Strelnikova se asemhalingsoefeninge is al jare baie gewild. Dit word deur professionele atlete in hul opleiding gebruik, en dit help ook met ernstige siektes.
Maklike oefening vir die longe
Spesiale asemhalingsoefeninge kan nie net die stem herstel nie, maar ook die asem. Die enigste tipe oefening wat jou toelaat om uitstekende resultate vir enige persoon te behaal. Die kern van die tegniek is die gebruik van kort en skerp asemhalings tydens die uitvoering van aktiewe bewegings. In hierdie geval is alle dele van die liggaam betrokke. Op sy beurt veroorsaak dit die ooreenstemmende reaksie van die liggaam en verhoog die hoeveelheid suurstof in die bloed.
Danksy sulke oefeninge neem interstisiële asemhaling toe, wat bydra tot 'n baie beter absorpsie van suurstof. Boonop is die reseptore wat op die neusslymvlies geleë is, geïrriteerd, wat die opkoms van 'n refleksverbinding met alle organe verseker. Dit alles word gefasiliteer deur die gereeldeasemhalingsoefeninge. Strelnikova, wat haar breinkind geskep het, het baie akteurs en sangers gehelp met siektes van die vokale apparaat. Sulke oefeninge is ook nuttig vir kinders.
Gimnastiek vir die massas
Strelnikova se asemhalingsoefeninge is nie net nuttig vir akteurs en sangers nie. Die oefeninge waaruit dit saamgestel is, help om gereelde verkoues te hanteer. Benewens die verbetering van metaboliese prosesse, is daar ook 'n versterking van die kind se liggaam, sy genesing. Otolaryngoloë het lank reeds die positiewe impak wat asemhalingsoefeninge het, erken. Strelnikova, nie 'n dokter nie, was in staat om 'n stel oefeninge te ontwikkel wat mense wat 'n operasie ondergaan het help om verswakte nasale asemhaling te herstel. Daarom moet jy nie lui wees en 'n gedetailleerde tutoriaal soek nie, aangesien Strelnikova se asemhalingsoefeninge sal help om jou gesondheid maklik en vinnig te verbeter.
Indikasies vir gebruik
As 'n voorkomende maatreël vir mense van absoluut alle ouderdomskategorieë. In die oggend kan dit as 'n plaasvervanger vir gimnastiek gebruik word, en in die aand kan dit help om moegheid te verlig. Verhoog lewenskragtigheid, verlig stres, verbeter bui en geheue – asemhalingsoefeninge is daartoe in staat.
Strelnikova kon onder meer 'n metode ontwikkel wat help waar tradisionele medisyne magteloos kan wees (vir brongiale asma, hipertensie, hakkel en neurose). Om ontslae te raak van buik, gimnastiek sal help om die liggaam plastiek te maak en ontslae te raak van skoliose. Byprogressiewe miopie kan die agteruitgang van visie stop en dit selfs met 'n paar dioptrie verbeter. Stabiliseer die genitourinêre stelsel, help om ontslae te raak van bednatmaak wat in die kinderjare waargeneem word, normaliseer die menstruele siklus, word gebruik in die aanvanklike stadium van ontwikkeling van varicocele in adolessensie.
Respiratoriese gimnastiek is tot dit alles in staat, met die regte toepassing. Strelnikova het ook jongmense gehelp om van prostatitis ontslae te raak en die vlak van sterkte te verhoog met haar unieke stel oefeninge. Dit sal vroue help in die teenwoordigheid van tubale obstruksie en ovariale siste, toon die liggaam tydens swangerskap. By die gebruik van gimnastiek in chirurgiese afdelings, is die effek daarvan opgemerk in die genesing van dele van liesbreuke en ander hechtings wat na die operasie gevorm is. Gimnastiek is ook gebruik in die behandeling van tuberkulose. Terselfdertyd is 'n toename in hemodinamika waargeneem, wat bygedra het tot beter genesing in die verrottingsholtes.
