Oor wat psigoterapie is, kan kundiges op hierdie gebied vertel - wetenskaplikes, as gevolg van wie die wetenskap vorder, en praktiserende psigiaters, wat in enige redelike groot nedersetting is. Die leek onderskat dikwels die belangrikheid van psigoterapie as 'n metode en benadering tot genesing. In Westerse lande is dit minder algemeen, maar ons moet nog mense se bewustheid op hierdie gebied verbeter. Kom ons probeer uitvind waaroor ons praat.
Algemene inligting
Wetenskaplikes, wat verduidelik wat psigoterapie is, fokus noodwendig op die behoort van hierdie dissipline tot terapeutiese variëteite wat op die menslike psige gerig is. Die idee van die werkstroom is om 'n persoon deur woorde te beïnvloed. Die wydste interpretasie van die term is soos volg: behandeling, wat deur kommunikasie tussen 'n spesialis en 'n kliënt uitgevoer word. Klinik, ongeag profiel,om met die pasiënt in gesprek te tree, word tot 'n mate 'n psigoterapeut, aangesien dit die psige van die persoon wat aansoek gedoen het, beïnvloed.
Binne die raamwerk van psigoterapie is dit gebruiklik om die sogenaamde optimale kontakte te oorweeg. Om te verduidelik wat psigoterapie is, stel wetenskaplikes voor om dit te interpreteer as die wetenskap om so 'n interaksie te bou. Vir die sukses van die proses is dit nodig om 'n individuele benadering tot elke pasiënt te vorm, 'n spesiale gedragslyn, wat gebaseer sal wees op die ervaring wat die persoon opgedoen het. Dit is belangrik om die besonderhede van die persoon in nood te onthou. In werk moet 'n spesialis die toestande van die persoon se sosiale omgewing en die realiteite waarin 'n persoon bestaan in ag neem.
Doelwitte en middele om dit te bereik
Stel wat psigoterapie is, kenners karakteriseer dit as 'n tipe behandeling, waarvan die hoofdoel is om die manifestasies van die siekte uit te skakel. Professionele persone wat in hierdie veld werk, poog om die persoon se houding teenoor hulself, ander mense, hul eie staat te verander.
Jy kan verskillende benaderings kombineer om met 'n pasiënt te werk. Interaksie met 'n psigiater, gekombineer met medikasie, word toegelaat. Vir sommige pasiënte, vir groter doeltreffendheid van die kursus, is dit nodig om betrokke te raak by spesiaal geselekteerde oefeninge, liggaamsopvoedingspraktyke. Soms word arbeidsterapie aangedui. Psigoterapie is gefokus op die werk met die pasiënt deur kommunikasie, op 'n relatief ligte effek op die persoon, maar dit beteken nie dat alles beperk moet word tot slegs verbale interaksie nie.
Werkmetodes
Daar is verskeiedie hoofmetodes waardeur hierdie doelwitte bereik kan word. Daar is rasionele - die mees klassieke. 'n Suggesiewe metode is 'n invloed, binne die raamwerk waarvan sekere houdings in die werklikheid aan 'n persoon gesuggereer word. Dit word tydens hipnotiese slaap gedoen. Sommige sielkundiges beoefen die metode van outosuggestie, wat 'n persoon leer om op sy eie iets aan homself voor te stel.
Narkopsigoterapie is 'n taamlik ingewikkelde benadering om met kliënte te werk wat spesiale verantwoordelikheid vereis. Psigo-estetiese terapie is 'n relatief selde gebruikte benadering in die praktyk. Kollektief - 'n variant van interaksie waarin 'n professionele persoon onmiddellik met 'n groep individue werk. Kan familie of mense betrek wat aan dieselfde afwykings of probleme ly. Psigoterapie kan gedrags- of in die vorm van 'n speletjie wees. Soms is die beste opsie om op die pasiënt se verbeelding te beroep. Dan word beeldterapie gewys.
