Verkoue is veral aktief in die herfsseisoen, wanneer die virus die liggaam binnedring, wat die immuunstelsel verswak. Benewens geneesmiddelbehandeling, waarvan slegs 'n dokter die reg het om voor te skryf, sal inaseming 'n uitstekende hulpprosedure wees. Jy kan 'n toestel vir die inaseming van terapeutiese dampe by enige apteek of winkel wat mediese toerusting verkoop koop, maar dit sal beter wees om 'n inhaleerder met jou eie hande te maak.
Bekostigbaarste opsies
As jy nie die moeite wil doen om die toestel te maak nie, kan jy die mees algemene tegnieke gebruik wat die effek van inaseming sal hê. Die maklikste opsie is om die water in 'n bak te verhit en 'n paar druppels essensiële olies, verkieslik naaldbome, daarby te voeg.
'n Alternatief vir hierdie stowwe kan gewone koeksoda wees teen 'n dosis van twee eetlepels per halwe liter warm water. Nadat dit opgelos is, moet jy oor die resulterende oplossing buig, bedek met 'n handdoek, en die dampe inasem totdat die vloeistof in die houer afkoel.
Jy kan ook 'n inhaleerder met jou eie hande maak met 'n gewone ketel, waarinjy moet die water voorverhit en dan 'n mengsel van essensiële olies of die Pinosol-apteekmedisyne daarby voeg. Asem die dampe van die inhaleerketel in met 'n papierbuis, wat direk bo die tuit gehou moet word. Moenie van veiligheidsreëls vergeet nie. Jy moet immers die dampe net oor 'n warm vloeistof inasem, wat jou kan verbrand. 'n Gewone gieter vir binnenshuise plante kan 'n analoog van 'n ketel word.
Moenie van die ou "ouma" se metode vergeet nie, waarmee jy ook 'n regte tuisgemaakte inhaleerder met jou eie hande kry. Jy kan dit maak met 'n pot varsgekookte aartappels waarvan die dampe ingeasem moet word, bedek met 'n handdoek of kombers.
Gebruik 'n bottel
Met die hulp van die eenvoudige algoritme wat hieronder aangebied word, kan jy met jou eie hande 'n inhaleerder uit 'n bottel bou. Hierdie proses sal die volgende materiaal benodig:
- klein plastiekbottel, verkieslik 0.5L;
- plastiekstrooitjie (jy kan 'n skemerkelkiestrooitjie gebruik);
- skêr of mes;
- scotch.
Ongeveer in die middel van die bottel, maak 'n gaatjie met 'n mes en steek 'n buis daar in, waarvan 'n gedeelte buite sal bly. Die doppie van die bottel moet verwyder word, want die nek moet ingeasem word tydens inaseming.
Warm water word in die bodem van die bottel gegooi, waarin koeldrank of druppels van 'n mengsel van essensiële olies opgelos word. Om die toestel te verseël, plak die plek vasheg die buis aan die bottel met kleefband.
Die gebruik van so 'n toestel is baie eenvoudig - 'n lang asem word deur die nek van die toestel geneem, wat minstens sewe sekondes moet duur. Die lug wat deur warm water gaan, is versadig met essensiële olies en het 'n positiewe uitwerking op die slymvlies, wat bakterieë verwyder.
Inaseming opsies
Tuisprosedure om die liggaam met genesende lug te versadig kan met 'n verskeidenheid vullers uitgevoer word.
- 'n Oplossing van koeldrank en water. Dit is die mees algemene opsie, 'n lepel tafelsoda word per liter kookwater gebruik. Met behulp van hierdie samestelling word sputum sag en word uitgeskei. As 'n inhaleerder met jou eie hande gemaak word, word hierdie vuller meestal daarvoor gebruik.
- Gebruik van mineraalwater. Geen bykomende komponente word hier benodig nie, maar gasse moet eers vrygestel word.
- Naaldolies. Geskik vir enige soort hoes. 'n Paar druppels van enige noodsaaklike samestelling of mengsel moet per liter water gebruik word.
- Kruie-inaseming. In hierdie geval moet medisinale kruie, soos kamille en koppie, of klaargemaakte apteekgelde, vooraf in kookwater gekook word. Dit is nodig om die dampe van die warm afkooksel in te asem.
- Gebruik uie en knoffel. Die pap van hierdie komponente moet deur gaas uitgedruk word en sodoende sap verkry wat by die vloeistof gevoeg word vir inaseming.
Reëls en kontraindikasies
Ongeag of die inhaleerder met die hand gemaak of klaargemaak gekoop is, daar is 'n sekere reël wanneerwaarop die prosedure die gewenste resultaat sal gee. As neusverstopping teenwoordig is, inasem dan die genesende samestelling deur die neusgate sonder om jou asem op te hou. In die geval van siekte van die farinks, brongi of longe, word die asem deur die mond geneem, terwyl dit belangrik sal wees om die asem vir 'n paar sekondes op te hou.
Ondanks al die positiewe eienskappe van inaseming by die huis, is daar sekere kontraindikasies vir hierdie prosedure wat oorweeg moet word. Die belangrikstes word hieronder gelys:
- ooreet;
- hoë liggaamstemperatuur;
- hipertensie;
- siektes van die hart en bloedvate;
- patologiese siektes van die longe;
- gereelde neusbloeding as gevolg van vaskulêre swakheid.
Tydens swangerskap word tuisinaseming nie teenaangedui nie, maar dit kan slegs met die toestemming van 'n dokter uitgevoer word, met inagneming van alle voorsorgmaatreëls.
