Oormaat vloeistof in die liggaam is skadelik vir mense. Tekens van oortollige water is swelling, verswakte water-soutmetabolisme, en meer. Om van oortollige vloeistof ontslae te raak, moet jy diuretika gebruik. Dit kan medikasie of volksdiuretika wees.
Die neem van diuretika is nodig vir patologie van die niere, urinêre stelsel, CCC (kardiovaskulêre stelsel). Die tee wat die meeste gebruik word, is niertee, wat die skeiding van urine verbeter.
Wanneer gebruik
Volksdiuretika of medisyne word voorgeskryf vir mense wat aan watererus, hipertensie, pyn in die hart ly. Hierdie middels word gebruik vir PMS en ander toestande waar oortollige vloeistof uit die liggaam verwyder moet word.
Waarom vloeistof opbou
Sout en suiker kan vloeistofretensie veroorsaak. Hierdie produkte vertraag die verwydering van water uit die liggaam, wat lei tot swelling, opgeblasenheid. 'n Oormaat proteïen, 'n gebrek aan vitamien B en sommige aminosure lei ook tot vogretensie.
Voordat jy diuretika begin neem, moet jy 'n dokter besoek om die oorsaak van edeem uit te klaar en behandeling voor te skryf.
Oedeem kan in verskeie patologieë manifesteer: hul teenwoordigheid kan spatare, kardiovaskulêre patologieë en skildklierdisfunksie aandui. Oedeem kan ook tydens swangerskap voorkom, met niersiekte. Dikwels versamel oortollige vloeistof in die liggaam as gevolg van die inname van sekere medikasie, as gevolg van beserings.
Tipe diuretika
Daar is verskillende tipes diuretika. In sommige gevalle help diuretiese produkte. As u dit in die dieet insluit, is dit moontlik om alle oortollige vloeistof binne 'n paar dae uit die liggaam te verwyder. Hiervoor is daar volksdiuretika, sowel as farmakologiese preparate. Laasgenoemde word in noodgevalle gebruik, en selfs wanneer ander metodes nie help nie.
Kenmerke van die neem van diuretika
Aanvaarding van enige soort diuretika moet gepaard gaan met gewigsbeheer, hoeveelheid urine, voedingkorreksie. Ten tye van die neem van volksdiuretika of medisyne, is dit nodig om ingemaakte en soutvoedsel van die dieet uit te sluit.
Sommige kruie kan 'n allergiese reaksie veroorsaak. Wanneer dit manifesteer, word die medikasie gestaak.
Wanneer jy besluit om volksdiuretika vir edeem te begin neem, is dit belangrik om in ag te neem dat elke plant 'n ander effek op 'n mens het. Om moeilikheid te vermy, moet jy 'n dokter raadpleeg en die geselekteerde middel eers na sy goedkeuring gebruik.
Wanneer diuretika geneem word, moet in gedagte gehou word dat, benewens vloeistof, belangrike elemente en elektroliete uit die liggaam verwyder word.
Gewigsverlies
Wanneer jy enige diuretikum neem, is dit belangrik om te verstaan hoekom gewigbeheer nodig is. Dit is nodig met elke inname van diuretiese kruie en ander middels, aangesien 'n afname in liggaamsgewig plaasvind as gevolg van vloeistofverlies. Trouens, diuretika is blokkeerders van die absorpsie van vloeistof en soute. As gevolg van hierdie proses neem urine-uitset toe en die totale hoeveelheid vloeistof in die liggaam neem af.
Die gebruik van diuretiese kruie help om van etlike kilogram gewig ontslae te raak, maar net vir 'n kort tydjie. Sodra die diuretikum gestaak word, sal die gewig terugkeer.
Natuurlike diuretika
Natuurlike diuretika word algemeen verstaan as veilige diuretika wat die uitskeiding van vloeistof uit die liggaam deur urine stimuleer. Dit sluit kos, medisinale kruie in.
Daar is baie verskillende diuretika wat beide voordelig en smaaklik is. Die gebruik van sommige daarvan moet egter gekombineer word met die inname van vitamiene, spoorelemente, aangesien dit deur diuretika uit die liggaam gewas word.
