Almal het 'n hoofpyn ervaar, maar wanneer dit opduik, gaan hulle gewoonlik nie dokter toe nie, maar maak 'n huis noodhulptassie oop en neem 'n verdowingsmiddel. Hierdie siekte kan nie net by volwassenes waargeneem word nie, maar ook by kinders. Maar daar moet op gelet word dat vroue baie meer daaraan ly. Gereelde hoofpyne moet nie geïgnoreer word nie, dit kan die teenwoordigheid van ernstige patologieë in die liggaam aandui. Oorweeg dan die mees algemene oorsake van pyn by vroue, mans en kinders.
Tipes pyn
Gereelde hoofpyne by vroue en mans kan verskillend manifesteer. Afhangende van die sterkte en intensiteit, onderskei hulle:
- skerp pyn in albei slape;
- pyn;
- stupid;
- pulserend.
Die duur wissel ook, dit kan jou net vir 'n paar minute pla, of dit kan jou normale leefstyl vir 'n paar dae ontwrig. Dit is belangrik om die oorsaak uit te vind, dan kan jy 'n manier vind om van die pyn ontslae te raak.
Oorsake van pyn in die slape
Volgens statistieke is hoofpynklagtes baie meer algemeen onder pasiënte as ander. Daar is baie uitlokkende faktore, maar soms bly die ware oorsaak onbekend. As hierdie simptoomverskyn net af en toe, dan moet jy nie bekommerd wees nie, dit is waarskynlik die gevolg van 'n slapelose nag of oorspanning. Maar gereelde en erge hoofpyne dui op sommige probleme in die liggaam wat opgespoor en uitgeskakel moet word. 'n Besoek aan die dokter is onontbeerlik in so 'n situasie.
Van die hoofoorsake van gereelde hoofpyne is:
- Verskille in bloeddruk, en die kop kan beide teen hoë koerse en teen lae seerkry.
- Vegetatiewe-vaskulêre distonie.
- Gestremde sirkulasie in die brein.
- Aansteeklike en virale siektes.
- Serebrale aterosklerose.
- Vergiftiging van die liggaam teen die agtergrond van helmintiese inval of vergiftiging.
- Kop- of nekbesering.
- Teenwoordigheid van kwaadaardige of benigne gewasse in die brein.
- Ontsteking van die meninges.
- Chroniese gebrek aan slaap.
- Senuweespanning.
- Alkoholmisbruik en gereelde rook.
- Hormonale mislukkings.
Gereelde hoofpyne teen die agtergrond van die genoemde redes sal verdwyn as die uitlokkende faktor verwyder word. Soms is dit maklik om te doen, byvoorbeeld, slaap en alles sal weer normaal wees, maar meestal word 'n dokter se konsultasie vereis.
Patologieë wat hoofpyne veroorsaak
Maar daar is verskeie ernstige afwykings in gesondheid wat gereelde hoofpyne by vroue en mans uitlok. Hierdie siektes sluit in:
- Migraine. Sy ly natuurlik meer dikwels aan verteenwoordigersdie skone geslag, maar mans en selfs kinders is nie immuun daarteen nie.
- Arteritis. Die siekte manifesteer hom as probleme om die nek te draai, die temporale arteries swel, wat gereelde hoofpyn in die slape veroorsaak. Patologie is belaai met gesiggestremdheid, so jy moet 'n dokter sien.
- Langdurige stres lei tot die ontwikkeling van spanningskefalgie. By die geringste spanning verskyn pyn nie net in die slape nie, maar ook in die agterkop. Dit kan etlike ure aanhou, dikwels gepaard met naarheid of braking.
- Hipertensie. Patologie lei tot 'n toename in druk in die vate, wat eindig in hoofpyne.
- Absesse. Sulke toestande word nie net gemanifesteer deur algemene malaise, swakheid nie, maar ook deur skietpyn in die slape.
- Trigeminale neuralgie. Gereelde hoofpyne met hierdie patologie is klop, skiet. Aanvalle kan verskeie kere gedurende die dag herhaal.
- Anemie. Ystertekort in die liggaam lei tot 'n afname in hemoglobien. Hoofpyn bekommernisse, kortasem verskyn.
- Osteochondrose, veral in die servikale streek.
- Skending van die outonome senuweestelsel. Hierdie sistemiese siekte gaan gepaard met gereelde hoofpyne en duiseligheid, veral as serebrovaskulêre afwykings ontwikkel.
