Wat is depressie en hoe om daarvan ontslae te raak?

INHOUDSOPGAWE:

Wat is depressie en hoe om daarvan ontslae te raak?
Wat is depressie en hoe om daarvan ontslae te raak?

Video: Wat is depressie en hoe om daarvan ontslae te raak?

Video: Wat is depressie en hoe om daarvan ontslae te raak?
Video: Когнитивно-поведенческая терапия для устранения тревоги оставления 2024, Julie
Anonim

Elke moderne mens behoort die essensie van depressie te ken. Baie mense is gewoond daaraan om te dink dat daar onder hierdie term 'n betekenislose blues is, 'n tydelike ontsteltenis as gevolg van die dowwe winterlug en die gebrek aan sonlig. Maar dokters erken depressie lank reeds as 'n geestesversteuring wat spesifieke behandeling vereis. Dit is weliswaar belangrik om te verstaan dat die woord in hierdie sin nie "hartseer-verlang" is nie, maar 'n ernstige situasie. Die persoon wat daarin beland het, benodig derdeparty-hulp.

Algemene aansig

Tekens van depressie – dit is die sogenaamde depressiewe triade. Dit sluit in 'n afname in bui, verwronge denke, inhibisie van bewegings. Geestesversteurings verdien spesiale openbaarmaking. Hierdie verskynsel sluit negatiwiteit van redenasie, pessimisme in. Siek mense kan nie vreugde voel nie. Dikwels, met so 'n geestelike afwyking, ly 'n persoon aan 'n lae selfbeeld, kan hy nie aangename indrukke van die lewe voel nie, selfs al gaan die alledaagse lewe gepaard met positiewe gebeure. Heeltemal verloor belangstelling in die gewone take, gebeure.

Weet hoeom uit depressie te kom is belangrik, aangesien die agteruitgang van die toestand van baie hulle op verskeie paaie van selfvernietiging stoot. Die mees algemene opsie is alkoholmisbruik. Sommige ontwikkel verslawing aan ander psigotropiese middels.

Relevansie van die probleem

Ongeag die publieke opinie, stereotipes het in die gedagtes van baie mense gesetel, en resensies, depressie is 'n patologie, 'n geestesversteuring, en moet dus reggestel en behandel word. Baie glo dat dit glad nie eers 'n siekte is nie, maar slegs 'n slegte karakter, luiheid, 'n pessimistiese houding, selfsug. Sielkundiges, psigiaters verseker: depressie is baie dieper as wat mense vroeër daaraan gedink het. Die siekte is in baie gevalle psigosomaties van aard, wat beteken dat dit slegs met die hulp van professionele dokters hanteer kan word. Die beste prognose is vir diegene wat dit reggekry het om betyds 'n diagnose te maak en voldoende behandeling te begin. Andersins kan die ontwikkeling van die siekte tot verskeie moeilike situasies lei, insluitend die dood.

Hoe om uit depressie te kom
Hoe om uit depressie te kom

Dokters is nie sleg nie, hoewel hulle nie heeltemal weet wat depressie is, hoe dit manifesteer en hoe so 'n verstandelike afwyking genees kan word nie. Tans, hierdie probleem is kenmerkend van alle ouderdomme en geslagte, speel nie 'n rol van sosiale behoort, nasionaliteit, ras. Soos in die loop van gespesialiseerde studies aan die lig gebring, ly 10% van alle persone 40 jaar oud aan manifestasies van hierdie versteuring (van verskillende erns). Slegs 'n derde van hierdie getal is mans. Maar onder 65-jarigesdie persentasie pasiënte met depressie verdriedubbel. Tot 5% van kinders en adolessente is ook vatbaar vir hierdie verskynsel. Onder jong mense is rowwe skattings 40%. Dit is vir hierdie ouderdomskategorie dat 'n selfmoorddenke meer kenmerkend is.

