Selfs aan die begin van die vorige eeu het dokters die ongetwyfelde voordele van vitamiene en minerale vir ons gesondheid vasgestel. Maar om hierdie stowwe nie te benadeel nie, moet 'n streng balans van hul inhoud in die liggaam waargeneem word. Beide tekorte en oormaat van vitamiene kan lei tot negatiewe gevolge, soms baie ernstig. Daarom kan die neem van enige dieetaanvullings slegs begin word nadat 'n dokter geraadpleeg is.
Die hooffunksies van vitamien K1
Vir goeie gesondheid is dit nodig om die liggaam van verskeie spoorelemente te voorsien. Een daarvan is vitamien K1. Dit is nie so bekend as askorbiensuur of tokoferoolasetaat nie, maar die belangrikheid daarvan vir gesondheid kan nie oorskat word nie. Daarbenewens moet onthou word dat die liggaam nie vitamien K1 op sy eie sintetiseer nie. Die formule van hierdie spoorelement is sodanig dat dit slegs in voedsel en voedingsaanvullings gevind kan word.
Vitamien K1 is die eerste keer in die 1920's geïsoleer.’n Wetenskaplike van Denemarke, Henrik Dam, het ná’n reeks laboratoriumstudies bevind dat bloed beter iskoaguleer onder die invloed van een of ander stof wat van buite ontvang word. Later het hy daarin geslaag om sy formule af te lei. Dit is konakion, vitamien K1, genoem na die eerste letter van die frase koagulasie-vitamien. Wat is die vertaling van hierdie konsep? "Vitamien wat bloedstolling bevorder."
Dit is een van die belangrikste funksies van die spoorelement. Dit is immers die stolbaarheid van bloed wat die vinnige proses van wondgenesing verseker. Hierdie faktor is ook baie belangrik in mediese operasies. Daarbenewens gebruik dokters dikwels phytomenadione (vitamien K1 van sintetiese oorsprong) in antihemorragiese terapie. Dit help om die intensiteit van uitwendige en inwendige bloeding te voorkom en te verminder.
Die groep vitamiene K bevat verskeie elemente, maar die bekendste onder hulle is K1 en K2. Hulle verskil lê in die feit dat ons die eerste van plantvoedsel kry, en die tweede uit diereprodukte.
Eienskappe van vitamien K1
Soos hierbo genoem, beïnvloed die betrokke spoorelement bloedstolling en verminder die verlies daarvan tydens abdominale operasies, sowel as in die geval van wonde en skrape. Hierdie stof behoort tot die kategorie vetoplosbare en verloor vinnig sy voordelige eienskappe onder die invloed van sonlig. Wetenskaplikes kon egter 'n tipe vitamien K1 skep wat nie in die lig afbreek nie. Die gewildste middel wat dit bevat, is die Konakion-instrument, ontwikkel deur dokters uit Europa. Dit verskaf die nodige hoeveelheid vitamien in die geval wanneer methy kry nie genoeg kos nie. Dikwels word 'n kursus van die dwelm "Konakion" aan pasiënte voorgeskryf voor 'n uitgebreide operasie. Soms word dit aanbeveel vir vroue tydens die geboorte van 'n kind. Vitamien K1 help om die risiko van bloeding tydens bevalling te voorkom.
Die dwelm "Konakion" is veral nuttig vir bejaardes. Met ouderdom begin meer en meer inflammatoriese prosesse in die liggaam, en vitamien K1 kan die waarskynlikheid van hul voorkoms verminder. In geen geval moet jy die dwelm self neem sonder om jou dokter te raadpleeg nie. Maar om kos te eet wat ryk is aan natuurlike vitamien K1 is baie gesond.
Bevorder fitomenadione en onderhou die jeug van die liggaam. Dit neutraliseer vrye radikale en gifstowwe wat liggaamselle vernietig en tot veroudering lei. Daar word geglo dat vitamien K1 die voorkoms en ontwikkeling van kwaadaardige gewasse kan voorkom.
