Voorkomende medisyne is die hoofafdeling, wat daarop gemik is om die verdediging van die hele organisme en sy individuele sisteme te versterk. Op die huidige stadium het dit verskeie onderafdelings. Wat is die voorkoming van nie-oordraagbare siektes en ander kwale en hoe om die liggaam omvattend te beïnvloed?
Algemene beginsels van voorkomende medisyne
Maak nie saak hoeveel moderne medisyne sy pogings rig om kwale te oorkom nie, die voorkoming daarvan is die hoofdoelwit. Voorkoming van nie-oordraagbare siektes is die hooftaak van spesialiste. Dit sal epidemiese golwe vermy. Die afdeling van voorkoming is besig met sulke edele besigheid. Waarop moet kragte gerig word, en watter middele om siektes te voorkom word in die huidige stadium van die ontwikkeling van medisyne gebruik?
Alle metodes van voorkomende optrede kan in twee hoofgroepe verdeel word:
- direkte impak op risikofaktore vir spesifieke siektes;
- impak op die staatdie liggaam as geheel, handhawing van lewensbelangrike energie op die regte vlak en sorg vir die immuunstelsel.
Die eerste groep word ook spesifiek genoem, en sulke maatreëls word meestal deur 'n spesialis voorgeskryf wanneer daar 'n risiko is om 'n spesifieke siekte te ontwikkel.
Tipe voorkoming
Die afdeling wat handel oor die voorkoming van patologieë het verskeie rigtings, wat in 3 hoofgroepe verdeel word:
- primêre voorkoming;
- sekondêr;
- tersiêr.
Op sy beurt moet mens praat oor primêre wanneer daar geen siekte is nie, en om so 'n toestand te handhaaf is die taak van die aangebied stadium.
Voorkomende maatreëls in hierdie stadium sluit in om die algemene toestand van die liggaam op die regte vlak te handhaaf, dit te versterk en voortdurende ondersoek.
Voorkoming van nie-oordraagbare siektes met primêre middele sluit die gebruik van vitamienpreparate, 'n rasionele dieet, persoonlike higiëne en konsultasie met 'n dokter in om enige patologiese prosesse te identifiseer.
Inenting is ook by hierdie stadium ingesluit en is verpligtend.
Watter kwale vereis noukeurige voorkoming?
Onder die gewildste patologieë wat op verskillende tye by mense voorkom, afhangende van die seisoen, die aanleg van die liggaam, lewenstyl, die teenwoordigheid van slegte gewoontes, kan ons onderskei:
- Probleme met die ruggraat. Dit kan skoliose, seisoenale verergering van osteochondrose, vertebrale verskuiwing, hernia weesen ander patologieë.
- Kardiovaskulêre siekte is 'n gepaardgaande kwaal van die meeste ouer mense, wanneer die liggaam geleidelik verslyt, die vate verstop, en as dit nie behandel word nie, gaan sulke pasiënte gepaard met konstante pyn.
- Tandsiektes - van 'n baie vroeë ouderdom af bepaal 'n persoon die lot van sy tande deur hoe hy vir hulle sorg. Rasionele voorkoming van tandheelkundige siektes kan baie gepaardgaande patologieë van die gesigskelet en alle menslike organe voorkom.
- Patologieë van die respiratoriese organe kan 'n minderwaardige lewe vir baie mense veroorsaak. Van konstante kortasem en uitmergelende hoes het niemand nog plesier gekry nie. Voorkoming van respiratoriese siektes red grootliks die meerderheid van die bevolking, wat geneig is tot hierdie patologieë.
- Darmsiektes is beslis die leier onder alle siektes by volwassenes en kinders, aangesien almal ten minste een keer deur hul lewens aan sulke patologieë gely het.
- Nie-aansteeklike letsels, wat meer algemeen by kinders voorkom, vereis 'n spesiale benadering en maatreëls om die siekte te voorkom.
