Baie mense wat gehoor het van die wonderbaarlike effek van sitrusvrugte, wonder hoeveel suurlemoene per dag geëet kan word. Dit het immers bekend geword dat hierdie vrugte in staat is om bloeddruk te verlaag as gevolg van die effek op bloedvate. Terselfdertyd is dit bloot teenaangedui vir sommige kategorieë pasiënte.
Oor die eienskappe van suurlemoen
Suurlemoen is 'n sappige, aromatiese vrug. Dit is lank reeds as 'n natuurlike middel beskou. Dit bevat immers baie vitamien C en nuttige spoorelemente. Mense van die oudheid het opgemerk dat die gebruik daarvan die liggaam kan ondersteun in die stryd teen verkoue. Die vrugte is ook gebruik in die behandeling van baie kwale. Om hierdie rede is die voordelige eienskappe en kontraindikasies van suurlemoen baie noukeurig bestudeer.
Hoë bloeddruk
Dit word algemeen aanvaar dat bloeddruk daal wanneer suurlemoen geëet word as gevolg van die suurheid van die vrugte. Maar in werklikheid gaan dit alles oor die ryk chemiese samestelling van die suurlemoen. Dit lyk soos medisynebeteken om hoë bloeddruk te bekamp. Dus, min mense weet dat sitrus 'n hoë inhoud van kalium, magnesium, kalsium het. Hierdie materiale beïnvloed die drukval.
As gevolg van die kaliuminhoud daarvan, verlaag suurlemoen bloeddruk en voorkom aritmieë. Magnesium werk op 'n positiewe manier op die wande van bloedvate. Die sap van hierdie sitrus bevat elemente wat bloedvate saamtrek.
Daar moet in gedagte gehou word dat baie siektes die broosheid van bloedvate uitlok. Dit kan siektes van 'n virale, bakteriese, endokriene aard wees. Soms bars die vate as gevolg van hul negatiewe invloed. Maar suurlemoen maak die bloedvate skoon en versterk hulle.
Hoë bloeddrukbehandeling
As hierdie suur vrugte geëet word om bloeddruk te verlaag, moet jy versigtig wees. Dit is dus belangrik om te oorweeg hoeveel suurlemoene jy per dag kan eet. As u hierdie aanbeveling verwaarloos, sal allergiese reaksies begin. Die vrugte is suur, en as daar patologieë van die spysverteringskanaal is, moet u dit weerhou. Moenie meer as een per dag eet nie.
En as 'n persoon besluit om met sulke sitrus behandel te word, moet hy die behandelende geneesheer in kennis stel. In hierdie geval sal hy ophou om sekere medikasie te neem wat kan bots met die elemente wat in die vrugte vervat is. Andersins sal dit negatiewe reaksies, newe-effekte uitlok.
As 'n resep met 'n suurlemoen behels dat net suurlemoensap gedrink word, druk nie meer as twee mediumgrootte sitrusvrugte per dag uit nie.
Meeste'n Effektiewe metode om bloeddruk te verlaag deur 'n suurlemoen te eet, is om die sap uit die vrugte te druk. Jy sal een eetlepel sap op hierdie manier moet onttrek en dit dan vir 'n geruime tyd onder jou tong hou. Daar word gesê dat hierdie kragtige suurlemoenresep ideaal is vir hipertensiewe pasiënte. Onder die tong is daar immers die grootste vate wat met die hart geassosieer word.
Met water
Effektief gebaseer op water en suurlemoen. Diegene wat vir baie jare aan hipertensie ly, moet gereeld so 'n middel drink. Jy sal soggens een glas water met die byvoeging van suurlemoensap moet drink. Danksy die inname van so 'n samestelling sal die samestelling van die bloed verbeter.
Daarbenewens is die middel 'n diuretikum. Om self te kyk of suurlemoen help met hoë bloeddruk, word dit aanbeveel om met hierdie resep te begin. Dit is goed vir baie interne organe en algemene welstand.
gerasperde suurlemoen
Daar word geglo dat gerasperde suurlemoen baie effektief help met hoë bloeddruk. Jy moet 1 suurlemoen rasper, en dan lemoenskil met twee eetlepels suiker hier byvoeg. Eet hierdie mengsel drie keer per dag een eetlepel voor etes. Danksy hierdie volksmiddel sal die vate sterk word, en bloeddruk sal geleidelik afneem.
Met heuning
Resepte wat met byeprodukte verband hou, is baie nuttig. Daar word dus geglo dat 'n mengsel van suurlemoenskil, heuning en rose heupe 'n voordelige uitwerking op hoë bloeddruk het. Dit begin bedaar. Dit is nodig om hierdie komponente te meng, en dan daarop aan te dringbinne drie dae. Neem die middel twee keer per dag, twee eetlepels.
Tinktuur
Suurlemoentinktuur is ook gewild in Rusland. Dit is nodig om die skil van vyf sitrusvrugte in 0,5 liter vodka te gooi. Die mengsel word vir 14 dae toegelaat om te brou. Nadat u dit voor etes geneem het, 30 druppels. Los hulle op in water. Die duur van die volle kursus van terapie is nie meer as twee maande nie. In hierdie resep help suurlemoen vinnig met hoë bloeddruk, benewens dit word cholesterolafsettings in die vate uitgeskakel. In gevalle waar die pasiënt besluit om hierdie resep te gebruik, beveel tradisionele genesers aan dat hy die hoeveelheid sout in die dieet verminder. Ook, 'n uur voor slaaptyd, word dit aanbeveel om een piesang te eet. Danksy dit ontvang die liggaam meer kalium. In die aand help hierdie vrug om die hormoon melanien te produseer, en dit is hy wat verantwoordelik is vir 'n goeie slaap.
