Hoe lank neem dit vir nikotien om die liggaam te verlaat? Hierdie vraag is van belang vir mense wat hul eie liggaam so gou as moontlik van 'n giftige stof wil reinig. Om 'n antwoord te kry, is dit nodig om die kenmerke van die impak van die voorgestelde gifstof op die liggaam te oorweeg. Kom ons vind uit hoeveel nikotien uitgeskei word.
Wat is nikotien?
Die stof in die gesintetiseerde vorm het die voorkoms van 'n olierige vloeistof, wat 'n taamlik skerp, onaangename reuk het. Boonop het nikotien 'n aanhoudende stinkende nasmaak.
Dit word algemeen aanvaar dat die gifstof slegs in die selle van die liggaam kan ophoop in die proses van aktiewe of passiewe rook. Hoe is alles regtig en hoe lank verlaat nikotien die liggaam? Die liggaamsweefsel van mense wat nog nooit probeer rook het nie, bevat ook 'n klein deel van die stof in sy suiwer vorm. Vereis nikotien om metaboliese prosesse te versnel. Die ontwikkeling daarvanin klein hoeveelhede verskaf die sekretoriese kliere van die lewer. Daarom kan 'n persoon eenvoudig nie fisies leef sonder dat nikotien die bloedstroom binnedring nie.
Natuurlik is die dosisse gifstof wat die liggaam binnedring wanneer jy rook, honderde kere hoër as die vereiste dosis. Aangesien die stof van nature giftig is, wil verslaafde mense weet hoe lank dit neem vir nikotien om die liggaam te verlaat? En dit is nie verbasend nie, want vergiftiging met 'n gifstof veroorsaak 'n hele rits negatiewe gesondheidsgevolge.
Wat gebeur wanneer nikotien die liggaam binnedring?
Die gifstof kom natuurlik voor. Daarom word dit maklik deur die slymvliese van die liggaam geabsorbeer. Die mate van absorpsie daarvan word bepaal deur die suurvlak van die interne omgewing van die liggaam. In 'n versadigde alkaliese omgewing ontbind die stof byna heeltemal.
Hoe lank neem dit vir nikotien om die liggaam heeltemal te verlaat? Die geïoniseerde gifstof wat in sigaretrook voorkom, word in aansienlike hoeveelhede deur die longweefsel geabsorbeer. Daarom neem die verwydering daarvan uit die liggaam baie tyd as 'n swaar roker probeer om van 'n verslawing ontslae te raak.
Hoeveel ure verlaat nikotien die liggaam?
Die halfleeftyd van die gifstof in die bloed is ongeveer 2 uur. Die grootste deel van die giftige stof word deur die niere en lewer verwerk, waarna dit saam met afvalprodukte uitgeskei word. Die finale afbreekproduk van 'n stof iskotinien - verlaat die liggaam heeltemal binne 48 uur vanaf die oomblik dat die laaste sigaret gerook is.
Verwyderingtempo van ander stowwe in tabakrook
Nadat ons oorweeg het hoeveel dae nikotien die liggaam verlaat, laat ons uitvind hoe lank dit neem om die liggaam heeltemal skoon te maak van skadelike stowwe wat ons met tabakrook binnedring:
- Koolstofdioksied - na die laaste trek word die bloed binne 24 uur van sy oormaat skoongemaak.
- Hars en roet word vir ses maande uit die liggaam uitgeskei. In die geval van swaar rokers kan die proses tot etlike jare duur.
Soos die praktyk toon, sal 'n persoon wat ophou rook 3-4 maande nodig hê om gesonde bloedsirkulasie te herstel. Wat die organe van die spysverteringstelsel betref, normaliseer laasgenoemde hul werk in 6-12 maande.
Waarom vind onttrekking plaas?
Die voorkoms van die sogenaamde onttrekking is 'n gevolg van die neem van die meeste dwelms. Nikotien is geen uitsondering nie. Fisiese en morele ongemak kan 'n mens jare lank pla.
In die voorkoms van die sindroom is die reseptore van die brein te blameer, wat verantwoordelik is vir die vorming van 'n gevoel van tevredenheid. Dit is wat nikotien doen. Hoe langer 'n persoon tabakrook misbruik, hoe moeiliker is dit om ontslae te raak van die gevoel dat hy nog 'n sigaret nodig het. Die vorming van stabiele neurale verbindings tussen breinselle dra by tot die ontwikkeling van morele ongemak.
Nadat jy besluit het hoe lank nikotien die liggaam verlaat, is die belangrikste ding vir 'n roker om vir 'n rukkie uit te hou. Na 'n paar maande sal die breinselle hernu word. Dus sal hul fokus op die skep van 'n gevoel van plesier uit die absorpsie van tabakrook verdwyn.
Hoe om die eliminasie van nikotien uit die liggaam te versnel?
Om jou eie liggaam te help om van 'n giftige gifstof ontslae te raak, moet jy die volgende doen:
- Drink ten minste een en 'n half liter vloeistof per dag. Dit sal metaboliese prosesse aktiveer en die bloedvate toon.
- Drink vars natuurlike sappe. Aktiewe ensieme en vitamiene in hul samestelling sal die lewer en niere help om nikotien vinnig in komponente te ontbind vir hul uitskakeling.
- Stel gefermenteerde melkprodukte in jou daaglikse dieet in. Jogurt, suurroom, kefir, gestremde melk - dit alles het 'n bindende effek op gifstowwe in die liggaam.
- Stap meer dikwels in die vars lug, veral in naaldwoude. Phytoncides wat van plante vrygestel word, sowel as vars suurstof, sal die longe vinniger laat reinig. Alternatiewelik kan jy gebruik maak van inasemings gebaseer op essensiële olies van bloekom, denne of jenewer.
- Gaan sauna toe. Om in die stoomkamer te wees is 'n bewese manier om die liggaam van opgehoopte gifstowwe ontslae te raak.
- Nou tot fisieke aktiwiteit. Aktiewe asemhaling tydens oefening maak die brongi perfek skoon van slym.
- Neem antioksidante. Komplekse voorbereidingsvan hierdie kategorie deaktiveer die werking van gifstowwe en versnel die tydperk van hul verval in die liggaam.
Die gebruik van tradisionele medisyne het 'n voordelige uitwerking op die toestand van die liggaam gedurende die tydperk van suiwering van nikotien. Uiesap is bekend vir sy genesende eienskappe. Laasgenoemde help om die liggaam van byna alle bekende gifstowwe te reinig. Die gebruik van kool maak dit moontlik om nie net skadelike stowwe uit die weefsels van die liggaam te verwyder nie, maar ook om die werk van die ingewande te normaliseer. Knoffel het homself bewys as 'n ontgiftingsmiddel, wat allisien bevat, 'n stof wat selvernuwing bevorder.
Ten slot
So het ons uitgevind hoeveel nikotien die liggaam verlaat. Soos u kan sien, word die gifstof vinnig genoeg uit die weefsels van die liggaam verwyder. Terselfdertyd neem dit baie langer vir die selle om ontslae te raak van die bystowwe waarvan tabakrook vol is. In sommige gevalle neem dit maande en jare vir die organe en stelsels van die liggaam om hul vorige funksionaliteit ten volle te herstel. Daarom is dit die moeite werd om weer te dink voordat jy begin rook.