Rasionele Psigoterapie
Hierdie psigoterapie-tegniek behels die beïnvloeding van behoeftiges deur opheldering wat deur logiese argumente ondersteun word. Die taak van die psigoterapeut is om aan die persoon te verduidelik en te verduidelik, om vir hom iets te vertel wat nog nie aan die pasiënt bekend is nie, wat vir hom onverstaanbaar is. Deur beskikbare inligtingsbronne en sy eie logiese moontlikhede te gebruik, werk die dokter met die pasiënt om hom van valse posisies en oortuigings te ontslae te raak.
Die rasionele benadering behels nie net direkte invloed deur woorde nie, maar ook suggestie op indirekte maniere. Daar is 'n indirekte positiewe effek van terapie, veral wanneer 'n spesialis ander mense inspireerdie teenwoordigheid van die behoeftige inligting wat die pasiënt moet leer. Jy kan jou toevlug tot die metode van emosionele invloed en didaktiek as 'n middel van wedersydse werk. Meestal word psigoterapie van hierdie formaat geïmplementeer as 'n dialoog tussen die pasiënt en die dokter. Die gesprek word deur die dokter gevorm; sy hooftaak is om aan die behoeftiges te verduidelik wat die siekte uitgelok het, wat die vooruitsigte is, wat die behandeling moet wees.
Kenmerke van rasionele psigoterapie
In kliniese psigoterapie word 'n rasionele variant van werk met 'n kliënt gebruik as die dokter dit as belowend beskou om deur eenvoudige argumente met die pasiënt te werk. Die taak van 'n professionele persoon is om dit bondig en duidelik oor te dra en teenstrydighede en onduidelikhede te vermy. Die dokter moet enige veranderinge in die pasiënt se toestand opmerk, al is dit baie swak, en die vordering onbeduidend, en opereer. Enige faktor waardeur dit waarskynlik die pasiënt sal inspireer met die hoop om van die siekte ontslae te raak, moet gebruik word. Die taak van 'n professionele persoon is om behoeftiges te inspireer, sodat pessimisme in die verlede bly.
Die sukses van die implementering van die interaksie word grootliks bepaal deur die persoonlikheid van die dokter wat verantwoordelik is vir die werk met die pasiënt, die opregtheid van die spesialis. Goeie resultate is slegs bereikbaar wanneer die professionele persoon opreg daarin belangstel om die pasiënt se lewensomstandighede ten goede te verander. Vir die kursus om effektief te wees, moet die dokter selfvertroue kry, aantreklik word vir die kliënt. Sy taak is nie net om die pasiënt te oortuig nie, maar ook om na hom te luister.
Suggestiewe psigoterapie
termyn"suggestie" word gewoonlik gebruik om die invloed op die menslike psige aan te dui, waarvan die implementering moontlik is deur die suggestie van begeerte, denke, walging, verwerping. Sulke psigoterapie is daarop gerig om die voorsienings wat hy aanvaar aan die behoeftige oor te dra sonder om aan die inligting te dink en sonder om dit vir logika na te gaan. Binne die raamwerk van interaksie met 'n psigoterapeut word inligting geassimileer sonder kritiese ontleding. As ons hierdie benadering vergelyk met die een wat hierbo beskryf is, moet ons as die belangrikste verskil die klem op die emosionele impak in teenstelling met die rasionele een neem. Die pasiënt, wat deur iets geïnspireer word, is passief, hy dink nie en neem net die woorde van die dokter waar. Sulke terapie kan voorstel aan 'n wakker persoon behels of werk met 'n hipnotiese slaper. Met hierdie formaat van interaksie word sessies hipnosuggestief genoem.
