Kom ons kyk na die hoofoorsake van bewerige hande. Daar is tye wanneer hulle begin bewe en onbeheerbaar word. Daar kan baie redes wees. Die meeste van hulle is nie gevaarlik nie, en natuurlik kan jy daarmee saamleef. Maar tog is daar 'n aantal siektes wat 'n persoon se hande bewe. Die redes vir hierdie verskynsel moet dus deur die dokter uitgeklaar word. Dit is uiters belangrik om seker te maak van hulle om gevaar vir gesondheid en lewe in die toekoms te vermy. Kom ons probeer uitvind wat dikwels die oorsake van bewerige hande is en watter behandeling nodig mag wees?
Vandag is dit 'n redelik algemene probleem, en nie net ouer mense staar dit in die gesig nie. Handbewing gee baie baie ongemak.
Waarom hande bewe: oorsake, behandeling
Hierdie toestand kan selfs redelik normale werk baie beperk. Byvoorbeeld, dit is moeilik vir die pasiënt om te skryf of te teken, en in seldsame gevalle, om 'n lepel na sy mond te bring. Dit is dikwels een van die simptome van degeneratiewe siektes, soos Parkinson se siekte, of kan breinskade aandui. Nadat die diagnose bevestig is, is dit noodsaaklik ombegin dadelik met behandeling. Dit gebeur dat die oorsake van bewerige hande lae bloedsuiker of 'n gebrek aan koolhidrate is. Jy kan die liggaam tot so 'n toestand bring as jy jouself vir 'n geruime tyd tot kos beperk. Vir sommige kan bloedsuiker ook dramaties daal nadat hulle skok of besering opgedoen het. Die eerste ding wat jy kan doen om die nodige normale vlak terug te kry, is om byvoorbeeld 'n piesang te eet. Wat anders kan 'n persoon na so 'n toestand bring? Die oorsake van bewerige hande kan, vreemd genoeg, geassosieer word met die gereelde gebruik van koffie. Aangesien kafeïen 'n stimulant is en die vrystelling van adrenalien veroorsaak, kan groot hoeveelhede daarvan in die liggaam lei tot 'n toestand van hiperprikkelbaarheid wat die hele liggaam letterlik laat bewe.
'n Soortgelyke rede lê in die gewone rusies, bekommernisse en moontlik fobies en vrese. Dit alles kan ook die vrystelling van 'n skokdosis adrenalien uitlok. In sulke situasies moet jy net probeer om vinniger te kalmeer en in te skakel op positiewe gedagtes. Daarbenewens het baie 'n siekte genaamd vegetovaskulêre distonie. Een van sy manifestasies kan ook bewing van die ledemate wees. Wat kan as 'n effektiewe behandeling gedoen word, nadat die oorsake van bewerige hande reeds bekend is?
Doeltreffende en maklike oefeninge
Een van die eenvoudigste oefeninge is die ywerige massering van sekere punte by die elmboë van albei hande. Dit is ook die moeite werd om aan die basis van die vingers vir drie tot vier minute te masseer.
Benewens dit, is daar nog een oefening, dit is makliker, maar nie minder effektief nie. Dit is nodig om albei handpalms bymekaar te sit en teen mekaar te vryf totdat jy die voorkoms van 'n aangename warmte voel. Om die wysvingers op albei hande versigtig te masseer is ook een van die effektiewe metodes. Net 'n paar van hierdie eenvoudige oefeninge, as dit gereeld gedoen word, kan help in die stryd teen handskud.