Historiese opsomming

Baie glo dat net moderne mense weet wat depressie is, maar in die ou dae was hierdie probleem aan niemand bekend nie. So 'n mening is 'n waan, net 'n stereotipe. Soos bekend is uit die inligting wat sedert antieke tye bewaar is, is depressie selfs in die oudheid as 'n siekte beoordeel, beskryf deur dokters van daardie era. Hippokrates het byvoorbeeld spesiale aandag aan melancholie gegee, dit 'n eienskap gegee wat soortgelyk is aan die siekte wat psigiaters, psigoterapeute van ons tyd behandel.

Hippokrates het voorgestel dat melancholie behandel word met enemas en baddens, mineraalwater, masserings, en het ook aanbeveel om meer pret te hê. Selfs toe is 'n sterk invloed op 'n mens opgemerk deur die verandering van seisoene en weer. Vir baie het die toestand beter geword ná’n slapelose nag. Dokters van daardie tyd het lank gedink oor hoe om van depressie ontslae te raak. Dit was op daardie oomblik dat slaapgebrek vir die eerste keer begin word. Natuurlik het die term self nie toe bestaan nie, maar moderne dokters ken die essensie daarvan goed en gebruik hierdie benadering aktief in die praktyk.

Waar het die moeilikheid vandaan gekom?

Dit is uiters moeilik om al die oorsake van depressie te lys, daar is te veel van hulle. Dikwels lei so 'n situasie tot dramatiese ervarings wat veroorsaak word deur persoonlike verlies - 'n persoon, werk, status, posisie. Depressie onder die invloedso 'n faktor word reaktief genoem, dit wil sê dit is 'n reaksie op stres, 'n eksterne invloed op die individu.

Wat depressie is, is bekend aan baie mense wat senuwee-ineenstortings ervaar het. Hierdie term verwys uitsluitlik na 'n stresvolle oomblik, uitgelok deur geestelike, sosiale, fisiologiese faktore. Sosiale redes word meestal veroorsaak deur te vinnige lewenstempo, verhoogde mededinging in die samelewing, stresvolle toestande waarin die individu leef. Baie sê dat hulle nie seker is oor hul toekoms nie, hulle het 'n te onstabiele posisie in die samelewing, hulle word voortdurend gedwing om met ekonomiese probleme te worstel.

Wat om te doen met depressie
Wat om te doen met depressie

Voorwaardes en reaksies

Moderne mense weet baie goed wat depressie is, aangesien ons samelewing ons dwing om aan te pas, reëls en waardes op 'n enkele persoon afdwing. Dit alles stimuleer 'n gevoel van ontevredenheid met jouself, jou optrede, geleenthede, kragte, besluite. Die kultus van eindelose verbetering word sonder perke beoefen (psige, fisiese vorm, ekonomiese status), krag, welstand.

As 'n persoon nie by die opgelegde gemeenskap aanpas nie, word 'n persoon gekonfronteer met simptome van depressie. Baie is bekommerd, talle persoonlike probleme ontstaan, mense staar mislukkings in die gesig. In sommige gevalle word die oorsake egter as somaties beoordeel.’n Dokter kan hulle by die ontvangs identifiseer. As die dokter ten gunste van net so 'n opsie besluit, sal die diagnose soos endogene depressie klink.

Waaroor gaan dit?

Ifendogene depressie is vasgestel, wat om te doen, sal die dokter by die ontvangs vertel. Hierdie vorm van die siekte word gediagnoseer as daar 'n tekort aan amiene in die liggaam is: serotonien, dopamien, norepinefrien, wat normaalweg deur spesiale strukture geproduseer moet word.

Nog 'n opsie is seisoenale geestesversteurings weens 'n gebrek aan sonlig. Mense het die moeilikste tyd in die winter, in die herfs, wanneer die lug met swaar wolke bedek is. Onder die invloed van sonlig word vitamien D in menslike vel geproduseer, waarvan die gebrek, met 'n gebrek aan lig, een van die faktore word in die vorming van 'n onderdrukte sielkundige status.

Wat anders is moontlik?

