Almal droom. Natuurlik kan baie, wat in die oggend wakker word, nie die droom in hul geheue weergee nie. Daar is egter mense wat drome baie lewendig ervaar. Sommige mense kan besef dat hulle droom. Helder droom is 'n toestand waar
wat 'n persoon verstaan dat hy slaap, en in sekere gevalle in staat is om gebeurtenisse in 'n droom te beïnvloed. Hierdie verskynsel is nie 'n ontdekking van die moderne wetenskap nie. Mense het sedert antieke tye geleer om hul drome te beheer. Die eerste melding van sulke pogings in 'n geskrewe bron dateer uit die 8ste eeu. Die pionier in die studie van helder drome onder wetenskaplikes van die 20ste eeu was die psigofisioloog S. LaBerge. Hy het helder drome bestudeer deur die beweging van die slaper se oogballe waar te neem. Daarna is die moontlikheid van bewustheid in die toestand van slaap herhaaldelik deur ander wetenskaplikes bevestig.
Waarom streef mense na helderheid in hul drome?
Daar is baie mense wat dit regkry om periodiek helder in hul drome te wees. Hulle beskryf helder drome as 'n wonderlike ervaring, 'n onvergeetlike persoonlike ervaring. Hierdie onderwerp word ook baie noukeurig bestudeer inverskeie esoteriese skole regoor die wêreld. Hulle bestudeer die moontlikhede van 'n persoon wat in staat is om veranderde bewussynstoestande te betree. Stel belang in die invloed van slaap op mense en sielkunde. Daar word geglo dat 'n persoon waardevolle inligting oor sy eie persoonlikheid ontvang deur jou optrede in 'n droom waar te neem. Dit help hom om beter by gebeure in die werklike lewe aan te pas. Verskaf die mees akkurate modellering van jou toekoms. 'N Helder droom kan help om die psige reg te stel, 'n persoon te red van komplekse en fobies. Baie dromers beweer ook dat 'n droom hulle in staat stel om vaardighede aan te leer wat hulle nie in werklikheid gehad het nie. Byvoorbeeld, vaardighede in poësie of teken.
Hoe om in slaap te kom?
Ervaring wat deur navorsers opgehoop is, dui daarop dat toegang tot 'n helder droom moontlik is óf vanuit die toestand van wakkerheid, óf direk vanuit die droom self. B
In die eerste geval verloor 'n persoon nie beheer oor wat besig is om te gebeur nie en word 'n getuie van veranderinge in die bewussynstoestand in die proses om van die liggaam aan die slaap te raak. In die tweede geval is die dromer se optrede daarop gemik om tekens van slaap te identifiseer. Hy raak op die gewone manier aan die slaap en stel homself reg om enige ongewone gebeurtenisse in die droom op te let. Alles kan sy aandag trek: die toestand van vrye vlug, die ongewone omgewing, vreemde diere of plante. Op hierdie oomblik besef die persoon dat hy droom. Natuurlik verg sulke praktyke 'n mate van voorbereiding. Dit is nodig om aan jou emosionele toestand te werk, om al die faktore wat daartoe lei, uit die lewe uit te skakelgeestelike wanbalans. U moet gereeld oefeninge uitvoer wat daarop gemik is om konsentrasie te verhoog. Dit sal ook nuttig wees om die literatuur te bestudeer wat helder drome beskryf. Die tegniek om aan die slaap te raak en die advies van praktisyns word nou wyd in talle bronne gedek. Die belangrikste ding is om te onthou dat almal helderheid in 'n droom kan bereik!