Elke siekte kan as onafhanklik beskou word, maar dan sal die effek van behandeling nie so uitgesproke wees as wanneer die hele liggaam as 'n enkele sisteem geneem word wat op 'n komplekse manier beïnvloed moet word nie. Hierdie benadering behoort die basis vir siektevoorkomingsprofessionals te wees, maar die teenoorgestelde is meer dikwels die geval. Omdat die liggaam in goeie vorm blyen nie gesteur het nie, hoef jy nie te wag vir die manifestasie van 'n soort kwaal nie, maar jy moet nou met voorkoming begin.
Komplekse effek op die asemhalingstelsel
Asemhalingsorgane is verantwoordelik vir baie funksies in die liggaam. Hulle ondersteun immuniteit, suiwer die ingeasemde lug, is verantwoordelik vir die reuksintuig, wat natuurlik die lewenskwaliteit beïnvloed.
Wanneer asemhalingsiektes voorkom, begin allerhande probleme wat met 'n normale lewe inmeng.
Primêre voorkoming van patologieë sluit die volgende kompleks in:
- Inaseming is die eenvoudigste en doeltreffendste metode om siekterisikofaktore te beïnvloed. Inaseming is die asemhaling van warm stoom uit 'n vloeistof met medisinale plante. Ook, om die asemhalingsorgane te beïnvloed, kan jy die stoom van aartappels inasem. Hierdie metode dra by tot die vinnige regenerasie van die neusslymvlies, en het ook 'n anti-inflammatoriese en strelende effek.
- Voorkoming van respiratoriese siektes vir sy eie doeleindes gebruik 'n verskeidenheid essensiële olies - naaldbome, soos jenewer of denne. Op hierdie manier, deur die slymvlies te smeer, kan baie mikrobes en ander patologiese organismes afgeweer word.
- Nesdruppels speel ook 'n rol in siektevoorkoming.
Daarbenewens is daar baie fisioterapieprosedures wat aktief gebruik word, maar eerder vir behandeling as vir voorkomende doeleindes. 'n Persoon moet onafhanklik besluit wanneer dit nodig is om 'n kursus van welstand te volgprosedures vir jou liggaam.
maatreëls om kindersiektes te voorkom
Kinders van laer- en skoolouderdom is die meeste vatbaar vir allerhande siektes. Dit is as gevolg van konstante kontak in die omgewing van die kleuterskool en skool, sowel as bewusteloosheid en nie-nakoming van die reëls van persoonlike higiëne. 'n Kind proe alles, elke speelding ten minste een keer, maar kom in die mond van enige baba, boonop, sonder die toesig van ouers en versorgers, was nie almal hul hande voor ete en nadat hulle die toilet gebruik het nie.
Voorkoming van siektes by kinders moet eerstens as 'n sanitêre en opvoedkundige werk plaasvind. Van kleins af moet elke kind leer hoe om hul hande behoorlik te was, hoe om met hul maats te kommunikeer, en natuurlik die voorbeeld van hul ouers te volg. Dit hang van laasgenoemde af watter higiënevaardighede kinders aanleer.
Voorkoming van kindersiektes moet omvattend wees en gemik wees op die verbetering van alle organe. Die liggaam van die kind ontwikkel voortdurend, daarom is dit onderhewig aan allerhande veranderinge en kwale. Voorkoming van nie-oordraagbare siektes by kinders is gebou op verskeie elemente:
- Gesondheidsmaatreëls van ouers. Kinders spandeer die meeste van hul tyd by die huis, want alle huishoudelike lede is risikofaktore, en hul gesondheid beïnvloed die toestand van die jonger geslag direk. Jy moet ook getoets word vir 'n genetiese aanleg vir chroniese siektes waaraan ouers ly.
- Die tydperk van intrauteriene ontwikkeling is die eerste stadium wat bepaalmoontlike patologieë. Daarom moet 'n vrou gedurende die hele swangerskap nie net met ginekoloë konsulteer nie, maar ook met ander spesialiste wat patologieë kan identifiseer en voorkom.