Soms word simptome van depressie waargeneem terwyl jy 'n aantal spesifieke medikasie neem. Dikwels word hierdie effek veroorsaak deur kortikosteroïede wat gebruik word om inflammatoriese prosesse te stop. Soortgelyke newe-effek kan bensodiasepiene uitlok. Wanneer die terapeutiese kursus tot 'n einde kom, verdwyn die negatiewe effekte wat daarmee gepaardgaan op hul eie, die sielkundige toestand keer terug na normaal. Daar is 'n moontlikheid om depressie met antipsigotika te begin. Hierdie toestand kan tot een en 'n half jaar duur, dit word gekenmerk deur 'n lewensbelangrike karakter. Slaappille, kalmeermiddels, geestelike stimulante, alkohol – dit alles kan depressiewe versteurings inisieer.

Dit is bekend dat die simptome van depressie kenmerkend is van Alzheimer se siekte en aterosklerose wat die brein aantas. Soortgelyke manifestasies word waargeneem met kopbeserings, griep.

Hoe om te vermoed?

Depressie reedsmeer as een keer het dit die voorwerp geword van navorsing deur spesialiste van vooraanstaande klinieke, wetenskaplike institute van verskeie lande van die wêreld. Soos dit uitgevind is, kompeteer 'n geestesversteuring in terme van frekwensie met patologieë van die hart en bloedvate - en dit is die mees algemene kwaal op die planeet.’n Ruwe skatting van die aantal pasiënte tans is etlike miljoene, maar dit is nie moontlik om meer akkuraat te bereken nie. Manifestasies van patologie verskil aansienlik, baie hang af van individuele eienskappe, die aard van die siekte, die lewensomstandighede van 'n persoon.

Behandeling vir depressie
Behandeling vir depressie

Dit is gebruiklik om die fisiologiese simptome van depressie uit te sonder (by vroue is mans redelik algemeen), gedrag, sowel as dié wat met emosies en manier van dink geassosieer word. Die publiek is die beste bekend met emosionele manifestasies: wanhoop, verlange. Dit is oor hulle wat hulle onthou wanneer hulle oor depressie praat. Pasiënte word gekenmerk deur 'n depressiewe toestand, angs, spanning, onsekerheid, 'n neiging om geïrriteerd te raak, skuldig te voel, ontevrede met hulself. Baie bekommer hulle te veel – nie soseer vir hulself nie, maar vir geliefdes, terwyl ander heeltemal ophou om emosies te voel.

Fisiologie en gedrag

Fisiologiese simptome van depressie:

  • verlies aan eetlus;
  • inhibisie van libido;
  • moegheid, lusteloosheid, gebrek aan energie;
  • slaapprobleme;
  • verswakte dermfunksionaliteit;
  • spierpyn.

Gedragsimptome van depressie sluit versigtige uitsluiting van jou doelgerigte lewe in.aktiwiteit. Pasiënte is passief, hulle stel nie belang in gebeure nie, mense. Baie probeer om tyd in eensaamheid deur te bring, weier heeltemal enige pret, ontspanningsaktiwiteite. Met depressie is mense geneig om alkohol, psigotropiese verbindings te misbruik.

Depressie en denke

Simptome van depressie kan gesien word in die moeilikheid om te konsentreer. Dit is nie maklik vir die pasiënt om te konsentreer, om al sy krag in een ding te sit, om nie vir 'n lang tyd daarvan afgelei te word nie. Besluitneming is uiters problematies, en dink in die algemeen is ietwat stadiger as gewoonlik.

Baie pasiënte merk op dat hul gedagtes meestal negatief, swaar, somber is, en die toekoms word uitsluitlik in 'n pessimistiese lig gesien. Dit is uiters moeilik om positiewe vooruitsigte voor te stel. Verpletter gedagtes van betekenisloosheid, nutteloosheid. In hierdie toestand is baie geneig om selfmoordgedagtes te hê, wat lei tot selfmoordpogings. Pasiënte verduidelik hul gedrag en gebruik bewyse van hul onbelangrikheid vir die publiek, hulpeloosheid en nutteloosheid as argumente.

