Swaar drinkery is 'n werklike probleem in byna elke land. Alkohol is 'n vloeistof wat alkohol bevat.’n Alkoholiese drankie sal nooit goed doen nie, veral as dit in groot hoeveelhede verbruik word. So 'n vloeistof kalmeer en onderdruk die sentrale senuweestelsel. Dit kan bier, wyn of ander spiritualieë wees. Min mense dink dat alkoholisme 'n siekte is wat verslawing veroorsaak, en dan neem 'n persoon alkoholbevattende produkte stelselmatig. Hulle sê dat die toelaatbare koers 'n mite was. Is daar 'n veilige hoeveelheid alkohol per dag vir vroue en mans of nie? Kom ons probeer dit uitvind.
Simptome van alkoholisme
Simptome kan wees: sielkundige, neurologiese en somatiese versteurings, 'n persoon beweeg minder, die werkvermoë van die verstand verminder, en die individu begin afbreek, dit wil sê hy hou op om sinvol te dink. Sy huis is so vuil soos hy. Alkoholwerk as 'n stimulant, waardeur spanning verlig word, en 'n persoon ontspan. Min mense het gedink aan die effek wat alkohol op die menslike liggaam het. Moenie vir 'n veilige dosis alkohol per dag soek nie, want enige daarvan sal dodelik wees.
Wat gebeur met die liggaam?
As 'n persoon alkohol in groot dosisse inneem, dan word sy psige onderdruk en sy wil word verswak, en belangstelling in sy lewe en in die lot van sy geliefdes verdwyn.’n Alkoholiese vrou het 2,5 keer meer ginekologiese siektes as’n gesonde vrou. As jy lank alkohol drink, dan sterf die breinselle, en die persoon word, om dit sagkens te stel, dom. Dit beïnvloed ook die senuwee-, spysvertering- en bloedsomloopstelsels.
Hart en bloedvate
Die leidende plek in menslike mortaliteit word ingeneem deur siektes van die kardiovaskulêre stelsel, want wanneer alkohol gedrink word, word die hartspier aangetas, en as gevolg hiervan word 'n persoon ernstig siek of sterf. In 'n individu wat gereeld drink, dwaal die ritme van asemhaling, en hy begin meer gereeld inasem.
Gastrointestinale probleme
Alkohol beïnvloed ook die spysverteringskanaal. Sulke mense ontwikkel gastritis, maagsere van die maag en duodenum. Die werk van die speekselkliere word ontwrig, en ander patologieë ontwikkel.
Lewerskade
Baie slegte alkohol beïnvloed die lewer,dit is immers die hoof "chemiese laboratorium" van die menslike liggaam, wat 'n antitoksiese funksie verrig. Wanneer alkohol geneem word, dwaal die funksies van die lewer, en dit kan lei tot sirrose van die orgaan. Mense wat vir 'n lang tyd alkohol drink, kan kinders hê wat ernstig siek, swak of verstandelik gestremd is. Miskien sal geen alkoholis ooit erken dat hy oorgelewer is aan hierdie middel nie. Hy inspireer homself en die mense om hom dat hy nie afhanklik is van alkoholiese drankies wat hy enige oomblik kan ophou nie. Hulle kom met baie verskonings, maar erken nie dat hulle alkoholiste is nie.
Delirium tremens
Die ernstigste vorm van alkoholisme is delirium tremens, dit wil sê, 'n persoon ervaar hallusinasies, vertroebeling van bewussyn. Terselfdertyd het so 'n persoon bewing, hoë bloeddruk, koors en 'n baie vinnige polsslag. Die meeste verslaafde mense benodig mediese aandag tydens detoks (dit wil sê die tydperk wanneer 'n persoon nie alkohol drink nie). Hierdie tyd duur van twee tot sewe dae.
Veranderinge in voorkoms
Gedurige drink lei tot vroeë veroudering of gestremdheid. Alkoholiste leef 15-20 jaar minder as die gemiddelde persoon. Sulke mense bedrieg hulself, geliefdes en speel met die noodlot. Hulle stel nie belang in 'n nie-drinkende maatskappy nie, so hulle kies dieselfde mense om mee te kuier.
Niere en byniere
Alkoholiese drankies het 'n negatiewe uitwerking op die niere: wanneer alkohol misbruik word, word hul uitskeidingsfunksie versteur. Daar is 'n mislukking in die urinêre stelsel en,onderskeidelik in die werk van sy organe. Alkohol het 'n baie slegte effek op die nierepiteel, wat die funksionering van hierdie organe ontwrig.
Geestesprobleme
Wanneer groot hoeveelhede alkohol gedrink word, word sielkundige abnormaliteite opgespoor – dit is hallusinasies, liggaamsdele word lam, spierkrampe kom voor en soms swakheid van die ledemate. As jy jou van alkohol weerhou, sal alles verbygaan.
