Oë is nie net 'n weerspieëling van 'n persoon se siel nie, maar ook 'n aanduiding van sy gesondheidstoestand. As gevolg hiervan kan die kornea aangetas word en hoe om dit te vermy? Kom ons gaan deur die stappe.
Waarvan is die menslike oog gemaak?
Die menslike oog is soos 'n bal gevorm, en daarom word dit die oogbal genoem. Die orrel bestaan uit drie skulpe:
- buitenste;
- vascular;
- retina.
Die kornea self is aan die voorkant van die buitenste dop geleë, en dit is soortgelyk aan 'n deursigtige glas. Daardeur kom sonlig die vaskulêre en gaasbal binne. As gevolg van sy konvekse vorm, neem dit nie net strale waar nie, maar breek dit ook strale.
Dit gebeur dikwels dat die kornea van die oog aangetas word. Met 'n gebrek aan watter vitamien dit gebeur, sal ons in die loop van die artikel ontleed.
Die senuweeselle van die oogbal is hoofsaaklik in die maasbal geleë, wat 'n persoon 'n visuele persepsie van die wêreld bied. Op die retina word voorwerpe vertoon waarop die blik gevestig is, en die daaropvolgendeinligtingsontleding - in die brein.
Wat moet verteer word en in watter dosisse om die gesondheid van die oog en veral die kornea te handhaaf? Die antwoord is eenvoudig – vitamiene en spoorelemente, en watter, sal ons in meer besonderhede ontleed
Waarom vitamiene neem?
Elke menslike orgaan benodig 'n konstante aanvulling van lewensbelangrike komponente soos vitamiene, hormone en spoorelemente.
Die kornea van die oog word aangetas deur 'n gebrek aan enige stof, wat vinnige slytasie, veroudering en progressiewe verlies van visie veroorsaak. Om siektes wat met die oë geassosieer word te voorkom, moet jy die volgende vitamienkomponente by jou dieet insluit:
- Dikwels word die kornea van die oog aangetas deur 'n tekort aan vitamien A, wat in groot hoeveelhede in wortels voorkom. Om die vitamienelement beter opgeneem te kan word, is dit nodig om wortels met suiker of suurroom te verdun en minstens een keer per dag 'n klein porsie te eet.
- Ook word die kornea van die oog aangetas deur 'n tekort aan vitamien C. Dit word in groot hoeveelhede in sitrus- en seeprodukte aangetref. Om 'n daaglikse dieet ryk aan vitamien C te eet, kan nie net jou oë gesond hou nie, maar ook baie ander siektes voorkom.
- Vitamienretinol, tokoferol, piridoksien - noodsaaklike komponente vir die voorkoming van oogsiektes.
Benewens die tekort aan bogenoemde middels, kan ander faktore die oorsaak van die patologie word.
Oorsake van oogskade
Die kornea van die oog is meervatbaar vir allerhande beserings. Dit is te wyte aan die feit dat dit die naaste aan die eksterne omgewing is en die eerste is wat 'n hou kry.
Benewens die feit dat die kornea van die oog aangetas word deur 'n gebrek aan spoorelemente en vitamiene, kan ander faktore ook die siekte veroorsaak:
- Traumatiese skade aan die wentelbaan. Dit gebeur wanneer 'n vreemde liggaam die oogbal binnedring en sy integriteit vernietig. Die oorsaak kan 'n toevallige vreemde liggaam of 'n aanhoudende plaaslike irritasie wees.
- Blootstelling aan temperatuur hou direk verband met oogpatologieë. Brand of bevriesing kan diep beserings veroorsaak.
- Chemiese invloed in die vorm van dwelms of gifstowwe.
Erosie van die kornea. Kliniek. Etiologie
Die kornea van die oog word aangetas as gevolg van 'n gebrek aan liggaamsverdediging, sowel as as gevolg van plaaslike patologiese effekte op die epiteelselle van die oogbal.
As ons oor erosie praat, dan is die oorsaak heel waarskynlik 'n skending van die integriteit van die membraan as gevolg van meganiese of chemiese skade aan die kornea. Die patologiese proses kan ook begin vorder na degeneratiewe of inflammatoriese veranderinge in die bal van die oogbal.
Om hierdie patologie te identifiseer, moet jy jou gevoelens met die volgende kliniese tekens vergelyk:
- vrees vir lig en konstante oorsaaklose traan;
- visueelhoringbaldefekte;
- bewolkte oë en ander.
As jy 'n erosiewe proses vermoed, moet jy dadelik 'n onkoloog kontak om moontlike komplikasies te voorkom.
Vitamien retinol. Aksie
Die kornea van die oog word aangetas deur 'n tekort aan retinol, so hierdie vitamienelement behoort 'n verpligte komponent van die daaglikse dieet van elke persoon te wees.
