Almal weet watter skade rook aan die liggaam doen. Dit beïnvloed die werk van al ons organe nadelig, en veral die gebruik van tabak is gevaarlik vir adolessente. Sigarette bevat skadelike bestanddele. Verbindings en harse gee geen voordeel vir die spysverteringskanaal, longe en brein nie, maar veroorsaak inteendeel groot skade daaraan. Maar hoe keer jy’n tiener om te rook? Dit word in die artikel uiteengesit.
Hoe rook die liggaam van 'n tiener raak
Nikotiengebruik onder jongmense is tans 'n dringende probleem, aangesien tieners veral vatbaar is vir "sigaretmode". Elke dag word dit al hoe moeiliker vir tieners om tabak te koop, aangesien dit duurder word en anti-tabakwette verbied dat dit aan minderjariges verkoop word. Maar ten spyte hiervan is daar al hoe meer afhanklike tieners. Nikotien is baie gevaarlik vir 'n kind se liggaam, wat nog nie tyd gehad het om sterker te word nie.
Sigarette werkop minderjariges, wat hulle nie net fisiese, maar ook geestelike verslawing veroorsaak. Baie mense wat ophou raak bewus daarvan dat die sielkundige faktor nie minder belangrik is in nikotienverslawing as die fisiologiese een nie. Diegene wat in hul tienerjare begin rook het, dink baie jare aan hoe om hierdie verslawing te stop. Dit is egter baie moeilik om dit te doen.
In die hiërargie van openbare gesondheid en openbare gesondheid is die eerste vraag hoe om tieners van rook te speen. Die lot van 'n jong volk hang immers daarvan af. Hierdie strukture is ook bekommerd oor die voorkoming van rook onder tieners. Dieselfde vraag bekommer baie ouers.
Wat maak dat jongmense nikotien gebruik?
Hoekom rook tieners? Kenners meen kinders word tot sigarette gedruk deur nuuskierigheid, asook die begeerte om so gou as moontlik “volwasse te word”. Die eerste drang vind volgens sielkundiges op die ouderdom van ses plaas. As die ouers van die kind rook, dan wil hy nikotien baie sterker probeer. Ook in laasgenoemde geval kry die kind meer geleenthede hiervoor. Dit is bewys dat kinders in sulke gesinne vier keer meer afhanklik is. Daarom, voordat jy 'n slegte voorbeeld vir kinders stel, is dit die moeite werd om te dink oor hoe om 'n tiener later van rook te speen.
Dit word algemeen aanvaar dat jongmense in die verslawing van nabootsing stoot, wat die belangrikste manier van sosialisering is.
Dikwels dwing die omgewing 'n tiener om sigarette te probeer. Die kind poog om so gou moontlik te begin rook om te wyssy belangrikheid en betekenis vir sy vriende, om onder hulle uit te staan of, inteendeel, vir sy maats te wys dat hy dieselfde is as hulle.
Ook oorweeg sielkundiges die opsie dat die kind begin rook om sy protes aan die wêreld om hom uit te spreek, om sy onafhanklikheid aan sy ouers te bewys, asook die begeerte om gevorm te lyk. Dit is vir hom baie belangrik.
Dit is op hierdie oomblik dat baie ouers dink oor hoe om hul tiener te keer om te rook.
Dikwels druk persoonlike probleme minderjariges om sigarette te koop om te ontspan. Daar is waargeneem dat baie meisies op hierdie ouderdom begin rook as gevolg van mislukte pogings om hul gewig te verloor of te handhaaf.
Rook jou kind?
Kinders is baie goed om hulle rook weg te steek, so dit kan moeilik wees om te weet. As’n tiener byvoorbeeld terugkom huis toe en na sigarette ruik, kan hy sy rook begin ontken deur te sê dat vriende, kennisse of iemand van verbygangers gerook het. Om uit te vind presies of 'n kind rook, moet jy in geen geval op hom begin skree of geweld gebruik nie, jy moet na die kind en sy reaksie kyk.
Dit is die moeite werd om te onthou dat skandale 'n kind wat aan tabak verslaaf is, meer gesofistikeerd sal maak om 'n slegte gewoonte weg te steek. En ook om senuweeagtig te wees en die tiener nog meer te laat rook.