Heuning, knoffel, suurlemoen
Voordat jy 'n resep met heuning, knoffel, suurlemoen neem, moet jy jouself vertroud maak met al die eienskappe van hierdie middel. Dus, 'n mengsel van hierdie bestanddele stimuleer die immuun eienskappe van die liggaam, bied voorkoming van verkoue. Om die middel voor te berei, sal jy tien suurlemoene, vyf knoffelkoppe, 'n kilogram heuning moet aanvul.
Elke produk, behalwe heuning, word deur 'n vleismeul gevoer. Dan word die komponente in 'n pot gemeng. Dit word in die yskas gebêre, nooit in direkte sonlig gelaat nie. Na 7 dae begin hulle die middel gebruik. Gebruik dit drie keer per dag, een teelepel. Hierdie middel verminder druk, versterk die wande van bloedvate. Maar'n kontraindikasie daarvoor is cholelithiasis.
Resensies van dokters
Dokters bevestig die feit dat suurlemoen help met hoë bloeddruk. As jy hierdie sitrus elke dag gebruik, sal die druk na normaal terugkeer, as die persoon nie aan ernstige afwykings ly nie, nie gevaarlike hartsiektes gely het nie. Diegene wat aan die gevaarlikste kwale ly, moet nie staatmaak op die uitwerking van sitrus nie: alhoewel suurlemoen kan help met hoë bloeddruk, kan hulle nie sonder tradisionele medisyne klaarkom nie.
Aksie
Wanneer jy beplan om met hierdie sitrus behandel te word, moet jy in ag neem dat jy nie 'n onmiddellike effek moet verwag nie. 'n Enkele gebruik van die vrugte sal niks verander nie. Maar dokters merk op dat daaglikse verbruik van 'n halwe suurlemoen lei tot 'n afname in druk met 10% na 3 weke. Dit is nuttig om sap van vrugte te maak.
Suurlemoen werk die beste in die aanvanklike stadiums van hipertensie. Gedurende hierdie tydperk oorskry die druk nie 160 oor 90 nie. Maar as daar 'n ernstiger vorm van die siekte is, help suurlemoen ook.
Sitrus is 'n uitstekende middel vir migraine-simptome. Dit dien as 'n natuurlike pynstiller. Gewoonlik word suurlemoen nie sonder iets geëet nie weens die suurheid daarvan. Maar daar is baie resepte wat suurlemoen eet lekker maak.
Met tee
Tee met suurlemoen verlaag ook bloeddruk. Net nie swart of wit nie. Die feit is dat die polifenole in groen tee 'n hipotensiewe effek het. Terwyl die swart drank lei tot 'n toenamedruk.
Dit word aanbeveel om 'n derde van 'n glas voor etes te drink. Groen tee kan vervang word met 'n kruiemengsel. Dus, 'n rosehip of kamille afkooksel is baie nuttig.
Gemengde vrugte en bessies
Om 'n vrugtemengsel voor te berei, benodig jy gekapte suurlemoen gemeng met 0,5 kg bosbessies. Dit alles word gemeng met suiker bygevoeg na smaak. So 'n middel word een teelepel voor etes geëet.
Soet medisyne
Suurlemoen word veral heerlik wanneer dit met heuning gekombineer word. Voorheen word die vrugte in 'n vleismeul gerol. 'n Soortgelyke mengsel word een teelepel voor etes geëet. Dit help om bloeddruk te verlaag.
Suurlemoen en knoffel
'n Resep vir 'n antihipertensiewe middel gebaseer op suurlemoen en knoffel is bekend. Om so 'n medisyne voor te berei, moet jy drie vrugte in 'n vleismeul maal, en dan, nadat jy drie koppe knoffel gekneus het, meng die bestanddele. Die mengsel word vir een dag toegedien, dit word aanbeveel om dit gereeld te roer. Verder, nadat dit gespan is, word dit uitgedruk.
Eet die middel een eetlepel drie keer per dag voor etes. Die smaak word aangenamer as heuning hier bygevoeg word.
Suurlemoen vir hipotensie
Daar moet in ag geneem word dat die stowwe in die vrugte nie 'n direkte hipotensiewe effek het nie, dit verlig slegs die simptome van patologie. As 'n persoon hipotensief is en aan lae bloeddruk ly, word hy nie aanbeveel om hierdie sitrus te eet nie.
Moenie terselfdertyd heeltemal opgee nievan die eet daarvan. Dit is genoeg om die skil van die suurlemoen te verwyder en dit in hierdie vorm te eet. Ook, as u die vrugte korrek met ander bestanddele kombineer, kan u 'n positiewe effek op hipotensiewe pasiënte verkry. Dit sal byvoorbeeld so wees as jy 'n skyfie suurlemoen en heuning by koffie voeg. Dit sal 'n verkwikkende en nuttige drankie vir hipotensiewe pasiënte wees. Swart tee met suurlemoen sal ook nuttig wees vir hierdie kategorie mense. Suurlemoen het baie voordelige eienskappe, insluitend die skoonmaak van bloedvate. En dit word aan absoluut alle kategorieë pasiënte gewys.
Wanneer jy met suurlemoen behandel gaan word, is dit nodig om die feit in ag te neem dat sitrus bydra tot die vernietiging van emalje. Daarom moet dit sonder versuim beskerm word deur meer kosse te eet wat kalsium bevat. Andersins kan die tande ernstig beskadig word.
