Moedersmelk is die hoofvoedsel van 'n pasgebore baba. 'n Vrou se liggaam begin in die derde semester van swangerskap daaraan werk om melk te maak. Nader aan die bevalling kan die eerste ontslag uit die bors verskyn - biesmelk. Dit is baie belangrik vir beide die moeder self en vir die ongebore kind, so die vraag "wanneer melk verskyn na bevalling" bekommer alle jong moeders.
Wat is biesmelk?
Kolostrum is 'n soort voorbode van melk. Trouens, kolostrum word die eerste melk na bevalling genoem. Dit het 'n gelerige kleur en 'n hoër vetinhoud as gewone borsmelk. As 'n reël word kolostrum in klein porsies geproduseer, maar dit is genoeg vir die baba om sy honger te stil. 'n Teelepel voedsame biesmelk is gelykstaande in waarde aan 'n hele glas borsmelk. Dit is belangrik dat die pasgebore baba onmiddellik na geboorte aan die moeder se bors geheg word, want slegs op hierdie manier sal hy ontvangwitbloedselle en teenliggaampies, wat verdere beskerming teen virusse en bakterieë sal bied.
Wanneer sal daar melk wees?
Die liggaam van elke vrou het sy eie individuele eienskappe en dit is moeilik om presies te bepaal wanneer melk na geboorte verskyn. Gewoonlik kom dit 'n paar dae na geboorte, maar in sommige gevalle moet jy 'n week wag. Die voorkoms van melk is onmoontlik om nie op te let nie, want op hierdie oomblik neem die bors aansienlik toe in volume, soms kan pyn voorkom, maar dit is redelik normaal, die pyn sal verbygaan wanneer laktasie ten volle gevestig is. Wanneer melk na bevalling kom, voel 'n vrou die sogenaamde warm gloede. Hulle verskyn op die oomblik dat die baba op die bors toegedien word. Oor die algemeen is die suigproses baie belangrik vir die ma self. Dit is op hierdie oomblik dat laktasie geaktiveer word en die hormoon oksitosien, wat daarvoor verantwoordelik is, geproduseer word. Oksitosien versnel op sy beurt die proses van skeiding van die plasenta van die mure van die baarmoeder, die baarmoeder word "gereinig". Die baba ontvang dus voeding van die ma en help haar om vinniger te herstel na bevalling.
Wanneer melk na die bevalling verskyn, word die ma baie dors. Moenie bang wees nie, dit sal eers eers so wees, net die vroulike liggaam word herbou, want nou sal hy die meeste van die vloeistof moet spandeer op die vorming van voeding vir die baba.
samestelling van borsmelk
Borsmelk is 'n komplekse waterige emulsie wat uit vet, proteïene, koolhidrate, vitamiene, minerale en soute bestaan.
Vette isdie mees veranderlike deel van melk. Hul getal stem ooreen met die behoeftes van 'n groeiende baba. Die vetinhoud verander deur die dag en selfs tydens dieselfde voeding. Dus, aan die begin van voeding is die persentasie vetinhoud minder as aan die einde. Dit wil sê daar is meer vet in die "agterste" melk. Daarom is dit belangrik dat die baba melk van die een bors tot die einde suig, eers daarna kan dit op die ander toegedien word. So hy sal al die waardevolste kry.
Proteïen is die hoofelement vir die groei van die liggaam. In die eerste jaar van sy lewe groei die baba baie vinnig, en om proteïene van hoë geh alte te kry is 'n moet. Borsmelk bevat proteïene in die optimale hoeveelheid vir die baba.
Die hoofkoolhidraat in borsmelk is laktose. Dit word ook melksuiker genoem. Tydens vertering breek laktose af in glukose en galaktose. Glukose is belangrik as 'n bron van energie, en galaktose is betrokke by die vorming en ontwikkeling van die kind se senuweestelsel. Boonop bevat melk voordelige oligosakkariede, wat nodig is vir die voeding van voordelige mikroörganismes.
Wanneer melk ná bevalling inkom, is dit belangrik om nie die eerste "voorste" gedeelte uit te druk nie, want dit bevat die grootste deel van die vitamiene. Melk is ryk aan vitamiene A, D, groep B. Wetenskaplikes het gevind dat kinders wat borsmelk eet selde aan vitamientekorte ly, en by kinders wat vroeg gespeen word, is die tekort meer algemeen. Daarom is dit belangrik op watter dag na die geboorte die melk gekom het, want hoe gouer, hoe gouer sal die kind die eerste porsie nuttige en voedsame stowwe ontvang.
Minerale in borsmelk is in 'n maklik verteerbare vorm en word verteenwoordig deur mikro- en makro-elemente. Hulle getal stem ten volle ooreen met die behoeftes van 'n groeiende baba.
Watter kosse verhoog laktasie?
Jong moeders vra vrae aan meer ervare mense, en as 'n reël stel hulle nie net belang op watter dag ná die geboorte die melk gekom het nie, maar ook watter kosse laktasie kan verhoog. Om dit te bewaar, verhoog die hoeveelheid en kwaliteit van melk, die volgende produkte moet by die dieet ingesluit word:
- Vis-, vleis- en eiergeregte ryk aan proteïene.
- Pap gekombineer met gedroogde vrugte en vrugte (veral hawermout en bokwiet).
- Nuts.
- Suiwelprodukte: kase, suurroom, melk, maaskaas, kefir en jogurts.
- Heuning (met omsigtigheid, baba kan allergies wees).
- Drank, vrugtedrankies, melktee en sappe.
Verbode kos
Sommige kosse kan 'n allergiese reaksie by 'n baba veroorsaak, sowel as normale vertering ontwrig. Dit is soos gerookte vleis (insluitend worsies), pittige disse met 'n hoë inhoud van speserye, mayonnaise. Jy moet jou weerhou van rooi bessies en vrugte, asook van lekkers.
As daar geen melk is na geboorte nie
Wat moet 'n jong ma doen as sy nie melk het nie? Die belangrikste ding is om nie paniekerig te raak nie. Die liggaam van elke vrou is individueel, en dit is baie moeilik om presies te bepaal wanneer melk na die bevalling verskyn. Probeersluit in die dieet kosse in wat laktasie stimuleer (die lys word hierbo gegee). Moet in geen geval nie senuweeagtig wees nie, probeer kalmeer. Die gebrek aan melk kan ook met die dokter bespreek word, miskien sal hy jou aanraai om spesiale medikasie te drink.