Tekens van 'n minderjarige rook
As jy 'n vermoede in jou kop het dat een van jou kinders rook, moet jy die volgende tekens van nader bekyk:
- na die kleur van naels en tande (vir rokers hulleword geel);
- vir die gedrag en reaksies van die kind (rokers word senuweeagtig wanneer hulle vir 'n lang tyd nie kan rook nie);
- om uitgawes vir 'n tiener in die sak te steek (verhoogde besteding kan rook aandui);
- na die voorkoms van 'n parfuum met 'n aanhoudende reuk in 'n minderjarige, wat hy amper altyd saam met hom dra (miskien is dit hoe die kind die reuk van tabak probeer oorkom);
- na die konstante kougom na stap;
- aan die oë en nuwe gewoontes (rokers kan verhoogde trane of rooiheid van die ooghoeke ervaar);
- na die sakke van buiteklere (daar kan jy die oorblyfsels van tabak vind in 'n rokende tiener, 'n deursigtige of papierdeel van 'n sigaretpakkie, 'n aansteker;
- na die reuk van klere.
Hoe om 'n tiener te speen om te rook?
Die regte motivering sal help om die kind van verslawing te bevry, sowel as die waardestelsel wat in die gesin gebou is:
- Jy moet probeer om met 'n tiener te praat om hom aan te moedig om op te hou verslawing, om te verduidelik watter skade dit aan die liggaam doen. Jy moet dit vir die kind duidelik maak dat die speletjie nie die kers werd is nie en dat daar niks belangriker as gesondheid is nie.
- Jy kan stimulasie probeer. Sielkundiges glo dat 'n belofte om 'n gewenste item te gee of 'n minderjarige as beloning op 'n toeristereis sal help om 'n kind te oortuig om sigarette op te gee.
- Kenners raai rokende gesinne aan om hul kind teen rook te beskerm, aangesien dit 'n opgehoue tiener sal laat wil begin om weer tabak te gebruik.
- Ook in'n rokende gesin kan 'n kind aanbied om saam sigarette op te gee.’n Tiener kan verslaaf wees daaraan om’n sogenaamde kompetisie te wen. Op hierdie ouderdom haat hulle dit immers om teen volwassenes te verloor.
- Jy kan 'n voorkomende gesprek met 'n minderjarige voer, waarin jy verduidelik dat elke persoon sy eie opinie moet hê en nie moet swig voor die bespotting van sy kamerade en rook net omdat dit in sy omgewing waardeer word nie.
- Probeer om vir jou kind 'n pil te gee om te drink deur "Tabex" te rook.
Deskundige mening
Tiener het begin rook – wat om te doen? Kenners glo dat dit onmoontlik is om 'n kind binne 'n paar minute van verslawing te speen. Om nikotien op te gee sal baie ure se ouer-kind-gesprekke verg. Narkoloë sê dat die eienaardighede van die kind se psige in ag geneem moet word. In adolessensie is selfagting belangrik vir kinders, die begeerte om hulself met alle metodes te laat geld en hul saak altyd en oral te bewys. Daarom is dit belangrik om op gelyke voet met die kind te kommunikeer, sy mening te respekteer en sy saak aan hom te bewys, net so kan die gesprek produktief gemaak word, meen sielkundiges.
Vloek, fisieke straf, histeriese gedrag en intimidasie sal nie 'n tiener oortuig om op te hou rook nie, dit is belangrik om te onthou.
Jy moenie jou negatiewe houding teenoor rook aan jou kind uitspreek en hom probeer kry om op te hou rook danksy baie ure se lesings nie, want niks sal daarvan kom nie. Daar moet 'n dialoog wees waarin ouers hul punt moet beredeneersiening van bekende feite. Jy moet jou tiener gereeld herinner aan die skade wat rook aan die liggaam veroorsaak. Jy kan vir jou kind 'n film oor hierdie onderwerp wys.
Maar moet ook nie vashou aan gesondheid nie, want die ouens op hierdie ouderdom voel almagtig en onsterflik. Wanneer tienermeisies rook, probeer om te praat oor die skade wat sigarette aan skoonheid, tande, hare, vel veroorsaak. Miskien moet jy die meisies bang maak met die voorkoms van selluliet van rook, sowel as vinnige veroudering. Almal weet immers hoe meisies op hierdie ouderdom omgee vir hul voorkoms. Praat oor hoe sigarette een na die ander die geleentheid kan verloor om 'n gesonde kind te hê, permanent kan verloor.