Dit word gevind in wortels, visprodukte, vrugte, lewer, ens. Die vitamien wat aangebied word is vetoplosbaar, en 'n oordosis van hierdie komponent is onmoontlik, want dit is absoluut nie-giftig vir die menslike liggaam.
Boonop behoort retinol tot die lys van antioksidante en word dit as 'n voorkomende maatreël gebruik in verband met onkologiese patologieë. Dit neutraliseer al die mees aggressiewe tipes vrye radikale.
'n Volwassene behoort ongeveer 1 000 mcg retinol-vitamien per dag in te neem, maar dit is belangrik om daarop te let dat die maksimum toelaatbare dosis nie meer as 3 000 mcg van hierdie element is nie.
Tocopherol
Die kornea van die oog word aangetas deur 'n gebrek aan tokoferol, wat die behoefte aan daaglikse gebruik van hierdie komponent saam met voedsel soos vleis, salm, lewer en verskeie olies verduidelik.
Op 'n ander manier word tokoferol vitamien E genoem. Dit is die sterkste antioksidant wat in groot dosisse in vetweefsel ophoop. Waarom word die kornea van die oog aangetas deur 'n gebrek aan vitamien E? Dit is te wyte aan die feit dat tokoferolnormaliseer die werk van baie organe en bevorder die vinnige genesing van sommige beserings.
Die nuttige aksie is soos volg:
- Verlig die verloop van diabetes en verbeter die algemene toestand van pasiënte wat ly aan siektes wat verband hou met fluktuasies in bloedsuiker. Dit geld ook vir Alzheimer se siekte.
- Versterking van immuunkragte, wat plaasvind as gevolg van die regeneratiewe vermoëns van vitamien E. Tokoferol word ook gebruik as 'n middel vir bloedklonte - dit versterk die wande van kapillêre.
- Vertraag velveroudering.
- Nuttig tydens menopouse by vroue, aangesien dit kompenseer vir die gebrek aan 'n hormoon soos estrogeen.
- Word gebruik om herpetiese letsels, ulseratiewe en ander patologiese prosesse op die vel te behandel.
'n Volwassene moet tot 10 IE per dag verbruik, 'n kind - 7 IE.
Vitamienpiridoksien
Die kornea van die oog word aangetas deur 'n gebrek aan piridoksien, dit wil sê vitamien B6. Uit watter produkte kan hierdie element verkry word? Byvoorbeeld, 'n groot hoeveelheid van hierdie stof bevat dennepitte, peperwortel, granaatjie, makrielvis, sardientjies, seedoring en ander.
'n Gevaarlike tydperk vir die oogbal kan 'n tekort aan hierdie vitamien wees, wat veral akuut is in gevalle soos:
- intense sport;
- langdurige blootstelling aan koue lug;
- groot hoeveelheid proteïen wat uit kos kom;
- stresvolle situasies.
Omdat, om seker te wees van die gesondheid van die oog, en veral die kornea, moet dit gedurende sulke periodes wees,hierbo, verbruik meer van die vitamienkomponent piridoksien.
Wat is oogsiektes?
Watter ander algemene patologiese veranderinge kan waargeneem word?
Die feit dat die kornea van die oog aangetas word deur 'n tekort aan vitamiene, het ons reeds uitgepluis. Dit bly om vas te stel watter ander siektes kan voorkom.
- Allergiese reaksies wat verband hou met hipersensitiwiteit van die liggaam en vatbaarheid vir irritasie van die kornea.
- Met-angiopatie kan voorkom wanneer die oogvate aangetas word, en hierdie proses gaan gepaard met 'n versteuring van die senuweestelsel.
- Astigmatisme is 'n ernstige patologie, wat gemanifesteer word deur 'n skending van breking, dit wil sê voorwerpe word verwring, verloor hul vorm en vervaag.
- Atrofiese veranderinge in die optiese senuwee kan voorkom as gevolg van neuralgie of ontwrigting van die senuweeselle van die oogbal.
Hoe om die voorgestelde patologieë te vermy? Daar is spesiale voorkomende maatreëls hiervoor.
Voorkoming van oogsiektes
As 'n voorkomende maatreël word dit aanbeveel om gereelde mediese ondersoeke te ondergaan en 'n spesialis te raadpleeg indien enige patologiese veranderinge gevind word.
'n Gebalanseerde dieet met al die elemente wat in hierdie artikel genoem word, sal help om die ernstige gevolge van 'n tekort te vermy.
Om jeugdige oë en 'n aantreklike voorkoms te behou, is dit nodig om gimnastiek te doenoefen terwyl jy by die rekenaar werk, en gebruik beskermende sonbrille.
Soos eeue-oue praktyk toon, is enige siekte makliker om te voorkom as om te genees. Daarom lê sorg vir ooggesondheid direk op die skouers van elke persoon, en die doel van spesialiste in hierdie saak bly om waaksaam te wees en hul pogings te rig op voorkomende eerder as genesende prosedures.
