Vroue in posisie is saggeaarde wesens. Die herstrukturering van die liggaam veroorsaak ernstige gesondheidsprobleme. Verwagtende moeders kan onaangename simptome ervaar. Hulle word dus dikwels gekwel deur naarheid en hoofpyn. Wat kan jy tydens swangerskap drink om nie die fetus in die baarmoeder te benadeel en pyn te verlig nie? Daar is nie te veel opsies nie, maar hulle bestaan steeds. Kom ons praat oor hoe jy ongemak kan hanteer en of daar alternatiewe vir medikasie is.
Interne faktore wat pyn veroorsaak
As jou kop dikwels tydens swangerskap seer is, sal jy 'n spesiale behandeling moet kies, gewone pille sal in hierdie geval vir jou teenaangedui wees. Dit sal nodig wees om enige metodes om ongemak te verlig saam met 'n ginekoloog wat verantwoordelik is vir die toestand van die verwagtende moeder en fetus te bepaal.
Dit is die moeite werd om dadelik te noem dat 'n aansienlike aantal vroue wat 'n kind verwag 'n soortgelyke verskynsel (hoofpyn, migraine) ondervind. Die oorsaak van so 'n toestand kan baie faktore wees, insluitend 'n verandering in fisiologiese parameters en 'n groter vatbaarheid vir eksterneirritante. Die hoofoorsake wat 'n migraine kan veroorsaak, is:
- hormonale oplewing;
- bloedvolumeverhoging;
- stressituasies en depressie;
- dehidrasie.
Onaangename sensasies is die kenmerkendste van die eerste trimester, as dit jou nie in die toekoms verlaat nie, maak seker dat jy 'n gedetailleerde ondersoek ondergaan.
Moet onthou, as jy geneig is tot hierdie sensasies, sal hulle heel waarskynlik aansienlik toeneem en baie keer herhaal word.
Eksterne faktore wat pyn veroorsaak
Dowwe pyn in die slape kan veroorsaak word deur 'n aantal eksterne faktore. Om so 'n irritasie uit te skakel, beteken om van die negatiewe gevolge daarvan ontslae te raak. Dus, as jou kop tydens swangerskap seer is, kan die redes hiervoor wees:
- tabakrook;
- gebrek aan vars lug;
- harde geraas;
- buitensporige hoë of lae lugtemperature, sowel as hul verskille;
- flitse en flikkerings van helder lig;
- te aktiewe geure, slegte reuke.
Vreemd genoeg kan sekere kosse ook ongemak veroorsaak. Bestudeer die lys hieronder noukeurig en probeer om hulle uit jou dieet uit te skakel. Potensieel gevaarlike kosse sluit in:
- marinades en souse;
- sjokolade;
- gerookte produkte (veral vis);
- afsonderlike groepe peulgewasse en neute;
- avokado en sitrusvrugte, piesangs in oorvloed;
- ryp kaas;
- kunsmatige versoeters.
Eenvoudige noodhulpmaatreëls
Nadat jy al die moontlike oorsake geïdentifiseer het, is dit tyd om dit uit te skakel. Kom ons praat oor hoe om op te tree as jy tydens vroeë swangerskap hoofpyn het. Wat om te doen in hierdie situasie. In die eerste plek, skep die mees gemaklike toestande vir jouself. Wat hulle net aan jou bekend sal wees! Beperk vreemde geraas, verdof die ligte, trek gemaklike klere aan wat nie beweging beperk nie. Verskaf vars lug na die kamer, en indien nodig, gaan stap vir 'n kort entjie. Om moontlike spanning en stres te verlig, moenie vergeet om reg te eet nie, eet meer gereeld, maar beperk die porsiegrootte, drink skoon, onversoete water.
Bykomende algemene aanbevelings
Nou weet jy wat jy kan doen as jou kop tydens vroeë swangerskap seer is. In die geval dat hierdie maatreëls nie help nie, en jy nie lus is om pille te drink nie, probeer om die volgende resepte te implementeer:
- Neem 'n koue of kontras stort (hou jou temperatuur dop sodat jy nie koud word of brand nie).
- Smeer 'n warm of koue kompres op jou kop. Maak eenvoudig 'n lap nat met water en smeer dit aan jou voorkop vir ten minste 20 minute.
- Probeer om te gaan lê vir 'n middagslapie. Slaap is jou beste assistent as jy nie in die ryk van Morpheus duik niedit blyk, probeer net ontspan, droom of dink aan iets aangenaams.
- Stem in op die positiewe. 'n Vreugdevolle bui genees, beskerm jouself teen stres en onaangename emosies, spandeer vrye minute om jou gesin se lewe te beplan na die geboorte van 'n kind.
- Probeer 'n ligte massering. Plaas die kussings van jou vingers op jou slape, druk liggies op die pynlike punte en maak gladde, sirkelbewegings. Dit sal die sensasies ietwat verminder.