amptelike benadering

Depressie by vroue en mans is lank reeds die voorwerp van aandag van spesialiste, en die patologie self is amptelik erken, ingesluit in die ICD-10-klassifikasie. Dit volg dat die simptomatologie die belangrikste en bykomende is.’n Amptelike diagnose kan gemaak word as die pasiënt twee tipiese manifestasies of drie uit die lys het wat die prentjie voltooi. Onder die tipiese is die depressie van die staat, wat nie deur eksterne faktore reggestel word nie, blywend14 dae of langer tydperk, sowel as chroniese moegheid, ontstellend vir ten minste 'n maand. ICD-10 bevat ook 'n vermelding van anhedonia, wanneer die pasiënt belangstelling verloor in wat voorheen vir hom vreugde gebring het.

Hoe om ontslae te raak van depressie
Hoe om ontslae te raak van depressie

Depressie moet behandel word as die pasiënt ten minste drie van die simptome het wat as addisioneel geïdentifiseer is. Dit sluit in pessimisme, skuldgevoelens, vrees, nutteloosheid, angs. ICD-10 bevat 'n melding van die moeilikheid om besluite te neem, probleme met konsentrasie, lae selfbeeld. Geringe simptome sluit in gedagtes van dood en selfmoord, anoreksie, slaapprobleme. Om 'n akkurate diagnose te maak, moet die pasiënt se toestand vir twee weke of langer waargeneem word. Met die behoud van angssimptome word 'n depressiewe versteuring amptelik gevestig.

Belangrike kenmerke

Soms is dit nie nodig om twee weke te wag vir 'n akkurate diagnose nie. As die simptome ernstig is, kan depressie baie vinniger gevestig word. Baie bly in die diskresie van die behandelende dokter. Dit is aan hom om te kies hoe om depressie te hanteer as die saak moeilik is.

Depressie verdien spesiale aandag as so 'n geestesversteuring by 'n kind ontwikkel. Die waarskynlikheid dat 'n situasie sal plaasvind, is gemiddeld laer as by 'n volwassene, maar die gevolge kan ernstiger wees. Jy kan 'n probleem vermoed deur 'n skending van eetlus, vervreemding. Sommige kinders raak aggressief, raak agter in die skool.

Kenmerke van oortreding

BIn medisyne is dit gebruiklik om unipolêre, bipolêre versteurings te onderskei. In die eerste geval word die bui voortdurend verlaag, wyk nie van hierdie paal af nie. Die tweede opsie is 'n affektiewe versteuring, waarin die pasiënt se bui skerp van 'n positiewe status na 'n negatiewe pool spring. Sulke oorgange is heeltemal onvoorspelbaar. Moontlike maniese episodes, gemengde episodes. Soms is depressiewe afwykings as gevolg van siklotimie.

Moderne dokters onderskei sulke vorme van unipolêre versteurings: klinies (groot), weerstandig, gering. Bekende atipiese gevalle, postpartum depressie, herfs. Laastens is daar distimie.

Spesiale geleentheid

Sommige kenners beskryf lewensnoodsaaklike depressie – 'n lewenspatologie wat gekenmerk word deur angs, melancholie, strewe op fisiese vlak (byvoorbeeld naby die sonnepleksus). Dit is gebruiklik om te dink dat hierdie vorm siklies is, nie as gevolg van eksterne faktore nie, want die pasiënt self het geen redes en verduideliking nie. Vitale depressie is meestal bipolêr. Moontlik met die endogene aard van die siekte.

Tekens van depressie
Tekens van depressie

Die mees eng interpretasie van die term "noodsaaklike depressie" dui op 'n somber vorm van die siekte, tesame met 'n toestand van wanhoop. Patologie is nogal moeilik, maar die prognose daarvoor wanneer u met dokters interaksie het, is gunstig. Spesiale voorbereidings is ontwikkel om die pasiënt se toestand te stabiliseer. In kombinasie met sielkundige bystandskursusse laat dit geestesgesondheid mettertyd na normaal terugkeer.

Soos almal andersgebeur?