Kliniese psigoterapie van 'n suggestiewe formaat behels suggestie aan 'n wakker persoon. Dit word georganiseer vir 'n individu of 'n groep mense in nood. Sukses word bepaal deur die luisteraar se konsentrasie op wat die spesialis gesê het. Dit is raadsaam om in 'n vertrek te werk wat so goed moontlik van enige geraas van buite geïsoleer is. Die beste effek word gegee deur interaksie in 'n semi-donker kamer. Soos die praktyk getoon het, moet die pasiënt so lê of sit dat die postuur ontspanne is en nie die aandag van die woorde van die psigoterapeut aflei nie. Die dokter praat ekspressief en gebruik 'n dwingende intonasie. Gesigsuitdrukkings, gebare, wat deur replikas vergesel word, beïnvloed ook die uitkoms van die kursus grootliks.
Kenmerke van suggestiewe psigoterapie
So wat suggestiewe sielkundige psigoterapie geeGevolglik wend die dokter hom tot gespesialiseerde voorstelformules. Hierdie is so spesifiek as moontlik in inhoud, in terme van bewoording is dit verstaanbaar, toeganklik vir die luisteraar. As dit veronderstel is om te werk met 'n persoon wat aan alkohol verslaaf is, sluit die suggestiewe invloed suggestie in: die pasiënt hou heeltemal op met alkohol, voel nie aangetrokkenheid daartoe nie. As dit korrek gedoen word, sal die resultaat 'n afkeer van alkohol wees, veral sterk wanneer u probeer om so 'n produk te verbruik. Waarnemings het getoon dat sommige selfs braak, siek voel.
Outovoorstel is 'n belangrike interne afdeling van suggestiewe psigoterapie. Dit bestaan uit die voorstel deur 'n persoon aan homself van sekere gedagtes en idees. Op hierdie manier kan jy gevoelens inspireer. Om uit te vind presies watter inligting om in hierdie formaat aan jouself voor te lê, moet jy eers jou dokter raadpleeg. Die doel van die terapeutiese kursus is om pynlike verskynsels uit te skakel, om die persoon sterk en vol vertroue te maak in die suksesvolle uitkoms van die behandeling.
Outovoorstel in detail
Soos studies wat by verskeie instellings van sielkunde en psigoterapie gedoen is, getoon het, is die mees effektiewe en praktiese manier outogeniese opleiding. Dit moet een tot drie keer weekliks geoefen word. 'n Persoon wat 'n psigoterapeutiese kursus benodig, moet dag na dag onafhanklik werk buite 'n mediese konsultasie. Aanvanklik is die hooftaak van die pasiënt om die formule wat die dokter vir 'n spesifieke kursus gekies het, te bemeester. Selfhipnose is gemik op die vorming van 'n spesifieke fisiese sensasie: bv.swaarmoedigheid in die liggaam. 'n Persoon bereik maksimum spierverslapping. Die toestand van ontspanning maak werk makliker. Soos jy die wil suksesvol bemeester, is dit genoeg om te konsentreer op spesifieke gedagtes wat nodig is vir genesing.
Hipnosuggestiewe behandeling
Hierdie benadering, bestudeer en beoefen binne die raamwerk van kliniese sielkunde en psigoterapie, behels voorstelle vir terapeutiese doeleindes, uitgevoer gedurende die tydperk wanneer die behoeftige in hipnotiese slaap is. Voorheen verduidelik die dokter aan die persoon in die eenvoudigste moontlike woorde wat die essensie van die terapeutiese program is. Die hooftaak van die openingstoespraak is om vrees uit te skakel en die skeptisisme van die behoeftiges te oorkom. Vervolgens word 'n sessie begin, wat deur drie opeenvolgende stappe gevorm word. Die pasiënt word aan die slaap gemaak, voorstel word uitgevoer, dan uit die gehipnotiseerde toestand gehaal. Die duur van die hele sessie oorskry gewoonlik nie 45 minute nie, dikwels is net 'n halfuur genoeg. As deel van die verloop van behandeling is 'n dosyn sessies gewoonlik nodig, minder dikwels - 'n dosyn en 'n half.