Immuniteit
Alkoholverbruik beïnvloed ook die menslike immuunstelsel, ontwrig die produksie van limfosiete en inhibeer hematopoiese. Alkoholmisbruik lei tot niks goeds nie, dit laat 'n afdruk op die werk van die hele menslike liggaam.
Seksuele impotensie
Weens die gereelde gebruik van alkohol neem seksuele funksie af. Dit is beter vir 'n man om vodka te drink as om liefde te maak met sy metgesel. Chroniese gebruik van alkohol lei tot spierverlies of velsiektes.
Vroue-alkoholisme
Alkoholisme het 'n baie slegte uitwerking op die vroulike liggaam. Volgens statistieke was dit in die 19de eeu skaars om 'n vrou te vind wat aan alkohol verslaaf was, maar reeds in die 20ste eeu het hulle die totale aantal alkoholiste ingevoer. Vroue se alkoholisme is moeiliker om te genees as mans, as 'n swanger vrou 'n groot hoeveelheid alkohol inneem, sal dit haar kind benadeel, hy kan gestremd gebore word. Daar is uitsonderings wanneer gesonde kinders vir alkoholiese vroue gebore word, maar dit is nie 'n aanduiding nie. Gesonde kinders kan immers slegs vir alkoholiste gebore word wanneer hulle nie alkohol 2-3 drink niejaar.
Wetenskaplikes het ook bewys dat 93% van kinders van alkoholiste in volwassenheid ook aan alkohol verslaaf raak. Kinders van alkoholiste vind dit moeiliker om te leer as kinders van ouers wat nie drink nie, want niemand het met hulle te doen nie en hul verstandelike vermoëns is nie dieselfde as dié van die res nie. Die kind word aggressief, gehoorsaam nie sy ouers nie en doen alles om hulle te spyt, hy kan sy studies laat vaar, hy is bang om huis toe te gaan om nie sy pa of ma dronk te sien nie. Kinders van sulke ouers probeer om op dieselfde manier op te tree as wat ouers optree, want volwassenes is vir hulle 'n voorbeeld, 'n model. Daar kan tot die gevolgtrekking gekom word dat daar geen veilige hoeveelheid alkohol vir vroue is nie.
Maar daar word steeds geglo dat alkohol beide 'n-g.webp
Is daar veilige hoeveelhede alkohol?
Die toelaatbare dosis alkohol vir 'n gesonde man is 30 ml suiwer etielalkohol.
Volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie stem 10 gram suiwer etanol ooreen met:
- 30 ml vodka, konjak, whisky of ander alkohol 40% van omset;
- 75 ml versterkte soetwyn, vermout of ander spiritualieë 17-20% toere;
- 100 ml rooi- of witwyn of sjampanje 11-13% van omset;
- 250 ml bier 5% van omset, maar dit is mits iemand nie twee dae per week alkohol drink nie.
Wetenskaplikes het ook bewys dat jy nie meer as 5 keer per week alkohol kan drink nie, in die hoeveelhede hierbo aangedui. Maar vir vroue is die dosis alkohol minder as vir mans. Vir vroue is die norm 20 ml suiwer etielalkohol per dag. Gemiddeld'n vrou weeg minder as 'n man, so haar liggaam kan alkohol minder as 'n man s'n verwerk. Tydens borsvoeding en tydens swangerskap is alkohol teenaangedui vir vroue. Jy kan nie 'n groot hoeveelheid alkohol op een dag drink nie, dit is 'n bietjie beter, maar met verloop van tyd. Verslawing vind plaas oor 'n tydperk van een tot drie jaar se gebruik. 'n Dodelike dosis is 4-12 gram etielalkohol per 1 kg liggaamsgewig. Vir mans wat ongeveer 80 kg weeg, sal dit 1-3 liter vodka of ander sterk drank wees. Daar kan tot die gevolgtrekking gekom word dat die daaglikse dosis alkohol afhang van geslag, gewig en frekwensie van drink. As jy die WGO-inligting oor veilige dosisse alkohol vir mans en vroue volg, moet jy nie bogenoemde norme oorskry nie.
Alkohol kan goed wees
Wanneer jy 'n hartaanval, lewer- of nierkoliek het, en daar is geen medisyne byderhand nie, kan jy vodka of wyn gebruik. 1 eetlepel wyn of vodka sal help om spasma te verlig en die toestand te verbeter voordat die ambulans opdaag. Ook, 1-2 eetlepels konjak sal help om bloeddruk te verhoog. Droë rooiwyn, wat natuurlike komponente van druiwe bevat, het 'n baie goeie effek op die menslike liggaam, dit het 'n antioksidante effek. Hierdie drankie voorkom die ontwikkeling van kardiovaskulêre en onkologiese siektes. Natuurlike wyn verbeter vertering en verhoed dat cholesterol op die wande van bloedvate neergelê word. Nuttige alkohol kan net in klein dosisse wees, want in groot dosisse is dit verslawend en verslawend.