Diuretiese kos
Voedsel wat vloeistofvlakke verminder, sluit die volgende in:
- Suurlemoensap. Dit kan by water, kos gevoeg word. Dit is 'n smaaklike, gesonde produk wat die uitskeiding van vloeistof stimuleer, en ook help om urienweginfeksies te beveg. Suurlemoensap kan bloeddruk verlaag, so dit is niemoet geneem word deur diegene wat aan hipotensie ly.
- Venbessiesap. Dit is nie net 'n goeie diuretikum nie, maar ook 'n uitstekende antibakteriese middel wat niergesondheid ondersteun. Hierdie sap spoel nie kalium uit nie, maar, inteendeel, voorsien die liggaam van voordelige antioksidante wat nodig is om vrye radikale uit te skakel.
- Groen tee. Hierdie unieke volksdiuretikum vir nier-edeem word sedert antieke tye gebruik. Baie eeue gelede, in China, is hierdie tipe tee gebruik om van edeem ontslae te raak.
- Hawer. Geen wonder hulle sê dat jy die dag met hawermout moet begin nie. Dit voorsien nie net die liggaam van baie nuttige stowwe nie, maar normaliseer ook cholesterolvlakke, en verwyder ook oortollige vloeistof.
- Seldery. Sappe wat daaruit gemaak word, bevat baie nuttige stowwe en water. As jy nie van die smaak van selderysap hou nie, kan jy dit met ander sappe meng.
- Apple asyn. Help om normale kaliumvlakke te handhaaf en het ook natuurlike diuretiese eienskappe. Dit word aanbeveel om dit as 'n slaaisous te gebruik, voeg dit by water en drink dit.
- Gemmer. Dit word dikwels ingesluit in skemas vir die verwydering van gifstowwe uit die liggaam. Gemmer dien as 'n diuretikum en verwyder die liggaam van opgehoopte vloeistof. Baie min produk is nodig om die gewenste effek te bereik. Gemaalde gemmer word by gereed ma altye en tee gevoeg.
- Beet. Dit is nie net 'n smaaklike groente nie, maar ook 'n natuurlike diuretikum ryk aan antioksidante, veral betalaien. Vars beet is baie gesonder as gebakte en gekookte beet.
- Watlemoen. Hierdie diuretiese bessiein staat om gifstowwe, soute te verwyder, ontslae te raak van oortollige vloeistof.
- Kool. Dit voorkom nie net hartsiektes nie, maar help ook om oortollige vog te hanteer, verwyder swelling. Die groente kan rou geëet word, slaaie daarmee maak, of by bredies of koolsop gevoeg word.
- Komkommer. Hierdie groente het 'n unieke diuretiese effek. Daarbenewens is dit baie nuttig en smaaklik. Slaaie word van vars komkommer voorberei, wat met asyn (appel) gesmeer kan word, seldery, dille en ander diuretiese produkte byvoeg.
Diuretiese kosse soos knoffel, komkommer, eiervrug, dille is goed om vloeistof te verwyder.
Tradisionele medisyne
Baie kruie is diuretika. Daaruit word diuretiese afkooksels, aftreksels, sappe voorberei. Bearberry word veral dikwels gebruik - afkooksels en aftreksels word van hierdie plant gemaak. Voorbereide produkte verwyder nie net vloeistof uit die liggaam nie, maar het ook 'n ontsmettingseffek. Bearberry word aangedui vir patologieë van die urinêre stelsel. Gewoonlik word dit by die fooie ingesluit, maar in sy suiwer vorm word dit uiters selde gebruik. So watter volksdiuretika is die doeltreffendste en hoe om dit voor te berei?
Een van die beste is fooie, wat ten minste twee aanlegte insluit. Dit kan 'n aftreksel wees wat gemaak word van beerbessie, dropwortel en mielieblomblomme, geneem in 'n verhouding van 3:1:1. Om die medisyne voor te berei, benodig jy 'n lepel van die mengsel, wat met 'n glas kookwater gegiet word. Die gereedskap word nie meer as drie keer per dag in 'n lepel geneem nie.
Het 'n uitstekende diuretiese effekdille sap, sowel as 'n afkooksel van sy sade. So 'n middel skakel nie net oortollige vloeistof uit nie, maar verwyder ook klippe en sand uit die urinêre stelsel.