Verskeie verskillende metodes om aan die slaap te raak is ontwikkel. Hipnotiese suggestie-georiënteerde psigoterapie maak voorsiening vir meer as net verbale interaksie met die pasiënt. Die dokter kan eentonige faktore gebruik wat die oor irriteer - 'n gonser, 'n metronoom, 'n opname van 'n brander of 'n druppel. Jy kan tasbare stimuli gebruik, 'n persoon eweredig aanraak, sy vel streel. Passe word vervaardig om spesialiste te help. 'n Lang bekende metode is om 'n persoon se blik op 'n blink voorwerp te vestig. Voorstel laat jou toe om 'n persoon te laat slaap. Die taak van die dokter is om te onderhourapport.
Praktiese subtiliteite van hipnosuggestiewe behandeling
Hipnotiese-georiënteerde psigoterapie behels 'n werkvloei wat deur drie opeenvolgende stadiums gevorm word. Eerstens begin twyfel, dit wil sê 'n stap, wanneer die spiere van die behoeftige ontspan is, sluimer hy effens. Jy kan op jou eie uit hierdie stadium kom. Volgende kom hipotaksis. Die term verwys na die stadium van volledige spierontspanning. Kan katalepsie veroorsaak. Die derde stap is somnambulisme. Dit is die diepste toestand. 'n Persoon voel nie eksterne stimuli nie en kom ten volle na wat die dokter voorstel. Die effek van 'n terapeutiese kursus is soms reeds in die eerste of tweede stadium bereikbaar, dus is dit nie altyd nodig om somnambulisme te veroorsaak nie.
Die formule, op grond waarvan die voorstel gemaak word, word gevorm deur oortuigende uitdrukkings. Hierdie moet individueel geskep word, met inagneming van die spesifieke geval. Die inhoud moet verband hou met die maatreëls wat die pasiënt moet toepas. Die formule word duidelik gepraat, sonder om jou stem te verhef, in eenvoudige opmerkings, gevul met betekenis soveel as moontlik. Frases moet met kort pouses op mekaar volg. Soms is harde uitdrukkings nodig, gespreek in 'n dwingende toon.
As deel van die pre-hipnotiese psigoterapie-berading, verduidelik die dokter: die eerste sessie sal 'n bron van welsyn wees. Sommige pasiënte voel daarna vrolik en gevul met optimisme. Eers later is die dokter besig met suggestie, die doel daarvan is om 'n persoon te genees. Dehipnotiseringmeeste veroorsaak nie probleme nie. Die einde van die sessie eindig met die voorstel van die feit dat die persoon na wakkerword heeltemal uitgerus sal voel.
Werk met 'n groep
Soms werk psigoterapie met 'n groep pasiënte. Jy kan hipnotiese groepsessies hou. Dit word aanbeveel dat wanneer u 'n groep vorm, een of twee mense uit die kategorie hipnotiese insluit. Die verskynsel van nabootsing, wedersydse induksie verhoog die vermoë van voorstelbaarheid.
'n Kollektiewe psigoterapeutiese kursus behels die wedersydse invloed van behoeftiges op mekaar onder toesig van 'n spesialis. Elke sessie word gehou wanneer die groep bymekaarkom. Die dokter werk met pasiënte, spanlede korrigeer mekaar se gedrag en denke. Gewoonlik bestaan die span uit mense wat voorheen die hulp van 'n psigoterapeut op 'n individuele basis ontvang het.
Soos bekend uit die basiese beginsels van psigoterapie, sal kollektiewe sessies slegs effektief wees as die dokter 'n atmosfeer van wedersydse vertroue kon skep. Alle persone wat die klas bywoon, moet in genesing belangstel en al hul voordele daaruit verstaan. Die sukses van die kursus hang af van die korrekte vorming van die groep. Dit is nodig om individue van ongeveer dieselfde ouderdom met 'n soortgelyke vlak van intellektuele ontwikkeling daarin in te sluit. Indien moontlik, fokus op mense met soortgelyke belangstellings. Soms vorm hulle groot groepe – tot drie dosyn mense. Mediumformaat - nie meer as 15 mense, klein groepie - binne agt luisteraars. Vir sommige doeleindes is selfdegeslaggroepe optimaal, soms kan gemengde groepe gevorm word. Groepeis heterogeen, homogeen in terme van nosologie. Dit beteken dat mense met verskillende siektes ingesluit kan word, of die probleem behoort vir almal dieselfde te wees.
