Ons weet van skool af dat die meeste van die funksies van ons liggaam deur die brein gereguleer word. En verskeie oortredings in sy werk kan lei tot ernstige probleme - geheue inkorting, verswakte aandag en koördinasie, moegheid, slaapstoornis en ander, meer ernstige gevolge. Om te verstaan hoekom en hoe om die bloedsirkulasie van die brein te verbeter, moet jy weet hoe dit werk, die oorsake, gevolge en simptome van verswakte bloedvloei. Hierdie artikel sal aan hierdie kwessies gewy word.
Wat is die brein
Die brein is die belangrikste deel van die sentrale senuweestelsel. Dit bevat 25 biljoen senuweeselle – die neurone waaruit die grysstof van die brein bestaan. Neurone is selle wat inligting en sensoriese impulse oordra soos om pyn, warmte, visuele,ouditiewe impulse, ens. Die brein is bedek met harde en sagte membrane, waartussen daar 'n arachnoïdale membraan is, deur die kanale waarvan serebrospinale vloeistof (serebrospinale vloeistof) sirkuleer
Die brein bestaan uit vyf hoofafdelings – die terminale, diencephalon, middel-, agterbrein en medulla oblongata, wat elkeen sy eie funksie verrig. Aan sy basis is die brein aan die rugmurg verbind, wat inligting daarheen oordra vanaf senuweeselle wat regdeur die liggaam geleë is. Vir die volle funksionering van die brein benodig dit konstante voeding, wat dit van die bloed ontvang. Wanneer bloedsirkulasie versteur word, ontvang die brein onvoldoende voedingstowwe en suurstof, wat kan lei tot die dood van sommige selle of tot hul onbehoorlike funksionering.
Oorsake van swak bloedsirkulasie in die brein
Die hoofoorsake van verswakte bloedvloei is soos volg:
- Aterosklerose van vate. Hierdie siekte kom voor as gevolg van hoë vlakke van cholesterol in die bloed, wat op die wande van bloedvate neergelê word in die vorm van gedenkplate, wat lei tot blokkasie van bloedvate en ontwrigting van algemene sirkulasie.
- Stygings in bloeddruk (hipertensie) kan lei tot skade aan die klein serebrale arteries, en in ernstige gevalle tot 'n beroerte.
- Servikale osteochondrose en skoliose. Die vertebrale slagaar loop in die kanaal van die dwarsprosesse van die ruggraat. Wanneer die werwels relatief tot mekaar verplaas word, verminder die deursnee van hierdie kanaal en as gevolg daarvan knyp die slagaar en verswakking van bloedsirkulasie in die brein.
- Beserings van die servikale ruggraat. SulkeBeserings spruit dikwels uit onbehoorlike oefening. Daar is 'n verplasing van die werwels en toedruk van die slagaar.
- Tranio-serebrale beserings.
- Gereelde stres en chroniese moegheid lei tot ontwrigting van die hoofliggaamstelsels.
Simptome
Ontskei tussen aanvanklike serebrale sirkulatoriese versteurings, akuut en chronies.
In die aanvanklike stadium van die siekte is daar verhoogde moegheid, duiseligheid, tinnitus, oogpyn, slaapstoornisse, hoofpyne, veral na intense geestelike of fisiese werk.
As jy nie betyds aandag aan hierdie simptome gee nie, sal bloedsomloopafwykings chronies word, wat gekenmerk word deur progressiewe geheue-agteruitgang, apatie, prikkelbaarheid, hoofpyne, veranderinge in bewussyn, floute, verminderde intelligensie.
Akute veneuse sirkulasieafwykings sluit beroerte, serebrale bloeding en arteriële trombose in.
Hoe om bloedsirkulasie in die brein te verbeter
Voordat behandeling begin word, is dit nodig om die oorsaak vas te stel wat swak bloedsirkulasie in die brein veroorsaak het. Daar is vasgestel dat die mees algemene oorsaak osteochondrose van die servikale ruggraat is. Medisyne sal nie help in hierdie geval nie. Neuroloë beveel sulke pasiënte behandeling met manuele terapie, refleksologie, terapeutiese oefeninge en massering aan.
Ons dieet is ook van geen geringe belang vir die verbetering van die bloedsirkulasie van die brein nie. Virbehoorlike breinfunksie is noodsaaklik:
-
om bloedsirkulasie in die brein te verbeter Meervoudig-onversadigde vetsure en Omega-3-vetsure. Hulle beskerm die wande van bloedvate teen die ontwikkeling van aterosklerose. Vervat in plantaardige olies (olyf, lynsaad), mariene en oseaniese visspesies, hoendereiers.