Die volgende fooie toon goeie resultate:
- Anys, St. Janskruid, mieliesy, paardebloemwortels, gouegoud, violet.
- Elecampane, lok, St. Janskruid, kamille en kruisement, roos heupe, bloubessies.
- Licorice, vinkel, juniper.
- Vlasaad, brandnetel, aarbeiblaar, berkknoppe.
Wanneer nierfunksie aangetas is, word niertee gebruik. Om die middel voor te berei, word 'n lepel van 'n blaar niertee geneem en met 'n glas kookwater gegooi. Die samestelling moet vir 'n uur staan, dan word dit gefiltreer. Neem 'n diuretikum 100 gram tot 1-2 keer per dag.
Jy kan 'n afkooksel van 'n nierteeblaar maak. Om dit te doen, gooi 'n glas water in die pan en voeg 'n lepel kruie by. Die middel word vir vyf minute gekook, dan moet dit vir 'n halfuur toegelaat word om af te koel. Dit word aanbeveel om 'n afkooksel van 100 gram tot 3 keer per dag te neem.
Jy kan oortollige water uit die liggaam verwyder deur wortel, komkommer, beetsap in gelyke verhoudings te meng.
Die volgende mengsel het 'n sterk diuretiese effek: viburnum, swartbessie, bosbessie, bloubessie en heuning. Die komposisie word in sy suiwer vorm aanvaar.
As 'n diuretikum kan jy 'n afkooksel van bessies voorberei. Gedroogde vrugte soos gedroogde appelkose of appels kan daarby gevoeg word.
Wyn en heuning, gemeng in 'n verhouding van 2:1, verwyder oortollige vloeistof goed uit die liggaam. Neem die samestelling van 50 gram tot drie keer per dag.
Diuretika vir swanger vroue
Daar is volksdiuretika tydens swangerskap: dit sluit lingonbessies, roosmaryn, meidoorn in. Om van edeem ontslae te raak, kan jy die kruie vervang met gedroogde appelkose, wat met kookwater gegooi word en oornag aangedring word. Drink die drankie soggens op 'n leë maag.
Gebakte appels help om oortollige water uit die liggaam te verdryf.
Baie kruie moet nie tydens swangerskap gebruik word nie, aangesien dit miskraam kan veroorsaak. Om nie jouself en jou baba te benadeel nie, moet die verwagtende ma 'n dokter raadpleeg voordat hulle 'n metode kies om vloeistof uit die liggaam te verwyder.
Ander middels
Jy kan ontslae raak van swelling van die gesig, nie net deur aftreksels en afkooksels binne te neem nie, maar ook deur lotions, kompresse te gebruik.’n Kompres van gedroogde roosblare en wilde roos help om siektes goed te hanteer. Jy kan ook 'n afkooksel van dille en pietersielie gebruik. Nadat die kompres aangewend is, word 'n massering vereis.
Infusies en aftreksels van lingonbessieblare het hulself goed bewys. Hierdie middels is nie net uitstekende diuretika nie, maar ook uitstekende geneesmiddels vir KSD, hartsiekte, niersiekte.
Kamille het antibakteriese, anti-inflammatoriese, diuretiese eienskappe. Dit is 'n plant vir alle geleenthede. Dit help om enige siekte te hanteer, insluitend swelling.
Kontraindikasies
Jy kan nie irriterende middels vir nefritis, nefrose gebruik nie. Dit is ook nodig om te verhoed dat die neem van diuretika vir diegene wat ly aan bloedarmoede, peptiese ulkus, verhoogmaag suurheid. Dit is as gevolg van die verhoogde afskeiding van maagsap wanneer kruiemiddels gebruik word.
Sommige plante is verbode vir mense wat aan akute ontsteking van die niere ly weens hul irriterende effek. Baie kruiemiddels tydens swangerskap is ook verbode.
Enige diuretikum, natuurlik of sinteties, moet deur 'n dokter voorgeskryf word. U kan nie hierdie middels op u eie neem nie, aangesien dit nie net oortollige vloeistof verwyder nie, maar ook nuttige stowwe, wat die water-soutbalans ontwrig. En moenie vergeet dat elke kruie sy eie individuele kontraindikasies het nie.