Aanvanklik wys depressie net swak seine - slaapprobleme begin, prikkelbaarheid tree in, dit word al hoe moeiliker om daaglikse pligte te hanteer. Met verloop van tyd word die simptome sterker. Gewoonlik neem dit tot twee weke om te ontwikkel, volle manifestasie word na twee maande waargeneem, soms later. Eenmalige aanvalle, terugvalle is moontlik. Die gebrek aan korrekte terapie kan selfmoordpogings veroorsaak, die verwerping van funksies wat verband hou met die normale lewe van 'n persoon. Dikwels veroorsaak depressie die opbreek van gesinne.

Wat om te doen?

Die doeltreffendste opsie is om betyds mediese hulp te soek. Baie is gewoond daaraan om te dink dat dit genoeg is om emosies onder beheer te hou, en depressie is net grille. So 'n mening is foutief. Daar is gevalle waar mense nie hulp soek nie, uit vrees vir openbare veroordeling, werkverlies, gesinsverbrokkeling. Soos die praktyk toon, sal die ignorering van die probleem mettertyd meer geneig wees tot sulke gevolge as tydige behandeling, waaroor ander sal leer.

In die afgelope paar dekades was daar verskeie navorsingsaktiwiteite wat daarop gemik is om die doeltreffendste benaderings tot terapie te identifiseer. Die heel eerste ding om te bereik is die uitsluiting van 'n negatiewe manier van dink, die skepping van 'n voldoende, vriendelike omgewing. Dit is makliker om depressie te oorkom as 'n persoon kan staatmaak op die hulp en ondersteuning van familie, vriende en familie. Indien moontlik, is dit nodig om konfliksituasies, veroordeling te vermy, en ook om mense uit die kring van kommunikasie, dialoog metwat slegs tot sulke inhoud gereduseer word.

depressie by vroue
depressie by vroue

Spesiale benadering

In 'n relatief klein persentasie gevalle is die verloop van die siekte redelik ernstig, dus hospitalisasie van die pasiënt is nodig, baie meer dikwels is 'n buitepasiëntkursus voldoende. Die dokter kies farmaseutiese preparate, lei na 'n kursus van sielkundige en sosiale terapie. 'n Komplekse effek op die pasiënt laat jou toe om werklik waardige resultate in 'n kort tydjie te bereik.

Soos deur talle gevalle getoon, is die doeltreffendheid van terapie slegs hoog wanneer die pasiënt gereed is om die dokter te vertrou en verstaan dat die spesialis tot voordeel van die kliënt werk. Die dokter skryf sekere middels, metodes, prosedures voor en gee ander aanbevelings. Slegs noukeurige, konsekwente nakoming van alles wat vasgestel is, kan die sukses van die terapeutiese kursus waarborg. Dit is belangrik om die dokter gereeld te besoek, selfs al het jy nie die krag of die bui om dit te doen nie. As 'n dokter antidepressante voorskryf, gaan die neem van sulke middels meestal gepaard met negatiewe effekte, dikwels redelik sterk. U moet 'n spesialis raadpleeg en voortgaan met terapie as die dokter daarop aandring. Deur behandeling te laat vaar weens onaangename indrukke, sal die pasiënt net sy situasie vererger.

postpartum depressie
postpartum depressie

Farmakologiese benadering

Daar is 'n redelike groot verskeidenheid items op die drogisterakke wat ontwerp is om depressie te behandel. Gewildste:

  • "Fluoksetien";
  • Clomipramine;
  • "Paroxetine".

Dit is streng verbode om dit op jou eie te gebruik, sonder mediese toesig - al hierdie fondse kan ernstige negatiewe reaksies uitlok, insluitend verslawing, onttrekkingsindroom wanneer die dwelm geweier word. Die keuse van medikasie is gebaseer op 'n volledige ondersoek van die pasiënt. Die dokter skryf spesifieke toetse voor om die kenmerke van afwykings in die liggaam te identifiseer en kies op grond hiervan die optimale farmaseutiese produk wat nuttig is in die huidige situasie.

Aanbeveel: