Onder die vele mediese stelsels het een van die gewildstes die afgelope dekade die Indiese Vediese leer geword. Ons het gewoond geraak aan die woord "Ayurveda". Wat dit is? Kan elke persoon die beginsels van hierdie stelsel volg om 'n lang lewe te lei?
Historiese agtergrond
Die hoofelement van welstand in hierdie wetenskap is die eenheid en balans van die liggaam, organe en siel. Die leerstelling, wat meer as 1000 jaar gelede verskyn het, het die ontwikkeling van nie net Oos- nie, maar ook Europese medisyne aansienlik beïnvloed. Genesende kruie en speserye is lank reeds vanaf Indië na die lande van die Middellandse See en Sentraal-Asië, na China en Suid-Siberië gebring. Ons geniet dit steeds om muskus en sandelhout, kaneel en aalwyn te gebruik.
Aan die begin van die middel van die 20ste eeu het Indiese Ayurvediese medisyne in die Weste bestudeer en gebruik word, wat geleidelik gewild geword het in die wêreld. Die sentrum van Ayurveda in Israel is byvoorbeeld die Readman College, in die VSA bedryf die National Institute of Ayurveda Medicine. Rusland het ontmoet en is aktief besig om die basiese bepalings en prosedures van Indiese medisyne te bestudeereers sedert die einde van die 20ste eeu. Vandag is Ayurveda amper so gewild en in aanvraag in Moskou as in die res van die wêreld.
Die basiese metodes van Oosterse medisyne het stewig gevestig geraak in die praktyk van dokters wat 'n wetenskaplike benadering tot genesing van pasiënte bely. Dit is terapeutiese diëte, en douchebaddens, en diagnostiek deur polsslag en asemhaling. Ongeveer driehonderd-en-vyftigduisend geregistreerde dokters van die planeet beoefen Ayurveda.
Van algemene aanbevelings tot individuele behandeling
Indiese medisyne is nie net op die presiese wetenskappe gebaseer nie. Dit is gebaseer op Sankhya-filosofie, astrologie en bio-kosmo-ritmologie, terwyl dit ook kennis uit die veld van naturopatie (natuurlike metodes om siektes te behandel) gebruik.
Volgens hierdie lering beskryf astrologie die verband tussen die mikro- en makrokosmos (mens en die omgewing), gee 'n idee van hoe kosmiese liggame ons lewens beïnvloed. Naturopatie is bekend daarvoor dat dit aanbied om chemiese medisyne te vervang met natuurlike voedsel, genesende plante en minerale. Die belangrikste ding is 'n individuele benadering tot elke persoon. Kenners sê dat deur die ouderdom, geslag, liggaamsbou, woonplek en bioritmes van 'n persoon objektief te evalueer, is dit moontlik om die wanbalans met behulp van medisinale plante en speserye reg te stel. Een van die kanonne van Ayurveda sê: "Alles wat ons omring is 'n medisyne, jy moet dit net herken en reg gebruik."
Dokter in Ayurveda
'n Persoon met al sy chroniese siektes is 'n stelsel met disfunksies van baie organe. Dit is wat Ayurveda sê. Behandeling moetuitgevoer deur slegs een dokter wat die probleem deeglik sal bestudeer en maniere sal sien om die pasiënt te help. 'n Geneesheer wat die beginsels van Ayurveda gebruik, moet 'n spesialis op alle terreine wees en alle pasiënte sonder uitsondering kan help, ongeag of hulle oumense of kinders is.
En nog 'n belangrike nota. Oosterse medisyne stel voor dat die pasiënt self deur die hoofgedeelte van die pad na herstel moet gaan, streng volgens die dokter se instruksies. Slegs in hierdie geval is 'n volle herstel moontlik.
Vir 'n lang tyd word die ondersoek van die pasiënt uitgevoer volgens die metode van "vyf spieëls" - polsslag, diagnostiek volgens die toestand van die tong en vel, irido- en aurikulodiagnostiek. Dit laat toe om nie net die kliniese prentjie te verstaan nie, maar ook om die pasiënt se neiging tot sekere komplikasies te identifiseer.
Elemental Struggle
Ons is almal saamgestel uit die elemente van die vyf elemente: lug, water, aarde, vuur en ruimte. Hul balans, balans ("Prakriti") stem ooreen met ideale gesondheid, sê Ayurveda. Wat dit is? Die begeerte van genesers om 'n persoon te rig in die rigting van harmonisering van siel en liggaam. Vir gemak van begrip, onthou die Europese psigotipes - stadige flegmatiese, vinnige choleries, amper gebalanseerde melancholies en nuuskierig sanguine. Dit is byna onmoontlik om 'n persoon te vind in wie al (of ten minste drie psigotipes) nie verteenwoordig word nie. Maar om die dominante een uit te lig is nogal 'n eenvoudige taak.
Dieselfde geld in Ayurveda. In 'n ideale toestand behoort ons in harmonie met al die elemente te leef. Maar van geboorte af is 'n mens die oorhand.
Dosha
Hierdie konsep beskryf nie net die liggaamstipe nie, maar ook die spoed van die prosesse wat in 'n persoon plaasvind: metabolisme tydens vertering, denke, sielkundige mobiliteit en vatbaarheid vir fisiese inspanning, temperament, ens.
Daar is drie tipes dosha's in Ayurveda. Vata is lug, Pitta is vuur en water, en Kapha is water, aarde en ruimte. Solank alle doshas in balans is, is ons gesond en aktief. Maar die konstante wisselvalligheid van eksterne toestande en dienooreenkomstig interne stres slaan mense uit balans.
Die doel van Ayurveda is die harmonisering van dosha en guna (psigo-emosionele toestand) na Prakriti.
Water maak die klip skerp
En tog Ayurveda - wat is dit? Die meeste kenners sê dat dit 'n buigsame stelsel van beskerming en aanpassing van die menslike toestand is. Sy stel voor om eeue-oue bewese algoritmes enige plek en te alle tye te gebruik. Terselfdertyd val die klem op die feit dat dit onmoontlik is om bekende metodes meganies toe te pas - hulle moet volgens die "plek-tyd-omstandighede"-skema aangepas word. Slegs deur die eienaardighede van die klimaat en geografie, kultuur en samelewing waarin die pasiënt is in ag te neem, is dit moontlik om 'n effektiewe behandelingstelsel te skep.
Baie medisyne (of liewer, byna almal) tree sagkens en geleidelik op, wat die interne prosesse van selfregulering van die liggaam aktiveer. Hulle veroorsaak nie die newe-effekte waarvoor chemiese middels bekend is nie. Die Oosterse Medisyne Sentrum sal 'n stel maatreëls bied om die siekte buite te "trek" en nie iewers te genees niediep binne. En terselfdertyd het Ayurvediese medisyne 'n verjongende en reinigende effek. Die eenvoud en beskikbaarheid van behandelingsmetodes stel jou in staat om jou toestand selfs by die huis reg te stel.
Siekte is 'n onderwyser
Dit lyk ook interessant dat alle siektes nie as “ultimate evil” beskou word nie, maar as onderwysers wat ons foute kom uitwys het. Om die siekte te beskryf, dit te koppel aan die manier van dink en gedrag, en om ons deur “vriendelike” siektes na dieper en erger kwale te wys – dit is waartoe Ayurveda in staat is. Wat is dit en hoe om dit te verstaan? Moderne mediese wetenskaplikes het byvoorbeeld reeds bewys dat 'n ligte vorm van tuberkulose, wat volgens Vediese filosofie nie uit jou liggaam verdryf moet word nie, brongiale asma van die pasiënt sal wegneem.
Onthou jy die gesegde "gedagte is materieel"? Dit is een van die hoekstene van die leringe onder die pragtige naam Ayurveda. Ons weet reeds dat hierdie sisteem die heelal en mense saambind (met al hul gedagtes en dade wat die omgewing kan beïnvloed). Siekte word gesien as iets wat die situasie kan stop en verander, die gevolge kan voorkom van wat 'n persoon kan doen terwyl hy gesond is. Dit is presies wat Ayurveda sê. Genesing stel ons in staat om die energie wat ons ophoop vir die implementering van onvriendelike, vernietigende bedoelings te blus. Die belangrikste ding is om te leer dat ons nie van sinvolle en beplande boosheid praat nie. Afguns, kritiek op ander, selfbejammering - dit alles is ook onvriendelike en skadelike saad vir die heelal. En met die hulp van siektes onsskakel oor en leer om die werklikheid anders waar te neem.
Ojas
Oosterse medisyne noem hierdie pragtige woord lewenskrag, waarvan die status van 'n persoon afhang. En let wel: intellektueel, geestelik en selfs sosiaal. Volgens die aanhangers van Ayurveda gebruik elkeen van ons nie ons potensiaal selfs met 5%. En dit maak nie saak of ons in ongeskikte omstandighede leef of onsself gefassineer is deur kortstondige begeertes (om meer te verdien, krag te kry, op die loopbaanleer te vlieg, ens.) - die natuur met benydenswaardige bestendigheid stoot 'n mens en wys hom die pad van selfverwesenliking, maar ons hoor selde hierdie wenke…
Dis hoe die ojas afneem. En daarmee saam verskyn chroniese siektes en kom ouderdom nader. Boonop bepaal die hoeveelheid ojas ons weerstand teen allerhande vernietigende faktore. Onder ander verskynsels wat lewenskrag verminder, kan 'n mens harde fisiese arbeid, langdurige vas, alkohol en dwelms, angsgedagtes, gebrek aan slaap, droë kos, ens noem. Dit alles lei tot die sogenaamde geestelike en fisiese spysvertering, as gevolg daarvan, word allerhande slakke en gifstowwe gevorm (fisies en geestelik). Letterlik alles irriteer 'n mens: geraas, lig, gelag van ander mense … Vrees, onverdraagsaamheid en angs vestig in hom. En dit alles lei natuurlik tot die ontwikkeling van siektes.
Hoe om ojas op te bou
Ondanks die feit dat Ayurveda (resensies van mediese wetenskaplikes net die mening van diegene wat behandelingsmetodes ervaar het) as 'n individu en kompleks beskoubenaderings tot die gesondheid van elke pasiënt, daar is baie spesifieke resepte. Gesonde slaap en kwaliteit kos is byvoorbeeld noodsaaklik om ojas te verhoog. Heuning, gemmer, saffraan, ens. dien hierdie doel.
Elke persoon, gebore met 'n klein voorraad ojas, is in staat om dit regdeur sy lewe op te bou. Maar die belangrikste vaardigheid vir 'n aanhanger van enige skool wat die sentrum van oosterse medisyne bied, is die vermoë om lewensbelangrike energie te herverdeel en te herlei. Dit geld vir joga, en tantra en qigong.
Die doeltreffendste manier om lewensbelangrike energie te bewaar, word onthouding van te gereelde seksuele verhoudings genoem. Vir die gemiddelde Europeër is dit nonsens. Die geboorteplek van die beroemde "Kama Sutra" is immers Indië. Ayurveda vereis nie 'n volledige afstand doen van seksuele verhoudings nie. Adeptes word net genooi om hul intieme lewe te stroomlyn, want seks maak 'n mens verslaaf, soos dwelms. Daar is selfs die resultate van 'n studie wat deur wetenskaplikes van Nederland gedoen is, waarvolgens orgasme amper soos 'n dosis heroïen op die psige inwerk.
Grondslag van gesondheid
Oosterse genesers beskou ojas as die grootste geskenk van die Almagtige. Om lewensbelangrike energie te bewaar en aan te vul, moet ons pogings aanwend: hou by die reëls van 'n gesonde leefstyl, transformeer, sorg vir ons geestelike reinheid, beheer gedagtes, gevoelens en begeertes. Die Bhagavad Gita,’n Indiese skrif, sê: “Vrede kan slegs bereik word deur iemand wat nie versteur word deur die voortdurende vloei van begeertes nie, soos riviere wat in’n immer-vullend, maar altyd kalm oseaan vloei. En neevrede vir hom wat daarna streef om sy begeertes te bevredig.”
Die ervaring van generasies - in die lewe
Vediese dokters sê dat alle siektes met ons gebeur uit onkunde. Ons weet nie hoe om na ons liggaam (en die belangrikste – om te hoor) en sy behoeftes te luister nie. Die vermoë om die Heelal in jouself te herken en te leer hoe om dit te bestuur, is een van die take van 'n kundige in Indiese filosofie.
Die belangrikste verskil tussen Ayurveda en Europese medisyne word erken as 'n geïntegreerde benadering tot die fisiese en geestelike welstand van 'n persoon, tot sy wêreldbeskouing en lewenstyl. Enigeen van ons, sonder uitsondering, wat die verworwe kennis toepas, sal die gewenste resultaat kan bereik. Dit is net nodig om te onthou dat hoe meer pogings aangewend sal word, hoe beter sal die bereiking van die doel wees. Daar is geen twyfel dat die resultaat werklik sal wees nie, want mense sal nie 'n heeltemal nuttelose stelsel vir 5000 jaar beoefen nie.