Subtiliteite van werk met 'n groep
Onderwysers beklemtoon gewoonlik in die loop van opleiding in psigoterapie die belangrikheid van die regte keuse van deelnemers in kommunikasie. Vir die werk om 'n goeie resultaat te gee, moet daar onder die luisteraars diegene wees wat naby aan herstel is. Hul teenwoordigheid skep by ander lede van die span 'n begrip van die moontlikheid van herstel en die begeerte daarvoor. Hierdie keuse van groeplede word die vorming van die vooruitsig van 'n absolute genesing genoem.
Die inhoud van die klasse word so gekies dat dit ooreenstem met die take van die dokter. Binne die groep moet die doelwitte van die kursus eers aan die deelnemers verduidelik word, daarna moet mense deur opleiding en heropvoeding geaktiveer word om die gewenste blywende resultaat te bereik.
Daar is sekere kategorieë mense vir wie spanwerk die doeltreffendste is as hulle iets saam doen. Jy kan byvoorbeeld geleenthede bywoon of werk. Dit werk veral goed wanneer jy met psigopate werk of alkoholiste wat herstel.
Gesinsbehandeling
Hierdie tipe psigoterapie is 'n tipe kollektiewe behandeling, waarin positiewe genesende invloed daarop gemik is om verhoudings binne die gesin te verbeter. Dikwels ontstaan die behoefte daaraan as interpersoonlike verhoudings geskend word. Die dokter help om hulle meer positief te maak of te herboufundamenteel. Dikwels ontstaan die behoefte aan sulke terapie as gevolg van 'n neurotiese afwyking of om dit te voorkom met 'n hoë risiko van voorkoms. Gesinsterapie word gebruik as dit nodig is om 'n persoon wat psigose, neurose ondergaan het, te rehabiliteer. Die taak van die dokter is om die mees positiewe atmosfeer in die lewe, tuis, te skep vir 'n persoon wat geestesongesteldheid oorkom het.
Narkopsigoterapie
So 'n sistemiese psigoterapie behels 'n gekombineerde effek op behoeftiges. Die dokter bewerkstellig verbale kontak en pas barbiturate toe. Medisyne word in 'n aar ingespuit. Die hoofdoel van die geneesmiddelkomponent is om onvolledige narkose te verskaf. As voorbereidings gebruik "Amital", "Pentotal". Heksenaal word dikwels gebruik.
Die gespesifiseerde kombinasie word aangedui as die pasiënt se hipnotiseerbaarheid laag is. Medisyne gee 'n toestand van euforie, wat gekombineer word met verstomheid. 'n Persoon onder die invloed van hierdie middele is suggestief toeganklik, dit wil sê die effektiwiteit van die kursus word groter. 'n Persoon wat hierdie soort gekwalifiseerde hulp ontvang, kry selfvertroue.
Om die behandeling 'n goeie resultaat te gee, is dit nodig om sessies twee keer per week of meer gereeld te hou. Binne een kursus is 10-15 prosedures nodig.
