Wanneer die maag sak voor geboorte, beteken dit dat die onderkant van die baarmoeder, wat voorheen teen die diafragma gerus het, ook gesink het. In hierdie geval word die verwagtende ma 'n bietjie makliker om asem te haal. Ook kan sulke onaangename sensasies in die spysverteringsorgane soos sooibrand en opgeblasenheid verdwyn. Daar is geen spesifieke tydperk vir hoeveel dae voor geboorte die maag daal nie, aangesien swangerskap individueel vir elke vrou vloei. Maar daar is gemiddeldes.
Diegene wat vir die eerste keer geboorte sal skenk, kan 2-4 weke voor aflewering val. Vir diegene wat weer kraam, word hierdie tydperk tot twee dae verminder, maar dit kan gebeur dat die maag direk op die dag van geboorte daal. Visueel is dit nie so maklik vir 'n nie-professionele persoon om te sien hoe die maag val voor bevalling. Daar word geglo dit het gebeur wanneer 'n palm onder die bors oor die maag geplaas word.
Vir sommige vroue, wanneer die maag val voor geboorte, is daar sensasies wat nie voorheen daar was nie. Byvoorbeeld, die drang om toilet toe te gaan word selfs meer gereeld, daar is trekpyne in die onderbuik, terwyl jy loop of in 'n sittende posisie, kan dit voel soosiets druk en inmeng - dit is direk die baarmoeder self. Slaap word toenemend ontwrig namate dit moeiliker word om 'n gemaklike posisie te vind. Om oor te rol na die ander kant toe, moet jy eers opstaan.
Wanneer die maag sak voor geboorte, is daar niks om oor bekommerd te wees nie, want dit beteken dat die fisiologiese prosesse normaal is, en die toekomstige baba beweeg met selfvertroue na die uitgang en neem die mees gemaklike posisie vir homself in (meestal kop af) in die bekkenbodem om op die regte tyd nader aan die uitgang te wees. Die insakking van die buik beteken nie dat kraam op die punt staan om te begin nie. Die baba maak net reg, hy besluit self wanneer hy gebore moet word. Op die regte tyd sal dit 'n hormoon afskei wat die pituïtêre klier van die moeder sal opdrag gee om sy hormoon af te skei, wat die proses begin om die baarmoeder oop te maak.
Om fisieke aktiwiteit te verminder wanneer die maag val voor bevalling, is nie die moeite werd nie, sodat die liggaam nie ontspan voor die komende vrag nie, in vorm is en die hele proses van bevalling tot die einde toe verduur, maar dit is ook individueel. Jy kan drukkende sensasies hanteer deur water-aerobics-klasse by te woon: wanneer die liggaam in water is, asof in gewigloosheid, laat dit die spiere van die bekkenbodem toe om te ontspan van die druk van die baarmoeder.
Dit is die moeite werd om lang staptogte of reise te vermy, want om lank in een posisie te wees, maak die druk nog sterker. En as dit nie moontlik is om die posisie te verander nie, kan die ongemak toeneem, waardeur dit sal styg.druk, en algemene welstand sal vererger. Nie nodig om vinnig te loop nie en selfs meer so hardloop na vervoer. Klein staptogte in die aande saam met jou man in die park is die beste opsie, want daar is plekke waar jy kan sit en ontspan. As die sensasie van pyn sterk geword het, stop of gaan sit om dit uit te wag. Die baba sal omrol, die ongemak sal verdwyn, en jy kan veilig aanbeweeg. In die laaste drie of vier weke voor bevalling is dit die moeite werd om meer vir jouself te sorg deur 'n rustige en ontspanne lewensritme te volg. Probeer om in harmonie met jouself te wees en vul jou kop so min as moontlik met denkbeeldige probleme. Swangerskap is 'n tyd van rus voor die eindelose ouerlike alledaagse lewe.