- Feochromositoom van die byniere. Met hierdie patologie word 'n groot hoeveelheid adrenalien geproduseer, gevolglik styg die druk en 'n kloppende pyn verskyn in die slape.
Gereelde hoofpyne kan nie te wyte wees aan onskadelike faktore nie,daarom is dit nodig om 'n spesialis te besoek om uit te vind hoekom die kop seer is en toepaslike maatreëls te tref.
Kenmerke van hoofpyn by vroue
Selfs so 'n bekende simptoom kan vir almal op verskillende maniere manifesteer, dit hang alles af van die eienskappe van die liggaam en die pyndrempel. Spesialiste identifiseer verskeie vorme van hoofpyn by vroue:
- Cluster. Dit word gekenmerk deur 'n langtermyn kursus, dit kan 'n vrou vir 'n paar dae vergesel. Dit word nie net in die slape gevoel nie, maar versprei ook deur die kop.
- Chronies. Dit is minder algemeen, meestal na 'n besering, maar dit kan dikwels versteur en die lokalisering van pyn verander voortdurend.
- Migraine. Hierdie pyn is neurologies van aard en kom aan die een kant voor.
- Spanning. Mees algemeen by vroue, kom bo-op die kop, in die agterkop voor en gee die gevoel dat die kop in 'n bankschroef is.
Oorsake van gereelde hoofpyn by vroue kan die volgende insluit:
1. Veranderende hormonale agtergrond. My kop begin seer word as gevolg van:
- afname in estrogeen- en progesteroonhormone voor menstruasie;
- migraine met die aanvang van menstruasie;
- neem orale voorbehoedmiddels met 'n hoë inhoud van estrogeen;
- hormonale behandeling tydens menopouse.
2. Swangerskap. In 'n interessante posisie kan die oorsake van gereelde hoofpyne by vroue op die agtergrond wees:
- oorgewig;
- hormonale aanpassing;
- eksterne irritasie: helder lig, harde klank;
- stres of senuweespanning;
- bloeddruk styg.
3. Weersensitiwiteit. Baie vroue reageer op 'n verandering in die weer, terwyl hulle slegter voel en hoofpyn kry.
4. Oortreding van periodes van slaap en wakkerheid. As vroue probeer om 'n klomp huishoudelike take te doen na 'n dag by die werk, gaan slaap vroue dikwels lank na middernag, wat lei tot 'n gebrek aan slaap en hoofpyn die volgende dag.
5. Opwinding en angs. Die senuweestelsel van die skone geslag is meer sensitief, so al die mislukkings en probleme van hul geliefdes word te na aan die hart geneem.
Benewens hierdie vrou-spesifieke oorsake, kan gereelde hoofpyne ook waargeneem word teen die agtergrond van bogenoemde patologieë en toestande.
Kenmerke van pyn by mans
As jy nie sistemiese siektes wat pyn kan veroorsaak in ag neem nie, dan kan die kop van die sterker geslag minder gereeld seerkry as vroue, maar teen die agtergrond:
- oormatige drinkery ('n redelik algemene gebeurtenis wanneer 'n skerp weiering om alkohol te drink die oorsaak van gereelde hoofpyne by mans word);
- omseil nie mans met migraine nie, gewoonlik kom so 'n kwaal tussen die ouderdom van 20 en 40 voor, die eerste aanvalle kan in die nag waargeneem word;
- hormonale mislukkings (die manlike liggaam reageer natuurlik nie so sterk nie, maar periodieke hoofpyne kan waargeneem word);
- verhoogde produksie van die hormoon histamien;
- die kop kan steur op die oomblik van orgasmeteen die agtergrond van 'n sprong in bloeddruk;
- rook, veral in groot hoeveelhede.
Die oorsake van gereelde hoofpyne by mans is dikwels nie so ernstig nie, baie word maklik uitgeskakel indien verlang.
Hoekom het 'n tiener hoofpyn
Gegewe die eienaardighede van hierdie ouderdomsperiode, kan die volgende redes opgemerk word wat gereelde hoofpyne by 'n tiener veroorsaak:
- Tekort aan vloeistof in die liggaam. 'n Aktiewe en mobiele leefstyl behels die gebruik van groot hoeveelhede water, en die jonger geslag dink nie daaraan nie en hou nie die waterregime na nie.
