Hipotensie is 'n toestand waarin bloeddruk dikwels onder 90/60 is. Om normale gesondheid te handhaaf, word mense wat daaraan ly aangeraai om spesiale medikasie te neem, sterk koffie te drink en reg te eet. Ons sal jou vertel watter bessies 'n persoon se bloeddruk verhoog en hoe om dit te gebruik. Dit is opmerklik dat hulle almal kalium bevat.
Druiwe
Vars uitgedrukte sap van donker druifsoorte les nie net dors perfek nie en versadig die liggaam met vitamiene, maar normaliseer ook bloeddruk. Daarbenewens word dit redelik vinnig geabsorbeer. Anders as bessies, veroorsaak dit nie opgeblasenheid nie. Drink met hipotensie word aanbeveel vir ten minste 1 maand, 200 of 'n bietjie meer gram 1 uur voor etes.
Cowberry
Praat oor watter bessie bloeddruk verhoog, mens kan nie anders as om lingonbessies te noem nie. Vir hipertensiewe pasiënte is sy sap die nuttigste. Sy tradisionele genesers raai aan om elke dag te drink, indien verlang.tasbare resultate te behaal. Dit moet 0,5 koppies drie keer per dag verbruik word, die duur van die kursus is 1 maand.
Kruisbessies
Die bessies wat bloeddruk verhoog, sluit ook appelliefies in, altyd ryp. Dit is die beste om konfyt daarvan te maak om van hipotensie ontslae te raak. Dit is opmerklik dat dit steeds kan help om die vate van swaarmetaalsoute, gifstowwe en gifstowwe skoon te maak, asook om die toestand van mense wat aan kardiovaskulêre siektes ly, te verbeter. Kruisbessiekonfyt moet daagliks verteer word en by tee voeg.
Strawberry
Aarbeie is nuttig vir hipotensiewe pasiënte, maar slegs as deel van 'n alkoholtinktuur. In hierdie geval werk dit saggies op die vate, verhoog hul elastisiteit, die beste van alles versadig die liggaam met vitamien C. Voorbereiding van die tinktuur is eenvoudig: jy moet alkohol en bessies meng teen 'n koers van 1: 1 en sit dit in 'n bottel in 'n donker plek vir 2 weke. Kry dan, syg, verstop. Gebruik 1-2 lepels 3 keer per dag. Dit is die moeite werd om te onthou dat vars, as deel van 'n afkooksel of kompot, 'n bessie meer geneig is om die teenoorgestelde effek te veroorsaak. Daarom, as jy aan lae bloeddruk ly, moenie hulle misbruik nie.
Swartbessie
As jy wonder watter bessie verhoog bloeddruk, moet jy weet: dit is swartbessie. Die sistematiese inname van tee met die gebruik daarvan sal nie net bloeddruk normaliseer nie, maar ook die werking van die hart, brein, bloedvate verbeter, en ook die water- en elektrolietbalans in die liggaam korrek regstel. Bessies kan by graan, smoothies, 'n verskeidenheid nageregte enander geregte.
Granaat
Jy sal dalk verbaas wees, maar granaat is ook 'n bessie wat bloeddruk kan reguleer. Dit is veral nuttig vir hipotensiewe pasiënte om sy sap te drink, verdun met water teen 'n koers van 1:1. Alhoewel hierdie drank nuttig sal wees vir diegene wat aan bloedarmoede ly, verskeie siektes van die hart en bloedvate. Dit word aanbeveel om ten minste 3 keer per week vir 1 eetlepel te gebruik. in 'n dag. Nie meer die moeite werd nie aangesien die sap die emalje op jou tande kan beskadig.
Mulberry
Jy kan enige bessie eet: wit en donker. Maar effens oorryp vrugte sal veral nuttig wees vir hipotensiewe pasiënte. Hulle kan vars verteer word, of as deel van stroop, "heuning", konfyt of kompote. Maar dit is die moeite werd om die beperkings te onthou: om die moerbei regtig te bevoordeel, is dit beter om dit 30-40 minute voor etes of 2,5-3 uur daarna te eet, sodat die kos tyd het om te verteer. Toelaatbare hoeveelheid - nie meer as 2-3 eetlepels nie. vars vrugte per dag. Tee en kompote daarvan kan sonder beperkings gedrink word.
Schisandra
Dit is so 'n waardevolle bessie wat nie net die simptome van hipotensie kan uitskakel nie, maar ook 'n persoon krag en krag gee. Vir medisinale doeleindes word dit gewoonlik bloot gedroog, waarna dit as deel van tee of kompote gebruik word. Maar as jy wil, kan jy ook 'n spesiale sitroengras tinktuur maak. Om dit te doen, moet jy net die bessies meng met 40% vodka in 'n verhouding van 5: 1, onderskeidelik, en sit dit vir 7 dae op 'n donker plek. Neem 40 druppels vir 25 dae, in die oggend, voor ontbyt. Dit sal toelaatgenees die hele liggaam.
Kalina
Kalina is ryk aan antioksidante en vitamiene. Benewens die verhoging van druk, kan dit gebruik word om oortollige cholesterol uit die liggaam te verwyder, die toestand van bloedvate en urinering te verbeter. Hipotensiewe pasiënte wat reeds geleer het watter bessie bloeddruk verhoog, word aanbeveel om 5 vars vrugte per dag saam met sade te eet. Maar as jy wil, kan jy ook tee maak op grond daarvan of 'n spesiale medisyne voorberei. Vir laasgenoemde is dit nodig om die puree bessies met bye heuning te meng teen 'n koers van 1: 1, sit eenkant vir 'n paar uur. Meng goed. Neem 1 groot lepel vier keer per dag, kort voor etes.
Vrugte goed vir hipotensie
Nou dat jy weet watter bessies die bloeddruk verhoog, kan jy dit tot jou voordeel gebruik. Maar moenie die vrugte vergeet nie! Hulle, soos bessies, is in staat om die liggaam te versadig met nuttige mikro- en makro-elemente, sowel as om die vlak van bloeddruk te normaliseer. Hierdie eienskap is veral waardevol in tye wanneer baie middels teenaangedui is. Byvoorbeeld, vir vroue is dit die tydperk van swangerskap en laktasie. Vars is veral nuttig vir hipotensiewe pasiënte: appelkose, pere, pomelo's, suurlemoene, lemoene en mispel. Van die gedroogde vrugte is die waardevolste dadels, gedroogde appelkose, rosyne en vye.
As 'n gevolgtrekking
Dus, ons lys van watter bessies en vrugte bloeddruk verhoog, is voltooi. Maar moenie vergeet dat die eet van vrugte alleen nie die gewenste resultate kan bring nie. Hul aansoek invir medisinale doeleindes is dit nodig om te kombineer met die nakoming van die daaglikse regime, wandelinge in die vars lug en die vermyding van stresvolle situasies. Sowel as die neem van die medikasie wat deur die dokter voorgeskryf is. Ons hoop jy onthou om hom te besoek voordat jy hipotensie begin behandel. Sorg vir jouself en jou eie gesondheid, sterkte!