- Antioksidante wat die oksidasieproses vertraag. Hulle word in groot hoeveelhede in bessies gevind - bosbessies, lingonbessies, korente en ander, sowel as in groen tee.
- Vitamien E, wat 'n positiewe uitwerking op geheue het, kan verkry word deur neute, vlasaad, sonneblomme te eet.
- Mikro-elemente (sink, magnesium, fosfor) verbeter geheue en aandag, daarom is dit baie nuttig om seekos te eet - garnale, mossels, krappe, ens.
- Bitter sjokolade bevat triptofaan, wat in die liggaam omgeskakel word na die hormoon serotonien, wat die ontwikkeling van depressie voorkom.
Daar moet onthou word dat slegs 'n dokter 'n bekwame behandeling kan voorskryf na 'n toepaslike ondersoek. In geen geval moet u onafhanklik dwelms neem wat die bloedsomloop in die brein verbeter nie, byvoorbeeld volgens die resensies van vriende. Van die middels word vasodilators, middels wat bloedstolling en bloedklonte voorkom, asook nootropics en psigostimulante gewoonlik voorgeskryf. Al hierdie middels het verskillende effekte op serebrale bloedvloei.
Vasodilators
Vasodilators veroorsaak ontspanninggladde spiere van bloedvate, wat lei tot 'n toename in hul lumen. Terselfdertyd verminder hulle die algehele bloeddruk, wat tot die teenoorgestelde effek kan lei en die bloedtoevoer na die brein kan vererger. Daarom word tans dwelms gebruik wat direk op die bloedvate van die brein inwerk, sonder om die algemene bloedsomloopstelsel te beïnvloed, byvoorbeeld Cinnarizine en Nimodipine.
Antitrombotiese middels
Antitrombotiese middels verbeter ook bloedsirkulasie in die brein. Geneesmiddels word in drie groepe verdeel: antikoagulante, fibrinolitika en antiplaatjie-middels.
Antikoagulante voorkom die vorming van fibriendrade, dit wil sê, hulle voorkom die vorming van bloedklonte en bevorder die resorpsie van bestaande bloedklonte ("Heparin", "Fenilin", "Varfarex"). Fibrinolitiese middels veroorsaak breuk van fibriendrade en, as gevolg daarvan, resorpsie van nuwe bloedklonte ("Fibrinolisin", "Urokinase", "Streptokinase").
Antiplaatjie-middels verhoed die samevoeging van bloedplaatjies en rooibloedselle en verminder sodoende hul vermoë om aan vaatwande te kleef. Die gewildste verteenwoordiger van hierdie groep dwelms is aspirien, wat tans onder die naam "Aspirin Cardio" vervaardig word. Dokters skryf ook dikwels middels soos Dipyridamol, Tiklopidin, Iptegrilin en ander voor.
Nootropics
Nootropiese middels word gebruik om te behandelbreinafwykings wat onder andere deur bloedsomloopafwykings veroorsaak word. Hulle verbeter geheue en verstandelike vermoëns, verhoog die weerstand van die brein teen hipoksie en verminder die manifestasies van geestesversteurings. Sulke effekte word bereik as gevolg van die feit dat hierdie middels beide bloedsirkulasie in die brein kan verbeter en neurone direk kan beïnvloed, die oordrag van opwinding in hulle kan stimuleer en die oordrag van inligting tussen die hemisfere fasiliteer. Tot op datum is daar reeds 'n groot lys nootropics en nuwes verskyn periodiek. Die preparate "Glycine", "Phenotropil", "Phenibut" en ander is wyd gebruik.
Voorkoming
Ten slotte is dit die moeite werd om die onderwerp van voorkoming van sulke oortredings aan te raak. Om nie pille te hoef te neem wat die bloedsomloop van die brein verbeter nie, moet jy 'n passiewe lewenstyl vermy - matige fisiese aktiwiteit kan die bloedsirkulasie van die hele liggaam aktiveer, insluitend die brein. Ook tydens termiese prosedures in die bad, sauna, verbeter bloedvloei. Daar moet onthou word dat oorgewig, rook, alkoholgebruik alle risikofaktore vir aterosklerose is.
Nou weet jy hoe om bloedsirkulasie in die brein te verbeter. Ons hoop ons wenke sal jou help om goeie gesondheid te handhaaf vir die komende jare.