- Die passie vir energiedrankies. Die kafeïen en taurien wat dit bevat, kan 'n hoofpyn by 'n volwassene veroorsaak, en nog meer by 'n tiener.
- Rook en drink. Dit is geen geheim dat baie tieners reeds hierdie slegte gewoontes het nie. Die bloedvate van die brein ly, en in reaksie op 'n hoofpyn.
- Eetversteurings. Weiering van ontbyt en tuisgemaakte kos om gewig te verloor, die misbruik van kitskos – dit alles lei tot pyn in die kop.
- Gebrekkige slaap. Passie vir rekenaarspeletjies, baie ure se sit in sosiale netwerke, en gevolglik word baie minder tyd aan slaap bestee as wat die liggaam nodig het.
- Hormonale veranderinge wat by puberteit begin. Die werk van die liggaam word herbou, dit alles gaan gepaard met gereelde hoofpyne, swakheid, emosionele labiliteit.
- Oorwerk. Dit is geen geheim dat moderne skoolkindersgelaai. As 'n student pligsgetrou probeer om alle huiswerkopdragte te voltooi, die voorbereiding vir die slaag van die OGE en die Unified State-eksamen verantwoordelik benader, dan is dit nie verbasend dat daar 'n oorspanning met 'n hoofpyn, slaapstoornis en ander gevolglike simptome is nie.
- Onaktiwiteit. Die moderne rekenaartydperk het kinders aan tablette, rekenaars en fone vasgebind. Hulle wil weereens nie buite gaan en gaan stap nie, en nog meer om buitelugspeletjies te speel. Die resultaat is 'n skending van vaskulêre tonus, 'n gebrek aan suurstof en hoofpyn.
- geraas. Inwoners van megastede word voortdurend omring deur verhoogde agtergrondgeraas, en baie tieners verkies ook om musiek teen maksimum volume te luister. Dit lei tot vasokonstriksie in die brein en hoofpyn.
Die taak van ouers is om by hul kind 'n liefde vir 'n gesonde leefstyl, die vaardighede van rasionele en behoorlike voeding van kleintyd af te kweek. Monitor die toestand van die tiener en moenie sy klagtes sonder toesig laat nie.
Hoofpyn by babas
'n Baie jong kind kan ook hoofpyn hê, maar hy kan eenvoudig nie sê nie. Die enigste reaksie is huil. Teen die ouderdom van twee kan kinders gewoonlik wys waar dit seer is. 'n Gereelde hoofpyn by 'n kind kan weens die volgende redes wees:
- Na fisiese oorlading, byvoorbeeld, het die kind net oorspeel.
- Wanneer die spiere van die agterkant van die kop gespanne is, verskyn 'n hoofpyn, kan braking voorkom.
- Die ontwikkeling van migraine op die agtergrond van stres, allergieë, weerveranderinge.
- Gebrek aan suurstof -'n algemene oorsaak in vandag se kinders. Ouers self is huiwerig om te gaan stap, wat beteken dat kinders meestal by die huis voor TV's sit.
- Eetversteurings. Om 'n groot hoeveelheid gemorskos by 'n kind te eet, sal hoofpyn veroorsaak. Dit is reeds bewys dat die liggaam met so 'n simptoom op mononatriumglutamaat by baie mense reageer.
- As, benewens pyn in die kop, die temperatuur styg, die spiere van die nek gespanne is, dan moet jy 'n dokter sien om breinvliesontsteking uit te sluit.
- Selde kan selfs babas 'n gewas in die brein ontwikkel, wat 'n hoofpyn veroorsaak.
Om 'n kind pynstillers te gee om 'n simptoom uit te skakel, is nie 'n opsie nie, veral aangesien baie dwelms nie in die kinderjare toegelaat word nie, kan dit ernstige nadelige reaksies uitlok. Slegs 'n dokter se konsultasie sal die situasie ten goede regstel.
Wanneer dringende mediese aandag benodig word
Dikwels, wanneer 'n hoofpyn jou vir 'n lang tydperk met 'n benydenswaardige frekwensie pla, jaag min na die dokter. Maar daar is situasies wanneer dit eenvoudig nodig is om dit te doen:
- het 'n ongewone pyn in die tempel gehad;
- as die pyn jou vir meer as drie dae pla, en pynstillers nie verligting bring nie;
- daar was 'n gevoel dat 'n granaat in die slape ontplof het, daar is gesiggestremdheid, spraak, koördinasie van bewegings;
- die pyn word erger;
- gepaardgaande naarheid en braking;
- pyn gepaard met koors, onvermoë om kop te kantel;
- teen die agtergrond van die koppyn word ook gekenmerk deur 'n skerp daling of styging in bloeddruk.