Vir jong mans op hierdie ouderdom is dit belangrik om sterk en sterk te wees, asook om 'n atletiese liggaamsbou te hê, sodat hulle vertel kan word van die konstante hipoksie van die liggaam wanneer hulle rook, 'n afname in die respiratoriese volume van die longe en 'n verswakking in die reuksintuig. Ouens moet aandag gee aan die feit dat nikotien fisiese aktiwiteit verminder, die doeltreffendheid van die opleidingsproses benadeel. Volgens sielkundiges kan sulke woorde die mening van tieners grootliks beïnvloed.
Voorkomende gesprekke
Baie makliker as om 'n tiener te probeer kry om op te hou rook, is om seker te maak dat hy nie begin nie. Dit is nodig om die skade van tabak van kleins af aan die kind te verduidelik. Druk jou disrespek uit vir mense wat aan nikotien verslaaf is. Kinders moet 'n onderbewuste afkeer van rokers ontwikkel. Leuens behoort ook onaanvaarbaar in die gesin te wees sodat 'n tiener wat 'n sigaret probeer het, skaam voel dat hymoet dit vir familielede wegsteek.
Verhouding tussen 'n tiener en sy ouers
Kenners sê dat vertrouensverhoudings in die gesin kan help om enige probleme te oorkom. Wanneer 'n kind pas begin rook het, het hy nog nie 'n verslawing nie, so dit sal nie vir hom moeilik wees om op te hou tabak gebruik nie. En dit is die regte raad of gesprek wat’n tiener wat baie min lewenservaring het, kan help om die regte keuse te maak ten gunste van’n gesonde leefstyl. Maar nie elke gesin sal ouers met so 'n vraag kan nader nie, so vertrouensverhoudings speel 'n groot rol om op te hou rook.
Help dokters
As jy tekens van depressie of nikotien-"onttrekking" by 'n kind opmerk wanneer jy ophou rook, sal dit nie oorbodig wees om hom na 'n sielkundige, neuroloog of selfs 'n psigiater te neem nie. Die dokter sal jou kind met medikasie kan help om die verslawing op te gee en te keer dat hy losbreek. Hy mag ook Tabex anti-rook pille voorskryf.
'n Spesialis sal help om 'n kind se begeerte om verslawing te oorkom te versterk, ouers te help om volhoubare motivering te vind en alle bestaande vrese te oorkom, asook om van skuldgevoelens ontslae te raak.
Belangstellings
Sielkundiges raai aan om met tieners te praat om uit te vind wat hul stokperdjies is. U moet die kind in die afdeling inskryf volgens sy vermoëns, sodat hy nie tyd het vir slegte gewoontes nie. So hy wil nierook, en dit sal nie inmeng met 'n tiener in sportprestasies nie. Die minderjarige sal 'n bron van plesier vind, nuwe vriende maak, en dit sal hom help om nie terug te keer na rook nie.
Sport
Gewoonlik is daar geen rokers onder kinders wat by sport betrokke is nie, dus, nadat hulle by 'n nuwe span aangesluit het, sal die kind nie wil agterbly nie. Waarskynlik sal nuwe vriende hierdie verslawing afkeurend ontmoet. Dit is ook belangrik dat die afrigters dit streng volg. Dikwels sien kinders gesag in hul mentor en gehoorsaam hom.
Skoolaktiwiteite
Tradisionele voorkoming, om oor die gevare van nikotien te praat, is effektief voordat die kind begin rook het. Daarom raai kenners aan om gereeld geleenthede by die skool te hou wat aan hierdie aktuele kwessie gewy is. Jy kan die klasonderwyser of hoofonderwyser vra om 'n lesing oor die gevare van rook vir tieners te gee of 'n les aan die onderwerp te wy, 'n algemene vergadering onder skoolkinders in die saal te reël, wat die belangrikheid van hierdie probleem aan studente sal wys. Baie kinders van hierdie ouderdom is baie beïnvloedbaar, en foto's van die gevolge van verslawing kan help om hulle te oortuig om nie sigarette op te tel nie.
Dikwels in skole wys biologie-onderwysers vir kinders die longe van 'n persoon wat rook en nie sigarette probeer het nie. Dit gee ook goeie resultate.
Om rook by adolessente te bekamp, kan jy mediese professionele persone na 'n klas in die skool nooi wat die ouens in detail sal vertel van wat in die liggaam gebeur tydens nikotiengebruik, asook oortuigende voorbeelde uit die medieseoefen.
