jellie-nageregte op die spyskaart te verhoog.
- Alles wat vesel het, is verbode (dit kan die slymvlies beseer), soliede bindweefsel.
- Beperk knoffel, uie, vleis en vis sous.
- Geen piekels en alkohol nie. Die duur van so 'n dieet is 7 dae.
Stimulasiedieet vir lae suurheid word toegedien om maagaktiwiteit te stimuleer. Dit behels die verpligte kap of sny van alle produkte, sonder uitsondering. Etes word elke 2-3 uur geneem. Bietjie vir bietjie word voedsel wat die afskeiding van soutsuur beïnvloed by die kosspyskaart gevoeg, dit is: pietersielie, wortels, frambose, suurlemoene, lemoene en beskuitjies. Matige verbruik van gefermenteerde melkprodukte word toegelaat, maar verbode:
- botter;
- gebraai;
- bevat vesel;
- blikkos;
- pittig.
Alkoholiese drankies en tabak is streng verbode. Die duur van die dieet word deur die dokter bepaal, gebaseer op die pasiënt se toestand.
Aanbevelings vir die aanpassing van suurheid (as dit laag is)
- In die eerste plek, moet jy begin om klein ma altye meer as 4 keer per dag te eet, en gaan slaap na ten minste drieure na aandete.
- Dit is belangrik om pittig en suur prys te gee, om nie 'n toename in die hoeveelheid maagsap te veroorsaak nie.
- Moet ook nie weer medikasie neem en in stresvolle situasies beland nie.
- Maak seker jy kry jou volle daaglikse proteïen-inname.
- Sorg dat jy gereeld graankosse soos rys, hawermout, semolina eet.
- Vleis wat verbruik word, moet maer wees en nie gekombineer met swaar koolhidrate nie.
- Koffie, sterk tee en koolzuurhoudende drankies moet vermy word.
- Hou egter jou waterinname deur die dag fyn dop.
- Jy moet ook gebraaide kos prysgee. Dit kan moontlik deur gestoomde en gekookte kos vervang word.
- Met lae maagsuur word fraksionele kos baie beter geabsorbeer. Soufflé en puree is ideale keuses.
Gesonde kos vir hierdie siekte sluit in sop met graan, lae-vesel groente, kruisementtee. Om groenteproteïene te kry, kan jy benewens slaaie rou neute eet. Wanneer die toestand genormaliseer word, is dit nuttig om melk te drink. Dit reguleer die suurvlak. U kan hierdie toestand met heuning regmaak, wat lewegewende elemente sal bring en die mure van die maag teen skade beskerm. Aloe vera-tee is nuttig. Dit hou die toename en afname in suurheid in die maag perfek in bedwang.
Lae suurheid en psigosomaties
Mense met 'n lae suurgeh alte is geneig om kinderlik en onverskillig te wees. Dit is ver vanlosstaande, oningewyde individue, maar hul vlak van sosiale verantwoordelikheid laat veel te wense oor.
Verminderde suurheid in die maag maak enige woede en vasberadenheid dood wat 'n persoon help om probleme te oorkom en die werk tot die einde te bring. So, by die geringste struikelblokke laat sulke mense alles aan die toeval oor, en hoop ook dat daaropvolgende probleme vanself sal verdwyn.
Wanneer jy met so 'n persoon omgaan, is dit belangrik om te onthou dat hy absoluut onbewus is van die probleme wat hom sal volg vir hierdie of daardie keuse. En selfs al verduidelik jy vir hom al die komende probleme, sal sy psige hul belangrikheid verdring en die persoon sal dit nie ernstig opneem nie.
Dikwels is daar 'n skerp afname in suurheid - van hoog na laag. Dan neem apatie, lomerigheid en swakheid besit van die persoon. In so 'n situasie moet jy 'n dringende vakansie neem en gaan rus tydens 'n ineenstorting. Aktiewe ontspanning is uitgesluit, maar 'n verskeidenheid losieshuise en sanatoriums sal help om die balans van die senuweestelsel te herstel. Dit is belangrik om alle inkomende verantwoordelikhede te minimaliseer sodat jy nie in die gewoonte kom om dinge halfpad deur te laat nie.
Suurheid en psigosomatiek
Daar is 'n metode om lae suur te verhoog sonder medikasie en volksmiddels. Om dit te doen, moet jy jou sielkundige tipe verander. Die portret van mense wat aan hoë suurheid ly, is in byna alle gevalle dieselfde. Hy is 'n oorwerkte man wat meer as aangeneem hethy kan doen.
Die mate van verantwoordelikheid op hom is baie hoër as die hulpbronne van sy senuweestelsel. As gevolg hiervan word 'n persoon 'n gereelde aggressiewe gemoedstoestand. Sy woede is egter nie op ander gerig nie, maar op homself. So 'n persoon blameer net homself vir sy mislukkings.
Hierdie siekte het amper professioneel geword onder versenders, vlieëniers, masjiniste wat verantwoordelik is vir veiligheid by gevaarlike fasiliteite. Dit gaan alles oor hul verantwoordelikheid. Daarom monitor sulke mense hul dieet noukeurig, aangesien hulle nie onverskillig kan wees teenoor hul werk nie - mense kan sterf. Jy moet dus op die randjie van gastritis werk.
In 'n situasie waar mense se lewens nie van jou afhang nie, maar die suurheid van die maag gereeld styg, moet jy leer om te kalmeer. Dit is belangrik om te weet dat geen taak wat deur ander opgedra word, honderd persent bindend is nie. As die vereistes om die werk te doen hoër is as die beskikbare kragte, dan moet jy daarvan vergeet. 'n Mens moet dus alle verpligtinge wat die beskikbare hulpbron oorskry, afsien en slegs haalbare take laat.