Om die oorsake van hierdie toestand te bepaal, sal die dokter heel waarskynlik toetse, MRI van die brein, elektroenkefalografie van die servikale vate voorskryf. Jy kan nie klaarkom sonder om 'n neuroloog, oogarts, terapeut te raadpleeg nie.
Wat kan pyn in die slape veroorsaak
Dit maak nie saak wat gereelde hoofpyne veroorsaak nie, maar jy moet altyd onthou dat selfmedikasie belaai is met ernstiger gevolge vir die liggaam. Onbeheerde gebruik van pynstillers verlig die simptoom vir 'n rukkie, maar verwyder nie die oorsaak nie. Met verloop van tyd ontwikkel die siekte wat die hoofpyn uitlok net meer, wat tot die volgende gevolge kan lei:
- voortdurende gelui in die ore;
- doofheid;
- visuele gestremdheid;
- die senuweestelsel ly, prikkelbaarheid verskyn, van so 'n toestand is dit nie ver van neurologiese afwykings nie.
Nie nodig om 'n hoofpyn te verduur nie, veral as dit jou dikwels pla en jou gewone lewenswyse ontwrig.
Raak ontslae van pyn
Hoofpynbehandeling impliseer:
- Dwelmterapie.
- Massering.
- Aanvaarding van volksmiddels.
Neem medisyne net as jy seker is dat jy dit mag neem. Hierdie advies is veral belangrik vir diegene wat chroniese siektes het. As die oorsaak van die pyn bekend is, moet die nodige middels altyd byderhand wees:
- In geval van verswakte bloedsirkulasie in die brein - "Cavinton", "Pikamilon".
- Indien afgelewerdiagnose van hipertensie, neem dan Enap, Enalapril.
- As daar 'n inflammatoriese proses in die liggaam is, dan sal jy antibakteriese middels moet drink: "Streptocid", "Ftalazol".
- Tempalgin, Mig, Sedalgin sal help tydens 'n migraine.
As jy af en toe hoofpyn het, kan jy probeer om dit met akupressuur te hanteer. Streel jou kop met ligte masseerbewegings, en masseer dan sekere punte. Maar kenners glo dat as jy nie hul ligging ken nie, dit beter is om nie te eksperimenteer nie.
Sommige mense beveel aromaterapie aan, byvoorbeeld kruisement, suurlemoen of laventel is goed vir hoofpynverligting. Die essensiële olie van hierdie plante kan in whisky gevryf word. Valeriaanwortelinfusie sal help met migraine.
As volksmiddels nie help nie, en medisyne spaar net vir 'n rukkie van pyn, dan moet jy dokter toe gaan en die oorsaak soek.
Voorkoming
Gereelde hoofpyne by mans, vroue en kinders kan voorkom word as jy natuurlik sekere aanbevelings volg as dit nie ernstige siektes betref nie:
- Neem daaglikse roetine waar.
- Verseker goeie slaap.
- Alternatiewe oefening en rus om oorlading te vermy.
- Neem daaglikse staptogte.
- Doen sport of oefen.
- Verseker rasionele en behoorlike voeding. Die spyskaart moet geregte bevat wat voedingstowwe, vitamiene en minerale bevat.
- Verminder suiker- en soutinname.
- Verwyder slegte gewoontes uit jou lewe.
- Leer om stres te hanteer. Bemeester ontspanningstegnieke.
- Behandel aansteeklike siektes betyds.
- Trek gepas aan vir die weer, dra 'n hoed in die winter, hierdie aanbeveling is veral vir tieners en jong volwassenes.
- Verander gewoontes as dit met 'n gesonde leefstyl inmeng.
'n Gesonde leefstyl waarborg natuurlik nie betroubare beskerming teen die begin van hoofpyn nie, maar dit verminder die risiko van hul ontwikkeling aansienlik teen die agtergrond van oorwerk, senuweespanning, alkohol- en nikotienmisbruik. 'n Langdurige en pynlike hoofpyn behoort jou 'n dokter te laat sien, die enigste manier om die oorsaak daarvan uit te vind, dit uit te skakel en die vreugde van die lewe terug te gee.