- Waar en hoe 'n kind leef, beïnvloed sy algemene toestand en aanleg vir nie-oordraagbare siektes. Daarom beïnvloed die verbetering van lewensomstandighede direk hoe die liggaam sal ontwikkel.
- 'n Aktiewe leefstyl behoort die leuse van die baba van geboorte af te wees. Ouers moet spesiale gimnastiek uitvoer - dit is 'n goeie voorkoming van skoliose vanaf 'n vroeë ouderdom. Wanneer kinders ouer word en hulself as deel van die samelewing besef, moet hul energie in die regte rigting gerig word – sportklubs, swembad, buitemuurse aktiwiteite. Dit alles het die beste uitwerking op die gesondheidstoestand en die liggaam se vermoë om siektes te weerstaan.
- 'n Genormaliseerde skedule van studie en rus moet 'n konstante voorwaarde vir die ontwikkeling van die kind wees. Sy eetlus, slaap en immuunstelselgesondheid hang daarvan af.
- Vermy stres, soos baklei met ma en pa, swak skoolprestasie. Dit alles moet deur ouers en versorgers gereguleer word.
Al hierdie maatreëls, tesame met sekondêre voorkoming en die afwesigheid van aangebore patologieë, kan die lewe vir kinders makliker maak en dit met positiewe vul sonder 'n sweempie van enige siekte.
Hoe om hartsiektes te voorkom?
Voorkoming van hartsiektes is die belangrikste stadium op pad na die verbetering van die hele organisme. Die agteruitgang van die omgewing en die lewenstandaard beïnvloed die werk van alle organe en stelsels nadelig,dit is veral waar van die hart en bloedvate.
Voorkoming van siektes van die kardiovaskulêre stelsel sluit die volgende stappe in:
- Normalisering van voeding en die voorbereiding van 'n individuele dieet in gevalle van aangebore misvormings of chroniese siektes.
- 'n Aktiewe leefstyl kan baie hartpatologieë voorkom. Dit is te wyte aan die feit dat soute en vette in die liggaam, wat tydens 'n sittende lewenstyl neergelê word, kardiovaskulêre patologieë tot hartstilstand kan uitlok.
- Gereelde fisiese aktiwiteit as 'n element van voorkoming word beoefen deur die siektevoorkomingsentrum en sanatoriuminstellings, wie se werk gemik is op primêre en sekondêre voorkoming van die patologie van die kardiovaskulêre stelsel.
- Stresvermyding is die hoofmetode om hartsiektes te voorkom. Dit is bewys dat oormatige spanning van die senuweestelsel die gesondheid van bloedvate negatief beïnvloed. Negatiewe ervarings kan 'n siekte soos sistemiese vaskulitis uitlok, gevolg deur ander ernstiger probleme met die kardiovaskulêre stelsel.
- Uitsluiting van slegte gewoontes, soos rook, drink van alkohol, dwelms en chemikalieë, het 'n positiewe uitwerking op hartfunksie en herstel van vorige liggaamsfunksies.
- Gereelde ondersoek is die sleutel tot tydige opsporing van patologieë en rasionele behandeling. Die siekte, wat in 'n vroeë stadium opgespoor is, kan maklik behandel word en nie chronies word nie.
Gesondheidtande en mondhigiëne
Tandgesondheid hou direk verband met die toestand van ander organe en stelsels. Die mondholte is 'n skakel in die respiratoriese en spysverteringstelsels, wat hul toestand beïnvloed in geval van patologieë in die mondholte.
Voorkoming van tandheelkundige siektes sluit goeie higiëne en gereelde tandheelkundige ondersoeke in. Leefstyl speel 'n belangrike rol hierin. 'n Tydige ontsmette mondholte is 'n sekondêre voorkoming van baie siektes: beide inflammatoriese, aansteeklike en vernietigende prosesse in beenweefsel.
Die eerste fase van voorkoming in tandheelkunde is sanitêre en opvoedkundige werk met kinders van laer- en skoolouderdom.