Hoedrink alkohol?
Daar is 4 tipes alkoholnorme:
- Die veilige norm is wanneer 'n man nie meer as 210 ml suiwer alkohol per week drink nie, en 'n vrou nie meer as 135 ml suiwer alkohol per week nie. Maar met dit alles moet die hoeveelheid alkohol nie die norme oorskry nie, dit wil sê vir mans 30 ml etielalkohol en vir vroue 20 ml etielalkohol per dag.
- 'n Gevaarlike dosis is wanneer 'n persoon nie by die norm hou nie en dit oorskry. Gesondheidsbeamptes beveel aan dat mense minder gereeld alkohol drink omdat alkoholverslawing en ernstige siektes in die toekoms op hulle wag. Dit kan sirrose van die lewer, hartversaking, maagsere of ander ernstige patologieë wees.
- Skadelike drinkery is wanneer 'n persoon vir 'n paar dae in 'n ry aanhoudend drink en terselfdertyd 'n groot begeerte voel om te babelaas. Gedurende hierdie tydperk beheer die drinker nie die hoeveelheid alkohol wat verbruik word nie, en hy word dronk tot so 'n toestand dat hy homself nie kan beheer nie. Dit is nie heeltemal 'n verslawing nie, maar sulke gereelde gebruik van alkohol beïnvloed die liggaam nadelig.
- Alkoholisme is 'n vorm wanneer 'n persoon voortdurend alkohol verbruik, ten spyte van sy gesondheidstoestand. Na dronkenskap het 'n persoon dikwels aggressie, hy begin onvanpas optree. En terselfdertyd groei die dosis alkohol wat per dag verbruik word baie keer en oorskry die norm.
Baie dikwels word studente of mense wat ongeorganiseerde vrye tyd het, aan alkohol blootgestel. Alkoholisme is 'n sosiale euwel wat verteersamelewing.
Huishoudelike dronkenskap is wanneer 'n persoon alkohol misbruik, maar steeds sonder tekens van verslawing.
Alkohol word deur elke tweede persoon verbruik. Dit is immers meer algemeen as ander dwelms. Ongeveer 20% van alkohol wat verbruik word, gaan die maag binne, en 80% in die dunderm. Die tempo van assimilasie van die drank hang af van die sterkte daarvan, hoe meer suiwer alkohol in die drank is, hoe vinniger word dit in die liggaam geabsorbeer. Ook, as die maag vol is, word alkohol langer geabsorbeer. Meer as 10% van alkohol word deur die niere en longe, deur urine en asem uitgeskei. Asemtoetsers bepaal dus of 'n persoon gedrink het. Die res van die alkohol word deur die lewer uitgeskei, so dit is swaarder as alle menslike organe. Wanneer alkohol deur die lewer uitgeskei word, kan lewerselle beskadig word, wat ontsteking of littekens veroorsaak. Alkohol kan die ingewande beskadig, wat veroorsaak dat dermbakterieë die lewer binnedring en ontsteek word. Bedwelming vind slegs plaas wanneer die hoeveelheid alkohol wat verbruik word die hoeveelheid wat die liggaam kan uitskei, oorskry. Mense wat gereeld en in groot hoeveelhede alkohol drink, ontwikkel probleme met koördinasie van bewegings, met liggaamsbalans verloor hulle hul gesonde verstand.
Is dit moontlik om die effek van alkohol te verminder?
Voordat jy alkohol drink, moet jy 1 of 2 liter water vooraf drink, want alkohol verwyder vloeistof uit die liggaam. Nog 'n manier is om meer te eet, want wanneer die maag vol is, word 'n persoon stadiger dronk en daar sal meer tyd wees vir die liggaam om alkohol uit te skakel. Moenie voor drink of terwyl jy drink niedrankies om vetterige kosse te eet, aangesien dit die liggaam kan benadeel. Jy kan ook nie alkohol met koolzuurhoudende drankies drink nie, want op hierdie manier sal 'n persoon vinniger dronk word. As 'n persoon nie dronk wil word nie, maar bloot die maatskappy wil ondersteun, moet 'n mens een alkoholiese drankie in 1 uur drink en in geen geval inmeng met die samestelling van verskillende grade nie. Alkohol is dieselfde dwelm as byvoorbeeld soet kos, en die belangrikste, moenie vergeet dat jy moet weet wanneer om op te hou nie.