Hierdie mikro-element speel ook 'n baie belangrike rol in metaboliese prosesse wat in been en bindweefsel plaasvind. Dit ondersteun normale nierfunksie en vergemaklik kalsiumabsorpsie.
Praktiese toepassing
Dokters mag middels voorskryf wat sintetiese vitamien K1 bevat in die volgende gevalle:
- om die risiko van inwendige bloeding te verminder;
- om nadelige gevolge na die operasie te voorkom;
- vir die voorkoming van osteochondrose en osteoporose.
Dikwels word die dwelm as een van die elemente aanbeveelterapie. Daarbenewens beveel die dokter aan om voedsel te eet wat ryk is aan hierdie spoorelement.
Vitamien K1-tekort
Dit is maklik om te raai dat die gebrek aan conasion in die liggaam tot hartseer gevolge kan lei. Gelukkig is sulke gevalle skaars. Tog eet moderne mense 'n redelike groot aantal kosse wat vitamien K1 bevat. En hoewel dit nie deur die liggaam gesintetiseer word nie, is die tekort daarvan nie algemeen nie.
Dit kan by pasgeborenes waargeneem word, aangesien daar baie min vitamien K1 in borsmelk is. Soms is dit die gevolg van wanvoeding van die verwagtende moeder. As gevolg hiervan kan die baba interne of uitwendige bloeding ervaar (bloedige stoelgang of braking). Dit word maklik reggestel met voldoende behandeling.
By volwassenes kan vitamien K1-tekort hom manifesteer in die vorm van onderhuidse, maag, uitwendige bloeding. Hemorragiese sindroom word dikwels waargeneem. Daar is ook bloeiende tandvleis. Dit is as gevolg van swak voeding of die gebruik van 'n aantal medikasie.
Te veel vitamien K1
'n Oorvloed van spoorelemente is uiters skaars. Dit is moontlik in die geval van misbruik van dwelms wat konakion bevat. Oordosis simptome verskyn slegs in die geval van langdurige onbeheerde inname van sintetiese vitamien K1. Hulle kan uitgedruk word in verhoogde sweet, vergiftiging, spysvertering, skade aan die weefsels van die lewer en selfs die brein. As jy hierdie simptome ervaar, moet jy dadelik 'n dokter raadpleeg.
Vitamien K1: waar dit gevind word
Soos hierbo genoem, kan 'n persoon hierdie spoorelement slegs van buite af kry. Dit word in die volgende produkte gevind:
- spinasie;
- tamaties;
- aspersies;
- kool;
- aartappel;
- avokado;
- kiwi;
- piesangs;
- hawermout;
- soja;
- olyfolie;
- lusern;
- alge;
- groen tee;
- roosbottel.
Vitamien K1 vir diere
Konakion is nie net nuttig vir mense nie. Vitamien K1 is noodsaaklik vir honde en katte. Hy neem aktief deel aan metabolisme, sel sintese en die vorming van proteïene deur die lewer wat verantwoordelik is vir normale bloedstolling. Die tekort daarvan kan verskeie afwykings veroorsaak. Dus, wanneer u ophou, kan bloeding voorkom. Daarom is vitamien K1 vir honde baie belangrik. Dit geld veral vir diere ouer as 12 jaar. Nuttige vitamiene K1 vir wol. Hulle word in verskillende vorme vervaardig. Dit kan druppels wees, maar sommige diere weier om dit te neem, en dit is nogal problematies om hulle te drup om te drup, veral as die hond groot is. Troeteldiere hou baie van verskeie pille in die vorm van 'n been of 'n bal.
Hulle proe dit graag en beskou dit as 'n aangename bederf. Dit is nodig om vitamien K1 in kursusse te gee, met pouses. Raadpleeg asseblief jou veearts voor gebruik.