Dwelms verbied
Wat om te doen as hierdie manipulasies nie help nie en jy steeds hoofpyn het. Wat kan jy tydens swangerskap van spesiale medikasie drink? Voordat ons die lys van toegelate middele bepaal, sal ons 'n spesifieke lys van taboes saamstel, iets wat streng verbode is om te gebruik. Hierdie lys sluit in:
- "Ergotamien". Veroorsaak voortydige sametrekking van die baarmoeder en bloeding, gereelde gebruik kan die intra-uteriene ontwikkeling van die kind beïnvloed;
- "Atenolol". In die latere stadiums veroorsaak dit 'n verlangsaming in die fisiese ontwikkeling van die kind, kan lei tot hartprobleme;
- "Amigren" - is 'n narkotiese dwelm. In staat om verskeie gebreke in die kind en voortydige geboorte uit te lok;
- "Sumatriptan". Met gereelde gebruik lei dit tot miskraam;
- "Citramon". Miskien die gewildste dwelm. As gevolg van die teenwoordigheid van aspirien insamestelling, kan lei tot verswakte arbeidsaktiwiteit. Dit veroorsaak onder meer kindermisvormings van die bloedsomloopstelsel.
Jou belangrikste dwelmhelpers
Nou weet jy wat om nie te neem as jy hoofpyn het nie. Wat kan jy drink tydens swangerskap? Heel waarskynlik sal die dokter vir jou Parasetamol of No-shpu voorskryf. Kom ons praat 'n bietjie meer oor hulle.
"Paracetamol", of "Panadol", is geskik vir beide swanger vroue en klein kinders. Die gebruik daarvan in redelike hoeveelhede is onmiddellik na die oomblik van bevrugting en tot met die geboorte toelaatbaar. Die toegelate dosis van sulke tablette word gewoonlik na oorleg met 'n dokter bepaal. Die algemene reël is, soos volg, nie meer as 3 gram van die dwelm in 24 uur nie. Wat tablette betref, sal die daaglikse dosis gelyk wees aan 6 stukke. Dit is verbode om sulke pynstillers vir meer as drie dae in 'n ry te neem.
Ginekoloë beveel gereeld aan om "No-shpu" te neem. Die hoofdoel van sulke tablette is om vasospasma te verminder. Bykomende eienskappe van die geneesmiddel sluit in die moontlikheid om druk te verminder, spiere te ontspan. Die daaglikse dosis is ook gelyk aan ses stukke van die middel.
Voorwaardelike dwelms
As jy 'n hoofpyn het tydens swangerskap, hoe om dit te behandel, is die vraag nogal dringend. 'n Aantal tablette wat ongemak verlig, kan as voorwaardelik geklassifiseer wordgoedgekeurde middels. Die ding is dat die gebruik daarvan slegs vir 'n sekere tydperk van wag vir nageslag toelaatbaar is. Dit sluit in die fondse "Nurofen" en "Pentalgin". Na die dertigste week van swangerskap kan sulke middels probleme in die hartwerk van die fetus veroorsaak, sowel as vroeë sluiting van die arteriële vloei. Die eienskappe van hierdie middels sluit 'n negatiewe impak op die ontwikkeling van die longe van die kind in.
In die eerste en tweede trimester, na oorleg met 'n dokter, word dit toegelaat om sulke tablette teen 'n dosis van nie meer as 3 gram per dag te gebruik nie.
Later pyne
Hoofpyn tydens laat swangerskap? Maak seker dat jy jou ginekoloog kontak met so 'n klagte. Onaangename sensasies kan heel moontlik 'n simptoom wees van iets baie ernstiger. Gee noukeurig aandag aan die frekwensie en erns van pyn, sowel as moontlike bykomende manifestasies. 'n Gedetailleerde ondersoek van die liggaam word vereis as gereelde migraine met die volgende faktore gepaard gaan:
- Gag en naarheid.
- Beduidende gewigstoename.
- Korttermyn verlies van visie, vlieg voor die oë.
- Verhoogde liggaamstemperatuur.
- Beduidende sensitiwiteit (sensasies verhoed dat jy eet, slaap, jou gewone aktiwiteite doen).
'n Paar woorde ter afsluiting
Wat kan ten slotte gesê word? As jy 'n hoofpyn tydens swangerskap in die vroeë stadiums, in die middel of in die laaste trimester het, moenie onaangename verdra nieVoel. Hulle is net so negatief vir die kind soos die medikasie wat geneem word. Maak seker dat u 'n dokter raadpleeg en gekwalifiseerde hulp kry (ondersoeke en afsprake). Selfbehandeling moet begin met die eenvoudigste prosedures (massering, kompres, stort). Dit gebeur natuurlik dat hulle nie help nie en jy het steeds hoofpyn. Wat kan jy drink tydens swangerskap? "Paracetamol" en "No-shpu", onthou hierdie twee name, sowel as die dosis van hul inname, dit sal jou help om migraine te hanteer.