Gedragsterapie
Die alternatiewe naam daarvan is gekondisioneerde refleks. Dit word gebruik as 'n metode om met volwassenes en kinders te werk. Psigoterapie behels inhibisie met daaropvolgende herstrukturering van gekondisioneerde verbindings wat verkeerd gevorm is. Om dit te doen, wend hulle hulle tot opleiding, lei 'n persoon opnuwe gedrag. Die terapeutiese program behels die gebruik van komplekse oefeninge, waarvan die taak is om psigopatologiese mislukkings uit te skakel. Dit kan veral geïsoleerde vrese wees. Die terapeut lei die pasiënt terwyl hy leer om homself aan te pas by die trauma-inisiasie situasie. Eerstens word opleiding in kunsmatige toestande uitgevoer, met behulp van films, plate, transparante en 'n bandopnemer. Die taak van die werkgroep is om 'n situasie te skep waarin die persoon voel asof hy die voorwerp van vrees nader. Met sukses word die situasie nader aan die werklikheid vertaal, aan die omgewing wat voorheen die trauma van die psige veroorsaak het. Sulke behandeling help om die persoon se aktiwiteit te herstel en die manifestasies van die siekte te verslaan.
liggaamlike psigoterapie
Hierdie term word gebruik om 'n gespesialiseerde blok werk van psigoterapeute aan te dui. Die hoofgedagte wat die basis vir die ontwikkeling van hierdie metode geword het, is die eenheid van die geestelike en die fisiese, die soma met die psige. Enige ervaring van 'n persoon, volgens kenners, is nou verwant aan die fisiese toestand. Medisyne het aan die lig gebring dat somatiese patologieë voorkom teen die agtergrond van sielkundige stres en stres. Op grond van sulke waarnemings is die omgekeerde invloed aanvaar - die vermoë om die psige te manipuleer deur werk met die liggaam. Die dokter ontwikkel 'n stel oefeninge met inagneming van die behoeftes van 'n spesifieke pasiënt. Spierspanning, massering, spesifieke posture en bewegings - al hierdie tegnieke stel jou in staat om jou geestelike status te stabiliseer en die siekte te hanteer.
Vir die eerste keer in die praktyk is liggaampsigoterapie deur Alexander toegepas indie einde van die negentiende eeu. Die akteur het probeer om sy stem te herwin. Met verloop van tyd, nadat hy sukses behaal het, het hy begin om postuur te verander, die vermoë om op 'n gekoördineerde manier te beweeg te verbeter, en ook die plastisiteit van bewegings geleer, wat kliënte gehelp het om hul gewoontes reg te stel. Die konsep van liggaamsielkunde is aan die begin van die volgende eeu gevorm deur Reich, een van die prominente figure in die seksuele revolusie. Die hoofgedagte van die psigoterapeutiese benadering was om die beskermende meganisme van die psige van fisiese invloed op die menslike liggaam teen te staan.
Vandag word hierdie werkswyse beskou as 'n effektiewe manier om jou eie grense uit te brei en geleenthede te verbeter, om die beeld van jou persoonlikheid te struktureer. Die werke van Feldenkrais, Rolf, Yanov is veral gewild. Lowen se idees wat aangebied word in die werke wat aan bio-energetika gewy word, is aantreklik. Hy het 'n tegniek geskep vir selfuitdrukking en mobilisering van liggaamlike potensiaal om die plesier van die lewe te verhoog.
Praktiese punte
Wanneer jy beplan om die toepaslike behandeling te begin, moet jy jouself eers oriënteer in die konstruksie van klasse. Gewoonlik begin die sessie met die dokter se vrae oor die pasiënt se lewe, sy verlede en huidige, moeilike oomblikke wat sy besoek aan die dokter uitgelok het. Die dokter moet aktief deelneem, sodat die kliënt voel dat hy gehoor, geluister en verstaan word. 'n Goeie dokter is nie iemand wat te veel raad gee nie, maar 'n persoon toelaat om te besluit watter veranderinge 'n spesifieke persoon nodig het.
Terapeut bespreek pynlike onderwerpe wat vir die kliënt moeilik is om mee te werk, en verduidelik watkommunikasie kan nie maklik wees nie. Een van die belangrike aspekte van 'n suksesvolle kursus is die onderskeid tussen die atmosfeer van kommunikasie met 'n professionele persoon en die erns van 'n traumatiese onderwerp.