In die tweede plek is 'n ewe belangrike taak - konsultasie van vroue tydens swangerskap en daaropvolgende besoeke met die kind aan 'n spesialis vanaf die oomblik dat die eerste tand uitbreek. Dit is die hoofstap op pad na 'n gesonde baba-glimlag.
Chroniese siektes moet omvattend behandel word, insluitend 'n konserwatiewe en chirurgiese metode, wat die volledige uitwissing van die proses positief beïnvloed en die herontwikkeling daarvan verhoed.
Persoonlike higiëne moet gerespekteer word, met inagneming van alle moderne standaarde wat aanbeveel:
- verander jou tandeborsel elke maand en gebruik 'n ander tandepasta om te verhoed dat jou tande gewoond raak;
- gebruik bykomende metodes - spoelmiddels, tandeborsels, kougom, besproeiers, mondelinge sentrums en ander.
Gesonde tande is die sleutel tot goeie gesondheid en goeie bui. Boonop spreek 'n pragtige glimlag van die gesondheid van die hele organisme.
Darmpatologie. Hoe om te waarsku?
Voorkoming van dermsiektes is veral relevant vir jong kinders, wat die meeste vatbaar is vir infeksie van die ingewande deur verskeie parasitiese lewensvorme.
Voorkomende maatreëls om derminfeksies te voorkom, sluit in:
- afsonderlike ma altye, waarin vis, vleis en groente afsonderlik verteer word, asook die berging van hierdie produkte op verskillende rakke van die yskas;
- om infeksie te voorkom, moet groente vir 10 minute in warm water geweek word voor gebruik, en dan deeglik met lopende water afgespoel word;
- gaar slaaie moet nie langer as 4 uur gestoor word nie, selfs onder ideale toestande;
- voor enige aankoop van 'n verskeidenheid produkte, moet jy nie die etiket verwaarloos nie, dit is beter om al die inligting oor die produk te lees, asook die vervaldatum en die vervaardiger na te gaan;
- Knaagdiere en ander troeteldiere word van kos verbied;
- moet kontak met besmette mense vermy.
Darmparasiete, anders as aansteeklike siektes, laat hulself nie dadelik voel nie, daarom bemoeilik opsporing in die latere stadiums behandeling en rehabilitasie.
Ruggraatgesondheid
Voorkoming van skoliose en ander patologieë van die ruggraat sluit verskeie stadiums in. Die belangrikste is 'n gesonde dieet, optimale las op die ruggraat en behoorlike postuur.
Die risikofaktore vir die meeste siektes is verkeerde beladings op elke deel van die skeletstelsel, sowel as 'n ongesonde leefstyl.
Deur bogenoemde uit te sluit, kan jy sorg vir die gesondheid van jou ondersteunende apparaat en lewe sonder die ongemaklike sensasies wat pasiënte byna elke minuut vergesel wanneer hulle probeer om die liggaam te draai.
Beginsels en maniere om vertebrale patologieë te voorkom:
- oggendoefeninge om elk van die dele van die ruggraat op te warm;
- eet baie noodsaaklike mikrovoedingstowwe, insluitend kalsium en fosfor;
- uitsluiting van slegte gewoontes: rook en alkoholverslawing is die eerste vyande van die normale funksionering van die ruggraat;
- gereelde ondersoeke by 'n dokter en al sy aanbevelings volg.
Al hierdie eenvoudige voorkomende maatreëls, gekombineer deur mediese en higiëniese professionele persone, kan 'n verskil in almal se lewe maak met minimale aandag aan hul liggaam.
Relevansie van die kwessie van siektevoorkoming
Elke mediese werker, ongeag sy posisie en werksveld, moet sy pogings rig op die voorkoming van verskeie siektes. Dit geld vir aansteeklike en nie-aansteeklike patologieë.
Medisyne sal 'n nuwe vlak bereik slegs wanneer voorkomende maatreëls eerste kom met betrekking tot behandeling.
Dit is makliker om 'n siekte te voorkom as om te hoop op redding vanspesialiste. Voorkoming van vaskulêre siektes verg spesiale aandag op die oomblik van wêreldgeneeskunde.
